gtemata.com

Cum să te comporți cu un Stalker

Fiind o victimă care a urmărit poate fi o experiență enervantă, dacă nu chiar teribilă, în funcție de severitatea comportamentului stalkerului. Stalking de multe ori degenerează în alte tipuri de infracțiuni violente, așa că, dacă credeți că ați devenit o victimă, este foarte important să luați cât mai curând posibil măsurile necesare pentru a se îndepărta de la prigonitor dvs. și pentru a vă proteja și familia ta.

paşi

Partea 1

Identificați un Stalker
1
Încercați să înțelegeți ce se înțelege prin urmărire. Este un tip de hărțuire, contact repetat sau inadecvat și nu doriți și nu doriți să vă întoarceți.
  • Stalking-ul se poate întâmpla în persoană, de exemplu atunci când cineva te urmărește, spionează sau te apropii de casă sau de locul tău de muncă.
  • Următoarele semne pot fi semne de urmărire: primirea de cadouri nedorite, urmărirea acestora, primirea de mesaje nedorite sau prin e-mail, primirea de apeluri nedorite sau repetate.
  • Stalking-ul poate avea loc, de asemenea, online, sub formă de ciber-stalking sau cyber-bullying. Acest tip de comportament poate fi dificil de urmărit, deși poate fi mai ușor să evitați acest tip de hărțuire, cum ar fi schimbarea setărilor de confidențialitate sau a adresei dvs. de e-mail.
  • Orice tip de urmărire cibernetică care se transformă în urmărire în persoană trebuie luat în serios și ar trebui imediat raportat autorităților competente.
  • 2
    Încearcă să-ți dai seama ce fel de stalker aveți de-a face. Unele tipuri de stalkeri sunt mai periculoase decât altele: înțelegerea felului de amenințare cu care vă confruntați vă poate ajuta să avertizați poliția în mod corespunzător și să vă apărați dacă este necesar.
  • Cei mai mulți stalkeri sunt pur și simplu cei care indică cuvântul însuși. Persoanele pe care le cunoști, cu care ai avut o relație romantică sau prietenoasă în trecut. Relația sa încheiat pentru tine, dar nu pentru cealaltă persoană.
  • Prădătorului obsedat de o idee de dragoste sunt oameni care n-am cunoscut (sau cunoștințe foarte superficiale), care se agață de ideea că tu și sunt convinși că printre voi există o relație. Persoanele care persecută celebrități se încadrează în această categorie.
  • Stalkerii care au fanteziile psihotice despre o relație cu victimele lor își vor întoarce adesea atenția nedorită în amenințări reale și intimidări. Când chiar și acestea nu reușesc, comportamentul lor ar putea degenera chiar în violență reală.
  • Uneori, persoanele care abuzează de partenerii lor devin Stalker sa încheiat odată relația, după fostul lor și de spionaj de departe, apoi se apropie și mai aproape și, eventual, se repetă comportamentul negativ sau degenera în atacuri violente. Acest tip de stalker poate fi extrem de periculos.
  • 3
    Încercați să înțelegeți cât de periculoși sunteți. O cunoștință obișnuită, care îți dezvoltă o obsesie și te conduce din când în când în casa ta sau adesea poate fi, în definitiv, inofensivă. Un fost soț violent care te-a amenințat poate încerca chiar să te omoare dacă ar fi trebuit să-ți reduci garda.
  • Dacă urmăriți online, încercați să aflați dacă stalker-ul vă cunoaște adresa reală. Asigurați-vă că vă păstrați nivelul de securitate online ridicat și că nu vă dezvălui niciodată adresa de domiciliu sau orașul dvs. de origine.
  • Aveți încredere în instinctele dvs., încercați să faceți o anchetă asupra comportamentului trecutului persoanei (dacă este posibil) și să fiți realistă cu privire la riscurile pe care le conduceți.
  • Dacă într-adevăr credeți că dumneavoastră sau membrii familiei dumneavoastră sunteți în pericol, cereți ajutor din partea forțelor de poliție locale sau contactați o asociație pentru a ajuta la urmărirea victimelor.
  • Dacă credeți că pericolul este iminent, sunați imediat poliția.
  • 4
    Sunteți mereu în alertă. Dacă credeți că sunteți victima unui stalker, acordați o atenție deosebită mediului din jurul vostru. Încercați să aflați dacă cineva acționează ciudat în cartierul dvs. sau la locul de muncă. Luați act de tot ceea ce vă pare neobișnuit.

    • Partea 2

    Luați distanțele
    1
    Evitați contactul cu stalkerul. Adesea stalkerii cred că au o relație cu victimele lor și orice contact între ei poate fi perceput ca o validare a "relației" lor, care în realitate este inexistentă. Dacă sunteți victimă a urmăririi, nu sunați, nu scrieți și nu vorbiți personal cu stalkerul, dacă îl puteți evita.
  • 2
    Evitați aruncarea de semnale sau mesaje neintenționate. Uneori victimele tipa sau se înfurie cu stalker lor, dar, de asemenea, grosolănia cea mai ostentativă poate fi interpretat greșit de către aceste persoane (care au adesea probleme psihologice), și înțeles greșit ca un semn de afecțiune sau de interes.
  • Dacă urmăriți online, nu răspundeți în nici un fel la încercările de contact ale stalkerului, indiferent cât de furios sunteți. Imprimați mesajele ca dovezi ale hărțuirii primite și îndepărtate de pe computer.
  • 3
    Ascundeți informațiile dvs. personale. Dacă un stalker nu are informațiile dvs. personale, cum ar fi numărul de telefon, adresa de domiciliu sau adresa de e-mail, nu le lăsați să afle.
  • Nu dați nimănui într-un loc public numărul dvs. de telefon afară. Dacă trebuie să dați cuiva numărul dvs. de telefon, utilizați telefonul de lucru sau scrieți numărul pe o bucată de hârtie, pe care va trebui apoi să o rupeți.
  • Evitați să introduceți adresa dvs. pe documente scrise de diferite tipuri. Sau luați în considerare opțiunea de a deschide o cutie poștală, astfel încât este mai puțin probabil să fiți nevoit să oferiți cuiva adresa dvs. de domiciliu.
  • Nu oferiți adresa dvs. de acasă sau de serviciu online sau pe rețelele sociale. Ai putea oferi stalkerului online sansa de a te gasi in persoana.
  • 4
    Obțineți o comandă restrictivă. În caz de persecuție repetată sau urmărire cu o lungă istorie de violență, puteți obține o ordine de protecție care obligă în mod legal stalkerul să stea departe de dvs. Fiți atenți, totuși, făcând acest lucru ar putea înfuria și împingeți-l la violență.
  • 5
    Deplasați-vă într-un loc necunoscut. În cazuri foarte rare de urmărire potențial violente, puteți decide să vă mutați. Dacă alegeți să continuați în acest fel, încercați să contactați o organizație care se ocupă de protecția femeilor victime ale violenței: vă vor oferi toate sfaturile necesare pentru a înțelege cum să "dispari" într-adevăr.
  • Nu solicitați transmiterea e-mailului la noua adresă.

    • Partea 3

    Cereți ajutor
    1
    Discutați cu alți oameni despre problemele dvs. Deși nu este recomandabil să postați în rețelele sociale sau să anunțați unei întregi mulțimi că aveți un stalker, este important să discutați despre el cu destui oameni - prin aceasta, dacă se întâmplă ceva, puteți avea martori. Încercați să vă avertizați părinții, șeful dvs., un coleg sau doi, partenerul dvs., vecinii și chiar casa sau porterul dvs. dacă locuiți într-un apartament.
    • Dacă este posibil, arătați oamenilor o fotografie a stalker-ului. Dacă nu puteți, oferiți-le o descriere detaliată.
    • Spuneți oamenilor ce ar trebui să facă în cazul în care văd stalkerul, cu sau fără dvs., în apropiere. Ar trebui să vă sune? Sună poliția? Spune-i să scape?
  • 2
    Raportați polițistului și amenințările sale. Chiar dacă stalker-ul este ținut la distanță și nu pare violent, ar putea fi totuși recomandabil să-i informați pe cei responsabili.
  • Asigurați-vă că ați spus toate semnele pe care le-a dat-o în timp, deoarece aveți nevoie de dovezi că acest comportament este repetat înainte de a putea acuza pe cineva de această crimă.
  • Amintiți-vă că este posibil ca autoritățile să nu poată face nimic înainte de degenerarea tulburărilor și care se transformă în amenințări sau violențe.
  • Întrebați autorităților ce trebuie să faceți, când și cum să solicitați ajutor în cazul în care este necesar și orice sfat pentru a elabora un plan de securitate.
  • Chemați poliția frecvent dacă credeți că prima dată când nu v-au luat prea serios.
  • 3
    Raportați urmărirea la alte figuri care se pot descurca. Dacă sunteți student, anunțați autoritățile universitare, cum ar fi un profesor, decanul facultății sau chiar cei care se ocupă de portar.
  • Dacă nu știți la cine să vă adresați, începeți cu un prieten de încredere sau cu un membru al familiei: vă pot ajuta să anunțați autoritățile competente.
  • 4
    Spune familiei tale despre pericol. Dacă sunteți în pericol, familia dvs. ar putea fi prea. Va trebui să le vorbiți despre problemele dvs. și să încercați să înțelegeți împreună cum să le gestionați.
  • Dacă aveți copii, poate fi foarte greu să le vorbiți - amintiți-vă, totuși, că vă puteți salva viețile.
  • Dacă stalkerul este un membru al familiei dvs., pot apărea diviziuni între dvs. și alți membri ai familiei. Deși poate fi o situație dificilă, amintiți-vă că încercați doar să vă protejați și că stalkerul este responsabil pentru acțiunile sale ilicite.
  • 5
    Căutați ajutor din partea organizațiilor pentru a preveni urmărirea și violența împotriva femeilor. Dacă vă simțiți incomod să discutați cu prietenii, familia sau poliția, încercați să contactați o resursă care abordează în mod explicit prevenirea violenței împotriva femeilor. Există mai multe asociații, mai ales pentru femei și copii, care pot oferi sfaturi și vă pot ajuta să înțelegeți cum să se comporte.


  • 6
    Proiectați un plan de securitate. Dacă vă temeți că stalkerul poate deveni violent, veți avea nevoie de un plan de salvare. Ar putea fi suficient să vă păstrați telefonul cu dvs. 100% din timp pentru a apela salvarea sau să păstrați o valiză gata în mașină în cazul în care a trebuit să scăpați repede.
  • Încercați să evitați să fiți singuri în situații potențial periculoase, cum ar fi deplasarea pe jos între casă și serviciu, mai ales noaptea.
  • Asigurați-vă că îi spuneți unui prieten de încredere planul de salvare. Puteți să-l cereți chiar să vă cheme să verificați dacă sunteți în regulă, dacă nu vă aude o anumită perioadă de timp, apoi chemați imediat poliția dacă nu vă poate ajunge.
  • 7
    Amintiți-vă să contactați poliția în caz de nevoie. Dacă sunați la poliție, cu siguranță vă vor spăla și vă vor verifica casa pentru a evita orice pericol.
  • Contactați o companie anti-furt pentru a vă pune casa în siguranță.
  • Amintiți-vă să întrebați persoana care va avea grijă să instalați alarmele anti-efracție, pentru a verifica cine spune el.

    • Partea 4

    Colectați încercările
    1
    Păstrați dovezile aflate în posesia dvs. Dacă primiți e-mailuri, mesaje pe rețele sociale, scrisori scrise de mână sau cadouri, păstrați totul. Primul tău instinct ar putea fi de a distruge nimic conectat la urmăritorul care trec această experiență oribilă, dar cel mai bine este de a păstra testele în cazul în care trebuie să-l încărcați.
    • Imprimați orice corespondență electronică. Asigurați-vă că imprimați, de asemenea, toate detaliile importante, cum ar fi data și ora.
    • Păstrarea acestor elemente nu înseamnă că trebuie să le supravegheați. Puneți-le într-o cutie și depozitați-le pe un raft ridicat în dulapul dvs. sau în pivniță.
  • 2
    Înregistrați apeluri telefonice sau mesaje vocale. Puteți descărca programe pentru smartphone-ul dvs. care pot înregistra apeluri telefonice sau puteți pune difuzorul și utiliza un recorder tradițional. Asigurați-vă că salvați mesaje vocale care conțin amenințări sau conținut violent, astfel încât să le puteți raporta autorităților.
  • 3
    Uită-te întotdeauna în jur. Din păcate, una dintre cele mai bune strategii pentru a evita un stalker este de a fi întotdeauna un pic paranoic și nu coborâți guardia.Con nostru un vârf de cuțit de paranoia mai mult va fi mai ușor de observat încercările de comportament neadecvat sau orice comportament periculos.
  • 4
    Luați act de ce se întâmplă într-un jurnal. Dacă ar trebui să raportați stalkerul și să încercați să obțineți un ordin de restricționare, va fi mult mai ușor să faceți acest lucru dacă ați luat notă de detaliile comportamentului său care te-au făcut inconfortabil.
  • Asigurați-vă că ați notat data și ora.
  • Jurnalul dvs. ar putea fi folosit pentru a identifica comportamentele obișnuite și, eventual, pentru a captura sau a evita stoparea.
  • 5
    Observați orice schimbări în comportamentul stalkerului sau o agravare generală a amenințărilor sale. Stalkerii pot deveni violenți foarte repede. Dacă observați semne tulburătoare sau dacă aveți impresia că lucrurile urmează să devină degenerate, anunțați imediat autoritățile competente și solicitați ajutor. Unele semne care ar trebui să vă avertizeze sunt:
  • Contactați sau încercați mai frecvent contactul
  • Creșterea severității amenințărilor
  • Mai mult comportament emoțional sau folosirea cuvintelor "mai puternice"
  • Încercările de a stabili un contact fizic strâns
  • Tentative mai frecvente de a intra în contact cu prietenii și familia

    • Partea 5

    Trimiteți un mesaj clar
    1
    Explicați deschis stalker-ului că nu sunteți interesat de o relație. Dacă nu crezi că urmăritorul este violent și cred că ar putea urmări înapoi după o confruntare, ați putea încerca să vorbești cu el direttamente.Dire urmăritorul că nu sunteți interesat într-o relație de orice fel l-ar putea descuraja și să-l să plece.
    • Încercați să vă asigurați că o altă persoană care vă poate proteja este prezentă în discuție, în cazul în care conversația degenerează într-o încercare de violență. În acest fel, veți asigura și un martor.
    • Încearcă să nu o refuzi prea bine. Fiind educat cu stalker-ar putea încuraja fără îndoială: el ar putea încerca să "citească între linii" și să asculte tonul, în loc de cuvintele tale.
  • 2
    Asigurați-vă că știe că nu veți fi niciodată interesat de o relație cu el. Dacă credeți că stalkerul nu este violent și că se poate retrage în jos dacă îl confruntați, asigurați-vă că îi spuneți că o relație între dvs. este imposibilă. Spunându-i că nu sunteți interesat "chiar acum" sau "pentru că aveți un iubit", va continua să-și alimenteze speranțele pentru viitor și nu îl poate descuraja deloc. Asigurați-vă că nu doriți să - și nu veți avea, din nici un motiv, o relație cu el.
  • 3
    Nu folosiți limbaj prea emoțional. Dacă ți-e frică sau furios poate fi dificil de a avea o conversație cu stalker.È foarte important să rămână cât mai calm posibil, nu țipa sau tipa și să fie clară și directă. Furia poate fi înțeleasă greșit ca pasiune, în timp ce simpatia și curtoazia sunt afecțiuni.
  • 4
    Cereți ajutor de la cineva care vă poate ajuta în timpul conversației. Mai bine să nu vorbești singur cu stalkerul. Cereți-i pe cineva pentru ajutor, dar asigurați-vă că orice persoană pe care o aduceți cu dvs. nu poate fi percepută ca o amenințare sau ca un rival. Ar putea fi recomandabil să inviți un prieten și nu un prieten, cu condiția ca ambii să aveți încredere în a vorbi cu el.
  • 5
    Nu vă confruntați cu un stalker cu un trecut violent. Dacă ați fost deja abuzat în trecut din cauza lui sau dacă v-a amenințat, nu încercați să-l contactați sau să discutați cu noi singur. Contactați forțele de poliție sau asociațiile de femei și cereți sfaturi cu privire la modul cel mai bun de a trimite un mesaj clar unui potențial stalker.

    • Sfaturi

    • Încercați să vă aflați mereu în compania cuiva.
    • Asigurați-vă că vă închideți relațiile (sentimentale sau prietenie) cât mai clar posibil.
    • Asigurați-vă că nu sunteți paranoic și acuzați-i pe alții de a fi stalker inadecvat.
    • Dacă un prieten te contactează după mai mulți ani, nu înseamnă că el este un stalker. Mulți oameni încearcă să contacteze vechi prieteni pentru a vedea cum sunt.
    • Dacă sunteți în curs de urmărire, aveți toate dreptul de a fi îngrijorat.
    • Stalking-ul este o crimă, raportați-o imediat autorităților competente!
    • Dacă vedeți o persoană de câteva ori la rând, aceasta nu înseamnă că el este un stalker. Analizați situația logic înainte de lansarea oricărei taxe.

    Avertismente

    • Nu te teme să te lupți dacă te ataci. Ar putea fi din viața ta.
    • Raportați întotdeauna toate amenințările la adresa poliției.
    • Fostii parteneri violenți ar putea deveni cu ușurință stalkeri și sunt una dintre categoriile cele mai susceptibile de a recurge la violență.
    Afișați mai multe ... (18)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit