gtemata.com

Cum de a opri căderea părului într-o cale naturală

Uneori, subțierea părului prematură apare atât la bărbați, cât și la femei, care pot depinde de mai multe motive diferite. Vârsta mai înaintată, menopauza, sarcina, predispoziția genetică, bolile și alți factori pot fi printre cauzele pierderii părului. Puteți utiliza medicamente precum Rogaine, transplant de păr sau extenso, dar, uneori, soluțiile naturale sunt mai ușoare și mai ieftine!

paşi

Metoda 1

Ierburi și suplimente
1
serenoa repens Este util în tratamentul împotriva pierderii părului. Nativii americani folosesc această plantă pentru a trata atât pielea cât și părul. Serenoa blochează producerea de DHT (dihidrotestosteron, un metabolit activ al testosteronului) care promovează creșterea prostatei. Producția de DHT cauzează, de asemenea, căderea părului. Unele studii arată că, la unii bărbați, Serenoa este de asemenea eficient în prevenirea căderii părului.
  • 2
    Încercați urzica rădăcină. Ca și serenoa, rădăcina urzică blochează, de asemenea, producția de DHT și alte substanțe care cauzează mărirea prostatei și a căderii părului. Unele date indică faptul că rădăcina urzică nu numai că poate evita pleoapa, dar, de asemenea, regenerează creșterea părului.
  • 3
    Luați vitamine. Când mama obișnuia să spună că te-au făcut bine, nu știai că sunt folositoare pentru părul tău. Adăugați câteva vitamine la dieta zilnică:

  • Vitamina A: este un antioxidant care ajută la reglarea secreției de sebum de către scalp.
  • Vitamina E: stimulează circulația. Este foarte important să aveți o bună circulație a scalpului pentru a menține foliculii activi.
  • Vitaminele B: ajuta organismul să producă melanină, utilă pentru a avea părul colorat luminos. În plus, melanina stimulează circulația sângelui.

    • Metoda 2

    Tratamente topice
    1
    Utilizați uleiuri esențiale pentru a masca scalpul. Masajul promovează circulația, păstrând foliculii activi. În fiecare zi, masați scalpul cu mâinile pentru câteva minute. Pentru a face masajul mai placut, folositi cateva picaturi de ulei esential de lavandă sau bay, împreună cu ulei de migdale sau de susan.
  • 2
    Reface hidratarea prin tratamente bazate pe ulei cald. Puteți utiliza orice ulei natural, cum ar fi uleiul de măsline, șofrănașul sau canola.
  • Încălziți uleiul pentru a fi cald, dar nu prea fierbinte. Apoi, folosiți-o pentru a masca scalpul.
  • Păstrați un capac de duș pe capul dvs. timp de aproximativ o oră. După aceea, clătiți-vă părul și spălați-l cu șamponul.
  • Maioneza este, de asemenea, un balsam bun. Răspândiți o lingură generoasă pe păr, purtați un capac de duș timp de o oră și apoi spălați-vă părul.
  • 3
    Încercați să frecați sucul de usturoi, ceapă sau ghimbir de pe scalp. Utilizați numai unul din aceste sucuri, nu le amestecați! Lăsați sucul să funcționeze peste noapte și spălați-vă părul dimineața.
  • 4
    Rotiți părul cu henna. Utilizați o pulbere de culoare verde care are consistența de talc. Henna sigilează cuticulele, întărind tulpina părului la rădăcină.


  • 5
    Tăiați ceaiul verde pe păr. Ceaiul conține antioxidanți care pot preveni pierderea părului și, în același timp, promovează re-creșterea.

  • Lăsați două pungi de ceai verde într-o ceașcă de apă. Așteptați să se răcească puțin, apoi aplicați ceaiul pe păr.
  • Trebuie să faceți ceai timp de o oră, apoi clătiți bine părul.
  • 6
    Se fierbe niște cartofi cu rozmarin. Se filtrează lichidul și se folosește în fiecare zi pentru a-ți spăla părul.

    • Metoda 3

    Stilul de viață se schimbă
    1
    Introduceți alimente bogate în proteine ​​în dieta dvs. Mananca carne slaba, peste, soia si alte alimente proteice pentru a reduce pierderea parului. Proteinele bogate în general conțin, de asemenea, vitamina B-12.
  • 2
    Aveți grijă de părul vostru. Nu le periați niciodată când sunt ude și evitați să le frecați cu un prosop. În schimb, lăsați-le să se usuce sau folosiți uscătorul de păr pentru a elimina umezeala excesivă și apoi așteptați să se usuce complet în aerul proaspăt.
  • 3
    Reduceți stresul. Uneori, principala cauza a caderii parului este stresul.
  • Meditația practică. Acesta vă poate ajuta să reduceți stresul și să recâștigați echilibrul hormonal pierdut. În plus, meditația poate fi utilă pentru multe alte aspecte ale vieții.
  • Îți exercițiu. Du-te pentru plimbări, înot sau ciclu de cel puțin 30 sau 60 de minute pe zi. Alternativ, puteți practica anumite sporturi, cum ar fi tenisul, pentru a scăpa de furia acumulată prin lovirea unei mingi. Exercitarea este esențială pentru a reduce stresul.
  • Vorbiți cu cineva sau scrieți-vă gândurile. Confirmați-vă cu partenerul sau partenerul dvs., cu un prieten, un membru al familiei sau un terapeut. Tăiați ceva timp pentru a scrie un jurnal.
  • 4
    Evitați să utilizați peruci sau peruci. S-ar putea să pară soluții temporare excelente, dar ar putea accelera pierderea părului și deteriorarea foliculilor.

    • Sfaturi

    • Când aplicați tratamentul topic pentru scalp, asigurați-vă că nu intră în contact cu îmbrăcămintea, mobilierul sau lenjeria, deoarece se poate deteriora sau poate avea un miros neplăcut.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit