Cum să te comporți cu un prieten egoist

Toată lumea se poate comporta egoist și egoistă din când în când, dar unii oameni tind să o facă mai des decât altele. Dacă comportamentul egoist al unui prieten vă exagerează, probabil că este timpul să faceți ceva. Există diferite strategii care să o abordeze și să îmbunătățească relația. Pentru a începe, identificați problema, apoi explicați cum vă simțiți și căutați soluții.

conținut

Paşi
Partea 1
Partea 2
Partea 3
Sfaturi
Avertismente

paşi

Partea 1

Localizați problema

Amintiți-vă că egoismul poate fi un semn al altor probleme. Este exasperant să se ocupe de o persoană care se comportă astfel, dar este posibil ca atitudinea sa să denote mai multe tulburări grave, cum ar fi depresia. Încercați să nu o judecați sau să o etichetați "egoist" sau "egocentric". În schimb, încercați să înțelegeți ce se întâmplă cu ea, deoarece se comportă în felul acesta.

De exemplu, ați putea spune: "Am observat că aveți dificultăți în a vorbi în mod normal în această perioadă. Există ceva în neregulă?" sau "Pare foarte apreciat de evenimentele negative din ultima perioadă. Cred că trebuie să vorbești cu cineva care te poate ajuta".
Dacă prietenul tău îți spune că este deprimat sau se confruntă cu probleme grave, atunci îl îndemnă să ceară ajutor. Ai putea sugera că vorbești cu un psiholog.

Luați în considerare ce vă deranjează. Ce acțiuni vă irită? Te vorbește într-un mod negativ, îți cere în mod constant atenția sau continuă să vorbești despre ea însăși? Încearcă să înțelegi ce te supără exact.

Unii prieteni solicită în mod constant ajutor fără să se repete reciproc. În acest caz, problema este că relația dvs. încearcă să ia mai mult decât oferă, făcând-o unilaterală.

Există prieteni care vorbesc întotdeauna despre ei înșiși, dar ei nu te întreabă niciodată cum ești tu. Mulți fac această greșeală, dar cineva exagerează. Tot în acest caz relația are o problemă de unilatență. Prietenul tău dorește să fie auzit, dar nu se întoarce.

Căutarea constantă a atenției este o altă formă de egoism. Unii oameni vă sun sau vă trimit mesaje în mod constant, încercând să vă vadă sau să vorbească. Acest tip de relație poate deveni rapid iritant: problema este că prietenul tău nu respectă faptul că trebuie să-ți petreci singur timpul.

Luați în considerare problemele la baza egoismului, în acest fel, atunci când vorbiți despre acest lucru cu prietenul dvs., veți putea aprofunda întrebarea. Evaluând de ce se comportă atât de egoist, puteți dezvolta și mai multă empatie față de el.

Persoanele extrem de egoiste sau auto-centrate pot fi nesigure sau au nevoie de atenție. Mulți subiecți egoiști caută atenție sau încearcă să-i facă pe alții să se gândească la ei, deoarece au o imagine negativă asupra lor înșiși.

Chiar și educația unei persoane poate explica motivul egoismului său. Ea poate fi obișnuită să primească multă atenție de la părinții săi, așa că se așteaptă ca toți să facă același lucru. De asemenea, este posibil ca aceasta să fie neglijată în copilărie, așa că acum ea caută cu disperare atenția.

Gândește-te la momentele în care ai fost egoist. Egoismul este inerent in natura umana, asa ca uneori toata lumea este vinovata de ea. Luați în considerare ocaziile când ați comportat în mod egoist să puneți lucrurile în perspectivă. Este posibil ca, fără să vă doriți, ați avut atitudini egoiste sau ați rănit sentimentele altora. Evaluați dacă ați fost vreodată responsabil pentru infracțiuni similare în detrimentul prietenului dvs.

De exemplu, ați întrerupt vreodată pe cineva în mijlocul unei conversații? Te-ai plictisit vreodată când cineva vorbea despre afacerea ta, începând să te gândești la problema ta? Încercați să luați în considerare episoadele în care ați fost egoiști să vă amintiți că în cele din urmă se întâmplă tuturor.

Partea 2

Vorbește despre asta

Ia ceva timp să vorbim despre asta. Pentru a schimba comportamentul cuiva, cel mai bine este să-l discuți. Luați împreună cu prietenul dvs. pentru a vorbi despre asta, asigurați-vă că o faceți într-un loc privat și liniștit. Când îi explici cum te simți, poate fi rănit, deci nu vrei să-l discuți într-un loc public.

Alegeți un moment în care veți avea suficient timp să vorbiți. Această conversație trebuie să fie profundă, deci asigurați-vă că aveți suficient timp să vă exprimați toate gândurile. Veți avea nevoie de cel puțin o oră.
Alegeți un loc privat, de exemplu casa dvs. sau un loc public mai puțin frecventat, cum ar fi un parc liniștit sau ceva similar.
Evitați restaurantele, magazinele sau barurile. Este normal să ne întâlnim în aceste locuri, dar este dificil să vorbim despre chestiuni personale în prezența altor persoane. De asemenea, dacă prietenul tău reacționează prost la atâția oameni, va fi jenant.

Explicați-i exact ce vă deranjează. Încearcă să fii respectuos și pozitiv. Vă reamintesc că sunteți mulțumiți de relația dvs., dar că doriți să schimbați unele lucruri. Trebuie să fiți direct și să exprimați problema cât mai clar posibil.

Dacă întrebați multe favoruri, spuneți-le: "În ultima vreme am fost destul de agitat de faptul că aveți atâtea așteptări față de mine, dar nu vă împărtășiți în același fel". Nu utilizați o limbă cu o conotație negativă, cum ar fi "M-am săturat de egoismul tău" sau "Urăsc faptul că îmi cereți atâtea favoruri de la mine".

Dacă vorbești mereu despre tine, spune-le: "Am observat că aproape întotdeauna vorbesc despre tine, se pare că nu ai timp suficient să mă asculți". De asemenea, în acest caz, evitați să vă exprimați în cuvinte cu o conotație negativă și care au tendința de a face complet responsabilitatea pentru căderea prietenului tău. Nu spune: "Nu pot să suport faptul că mereu vorbești despre tine. E chiar iritant".

Dacă vă cere de multe ori ajutor în momentele sale de criză, spuneți-i: "Știu că ai avut recent probleme, dar e greu să merg mereu la salvarea ta. Apreciez foarte mult prietenia noastră, dar mă simt cu adevărat sub presiune". Nu spune: "Nu puteți rezolva nimic singur și asta mă irită foarte mult. Nu vă pot ajuta de fiecare dată când aveți o problemă".

Concentrați-vă pe sentimentele voastre. Oamenii egoiști se gândesc la ei înșiși pentru o bună parte a timpului și dau cu greu importanță emotiilor celorlalți. Dacă îi explicați în mod direct cum vă simțiți din cauza egoismului său, este mai probabil să înțelegeți unde sa înșelat.

Dacă vă cere adesea bani, explicați-i cum se comportă acest comportament. Probabil credeți că nu respectați toată munca grea pe care o faceți în fiecare zi. Poate că și tu crezi că vrei să fii prieten doar pentru că ai anumite mijloace economice, nu pentru că ești o persoană bună.

Dacă vă plângeți în mod constant și nu aveți timp pentru problemele dvs., explicați-le că vă simțiți lipsiți de importanță în relație. Spune-i că relația ta pare a fi unilaterală pentru tine și pentru a vedea că nu dă cea mai mică importanță problemelor tale care te fac să suferi.

Poate că prietenul ăsta merge la tine acasă, murdar și nu curăță. Explicați-i că lipsa de cooperare vă exacerbează și că se rănește atunci când nu oferă să ajute la curățenie. În orice caz, rețineți că acest lucru nu se datorează neapărat egoismului. Este posibil ca el să fi crescut într-un mediu în care obținerea murdăriei fără curățare este considerată acceptabilă.

Ascultați-l. Dacă sunteți respectuoși și amabili atunci când vorbiți, probabil vă veți cere scuze și vă voi explica de ce v-ați comportat egoist. Ascultați cu atenție motivele și încercați să înțelegeți cum vă simțiți.

Dacă îți spune că nu și-a dat seama, ești pe drumul cel bun. Mulți oameni egoiști se comportă prost fără să se îngrijească de consecințele acțiunilor lor. Dacă v-ați deschis ochii și vă pareți dispuși să o remediați, atunci puteți găsi o soluție.

Dacă vă dă explicații, încercați să fiți simpatici. Mulți oameni reacționează cu o sensibilitate extremă la problemele lor și nu pot vedea dincolo de nas. Acești doi factori afectează adesea negativ prieteniile. Dacă aveți probleme grave, de exemplu, vă confruntați cu o pauză sentimentală sau cu o moarte familială, trebuie să aveți răbdare până când vă veți simți mai bine.

Dacă păreți altceva decât interesat de preocupările dvs., semnul rău. Când se confruntă cu propriile greșeli, mulți oameni egoiști nu reușesc să înțeleagă în ce direcție se înșelau. Este posibil ca prietenul tău să nu înțeleagă de ce ar trebui să se schimbe și cu greu să o înțeleagă în viitor. Poate fi necesar să punem capăt acestei prietenii.

Convinge-l să accepte să-și schimbe comportamentul. Dacă îi pasă de tine, ar trebui să fie dispus să ia inițiativa de a face unele schimbări. Asigurați-vă că explicați în mod specific despre ce fel de atitudine trebuie să lucrați.

De exemplu, dacă sunteți obosit de faptul că el mereu vorbește despre el însuși, fără să vă asculte, atunci îl invitați să încerce să vă asculte când îi spuneți ceva.

Partea 3

Consolidați noua comportament

Dacă începe să se întoarcă în obiceiurile vechi, fă-o explicit menționată. Spune-i de fiecare dată când se întâmplă. Explicați cum te face să-i simți comportamentul și să-i reamintesc că a consimțit să lucrezi la el.

Dacă se dovedește egoist, solicitând constant atenție, să fie observat. Dacă vă cere mereu să vă schimbați planurile sau să vă trimiteți mesaje neîncetate, puneți capăt conversației și spuneți-i că se va întoarce în vechiul comportament.
De exemplu, el cheltuiește prea mulți bani pe sine și vă solicită împrumuturi în mod continuu. Dacă a promis să se schimbe, dar după o săptămână dorește mai mulți bani, să-i reamintească promisiunea pe care ți-a dat-o. Poate îți vei da seama de greșeala ta și vei învăța să nu o repet.

Nu mai face decorul. Mulți se comportă egoist, deoarece alții le permit să facă acest lucru. Dacă o persoană vă cere prea multe favoruri sau vorbește numai despre el, lăsați-l să revină imediat la pașii lui. Nu te lăsa călcată.

De exemplu, un prieten vă invită să beți cafea și să vă povestesc despre problemele sale timp de o oră. Sunteți obișnuit cu această situație, așa că atunci când sunați, știți deja cum se va termina. De îndată ce primiți un astfel de apel, refuzați. Chiar ai putea accepta, dar atunci când stai jos, schimba cursul conversației vorbind despre tine.

Dacă acest prieten al tău este mereu în căutarea de sprijin și consimțământ, nu mai este de susținere. Mulți ar dori să se plângă, dar nu fac nimic pentru a face față acestei situații. De îndată ce te întreabă dacă-ți pare rău pentru el, spune-i că nu. În schimb, încercați să oferiți soluții sau să le ajutați să vadă partea luminată a problemei. Alternativ, puteți să enumerați o listă de motive pentru care ar trebui să fiți recunoscători. Puteți încheia conversația cu o afirmație pozitivă: "Deci, de ce ar trebui să îmi pare rău vreodată? Viața ta este plină de lucruri frumoase".

Încearcă să fii pozitiv. Dacă o persoană egoistă vă tratează prost, nu înseamnă că nu meritați să fiți bine tratați. Egoismul își ignoră prietenii sau își neglijează obligațiile pentru că ei se gândesc numai la ei înșiși, dar acest lucru nu are nimic de-a face cu tine sau cu valoarea ta ca persoană. Nu lăsați comportamentul său să vă facă să simțiți lucrurile distorsionate sau să vă simțiți rău pentru voi.

Verificați progresul de multe ori. Evaluați dacă prietenul dvs. a făcut efectiv un angajament de schimbare. Mulți oameni încearcă să se schimbe imediat, deoarece se simt jenat, mai ales dacă nu și-au dat seama că sunt egoiști. În alte cazuri, modificările vor fi mai lent, dar veți vedea că vor fi făcuți pași mici pentru a fi diferiți. Încercați să fiți răbdători.

Vorbiți cu prietenul dvs. la fiecare trei sau patru zile. Vezi dacă lucrurile merg mai bine pentru el sau dacă își păstrează promisiunea de a fi mai puțin egoist.

Petreceți timpul împreună. Este cel mai bun mod de a înțelege dacă vă schimbați comportamentul. Vezi-te ca de obicei și vezi dacă prietenia ta este diferită sau îmbunătățită.

Vorbește cu prietenii în comun. Observați dacă promisiunea sa se extinde și la alte relații. Prietenii în comun pot vedea îmbunătățiri sau continuă să vadă comportamentul egoist obișnuit. Discutați cu ei pentru a vedea dacă au observat vreo diferență.

Faceți o pauză. Dacă comportamentul lui este cu adevărat intolerabil, încercați să îl vedeți mai rar. Egoismul scade energiile celor care îl suferă și meritați mai bine. Ia-ți timp departe de prietenul tău pentru o zi sau o săptămână. Dacă în plus față de faptul că egoistul vă ignoră, puteți să-l rambursați și cu aceeași monedă.

Încercați să înțelegeți când vine timpul să se încheie relația. Dacă ați fost răbdător și ați încercat să-l ajutați fără să vedeți vreun rezultat, este posibil să vă încheiați prietenia. Este greu să o faci, dar oamenii toxici și negativi nu merită să fie parte din viața ta. Explicați-i politicos că nu mai puteți să vă vedeți și să-i respectați promisiunea.

Sfaturi

Aveți grijă dacă aveți un grup de prieteni egoiști. Dacă se sprijină reciproc, va fi dificil să-și îmbunătățească comportamentul.
Nu vă plângeți prea mult sau nu sunteți negativ cu privire la prietenul dvs., mai ales dacă încercați să vă schimbați comportamentul. Ar putea fi descurajat și nu mai încercați.
Nu treceți peste faza de dialog. Este dificil sau jenant să-ți exprimi sentimentele, dar să-i explici cum simți că e foarte important să schimbi dinamica prieteniei.
După ce vorbiți, încercați să faceți o mică distanță. Este posibil ca el să se simtă rănit și este agitat. Dați-i ocazia să se gândească singur la ceea ce i-ați spus, mai degrabă decât să insiste și să cereți să vă schimbați imediat.

Avertismente

Nu țipa la el sau nu ai furie în timp ce vorbești. Poate că merită, dar dacă te enervezi nu-l vei convinge să se schimbe. Doar un dialog respectuos și atent îl va face să înțeleagă cum vă simțiți.
Prietenii de la sine stătător nu se pot schimba niciodată. Unele comportamente egoiste sunt atât de înrădăcinate încât este imposibil să le eliminați complet, deci dacă nu faceți nici un progres, nu vă simțiți dezamăgiți.
Dacă este o rudă egoistă, fii atent. Dacă ajungeți la punctul de a încheia relația, va fi extrem de dificilă în cazul rudeniei. În orice caz, cereți ajutor din partea altor membri ai familiei și fiți convinși în convingerile voastre.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit