gtemata.com

Cum să opriți alăptarea fără durere

Majoritatea femeilor se vor simți puțin incomode în timpul procesului de înțărcare. Descoperirea modalităților eficiente de reducere a durerii în timpul înțărcării copilului poate ajuta mamele să ajungă la obiectivul lor cu mai multă ușurare. Pașii pentru a face totul mai ușor sunt simpli.

paşi

Partea 1

Știți ce să așteptați
Imagine intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 1
1
Fiți conștienți de ceea ce vă puteți aștepta atunci când vă opriți alăptarea copilului. Înțărcarea este un proces destul de rutin, dar pot exista unele surprize pe parcurs. Prin urmare, este util să știți la ce să vă așteptați înainte de ao începe.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 2
    2
    Citiți mai întâi tot ce puteți despre înțărcarea. Cu cât veți aduna mai multe informații, cu atât veți fi mai pregătiți pentru acest subiect. Internetul este o sursă excelentă pentru găsirea de site-uri despre sarcină, alăptare și înțărcare. Tot în biblioteci există numeroase cărți pe această temă. Puteți obține informații chiar și prin poștă din grupurile de sprijin pentru alăptare care se ocupă, de asemenea, de înțărcare.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 3
    3
    Discutați cu un specialist în domeniul medical care se specializează în acest subiect. Multe centre oferă seminarii, întâlniri și cursuri pentru mame care doresc să învețe despre înțărcare. Acești profesioniști pot fi adesea cea mai bună resursă pentru consilierea autentică a celor care au experiență în alăptare și în faza următoare.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 4
    4
    Vorbiți cu mamele care sunt deja acolo și aflați cum a fost înțărcare pentru ei. S-ar putea să fii surprins de sfatul lor. Foarte des, alte mame oferă informații utile despre orice subiect legat de alăptare.

    • Partea 2

    Mergeți treptat
    Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 5
    1
    Procesul începe încet și treptat. Orice întrerupere bruscă ar confunda corpul. Corpul tău sa pregătit pentru a satisface nevoile nutriționale ale copilului, pe baza cantității de lapte necesare. Nu poate opri producerea laptelui fără spot. Va fi nevoie de timp pentru a înțelege că nu mai este nevoie. Dacă întrerupeți alăptarea de la o zi la alta, corpul dumneavoastră nu va gestiona tranziția în mod natural și veți suferi cele mai dureroase efecte.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 6
    2
    Părți care încearcă să-i facă pe copil să se obișnuiască flacon înainte de a începe procesul actual. Pentru majoritatea copiilor, laptele praf are gust dezgustător față de laptele matern. Tigaia este un element străin. Întreg procesul de aspirație este diferit și siguranța dată de mamă este eliminată. Este posibil ca copilul dvs. să aibă nevoie de timp pentru a accepta aceste modificări.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 7
    3
    Începeți prin reducerea furajelor puțin câte o dată, odată ce ați introdus utilizarea laptelui sub formă de pudră. Înlocuiți laptele praf sau alimentele solide pentru a satisface nevoile copilului, deoarece înțărcarea continuă. Gustările sănătoase reprezintă o parte la fel de importantă a procesului.

    • Partea 3

    vindecare
    Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 8
    1
    Masați sânii imediat după începerea înțărcării. Masajul poate ajuta la prevenirea înfundării conductelor de sân. Masați cât mai des posibil și întotdeauna cu mișcări circulare, lente și blânde.
    • Căutați dezvoltarea unor masele sau a unor zone înfundate în sân. Dacă apar, veți avea probabil un blocaj în învățat. Începeți să acordați mai multă atenție zonei și să creșteți timpul de masaj. Ideea este de a rupe blocul. Dușurile calde pot ajuta, de asemenea, făcând un masaj mai eficient.
    • Căutați ajutor medical dacă eforturile nu vă ajută să obțineți rezultate în câteva zile. Dacă simptomele se înrăutățesc sau febra crește, este posibil ca canalele conectate să fi ajuns într-o stare cunoscută sub numele demastită. Dacă bănuiți că aveți aceasta, contactați-vă medicul, deoarece mastita poate dezvolta complicații periculoase dacă nu este tratată corect și rapid.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 9
    2
    Aplicați bandaje calde pe piept dacă devine sensibilă. Cele reci sunt de obicei folosite cu blocuri, iar pentru unele femei pot lucra și în acest caz. Determinați care vă face să vă simțiți mai bine și să-l încorporați în rutina dvs., dacă este necesar.
  • Imaginea intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 10
    3
    Începeți purtarea a bun sutien, chiar și în timpul nopții. Cei prea mari sau prea mici vor zdruncina eforturile. Evitați cei care au subwire.
  • Sistem de frunze mari de varza in cani de sutien. Acestea au fost folosite de secole și ajută la oprirea producției de lapte.
  • Dacă aveți vreo scurgere de la mamifere, utilizați tampoane pentru alaptare. Multe femei se simt stânjenite atunci când hainele lor devin colorate cu lapte. Tampoanele sunt o modalitate eficientă de ao absorbi.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 11


    4
    Continuați să luați vitamine prenatale pentru a vă asigura că organismul dumneavoastră primește cantitatea potrivită de nutrienți în timp ce se adaptează la schimbare.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 12
    5
    Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea ibuprofenului ca analgezic dacă durerea devine prea dificil de suportat.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 13
    6
    Continuați o dietă bine echilibrată și hidratată. Promovarea bunei sănătăți este întotdeauna o modalitate eficientă de a ajuta organismul să funcționeze mai bine.
  • Există unele dovezi ale utilității ceaiului salvie.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 14
    7
    Încearcă să te odihnești bine noaptea. Organismul trece prin schimbări serioase și poate avea nevoie de ajutor de la dumneavoastră. Somnul este una dintre cele mai bune modalități de a vă ajuta să vă regenerați.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 15
    8
    Amintiți-vă că modificările hormonale vă afectează starea de spirit. Așteptați să încercați orice fel de emoție. Înțărcarea este o experiență psihologică și fizică. Sunteți autorizat să încercați tot ceea ce simțiți.
  • Imaginea intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 16
    9
    Nu pompați sânul pentru al goli imediat după ce au scăzut alimentările. Acest lucru ar determina cererea de producție suplimentară de lapte. În schimb, lăsați-i să iasă puțin pentru a împiedica înfundarea celor învățați. Făcând acest lucru ori de câte ori aveți nevoie, sânii dvs. nu vor fi niciodată complet plini. Un duș cald vă poate ajuta să scoateți laptele.

    • Partea 4

    Înțelegerea nevoilor copilului
    Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 17
    1
    Încercați să vă amintiți că copilul dvs. poate avea probleme de adaptare la schimbare. Nu numai că și-a pierdut sânii, dar și timpul de mângâiere cu mama ei.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 18
    2
    Găsiți metode alternative care nu implică sânul să-l liniștească.
  • Imaginea intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 19
    3
    Folosiți metode de distragere pentru a preveni atacul disperat al copilului. Distragerea este ușor de realizat în multe moduri diferite. Orice i-ar mișca atenția de la sân va fi un succes.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 20
    4
    Întotdeauna aduceți răbdare copilului. Timpul va trece și copilul va întoarce pagina în viața sa înainte de a vă da seama.

    • Avertismente

    • Dacă suferiți de depresia înțărcării pentru o perioadă îndelungată, solicitați ajutor profesional.
    • Dacă semnele de mastită devin evidente, mergeți la medic. Matita trebuie tratată corect și nu trebuie ignorată. Antibioticele sunt de obicei soluția.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit