gtemata.com

Cum se prepară pâinea de banane în cuptorul cu microunde

Banana de pâine este un desert excelent pentru a vă bucura la micul dejun sau la desert. Pregătirea unui întreg piersic necesită o mulțime de lucruri, dar, din fericire, este posibilă reducerea la jumătate a timpului preparând o porțiune mai mică cu cuptorul cu microunde. Deși rezultatul nu este același, este totuși o rețetă gustoasă pentru a încerca atunci când simți că sunteți desert. În funcție de puterea cuptorului cu microunde, trebuie să aveți nevoie doar de 2 sau 3 minute.

ingrediente

Pâine banană clasică

  • 6 linguri (60 g) de făină integrală sau multifuncțională
  • 4 ½ linguri de zahăr granulat (60 g)
  • Un vârf de praf de copt
  • ½ banană coaptă redusă la celuloză
  • 3 linguri de lapte (45 ml)
  • 3 linguri de ulei vegetal (45 ml)
  • 1 ½ lingurita de extract de vanilie

Doze pentru 2 persoane

Banana Pâine Sano

  • 2 linguri de făină de cocos (15 g)
  • Un vârf de scorțișoară
  • Un vârf de praf de copt
  • Un vârf de sare de mare
  • 2 linguri (30 ml) de lapte de nucă de cocos sau lapte de migdale întregi
  • 1 lingurita de sirop de artar pur sau miere
  • 1 banană mare coptă redusă la celuloză
  • 1 ou mare bătut ușor
  • 1 lingură (8 g) de nuci tăiați în coajă (opțional)

Doze pentru o persoană

Banana Pâine Vegan și Gluten Free

  • 2 linguri de făină de cocos (15 g)
  • Un vârf de praf de copt
  • 2 lingurițe de zahăr din muscovado
  • 60 ml lapte de migdale
  • ½ banană coaptă redusă la celuloză
  • 1 lingură (15 g) de unt de fructe uscate

Doze pentru o persoană

paşi

Metoda 1

Pâine banană clasică
Imagine cu denumirea Pâine cu banană cu microunde Pasul 1
1
Se amestecă ingredientele uscate, adică făina, zahărul și praful de copt într-un castron. Împingeți-le până se obține un amestec uniform.
  • Imagine cu denumirea Fă-ți painea cu banane cu microunde
    2
    Se amestecă ingredientele umede, de ex. Lapte, ulei și extract de vanilie, într-un vas cu microunde. Adăugați, de asemenea, o banană coaptă decojită și redusă la celuloză. Se amestecă până se obține un amestec omogen.
  • Pentru a facilita îndepărtarea tortului, ungeți cu ușurință castronul cu spray de gătit, ulei sau unt.
  • De asemenea, puteți utiliza o ceașcă mare cu microunde. Pentru a permite aluatului să se ridice, aluatul trebuie turnat mai mult sau mai puțin până la jumătate.
  • Imagine cu titlul Asigurați pâine cu banană cu microunde Pasul 3
    3
    Se amestecă ingredientele uscate și umede până când toate bucățile sunt îndepărtate. Asigurați-vă că adesea colectați aluatul care rămâne pe partea inferioară și pe partea laterală a bolului.
  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 4
    4
    Gatiti tortul cel mult 2 minute. Puneți o scobitoare în mijloc: dacă este curată, atunci este gata. În funcție de puterea cuptorului cu microunde, ar trebui să dureze mai mult sau mai puțin 2 minute.
  • Imagine cu denumirea Pâine cu banană cu microunde Pasul 5
    5
    Lăsați tortul să se răcească înainte de servire. Puteți să-l mâncați direct din castron sau să-l serviți. Pentru a face chiar mai gustos, răspândiți o cremă din ciocolată și alune.

    • Metoda 2

    Banana Pâine Sano
    Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 6
    1
    Combinați o ceașcă mare cu microunde în condiții de siguranță cu un spray de bucătărie, pentru a facilita îndepărtarea tortului la sfârșitul gătitului. Pulverizatorul poate fi înlocuit cu unt, ulei de nucă de cocos sau alt tip de ulei de gătit.
  • Imagine cu titlul Make Pâine cu banană cu microunde Pasul 7
    2
    Se toarnă ingredientele uscate, și anume făină de nucă de cocos, scorțișoară măcinată și praf de copt în pahar. Adăugați un vârf de sare și amestecați cu o furculiță sau cu o mână mică pentru a vă asigura că împrăștiați condimentele și sareți în mod egal în aluat.
  • Făina de nucă de cocos este sănătoasă, excelentă pentru înlocuirea făinii obișnuite. În plus față de a fi bogat în fibre, permite obținerea unei consistențe moi, similară cu cea a unui tort.
  • De asemenea, puteți folosi 4 linguri de făină de migdale, care creează o consistență ușoară, spongioasă, asemănătoare cu budinca.
  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 8
    3
    Adăugați ingrediente umede. Măsurați laptele și îl turnați în ceașcă. Pentru a face pâinea banană mai dulce, adăugați sirop de arțar, pe care îl puteți înlocui cu miere sau nectar de agave dacă nu l-ați avea sau nu vă place.
  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 9
    4
    Se adaugă celelalte ingrediente. Peel o banană coapte și reduceți-l la ciuperci, apoi adăugați-l la ceașcă. Bateți ușor un ou și turnați-l în recipient. Pentru un desert mai crocant, adăugați niște nuci tăiate.
  • Imagine cu titlul Asigurați paine cu microunde pentru bănci Pasul 10
    5
    Se amestecă din nou aluatul folosind o furculiță sau o lingură. Asigurați-vă că adesea colectați reziduuri din partea inferioară sau laterală pentru a obține un amestec omogen.


  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 11
    6
    Puneți paharul în cuptorul cu microunde și gătiți tortul timp de maxim 3 minute. Dacă ați folosit făină de migdale, calculați în schimb 3 ½ minute. În timpul gătitului, poate să se ridice, dar se va deflama după oprirea cuptorului cu microunde.
  • Imagine cu titlul Asigurați paine cu microunde pentru bănci Pasul 12
    7
    Lăsați-o să se răcească înainte de ao servi. Odată ce desertul se află la temperatura camerei, îl puteți gusta cu o furculiță sau lingură. Dacă doriți, puteți, de asemenea, să o eliminați din ceașcă și să o serviți.

    • Metoda 3

    Banana Pâine Vegan și Gluten Free
    Imagine cu titlul Make Pâine cu banană cu microunde Pasul 13
    1
    Amestecați ușor interiorul unei cupe mari de microunde. Puteți folosi spray de gătit vegan sau ulei de nucă de cocos pentru a facilita scoaterea din ceașcă atunci când fierte.
  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 14
    2
    Se toarnă făina de cocos și praful de copt în pahar. Se amestecă cu o furculiță sau cu un mic șurub.
  • Imagine cu denumirea Pâine cu banană cu microunde Pasul 15
    3
    Adăugați zahăr și lapte muscovado, care poate fi migdale, nucă de cocos sau soia. Se amestecă aluatul din nou.
  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 16
    4
    Adăugați untul de banane și de fructe uscate. Peel și reduceți o banană coaptă în pulpă, apoi puneți-o în ceașcă. De asemenea, turnați untul de fructe uscate pe care îl preferați (cum ar fi migdalele, arahidele etc.).
  • În caz de alergie la nuci, încercați untul de soia sau semințele de floarea-soarelui.
  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 17
    5
    Se amestecă ingredientele cu o lingură sau cu o furculiță până când se obține un amestec omogen. Strângeți reziduurile de aluat rămase pe partea inferioară și pe partea laterală a cupei.
  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 18
    6
    Gatiti tortul pentru maximum 2 ½ - 3 minute. Vremurile depind de puterea cuplată la microunde și de tipul de ceașcă folosită. În timpul gătitului se poate ridica, dar se va deflama după ce cuptorul a fost oprit.
  • Imagine cu titlul Asigurați finalizarea pâinii cu microunde cu microunde
    7
    Bucurați-vă de masă!

    • Sfaturi

    • Împrăștiați crema cu ciocolată și alune de pe tort pentru a face chiar mai gustoasă.
    • Nu este necesar să lubrifiați interiorul cupei, dar acest lucru va împiedica prăjirea pâinii și să ușureze consumul acesteia.
    • Înainte de a găti, presărați niște picături de ciocolată pe tort pentru al face irezistibil.
    • Pentru a păstra cuptorul curat, puneți o batistă, un șervețel sau o placă de hârtie sub cupă.
    • Timpii de gătire sunt pur indicativi și pot varia în funcție de puterea în microunde.
    • Puteți coace tortul într-un cuptor cu microunde în siguranță la 180 ° C timp de 10-12 minute.

    Lucruri de care ai nevoie

    Pâine banană clasică

    • Bowl să se amestecă
    • Bowl potrivit pentru cuptorul cu microunde
    • linguri

    Banana Pâine Sano

    • Cupa adecvată pentru cuptorul cu microunde
    • Fork sau mini miscari
    • linguri

    Banana Pâine Vegan și Gluten Free

    • Cupa adecvată pentru cuptorul cu microunde
    • Fork sau mini miscari
    • linguri
    Afișați mai multe ... (9)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit