gtemata.com

Cum sa faci o salata de fructe

Salata de fructe este un desert delicios pe care îl puteți pregăti în mai puțin de 10 minute, vă puteți bucura, de asemenea, fără a obține grăsime! O salată este perfectă pentru micul dejun și o mâncare mare pentru un picnic, o petrecere sau o gustare la mijlocul zilei. Dacă doriți să o pregătiți în moduri diferite, urmați instrucțiunile din acest tutorial.

ingrediente

Macedonia simplă

  • 140 g de căpșuni
  • 140 g cireșe
  • 70 g de afine
  • 1/2 roșu de mere
  • 1/2 pescuit
  • 1 kiwi
  • 30 ml de suc de lamaie

Puteți înlocui fiecare ingredient cu fructele pe care le aveți la dispoziție

Salată de fructe simplă cu suc de portocale

  • Aceleași ingrediente ca rețeta anterioară
  • 240 ml de suc de portocale

Avocado salata de fructe

  • 3 avocado cu maturitate medie, fără piatră
  • 30 ml de suc de lamaie
  • 120 ml de iaurt natural
  • 30 ml de miere
  • 15 g de coaja de lamaie rasă
  • 1 măr mijlociu
  • 1 banană mediocră
  • 140 g de boabe de struguri fără semințe și tăiate în jumătate
  • 300 g de segmente de mandarine

Salată de fructe tropicală

  • 1 ananas
  • 2 mango
  • 2 banane
  • 120 g de lychee în sirop (fără lichid)
  • 120 g de boabe de rodie
  • 15 g de nucă de cocos uscată în flacon

paşi

Metoda 1

Macedonia simplă
Imaginea intitulă Fă-ți salata de fructe Pasul 1
1
Alegeți fructe. Cumpărați-l în stare proaspătă pe piața agricolă sau în fermecător și verificați dacă este coaptă și gata să consume. Dacă este încă puțin acră, salata va fi cam greu de mestecat. Este întotdeauna mai bine să alegeți fructe ușor mai coapte decât fructe necoapte, astfel încât aromele se vor combina mai bine. Pentru această rețetă aveți nevoie de căpșuni, cireșe, afine, mere roșii, piersici și kiwi.
  • 2
    Spălați toate fructele. Acesta este un pas fundamental care trebuie efectuat înainte de tăierea fructelor.
  • 3
    Împărțiți cireșele în jumătate. Dacă doriți ca salata să fie ușor de manevrat fără a trebui să se ocupe de semințele cireșelor, atunci trebuie să le împărțiți în jumătate și să scoateți carierele.
  • 4
    Taie căpșuni, măr, piersic și kiwi în mușcături mici. Utilizați o placă de tocat și un cuțit ascuțit pentru a reduce aceste fructe în bucăți mici de aproximativ 2,5 cm.
  • 5
    Transferați toate fructele într-un castron. Puteți adăuga 30 ml de suc de lamaie pentru a îndulci salata de fructe și pentru a preveni oxidarea rapidă. Dacă doriți, amestecați toate ingredientele pentru a combina aromele. Urmați cantitățile indicate în secțiunea "Ingrediente" pentru proporțiile dintre fructele diferite.
  • 6
    Serviți salata de fructe. Este excelent la temperatura camerei sau doar puțin rece. Combinați vasul cu un pahar de suc de portocale pentru a-i îmbunătăți aromele.

    • Metoda 2

    Salată de fructe simplă cu suc de portocale
    1
    Se toarnă 240 ml de suc de portocale într-un castron.
  • 2
    Adăugați aceleași ingrediente ca rețeta anterioară în același castron. Amintiți-vă că fructele trebuie spălate și tăiate. Lăsați totul să se odihnească timp de cel puțin 5 minute.
  • 3
    Aduceți-vă la masă. Eliminați sucul de portocale și bucurați-vă de această salată delicioasă și ușor acră de fructe. Dacă sunteți un amant de suc de portocale, puteți bea unul în care ați înmuiat fructul sau îl puteți lăsa în castron și gustați-l cu fructul în sine.

    • Metoda 3

    Avocado salata de fructe
    1
    Taie avocado-ul în bucăți mici. Luați trei fructe coapte, scoateți kernelul și tăiați-le în bucăți. Pentru a continua, trebuie să tăiați mai întâi avocadoul în lungime, scoateți miezul și apoi tăiați în pasta de fructe perpendicular unul pe celălalt. Încercați să nu tăiați coaja, ci să vă limitați numai la celuloză. În acest moment, cu o lingură săpați fructul pentru a îndepărta cuburile.
  • 2
    Transferați avocado într-un castron.
  • 3
    Se presara cu 30 ml de suc de lamaie. Mixați-le pentru a vă asigura că toate cuburile sunt acoperite cu suc.
  • 4
    Scurgeți sucul de lamaie, dar păstrați-l. Lasă avocado-ul deoparte deocamdată.
  • 5
    Pregătiți condimentele. Într-un castron mic se amestecă 120 ml iaurt natural cu 30 ml de miere și 15 g coajă de lămâie rasă.


  • 6
    Se amestecă fructele cu avocado. Adăugați un măr, o banană, 140 ml de struguri fără semințe și tăiați în jumătate și 300 g felii de mandarine.
  • 7
    Acoperiți fructele cu sosul de iaurt. Se amestecă totul.
  • Imaginea intitulă Faceți salata de fructe Pasul 17
    8
    A terminat.

    • Metoda 4

    Salată de fructe tropicală
    1
    Pregătiți fructele. Scoateți miezul și tăiați în bucăți un ananas, două mango, tăiați două banane și tăiați în bucăți mici un borcan de lychee în sirop. Pregătiți de asemenea 120 g de boabe de rodie. Combinați ușor toate ingredientele într-un castron.
  • 2
    Puneți recipientul în frigider pentru o zi. În acest fel, aromele sunt combinate.
  • 3
    Se toastă 15 g fulgi de nucă de cocos uscat la foc mediu. Va dura 1-2 minute înainte de a deveni aur.
  • Imagine cu denumirea Fă-ți salata de fructe Pasul 21
    4
    Transferați-l pe o farfurie.
  • 5
    Decorați salata de fructe cu nucă de cocos.
  • Imagine cu denumirea Fă-ți salata de fructe Pasul 23
    6
    Serviți salata de fructe. Bucurați-vă de acest desert tropical cu un pahar de suc de mango sau singur.

    • Metoda 5

    Alternative Macedonias
    1
    Pregătește o salată de vară. Pentru acest fel de mâncare delicioasă, se combină ananasul cu cireșe, banane și alte fructe de sezon.
  • 2
    Pregătiți o salată de fructe într-un coș de pepene verde. Această rețetă include un pepene galben delicios și un pepene de vară, toate servite într-un coș de pepene verde.
  • 3
    Pregătește o salată de fructe tipic din Sri Lanka. Pentru aceasta reteta foloseste ananas, portocale, kiwi si ceva zahar.
  • 4
    Se potrivește fructele cu puiul. Poate suna ciudat, dar o combinație de pui, maioneză și țelină cu fructe precum strugurii și ananasul este cu adevărat imbatabilă.

    • Sfaturi

    • Dacă puneți mere în salată, puneți suc de lămâie sau păstrați salata de fructe în frigider, pentru a preveni înnegrirea.
    • Pentru a face un cocktail de fructe, adăugați 200/400 ml de suc de portocale de bună calitate și aproximativ 50/100 g de zahăr, în funcție de cantitatea de fructe pe care o utilizați.
    • Nu vă fie frică să adăugați alte ingrediente ca o garnitură. Puteți folosi cu adevărat ceea ce preferați, cum ar fi iaurtul.
    • Pentru a face salata de fructe interesantă și primitoare, tăiați fructele cu tehnici diferite. Puteți face niște piese rotunde, alte pătraturi și alte piese ovale. Utilizați un tăietor cookie și decupați forme distractive. Fii ajutat de copii pentru a le implica în pregătirea și pentru a avea niște idei distractive.
    • În loc de suc de lămâie, puteți adăuga câteva cuișoare de portocale pentru a vă păstra salata de fructe.
    • Dacă alegeți să puneți pepene verde, puteți face ca coaja să devină și ceașcă de salată. Tăiați-o în lungime, la câțiva centimetri distanță de centru. Utilizați o lingură pentru a săpa carnea, și când ați terminat pregătirea propria salată, se transferă golit nell`anguria, folosind cealaltă piesă ca un capac, dacă doriți.
    • Nu sunteți sigur care combinație de fructe este mai gustoasă? Nu vă faceți griji! Oricare ar fi alegerea ta, gustul va fi întotdeauna superb. Ca regulă generală, cu toate acestea, boabele sunt bine cu totul, căpșuni și kiwi sunt destul de comune și asociere Mandarin are capacitatea de a spori aroma de nimic.
    • Bananele se înnegresc repede. Dacă credeți că aveți resturi, tăiați bananele și treceți-le în suc de lămâie înainte de a vă alătura restul ingredientelor.
    • Încercați să combinați ingrediente cu consistență similară, dar cu diferite culori.

    Avertismente

    • Aveți grijă să îndepărtați semințele de pe fructele de pepene verde.
    • Fiți foarte atenți la tăierea fructelor - un cuțit ascuțit este întotdeauna un pericol dacă nu este manipulat cu dexteritate și precauție. Cu toate acestea, cu cât sunt mai multe lame ascuțite și cu atât sunt mai sigure, deoarece este mai dificil decât alunecarea.
    • Asigurați-vă că oaspeții dvs. nu au alergii alimentare.
    • Spălați cu atenție fructele pentru a îndepărta toate urmele de pesticide posibile.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Un bol mare
    • fruct
    • O placă de tăiere
    • Un cuțit ascuțit
    • Suc de portocale (opțional)
    • Alte condimente (opțional)
    • Colander (opțional)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit