gtemata.com

Cum să creați o rețetă proprie

Rețetele care au rămas autentice sunt foarte puține, deoarece majoritatea au fost modificate sau adaptate în deceniile practic, în orice mod posibil. Cu toate acestea, puteți modifica cele actuale pentru a le personaliza înlocuind ingredientele, variind randamentul și porțiunile sau schimbând gustul general al unui vas. Aceste tehnici vor fi discutate în articol, împreună cu câteva sfaturi care vă vor permite să creați un fel de mâncare gustoasă și de succes. De asemenea, veți descoperi cum să vă scrieți rețeta exclusivă.

paşi

Partea 1

Modificați rețetele
Imaginea intitulă Asigurați-vă propriul dvs. rețetă Pasul 1
1
Identificați stilurile culinare care vă plac cel mai bine. La ce bucatarie te pasionezi cel mai mult? Asta din țara noastră, mexicanul, thailandezul, fuziunea sau poate ești un fan al grătarului? În lume, au fost create zeci și zeci de stiluri diferite folosind ingredientele tipice ale diferitelor regiuni. Cea mai ușoară modalitate de a învăța cum să vă faceți propriile rețete ar putea fi să începeți cu alimentele cu care vă cunoașteți mai bine. În acest fel, veți avea mai puține dificultăți în recunoașterea unui eventual dezechilibru al aromei.
  • Veți deveni, de asemenea, mai familiarizați cu tehnicile specifice de gătit utilizate în acest tip de gătit.
  • Imagine intitulată Realizați-vă propriul rețetă Pasul 2
    2
    Navigați prin unele cărți, reviste sau site-uri de rețetă pentru a găsi inspirație. Dacă nu sunteți deja clar care sunt felurile de mâncare pe care doriți să le personalizați, faceți unele cercetări și selectați câteva rețete pe care doriți să le gustați. Începeți cu feluri de mâncare bine testate. Dacă alegeți să utilizați internetul, citiți opiniile celor care au concurat în pregătirea acelui fel de mâncare înainte și cu prioritate celor cu rezultate mai pozitive. Dacă mulți au reușit să le facă și rezultatul a fost apreciat de oaspeți, succesul este chiar în colțul din spatele tău. Amintiți-vă, totuși, că modificarea unei rețete este de a experimenta, ai putea crea vasul cel mai bun care le-ați gustat vreodată, dar, de asemenea, un dezastru necomestibilă. Ce contează este învățarea din greșelile dvs. și distracția!
  • Comentariile privind rețetele publicate online includ adesea informații despre variațiile aplicate de cei care au încercat pregătirea lor. În multe cazuri, ele conțin și sfaturi și trucuri dezvoltate de bucătarii amatori pentru a face pași mai ușor și mai rapid. Ele subliniază, de asemenea, problemele problematice, uneori oferind soluții valide.
  • Puteți, de asemenea, să vă inspirați de la un fel de mâncare pe care ați mâncat-o la restaurantul unui prieten sau acasă. Puneți ingredientele pe care le amintiți și tehnicile de gătit pe o bucată de hârtie pe care credeți că ați fost folosită pentru a începe să priviți rețeta. Felul pe care l-ați gustat trebuie să acționeze ca bază pentru creația dumneavoastră personală.
  • Nu fi surprins dacă dozele și instrucțiunile conținute într-o carte de rețetă scrisă acum zeci de ani par să nu aibă sens. Indicațiile privind măsurile ar putea fi, de asemenea, confundate. Puteți încerca să căutați pe web pentru a traduce și a converti anumite informații.
  • Rețetele provenite din țări străine pot include, de asemenea, unități de măsură diferite (de exemplu, uncii sau kilograme dacă sunt de origine anglo-saxonă). În acest caz, va fi suficient să faceți o căutare online rapidă pentru a găsi un site care se transformă instantaneu.
  • Imagine cu titlul Realizați-vă propria rețetă Pasul 3
    3
    Întrebați-vă de ce doriți să schimbați o anumită rețetă. Aroma sa generală vă place, dar unele ingrediente nu sunt gustul tău? Doriți să o modificați pentru a crește randamentul sau dimensiunea porțiunilor? Doriți să o faceți mai sănătoasă sau potrivită chiar și pentru cei care suferă de o anumită alergie? Răspunsul vă va ghida prin a vă spune cum să îl schimbați în mod corect. Iată câteva sfaturi și linkuri către site-uri web care vă vor ajuta să schimbați informațiile privind dozele, randamentul și porțiunile și să faceți alimentele cele mai sănătoase și potrivite pentru persoanele cu intoleranță sau alergie la anumite ingrediente.
  • Efectuați o căutare online folosind numele plăcuței flancate de unele cuvinte cheie, cum ar fi "gluten". "fără lactoză". "vegan". "fără zahăr" și așa mai departe, dacă intenționați să schimbați o rețetă din motive de sănătate sau dacă dvs. sau unul dintre oaspeți suferiți de o anumită alergie. Veți avea idei mai clare despre ingredientele pe care le puteți înlocui după citirea unor rețete.
  • Există numeroase site-uri care enumeră ingredientele posibile care pot fi folosite pentru a face rețetele mai sănătoase sau potrivite pentru toată lumea, de exemplu: https://ghiottonintolleranti.com/scheda-degli-ingredienti-sostitutivi/.
  • Trebuie să știți că oamenii de știință din domeniul alimentar au descoperit că oamenii nu observă prea mult diferența de aromă atunci când se fac următoarele modificări la o rețetă: reducerea cantității de zahăr și grăsime egală cu 1/3, eliminarea sau înjumătățirea cantității de sare , înlocuirea făinii albe cu făină integrală de grâu pentru 1/4 sau jumătate din cantitatea totală sau cu făină de ovăz (normală sau integrală cu măcinare fină) pentru 1/4 ..
  • În prezent, telefoanele inteligente sunt disponibile pentru smartphone-uri, care sunt foarte utile atunci când doriți să schimbați o rețetă pentru diferite nevoi, de exemplu pentru a obține un anumit număr de porții, pentru a folosi un tambur de dimensiuni diferite sau a înlocui un ingredient cu unul mai natural. Căutați online, de exemplu vizitând site-ul https://dolcitool.it/.
  • Imaginea intitulă Faceți-vă propria dvs. rețetă Pasul 4
    4
    Pregătiți rețeta originală înainte de ao edita. Este dificil să îmbunătățiți ceva pe care nu îl cunoașteți bine - pentru a putea face schimbări sensibile trebuie să știți punctul de plecare. Urmând rețeta scrisorii, veți obține o mulțime de informații utile, de exemplu, veți realiza dacă există pași inutili sau simplificați. Puteți, de asemenea, evalua dacă există unele ingrediente care, aparent, nu influențează rezultatul final și nu înțeleg care este consistența originală a vasului.
  • Imagine cu titlul Realizați-vă propria rețetă 5
    5
    Înțelegeți care sunt factorii pe care nu îi puteți modifica. Unele etape, în special în ceea ce privește prepararea produselor de panificație, nu pot fi schimbate. Motivul este că se utilizează proporții precise între ingredientele structurale și inevitabile ale rețetei. De exemplu, lista ingredientelor din toate soiurile de pâine cuprinde 5 părți de făină la fiecare 3 părți de lichid. Este imposibil să faci pâine fără respectarea acestei relații. Luați în considerare rolul fiecărui ingredient pentru a decide dacă îl puteți înlocui și în ce fel.
  • Ingredientele de bază pot fi înlocuite, dar aveți grijă deoarece acestea sunt, în general, esența unui vas. De exemplu, busuiocul este un element indispensabil în pregătirea pestoului genovez.
  • Ingredientele secundare, cum ar fi afinele din brioșe, sunt mai ușor de înlocuit fără a risca să strică rețeta.
  • Imagine cu titlul Realizați-vă propriul rețetă Pasul 6
    6
    Respectați proporțiile pentru a evita accidentele și a crea mai multe rețete. Puteți evita risipirea timpului obținând rezultate neplăcute, învățând ce sunt soldurile fundamentale. Practic, odată ce ați învățat principalele proporții și măsuri, le puteți folosi ca bază pentru a crea sute de rețete diferite.
  • Unele rețete specifică doza ingredientelor folosind unitatea relativă de măsură, în timp ce altele se limitează pentru a indica proporția - în aceste cazuri proporția se referă la greutate. În orice caz, dacă utilizați o cuvă de măsurare sau un dispozitiv de măsurare în locul scalei, rețineți că greutatea poate varia, de asemenea, în funcție de gradul de compactare al ingredientului, este un exemplu clar al făinii presate sau cernute.
  • Din acest motiv este mai bine să gândiți în termeni de grame și să folosiți o scală digitală precisă.
  • De asemenea, rețineți că atunci când cantitățile de ingrediente sunt exprimate în uncii, dacă este o rețetă care vine din America, ne referim la greutatea prin uncii și la volumul folosind uncii lichid. Evident, aceste două unități de măsură nu sunt echivalente și interschimbabile, astfel încât ingredientele lichide trebuie să fie întotdeauna dozate folosind unitățile de măsură corecte, efectuând conversiile necesare.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă propria dvs. rețetă Pasul 7
    7
    Studiați proporțiile legate de supă și sosuri. Mai jos este o listă cu cele mai comune preparate.
  • Bulion: 3 părți apă, 2 părți oase;
  • Supă limpede: 12 părți bulion, 2 bucăți de carne, 1 parte din Mirepoix (ceapă, morcovi și țelină cuburi), 1 parte din albuș de ou;
  • Roux: 2 părți de grăsime (în general untul), 3 părți făină;
  • Sare: 20 părți apă, 1 parte sare;
  • Maioneză: 20 părți ulei, 1 parte lichid, 1 parte gălbenuș de ou;
  • Vinaigrette: 3 părți ulei, 1 parte oțet;
  • Sos de olandez: 5 părți unt, 1 parte lichid, 1 parte gălbenuș de ou.
  • Imagine cu titlul Realizați-vă propria rețetă 8
    8
    Studiați proporțiile legate de pâine și aluat. Chiar și aceste indicații, care includ orice hrană pe bază de făină (de la pizza la crepus), vă vor ajuta să creați rețete personalizate de succes.
  • Pâine: 5 părți făină, 3 părți lichid;
  • Paste de ou: 3 părți făină, 2 părți ou;
  • Paste brise: 3 părți făină, 2 părți grăsime, 1 parte lichid;
  • Biscuiți: 3 părți făină, 1 parte grăsime, 2 părți lichid;
  • Biscuite: 3 părți făină, 2 părți grăsime, 1 parte zahăr;
  • Donut: 1 parte din făină, 1 parte din grăsime, 1 parte ouă, 1 parte zahăr;
  • Choux de patiserie: 1 parte din făină, 1 parte grăsime, 2 părți lichid, 2 părți ouă;
  • Brioșă: 2 părți făină, 1 parte grăsime, 2 părți lichid, 1 parte ouă;
  • Clatite: 2 parti de faina, 2 parti lichide, 1 parte oua;
  • Blinele: 2 părți făină, 1/2 parte grăsime, 2 părți lichid, 1 parte ouă;
  • Crepes: ½ parte făină, 1 parte lichidă, 1 parte ouă;
  • Ravioli chinezești: 2 părți făină, 1 parte lichid;
  • Crackers: 4 părți făină, 1 parte grăsime, 3 părți lichid.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă propria dvs. rețetă Pasul 9
    9
    Studiați proporțiile legate de principalele creme dulci. Este o cunoaștere de bază esențială în special pentru toți iubitorii de deserturi, mai ales după crearea bazei unui tort pe baza indicațiilor legate de aluat.
  • Custard: 2 părți lichide, 1 parte ouă;
  • Crema engleză: 4 părți lapte sau smântână, 1 parte gălbenuș de ou, 1 parte zahăr;
  • Crema de ciocolată: 1 parte din cremă, 1 parte din ciocolată;
  • Caramel: 1 parte cremă, 1 parte zahăr.
  • Imagine cu titlul Faceți-vă propriul dvs. Rețetă Pasul 10
    10
    Luați ceva timp să vă gândiți cum să schimbați rețeta în bine. Înainte de înlocuirea în mod aleatoriu a ingredientelor sau a tehnicilor de preparare, gustați rezultatul rețetei originale și luați în considerare aspectele pe care le preferați și care dintre ele nu vă place. Credeți că folosirea unui alt condiment sau a unor cantități diferite ar putea face vasul mai bun? Dacă înlocuiți un anumit ingredient, credeți că este posibil să obțineți o consistență mai bună? În acest caz, evaluați elementele care pot fi modificate fără a modifica aspectele deja ideale ale rețetei.
  • Dacă doriți să gătiți pentru prieteni sau pentru familie, întrebați ce gândesc despre felul original. Este esențial să știm ce aspecte le place și care nu sunt.
  • Imaginea intitulă Realizați-vă propriul rețetă 11
    11
    Înțelegeți că gustul și gustul nu sunt echivalente. Dacă doriți să modificați o rețetă, trebuie să înțelegeți diferența dintre cele două, deoarece înlocuirea ingredientelor poate modifica semnificativ aroma vasului. Gustul este ceea ce percepe mugurii de gust atunci când un aliment intră în contact cu una din cele cinci zone ale limbii în care se află acești receptori. Pana in prezent, oamenii de stiinta au identificat cinci gusturi de baza: sarat, dulce, amar, acru si umami. În caz contrar, gustul este o combinație de gust și aromă / consistență a alimentelor.
  • Pentru ca un fel de mâncare să fie bun, este necesar să găsiți echilibrul corect între diferitele gusturi. Stiind ce gust echilibreaza alta va va ajuta sa decideti cum este mai bine sa schimbati retetele si sa corectati dezechilibrele in aroma. Acest subiect va fi explorat în a treia parte a articolului.
  • Imaginea intitulă Faceți-vă propria rețetă pas 12
    12


    Efectuați modificările dorite în rețeta originală. În multe cazuri, ceea ce trebuie să faceți este să înlocuiți unul sau mai multe ingrediente sau să modificați dozele. Inițial sa concentrat pe utilizarea elementelor cu aromă și consistență similare. De asemenea, nu uitați să respectați proporțiile fundamentale indicate mai sus. După primele încercări, puteți încerca să folosiți ingrediente care au un gust sau o densitate diferită. Totuși, rețineți că este foarte important ca, în concluzie, aromele să fie echilibrate, altfel intervenția dvs. nu va da rezultatul dorit.
  • Luați note detaliate de fiecare dată când editați o rețetă, în caz contrar, dacă nu reușiți, nu o veți mai putea recrea în același mod mai târziu.
  • Notele dvs. vă vor ajuta să înțelegeți de ce modificările efectuate nu au funcționat și care sunt pașii greșiți pe care nu trebuie să le repetați data viitoare.
  • Iată informațiile pe care trebuie să le includeți atunci când faceți note: necesitatea unui anumit ingredient, impactul pe care îl are asupra gustului final, modul în care acesta reacționează la celelalte elemente ale rețetei (de exemplu, stafidele care se înmoaie când sunt introduse într-un produs cuptor) și dacă acesta este un element fundamental, suport sau contur.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă propria dvs. rețetă Pasul 13
    13
    Evaluați rezultatul obținut. După ce ați degustat rețeta modificată, adresați-vă următoarele întrebări. Este vasul mai bun decât înainte? Ce a făcut sau nu și de ce? Sunteți mulțumit de rezultat sau ați schimba ceva? Evaluarea răspunsurilor la aceste întrebări vă va ajuta să vă gândiți la procesul de editare a unei rețete, deoarece pur și simplu doriți să-l adaptați la gustul personal. Îmbunătățirea va deveni treptat un proces din ce în ce mai simplu și spontan.
  • Ultimul pas este să rescrieți rețeta după ce ați modificat-o după cum doriți.
  • Partea 2

    Rețeta proprie prin înscriere
    Imagine cu titlul Realizați-vă propria rețetă 14
    1
    Dă rețeta un nume. Începeți să scrieți, manual sau pe computer, numele vasului pe care l-ați inventat. Puteți oferi spațiu imaginației, dar încercați să alegeți cuvinte care cel puțin descriu cel puțin ceea ce ați creat. Dacă v-ați inspirat din una sau mai multe rețete, specificați-o în descrierea vasului (exact sub titlul) - este corect că au meritul lor! Dacă găsiți acest lucru potrivit, adăugați și informații despre numărul și greutatea porțiunilor.
  • Imaginea intitulă Realizați-vă propria rețetă 15
    2
    Scrie lista ingredientelor. Este esențial să permiteți celor care citesc rețeta să obțină tot ce au nevoie pentru a găti. Acesta vă va servi, de asemenea, atunci când vă decideți să pregătiți antena din nou. Listează ingredientele în ordinea în care urmează să fie utilizate în timpul preparării, folosind doze precise - indică, de asemenea, dacă acestea ar trebui să fie pregătite într-un anumit mod. De exemplu, în loc să scrieți "1 cățel de usturoi", dacă instrucțiunile mai târziu spun "adăugați o jumătate de lingură de usturoi mărunțit", scrie "1/2 lingura de usturoi, tocat marunt".
  • Dacă un ingredient ar trebui utilizat în mai multe etape din rețetă, listați-l la punctul în care acesta va fi utilizat pentru prima dată. Apoi adăugați termenul "divizat" după nume, separate de virgulă. De exemplu, dacă o rețetă implică utilizarea a 6 linguri de ulei de măsline extra virgin, care va fi folosit mai întâi pentru a sări peste legumele în tigaie și apoi pentru a pregăti vinaigretul, va trebui să scrieți: "6 linguri de ulei de măsline extra virgin, divizate".
  • Dacă un fel de mâncare este compus din elemente diferite, cum ar fi o plăcintă savuroasă care necesită pregătirea atât a pastelor brise, cât și a umpluturii, atunci subdivizați lista ingredientelor și adăugați titluri tematice, în acest caz "Paste Brisèe" și "umplutură".
  • Nu utilizați două cifre consecutive, separați al doilea utilizând parantezele. De exemplu: "1 (250 ml) de brânză cremă".
  • Fii precis în indicarea dozelor. o "lingură de nuci de pin sfărâmate" nu este echivalentă cu una "lingură de nuci de pin, tocată". După cum puteți ghici în cel de-al doilea caz, cantitatea (adică greutatea reală) ar fi mai mică, deoarece volumul este mai mic.
  • Dacă un punct începe cu numele ingredientului și nu cu un număr, prima literă trebuie să fie capitalizată. De exemplu: "Sare de mare la gust".
  • Dacă prepararea unui ingredient este simplă, aduceți-o înapoi, după numele acestuia, separat de virgulă. De exemplu: "1 băț de unt topit".
  • Utilizați nume generice în loc de a numi branduri. De exemplu, pur și simplu scrie crema în loc de Chef crema.
  • Imaginea cu titlul Realizați-vă propria rețetă 16
    3
    Scrieți instrucțiunile. Analizați cu atenție pașii, inclusiv timpul necesar pentru a încălzi cuptorul, pentru a aduce apa la fierbere sau a activa gratarul și a le organiza pentru a reduce timpul de oprire. De asemenea, asigurați-vă că sunt în ordinea corectă. Nu este necesar să scrieți propoziții reale, dar puteți să o faceți dacă doriți. Aceasta este rețeta dvs., deci folosiți stilul și termenii pe care îi preferați. Încercați să fiți descriptivi oferind detalii vizuale, cum ar fi "translucid". "de aur". "schimbare". "granulos", etc. De asemenea, precizează că trebuie să aveți grijă când un pasaj este dificil sau periculos.
  • Indică timpul de gătire precis sau aproximativ, adăugând indicații pentru a înțelege când este gata.
  • Fiecare paragraf trebuie să corespundă fiecărui pasaj individual. Dacă primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să amestecați toate ingredientele uscate împreună într-o bule, după înfășurarea punctului și să dedicați un nou paragraf la pasul următor.
  • În ceea ce privește lista ingredientelor, separați diferitele părți ale procesului de titlurile respective.
  • Pasul penultim trebuie să conțină instrucțiuni cu privire la modul de servire și decorare a rețetei, pe lângă temperatura de servire ideală.
  • Ultimul pas trebuie să includă instrucțiunile de conservare, dacă vasul poate fi consumat ulterior. De exemplu: "Înghețați brioșele individual cu filmul alimentar și mâncați-le în 30 de zile".
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă propria dvs. rețetă Pasul 17
    4
    Examinați ce ați scris, apoi marcați data și semnătura. Înainte de a încheia, asigurați-vă că nu ați făcut nici o greșeală, apoi adăugați atingerea personală, dacă doriți, semnătura și data creării. Dacă ați folosit o placă pentru rețete de carton, puteți cumpăra o cutie metalică în stil vintage și începeți să o umpleți. Dacă ați tastat rețeta de pe computer, o puteți imprima și crea o carte de rețete folosind un album sau un album foto. De asemenea, puteți să vă creați propria dvs. carte de rețete online sau pe telefonul smartphone utilizând site-uri și aplicații cum ar fi: https://allrecipes.it/, https://bigoven.com/, https://paprikaapp.com/ sau https://pepperplate.com/.
  • Partea 3

    Echilibrarea aromelor de rețete folosind aromele de bază
    Imaginea intitulă Asigurați-vă propria dvs. rețetă Pasul 18
    1
    Aflați care este funcția de sare. Spre deosebire de ceea ce mulți cred că, sarea nu serveste pentru a face un fel de mâncare savuroasă. În adevăr, are trei funcții: reducerea gustului amar, creșterea dulceții și intensificarea aromelor și gusturilor naturale ale celorlalte ingrediente. Deși nu toate felurile de mâncare necesită sare, în general acesta din urmă mărește aroma generală a majorității preparatelor, evitând faptul că acestea sunt plate sau banale.
    • Dacă un fel de mâncare pare lipsit de gust sau amar, mai întâi încercați să adăugați un vârf de sare, apoi gustați-l din nou. Dacă încă nu vă place, adăugați un pic mai mult și încercați din nou. Ar putea fi tot ce ai nevoie pentru ao face perfectă. În caz contrar, încercați să echilibrați aromele într-un alt mod.
    • Sarea este absorbită treptat de alimente. Dacă ați utilizat prea mult, puteți încerca să creșteți doza de ingrediente dulci sau acri sau puteți dilua preparatul cu puțină apă.
    • De asemenea, puteți încerca să contrabalansați aromele intervenind pe pregătirile care vor completa vasul. De exemplu, prin adăugarea orezului însoțitor sau prin adăugarea unui vas cu o aromă predominant dulce sau acră.
    • Pentru a preveni ca un vas să devină prea sărat atunci când îl reduceți mult timp, adăugați sare numai după ce partea lichidă sa îngroșat.
  • Imaginea intitulă Faceți-vă propria rețetă Pasul 19
    2
    Găsiți ingrediente alternative pentru zahăr. Dulceața creează un contrast efectiv atât cu aromele acide, cât și cu aroma savuroasă. Poate fi folosit pentru a echilibra un vas care conține ingrediente de acest tip sau pentru a corecta unul în care ați adăugat prea multă sare, oțet sau lămâie. Cu toate că, în cele mai multe cazuri noi percepem gustul dulce din alimente este dat de zahăr (extras din trestie de zahăr sau sfeclă de zahăr), acesta poate fi, de asemenea, derivate din melasă, sirop de arțar, miere, morcovi, mango și alte alimente dulci. Prin urmare, considerați-le ca fiind posibile alternative atunci când vă imaginați o rețetă.
  • Ingredientele acide măresc pe cele dulci și, din acest motiv, adăugarea sucului de lamaie la o salată de fructe sau la glazura cu brânză generează rezultate uimitoare pentru palat.
  • Din păcate, în zilele noastre, deoarece mai mult si consuma mai multe alimente preparate, care includ adesea doze mari de sirop de porumb, conținut ridicat de fructoză, gradul nostru de toleranță la dulceața a crescut, deci avem nevoie de mai multe și mai dulci alimente pentru a putea să-l perceapă.
  • Imaginea intitulă Realizați-vă propria rețetă 20
    3
    Îmbunătățiți rețetele cu o notă de aciditate. În fiecare restaurant, oțetul este disponibil pe toate mesele, iar în numeroase feluri de mâncare puteți găsi o felie de lămâie. Motivul este că ingredientele cu aromă acidă măresc aromele naturale ale alimentelor. De asemenea, ele echilibrează dulceața și condimența, în timp ce sporesc aroma. Pentru a adăuga o notă acră unui vas, puteți folosi lămâi, limes, portocale, smântână, iaurt și chiar murături. Același lucru este valabil și pentru soiurile diferite de oțet, inclusiv soiurile de balsamică, măr, sherry și orez. Multe alte fructe sunt, de asemenea, clasificate ca acizi, de exemplu zmeură, afine, coacăze și struguri.
  • Dacă un vas este prea acid, adăugați un ingredient dulce sau gras pentru a reechilibra gustul.
  • Aciditatea ajută de asemenea la atenuarea gustului unor alimente prea picante.
  • Imaginea intitulă Realizați-vă propria rețetă 21
    4
    Învățați să gestionați arome amare cu înțelepciune. Mâncărurile amare sunt neplăcute, când sunt bune și inadecvate, când e rău. Prin urmare, trebuie să fiți foarte atenți să nu utilizați ingredientele amare în cantități excesive sau neechilibrate. Pe de altă parte, când sunt în armonie cu toți ceilalți, mai ales cu cei dulci, adună complexitate și bogăție felului de mâncare. În plus, notele lor stimulative îi aprind gusturile. Ciocolata si cafeaua sunt amare prin natura lor, precum și măsline, hamei și unele soiuri de fructe și legume, cum ar fi radicchio, rucola, păpădie, varză, cicoare, napi, grapefruit si pepene amar (sau Karela). Sucul de rodie este, de asemenea, adesea folosit.
  • Experimentați prin adăugarea unor rachete, cicoare sau endive la salata obișnuită. Utilizați ciocolată amară pentru a îngroșa sosurile sau pentru a deglaza fundul vasului cu un lichior amar, cum ar fi Campari, mai degrabă decât cu apă sau cu bulion.
  • Imaginea intitulă Faceți-vă propria dvs. rețetă Pasul 22
    5
    Descoperiți al cincilea gust: umami. Este ultimul gust descoperit și în japoneză înseamnă "gustos, apetisant"- nu există nici un cuvânt exact care să o traducă în italiană. Aceasta stimulează aroma unui vas și se găsește într-o largă varietate de carne (cum ar fi carnea de vită, porc, pui și șuncă), legume (cum ar fi ciupercile Shitake, trufe, varză chinezească, fasole mung și cartofi dulci), pește și fructe de mare mare (cum ar fi de creveți, calmari, ton, macrou, crustacee și alge marine) și brânzeturi (cum ar fi parmesan și gruyere). Este prezentă și în ceaiul verde, roșiile și sosul de soia. Baconul stimulează, de asemenea, percepția umami de gustare.
  • Îmbătrânirea, îmbătrânirea, maturarea și fermentarea sporesc umami-ul.
  • Aveți grijă să nu depășiți cantitățile, altfel va fi dificil de recuperat. Cel mai bun mod de a face acest lucru este de a adăuga alte ingrediente care conțin o cantitate minimă de umami.
  • Imaginea intitulă Realizați-vă propria rețetă 23
    6
    Nu uita pe ceilalți "gusturile" în rețetele tale. Deși picant, floral, menta, unt, fructe și așa mai departe, nu sunt un gust, ceea ce înseamnă că nu sunt prelucrate de papilele gustative punct de vedere tehnic, acestea sunt în acea parte din nuanțele de aroma pe care creierul nostru identifică plăcile. De exemplu, în cazul în care un preparat este prea picant, puteți echilibra cu adăugarea unui dulce-gust este cazul ciocolatei mexican care conține o cantitate mică de ardei iute.
  • Avertismente

    • Simptomele de anafilaxie, reacții alergice severe și potențial letale la anumite alimente, includ: dificultăți de respirație, scăderea tensiunii arteriale (care poate duce la palid, slab puls, confuzie sau pierderea cunoștinței), buze umflate, tulburări gastrointestinale (cum ar fi dizenterie, crampe sau vărsături) și reacții cutanate adverse.
    • În cazul unei suspiciuni de anafilaxie, apelați imediat 118 și injectați doza necesară de epinefrină în cazul în care a fost prescrisă de medic.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit