gtemata.com

Cum de a contracara pierderea parului prin tratamente homeopatice

Căderea părului este o problemă obișnuită pentru bărbați și femei și poate avea cauze diferite. Ele pot fi legate de vârstă, genetică, boli și chiar de droguri. Indiferent care este cauza care vă face părul subțire și subțire, există un remediu homeopatic pe care puteți încerca să încetinească acest proces, să stimuleze pielea și să promoveze regenerarea. Citiți acest articol pentru a obține mai multe informații despre suplimentele, tratamentele pe bază de plante și schimbările stilului de viață care vă pot ajuta să vă preveniți căderea.

paşi

Metoda 1

Utilizați suplimente și plante medicinale
1
Luați doza zilnică recomandată de acizi grași omega-3. Una dintre principalele cauze ale căderii părului este inflamația, care apare de obicei atunci când organismul nu primește suficiente elemente nutritive sau în caz de stres. Omega-3 acizi grași contribuie la reducerea acestei inflamații și, prin urmare, pot duce la încetinirea caderii parului și la promovarea regenerării acestora.
  • Uleiul de pește și uleiul de inul sunt excelente surse de omega-3. Luați două tablete sau o lingură de ulei în fiecare zi.
  • De asemenea, puteți lua omega-3 consumând somon, stridii, nuci și semințe de in, pentru a însoți suplimentele sau doza zilnică de ulei.
  • 2
    Luați suficient zinc. Zincul ajută la sinteza părului de keratină și nu este atât de dificil să fii deficitar. Această deficiență poate duce, de asemenea, la hipotiroidism, o altă posibilă cauză a pierderii părului. Asigurați-vă că obțineți umplutura de zinc prin consumul de stridii, fructe de mare, păsări de curte și alte alimente bogate în acest mineral - dacă doriți, ajutați-vă cu un supliment de 30 mg în fiecare zi.
  • 3
    Integrați fierul dacă suferiți de anemie. Anemia este o tulburare în care corpul dumneavoastră are mai puține celule roșii în sânge și este o cauză obișnuită a căderii părului. Luarea de suplimente vă poate ajuta, restabilind vitalitatea foliculilor pielii, dar nu o faceți decât dacă sunteți efectiv afectați. Este recomandabil să vă consultați mai întâi medicul.
  • Este preferabil să luați fier prin alimente bogate, cum ar fi spanacul, tofu, leguminoasele în general, stridiile și carnea de vită. În caz contrar, alegeți un supliment de 325 mg pe zi.
  • Este mult mai ușor pentru femei să sufere o deficiență de fier, în special în timpul ciclului menstrual.
  • 4
    Integrate biotina. Biotina este o vitamina B si este esentiala pentru cresterea parului. Dacă nivelul de biotină este scăzut, probabil că veți avea părul și unghiile fragile. O doză zilnică de 2,5 mg este recomandată, dar este important să se consulte un medic înainte de a lua un supliment.
  • Nu completați o doză mai mare decât este necesară: un exces de biotină duce la consecințe ca neplăcute ca cele cauzate de o deficiență.
  • Majoritatea cazurilor de cadere a parului nu se datorează unei deficiențe a biotinei, așa că nu așteptați rezultate extraordinare din suplimente dacă nu ați stabilit încă cauzele. În special, biotina nu va avea efect dacă problema este hormonală sau genetică.
  • 5
    Luați mai multă proteină. Parul este alcătuit din proteine ​​și dacă nu-l luați suficient, părul se va opri în creștere. Femeile au nevoie de cel puțin 46 de grame de proteine ​​pe zi pentru a rămâne sănătoase, iar bărbații cel puțin 56. Cea mai bună metodă de a le consuma este, bineînțeles, prin alimentație, apoi consumând carne, pește, carne de pasăre, fasole, tofu, nuci și legume cu frunze verzi. Dacă nu este suficient, puteți ajunge la suma recomandată grație unui supliment.
  • 6
    Folosirea palmei pitic. Suplimentul de pitica de palmier blochează conversia testosteronului în dihidrotestosteron, ceea ce duce la pierderea parului la bărbați. Eficacitatea sa nu este încă sigură: Institutul Național de Sănătate susține că nu există suficiente dovezi pentru a dovedi acest lucru, dar palma pitic a fost folosită de ani de zile de americanii nativi pentru a contracara fenomenul. Tentarul nu dăunează.
  • Doza generală recomandată este de 160 mg extract de palmier pitic, care se administrează de două ori pe zi. Alegeți un extract care are între 85 și 95% acizi grași totali.

    • Metoda 2

    Tratamente locale
    1
    Tratamentul cu procianidină. Procyanidinele sunt antioxidanti gasiti in plante cum ar fi merele, strugurii, afinele, ceaiul verde si soldul de trandafir. Cercetătorii japonezi au arătat cum o cremă cu niveluri ridicate de concentrare a acestor substanțe, aplicată pe piele, poate ajuta la creșterea părului la bărbați neutralizând radicalii liberi, care provoacă inflamații și, prin urmare, căderea părului.
    • Puteți găsi un astfel de tratament online. Aplicați o cantitate mică de produs pe piele de două ori pe zi.
    • Nu sa efectuat nici o cercetare privind eficiența acestei metode pentru femei, dar se spune că este utilă numai în cazurile de căderea părului legate de o problemă hormonală.
  • 2
    Tratamentul cu rozmarin. Timp de secole, rozmarinul a fost folosit pentru a contracara pierderea parului, și încă mai este. Ajută la promovarea reînnoirii celulelor pielii și la reducerea acumulărilor de sebum, care blochează foliculii și, în consecință, creșterea părului. Această plantă aromatică are, de asemenea, o acțiune calmantă împotriva inflamației.
  • Grind rozmarin proaspăt acasă și adăugați apă pentru a crea o pastă care trebuie aplicată pe scalp. Lăsați timp de aproximativ 15 minute și clătiți.
  • Alternativ, diluați 5 picături de ulei esențial de rozmarin într-o lingură de ulei de jojoba sau de migdale și masați pe toată suprafața pielii. Clătiți după 15 minute.
  • Este, de asemenea, util să beți infuzii de rozmarin: se toarnă apă fiartă într-o ceașcă cu câteva cârje de rozmarin în interior și se lasă să se infuzeze timp de 5 minute. Beți după eliminarea crengilor.


  • 3
    Tratamentul cu ulei de cedru esențial. Este o altă substanță antiinflamatoare. Uleiul esențial stimulează pielea și promovează creșterea părului. Se diluează 5 picături într-o lingură de ulei de jojoba sau de migdale, se maschează pe piele și se lasă timp de 15 minute înainte de clătire.
  • 4
    Masați pielea cu alte uleiuri. Simpla stimulare a scalpului prin masaj poate ajuta la eliminarea celulelor moarte și eliberarea foliculilor. Adăugați la uleiurile vegetale preferate câteva picături de ulei de esență de rozmarin sau cedru pentru a crește eficacitatea și a fi constante: tratați-vă cu un masaj de piele o dată pe săptămână. Puteți alege dintre următoarele uleiuri:
  • Ulei de cocos
  • Uleiul de argan
  • Uleiul de jojoba
  • Uleiul de migdale dulci

    • Metoda 3

    Stilul de viață se schimbă
    1
    Căutați cauzele. La bărbați, chelie de tip masculin este cea mai frecventă cauză. La femei este o alopecie, care determină o subțiere treptată a părului. Dacă cauzele care cauzează căderea părului sunt mai puțin frecvente, va trebui să alegeți un tratament specific pentru a rezolva problema. De aceea, consultați-vă medicul pentru a înțelege ce este cazul:
    • Dezechilibre hormonale. O cauză frecventă la femeile aflate în menopauză sau gravidă cauzează adesea o afecțiune temporară. Folosirea contraceptivelor hormonale poate duce la aceste dezechilibre.
    • Probleme tiroidiene, cum ar fi hipotiroidismul.
    • Boli ale pielii, cum ar fi ringworm și psoriazis.
    • Alopecia areata, pentru care sistemul imunitar atacă foliculii.
    • Îngrijire specială cum ar fi cele de combatere a cancerului, depresie, probleme cardiace si hipertensiune arteriala, care au pierderea parului ca efect secundar.
  • 2
    Încercați să evitați stresul. Căderea părului poate fi rezultatul unui șoc fizic sau psihic și poate apărea în caz de stres prelungit. Dacă știți că vă aflați într-o situație de genul asta, din cauza unui timp dificil sau a modului în care vă rezolvați problemele, faceți tot ce este mai bun pentru a reduce tensiunea.
  • Încercați yoga, meditația sau plimbările naturale: cercetările arată că petrecerea a cel puțin 5 minute pe zi în natură poate ajuta la limitarea stresului.
  • Practicați sportul în mod regulat: alergați, faceți cicluri sau mergeți pur și simplu pe plimbări lungi pentru a elibera endorfinele și pentru a ușura sarcina pentru minte.
  • Încercați să dormiți între 7 și 8 ore pe noapte. Lipsa de odihnă duce la mai multă stres.
  • 3
    Evitați substanțele chimice. Ele pot fi foarte agresive și se găsesc în multe șampoane, balsamuri, lacuri și vopsele de păr. Acestea acționează prin uscarea părului și făcându-l mai fragil, apoi înlocuindu-l cu produse naturale, poate de casă, preparate cu ingrediente organice.
  • Produsele de la comercianții cu amănuntul mari conțin adesea sulfați, aceleași detergenți abrazivi, care sunt de asemenea utilizați în detergenții pentru spălarea vaselor. Nu este adecvat să le punem în contact cu părul, mai ales dacă este deja slab și slab. Înlocuiți aceste produse cu șampoane complet naturale.
  • Colorarea, înălbirea și netezirea părului cu substanțe chimice înseamnă că le-ar afecta. Cea mai bună alegere ar fi să le crească în mod natural și să le colorați cu henna dacă doriți să le schimbați.
  • 4
    Nu încălziți părul. Utilizarea uscătoarelor de păr, a periilor electrice, a plăcilor și a altor aparate înseamnă, de asemenea, deteriorarea lungimii și rădăcinilor părului. Învață să îți modelezi părul fără a utiliza căldură.
  • 5
    Fii mai delicat. Tragerea, răsucirea și maltratarea părului vă va afecta în general și le va face să cadă mai repede. Încetiniți acest proces prin manipularea cu atenție și urmând aceste instrucțiuni zilnic:
  • Când vă uscați părul cu un prosop, nu-l frecati prea tare.
  • Nu vă pieptezi părul atunci când este încă umed și faceți-o cu o periuță de dinți mare sau pieptene. Pentru a elimina nodurile, apucați firul până la jumătate de-a lungul lungimii sale și periați din partea inferioară, pentru a nu trage la nivelul pielii.
  • Nu faceți coafuri elaborate care să vă tragă prea mult părul și să încercați să le lăsați în vrac cât mai mult posibil.

    • Sfaturi

    • Unele mame noi si femeile aflate la menopauză se confruntă cu o pierdere puternică a părului din cauza modificărilor hormonale nivelului de trai, dar în aceste cazuri, tratamentele hormonale nu vor da rezultate foarte bune. În schimb, ar putea ajuta homeopatia, care ar rezolva și alte probleme conexe.
    • Pierderea parului poate fi cauzata de probleme de sanatate, cum ar fi Tinea, lichen plan, psoriazis ... chiar și în aceste cazuri, homeopatia poate ajuta la vindecarea permanenta si pentru a obtine imbunatatiri parului. Ceea ce caracterizează homeopatia este că ei tratează persoana ca un întreg, fără a se concentra asupra simptomelor specifice, în mod inutil și fără contraindicații. Tratamentele sunt studiate și administrate pe baza simptomelor generale, așa că consultați un homeopat calificat.
    • Multe medicamente, cum ar fi tratamente de chimioterapie, dar nu toate, au efecte notabile asupra organismului, în special pielea, chiar și ceea ce duce la o pierdere totala a parului. Unele tratamente homeopatice specifice pot contracara efectele secundare ale acestor medicamente și va ajuta organismul in eliminarea toxinelor transportate de substanțe chimice.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit