Cum să te uiți după sfârșitul unei relații Chiar dacă ai fi închis-o

În viață există momente în care dreptul de a face este să părăsiți persoana pe care o iubim, deoarece alternativa este să ne găsim răniți, agonizați și confuzi de relația noastră. Aceasta nu înseamnă că sunt pentru că tu ești persoana care a început separarea, nu poți greși. De fapt, vă veți simți adesea vinovată pentru că ați rănit cealaltă persoană și vă veți întreba în mod continuu dacă ați făcut sau nu alegerea potrivită. Cel mai probabil alegerea ta se va dovedi a fi cea corectă, dar acest lucru nu este suficient pentru a vindeca o inimă rănită. Acest articol servește pentru a ajuta oamenii care au închis o relație și se ocupă și de durerea pierderii, de schimbările pe care trebuie să le faceți față și de necesitatea de a avansa.

2

Ia ceva timp să plângi (în singurătate). Chiar dacă plângi, nu va schimba situația, te va face să te simți mai bine. Poate ai nevoie de o pernă, în cazul în care simți nevoia să-l pui și să țipi la ceva pentru a lăsa aburi. Obținerea sentimentelor dvs. este primul pas important pentru depășirea situației.

3

Ascultați-vă pe a voastră sau pe a voastră ex dacă vreți să vă explicați motivele, dar nu renunțați. Nu vă lăsa să vă scuzați fără să vă spun deoarece din ceea ce a făcut. Chiar și atunci, motivele dvs. vor fi probabil iraționale, așa că dacă trebuie să le ascultați, faceți-o cu ochii și urechile larg deschise, pentru a vedea cât de egoiste sunt motivele. Această ultimă întâlnire va servi, de asemenea, să vă reamintesc și să vă informați de ce ați decis să vă încheiați povestea.

4

Explicați în mod clar partenerului dvs. că relația dvs. este peste. De obicei este pasajul cel mai dificil. Amintiți-vă că nu meritați să fiți răniți și că dacă acea persoană nu intenționează să vă trateze așa cum meritați, atunci te-a pierdut pentru totdeauna. Fii foarte specific în scrisoarea ta, e-mail sau la revedere. Spune-i foarte clar deoarece sa terminat, dacă nu pare să primească mesajul. Știe foarte bine ce a făcut - pur și simplu ați decis că nu mai merită încrederea voastră, că inima voastră nu merită să mai sufere.

5

Continuați departe. Dacă nu este în jur, nu te vei gândi la el. Cu toate acestea, dacă într-adevăr trebuie să o vedeți (în biserică, la serviciu, la școală etc.), ignorați-o cât mai mult posibil.

6

Fii ocupat. Dacă ești ocupat cu altceva, nu te vei gândi mereu la asta. Verificați-vă la lucru, hobby-urile, studiile sau orice altceva care vă poate face ocupați. Petrec mai mult timp cu familia și prietenii.

7

Flirtați cu alte persoane. Vizionarea celorlalți vă va ajuta să vă scoateți ex din minte, mai ales dacă sunteți determinat să găsiți persoana potrivită. Fii atent - nu te arunca intr-o relatie noua pentru a uita persoana cu care ai fost inainte. Angajați-vă cu cineva numai dacă vă place foarte mult și dacă doriți să construiți o relație serioasă și matură cu el. Făcând-o din motive înalte ar putea încheia și această relație ca cea precedentă.

8

Evitați să vă scoateți ex, când vorbiți cu prietenii. Discutați cu el inițial pentru a scoate ceea ce aveți înăuntru, apoi opriți-vă. Nu vorbi mereu despre el. Acest lucru ar putea dăuna prieteniilor tale pentru că, mereu vorbind despre el pentru o perioadă lungă de timp, ai deveni plictisitor și frustrant. Amintiți-vă, povestea este închisă și nu aveți nevoie de el, așa că priviți înainte.