Prevenirea pierderii parului dupa sarcina

Căderea părului este un eveniment natural pentru o femeie după sarcină. Termenul medical pentru această afecțiune este "telogen effluvium" și se întâmplă la aproximativ 50% dintre femeile care au dat naștere. Această pierdere a părului este o condiție temporară, care nu trebuie să cauzeze chelie sau pete vizibile. Utilizați aceste sfaturi pentru a reduce sau preveni pierderea părului după sarcină.

paşi

Imaginea intitulata Prevenirea caderii parului dupa sarcina Pasul 1

Evitați coafurile care trag sau întinde părul. Împletiturile, panglicile și perlele pot trage părul și pot provoca stres și traume pentru piele. Este mai probabil ca părul să fie în stare naturală, deși telogen effluvium nu afectează ciclul de creștere.

Imaginea intitulata Prevenirea caderii parului dupa sarcina Pasul 2

Urmați o dietă sănătoasă care include fructe și legume. Fructele și legumele nu sunt numai sănătoase din punct de vedere natural, ci conțin și flavonoide și antioxidanți care protejează foliculii de păr. Aceste alimente favorizează, de asemenea, creșterea părului și pot contracara pierderea după sarcină.

Imaginea intitulata Prevenirea caderii parului dupa sarcina Pasul 3

Adăugați vitamine și substanțe nutritive în dieta dumneavoastră. Vitaminele B, vitaminele E și C, zincul și biotina vă ajută să vă îmbunătățiți puterea și sănătatea părului. Obțineți suplimente sau alimente bogate în aceste substanțe nutritive și vitamine pentru a păstra părul frumos pe care l-ați avut înainte de sarcină.

Imaginea intitulata Prevenirea caderii parului dupa sarcina Pasul 4

Alegeți un șampon cu ingrediente de calitate. Șampoanele care conțin biotină sau silice îmbunătățesc sănătatea părului și stimulează creșterea foliculului. Utilizați un șampon obișnuit de acest tip și clătiți-vă părul cu apă rece.

Imaginea intitulata Prevenirea caderii parului dupa sarcina Pasul 5

Se combină părul umed cu un pieptene larg. Aceste piepteni trag si tai mai putin parul atunci cand incerci sa slabesti nodurile dupa ce le speli. Tragerea prea multă a părului va crește șansele de a-și pierde.

Imaginea intitulata Prevenirea caderii parului dupa sarcina Pasul 6

Reduceți utilizarea instrumentelor încălzite pentru coafuri. Fierurile să se încurce. plăcile și uscătoarele de păr pot usca părul. Lăsați părul să se usuce în aer și să-i îmbraciți în mod natural. Dacă trebuie să utilizați aceste unelte, utilizați cele mai reci setări posibile sau răciți cu aer proaspăt de la uscătorul de păr.

Imaginea intitulata Prevenirea caderii parului dupa sarcina Pasul 7

Taie-ti parul.

Taie capetele divizate. Capetele separate sunt dăunătoare sănătății părului. Și părul nesănătoase va cădea mai mult.

Tăiați părul mai scurt. Parul lung exercită o mai mare presiune asupra pielii datorită greutății sale. O coafura mai scurta face mai putina presiune asupra foliculilor si, prin urmare, limiteaza pierderea parului. În plus, parul dvs. va arăta mai plin și mai sănătos și va fi mai ușor de tratat.

Imaginea intitulata Prevenirea caderii parului dupa sarcina Pasul 8

Evitați stresul. A avea grija de un nou-născut vă poate face să vă simțiți mai stresați, dar încercați să evitați situațiile sau sentimentele care vă provoacă mai mult stres. Stresul poate cauza caderea parului sau subtierea acestuia. Evitați să creșteți șansele de a vă menține frumosul păr prealabil.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit