Cum să răspund unei persoane crude

O persoană este nepoliticoasă când nu arată tact sau respect pentru drepturile și sentimentele altora. Manifestările rudenței apar adesea brusc, într-un mod neplăcut sau șocant. Învățarea de a răspunde cu calm și înțelegere la acest comportament este o abilitate utilă, mai ales dacă trebuie să vezi persoana în cauză mai mult sau mai puțin în mod regulat. Poate fi dificil să navighezi într-o astfel de situație, dar din fericire există tehnici pe care le poți folosi pentru a calma un individ nepoliticos, pentru a te proteja și chiar pentru a remedia interacțiunea neplăcută. A avea de a face cu rudeness poate avea un impact imens asupra sanatatii, astfel incat descoperirea tactici pentru a face fata cu ea va va permite sa traiesti intr-un mod mai senin si mai putin stresant.

paşi

Partea 1

2

vorbi se presupune că. Declarația este undeva între agresiune și pasivitate. Un răspuns agresiv poate fi interpretat ca un act de agresiune, în timp ce un răspuns pasiv poate invita la abuz. O reacție asertivă vă ajută să păstrați-vă adamant în convingerile voastre, dar în același timp permite celeilalte persoane să își păstreze spațiul, fără a fi invadate.

3

Exprimați-vă sentimentele. Pe lângă faptul că este o tehnică tipică de comunicare asertivă, exprimarea explicită a sentimentelor poate fi utilă atunci când cealaltă persoană nu înțelege că a făcut o greșeală. Comportamentul inconștient poate avea origini diferite, de exemplu, o boală psihică, cum ar fi o fobie socială sau o tulburare a spectrului de autism. Dacă nu cunoașteți cealaltă persoană, poate fi dificil să recunoașteți motivul atitudinii și conștientizării dvs., deci este util să vă obișnuiți să vă clarificați sentimentele.

4

Clarificați semnificația cuvântului "acceptabilitate". În plus față de modul în care vă simțiți, este util să precizați în mod explicit de ce comportamentul acceptabil este diferit de cel inacceptabil. Este posibil ca această persoană să nu știe ce standarde utilizați pentru a defini comportamentul acceptabil într-un context social. Poate că a fost crescută de o familie în care insultele erau pâinea zilnică. Dacă nu sunteți dispus să tolerați un astfel de comportament, explicați-vă punctul de vedere.

5

Protejați-vă. Este important să vă îndepărtați de comportamentul necinstit și dăunător. Din nefericire, unii oameni insolenți țintesc exact pe cei mai sensibili. Dacă cineva este nepoliticos pentru tine, ține minte că nu este vina ta, nici măcar când ești responsabil pentru asta. Toată lumea este responsabilă pentru comportamentul lor, astfel încât vina nu se încadrează pe tine. Cu toate acestea, există modalități de a vă proteja de efectele rujului - aici sunt câteva:

Partea 2

2

Încercați să înțelegeți cauzele comportamentului nepoliticos. Excluzând acele situații în care o persoană încearcă să se răzbune pentru că l-ați răpit, există diverse motive pentru care cineva ia o atitudine nemaipomenită. Înțelegerea de ce oamenii se comportă nepoliticos vă va permite să vă lărgiți perspectiva, învățând astfel să răspundeți cu o mai mare conștientizare și mai puțin impulsivă.

3

Încearcă să afli motivația care stau la baza. Întrebați-vă ce ar fi putut conduce această persoană să adopte o atitudine negativă față de dvs. Nu ți-au învățat niciodată maniere bune? Sau te simți intimidat, înspăimântat sau șocat de un eveniment care nu are absolut nimic de-a face cu tine? Evaluați cele mai recente interacțiuni și încercați să vă gândiți la un posibil motiv: această reflecție vă va ajuta să găsiți răspunsul potrivit.

4

Amintiți-vă că consecințele nemulțumirii nu sunt decât citite. Dacă aveți nevoie de un bun motiv pentru a ține departe de oameni sau nepoliticos pentru a combate grosolănie, pur și simplu, analizând impactul pe care îl au asupra ta comportamentul nepoliticos. A suporta dezgustul altora poate pune în pericol totul, de la creativitate la predispoziția pe care o avem față de oameni. Grosolănie par, de asemenea, o bătaie de cap nesemnificativ pe care o puteți depăși și uitate cu ușurință, dar cercetările în acest sens, nu sunt deloc de acord.

Partea 3

2

Evitați utilizarea limbajului critic sau violent. Este ușor să fii dus de un vârtej de insulte și de cuvinte dictate de furia momentului, dar dacă vrei să răspunzi într-un mod mai eficient și mai cuprinzător, respira adânc și schimba modul în care îți formezi plângerea.

3

Cereți-vă interlocutorului să vă vorbească despre nevoile dvs. Nu este întotdeauna posibil să remediezi atitudinea unei persoane nepoliticoase, dar cu siguranță te poți întreba dacă poți să faci ceva care să o ajuți. Un gest bun poate schimba totul.

4

Asertiv exprimati nevoile dumneavoastra. Când o persoană se comportă nepoliticos cu tine, o strategie pentru a pune capăt conflictului este să-i facă să înțeleagă punctul tău de vedere și nevoile tale, cu un ton ferm dar delicat de voce. Există mai mulți pași pentru implementarea acestei tehnici:

5

Cultivă compasiunea, înseamnă un cuvânt latin "să sufere împreună" . Dacă puteți arăta că vă interesează sentimentele adversarului, că participați la suferința lui și că doriți să vă ajutați, puteți dezvolta în mod eficient compasiune și empatie, doi factori care pot pune capăt conflictului. Toată lumea suferă și simte durere, așa că nu ar trebui să fie prea greu să te pui în brațele interlocutorului tău, să înțelegi de ce te-a atacat verbal și sa comportat prost. Acest tip de răspuns cuprinzător și de susținere este foarte util. De fapt, compasiunea are o mulțime de beneficii, de exemplu favorizează pacea mentală, creativitatea și comunicarea sănătoasă.