Cum să vă opriți dependența de computer

Este adevărat că calculatorul este un instrument incredibil de util și vă poate ajuta să faceți multe lucruri, dar și pierderea timpului este foarte ușoară. Mulți copii petrec prea mult timp pe calculator, în mijlocul disperării unor părinți. Dependența de computere, în special pentru unele jocuri sau chat-uri, a fost descrisă ca fiind atât de puternică ca dependența de droguri - poate că copilul dvs. nu este la acel nivel, dar suprasolicitarea computerului ar putea duce la probleme mai grave cu timpul. Notă: Pașii care implică utilizarea software-ului (cum ar fi verificarea istoricului internetului) pot fi ușor evitați.

2

Deplasați computerul într-o zonă deschisă dacă nu este deja - uneori scoateți-o din camera băiatului este suficientă pentru a reduce utilizarea lui și este mai ușor să îl păstrați sub control.

3

Puneți o parolă pentru a accesa computerul, astfel încât să o puteți face singuri. Copilul dvs. va trebui să vă ceară să îl activați pentru al folosi (dar acest lucru nu este recomandat copiilor mai în vârstă, care au nevoie de calculator pentru a studia etc.).

4

Înțelegeți cât de gravă este dependența copilului dvs. și de ce depinde exact - cheltuind tot timpul jucând, chatând online sau pur și simplu navigând pe internet?

Dacă are o dependență de informații, atâta timp cât este legală, sigură și decentă, atunci nu ar trebui să fie o problemă. Folosirea internetului în scopuri educaționale, mai degrabă decât pentru chat sau joc, este o utilizare excelentă. Site-urile de programare sunt foarte utile și oferă posibilitatea de a dobândi o competență care poate fi exploatată în timp. Dacă copilul are o dependență de învățare, acesta este pozitiv și util pentru educația lui. Lăudați-l pentru asta. Dacă trebuie să utilizați un chat, utilizați un program educațional în care accentul se pune pe învățarea unei îndemânări, nu pe o socializare, deoarece acestea sunt mai puțin directe "care" și mai mult spre "la". "când" și "deoarece" (5 W - Cine Unde Cine De unde? De unde?

5

Unii copii merg prin stadii în care iubesc chat-urile, apoi își pierd interesul și se îndreaptă spre mai multe site-uri educaționale, cum ar fi programarea, istoria, gătitul etc. acestea "nu" acestea ar trebui să fie îngrijorate în majoritatea cazurilor.

6

Setați o limită a timpului pe care copilul îl poate cheltui pe computer în fiecare zi. În realitate, totuși, limitele de timp rareori funcționează din cauza stresului vieții moderne. Pe masura ce baiatul creste, el o va intelege in sine, in majoritatea cazurilor.

7

Fiți conștienți de ceea ce face copilul dvs. la computer. Verificați istoricul navigării pe Internet pentru a vedea care site-uri a vizitat el sau pentru a instala software pentru a monitoriza programele pe care le utilizează. Vezi mai jos motivele pentru care "nu" utilizați programe de monitorizare.

8

Programele de monitorizare sunt discutabile, chiar și pentru confidențialitatea "alte persoane și oaspeți" care utilizează computerul, deci nu-i utilizați, dacă este posibil (de asemenea, pentru că utilizatorii și oaspeții vicleni uneori le dezinstalează ei înșiși. În plus, acestea sunt considerate o încălcare a confidențialității. Pentru a afla mai multe puteți citi în limba engleză Probleme pentru anii nouăzeci: confidențialitate și aprofundarea Probleme: Drepturi de confidențialitate de Craig Donnellan).

9

Cumpărați sau descărcați un program care restricționează utilizarea calculatorului. Părinții consideră că este dificil să se impună limite de timp deoarece copiii lor se răzvrătesc. Dacă este necesar, cumpărați software care le va forța să respecte limitele sau care pot bloca utilizarea calculatorului. Cu unele dintre aceste programe, părinții trebuie să ia măsuri decisive pentru a adăuga timp, mai degrabă decât să îl elimine sau să-l reducă. Acest lucru nu ar trebui să se facă cu copii mai mari. În special, copiii de peste 20 de ani consideră că acest fapt este necorespunzător. "* Atenție:" Windows 7 și sistemele mai noi vă permit să setați limite de timp pentru a verifica când poate fi utilizat un anumit profil.

10

Există, de asemenea, programe care îi permit băiatului "cumpărați timp" pe anumite site-uri alese de părinți, de exemplu site-uri populare de socializare. Băiatul câștigă timp răspunzând corect la întrebările educaționale (matematică) potrivite vârstei sale. Când băiatul și-a terminat timpul, nu mai poate folosi site-ul până când nu decide să câștige mai mult timp.

11

Înlocuiți timpul pe care copilul dvs. îl petrece în mod normal pe computer cu alte activități - jucați jocuri conservate, mergeți la bibliotecă, întâlniți-i cu prietenii pentru a juca sporturi etc. Adicțiile sunt greu de rupt și este și mai dificil atunci când băiatul nu are nimic de făcut. Cu toate acestea, unii tineri sunt pur și simplu singuri sau nu sociabili, deci folosesc calculatoarele ca înlocuitori ai contactului social.

12

Dați copilului sarcini suplimentare sau eliminați alte privilegii dacă continuă să utilizeze computerul în exces. Cu toate acestea, utilizarea exagerată a calculatorului se poate încheia în mod natural atunci când individul decide că a devenit plictisitor, ca și în cazul oricărei alte activități.

13

Avertizați-vă copilul că, dacă nu puteți controla timpul petrecut pe computer, va trebui să îl eliminați complet. Cu toate acestea, amenințările nu acestea ar trebui utilizate.

14

Completați avertismentul, și scoateți computerul departe. Dacă copilul are computerul personal, scoateți cablul de alimentare și puneți-l undeva în care copilul dvs. nu va putea să-l obțină fără să aflați. Din păcate, mulți tipi reușesc să se întoarcă în orice caz și mulți computere sunt împărțite în aceste zile.