Cum să evitați aspectul patetic

Opriți mărirea lucrurilor mici. Vă amintiți cât de mult ați fost încântați de jucăria primită la vârsta de cinci ani? Cât sunteți acum? Persoanele patetice tratează tot felul de jucării. Încercați să faceți un pas înapoi și să priviți situația dintr-o perspectivă mai largă, astfel încât să nu pierdeți legătura cu realitatea.

Păstrați cuvântul dat. Nu este nimic mai rău decât lipsa de fiabilitate. Spunând prietenilor tăi că vei fi acolo și apoi dai o gaură de ultim moment este un comportament inadecvat. Promite-i fratelui tău că vei ieși cu el vineri seara și apoi vei ignora mesajele sale pentru a ieși cu o fată este un comportament patetic. Dacă doriți să evitați aspectul patetic, asigurați-vă că cuvintele înseamnă ceva confirmând-le cu acțiuni.

Nu mai cere reasigurare. Adesea, o atitudine patetică este rezultatul unei considerații slabe despre sine. Persoanele care au nevoie de reasigurare continuă de la ceilalți sau care au nevoie în mod regulat de complimente pentru a menține un înalt nivel de stima de sine pot părea oarecum patetice pentru oamenii care au o mai mare încredere în sine. Chiar dacă nu aveți încredere în voi înșivă, nu mai căutați pe ceilalți în reasigurare și căutați-i înăuntrul vostru.

Fii sincer cu oamenii. Este ușor să spui adevărul când lucrurile merg bine, dar dacă situația merge prost? Ce se întâmplă atunci când intri în probleme la locul de muncă și șeful caută pe cineva să-l ia? Ce se întâmplă atunci când părinții dvs. încearcă să-și dea seama de unde provine zgârierea din mașină? Ești patetic dacă minți să scapi de responsabilitățile tale.

Aveți curajul de a spune "da" multor lucruri fără a vă fie frică să spuneți "nu". Dacă ești o persoană care nu-ți place să ai experiențe noi, va fi dificil pentru ceilalți să te gândești la tine ca la o persoană diferită. Oameni patetici iau mereu scuze pentru a evita evenimentele, mai degrabă decât să găsească motive să acționeze, să se distreze și să-și asume riscuri. În loc să facă scuze pentru că nu face ceva, el inventează motivele pentru care a făcut acest lucru.

Creați o legătură empatică cu ceilalți. Învățați să ascultați alții și să le respectați pentru ceea ce sunt. Încearcă să te interesează cu adevărat ce se întâmplă în viața altora. Adresați-le întrebări și acordați atenție răspunsurilor lor. Pe măsură ce ascultați, nu vă gândiți doar când este rândul dvs. să vorbiți. Ascultă în mod activ oamenii și învață de la ei tot ce trebuie să înveți.

Vorbiți clar și tare. Puteți arăta securitatea, chiar dacă vă simțiți inadecvată și nu sunteți siguri de voi înșivă, pur și simplu în modul în care vă exprimați. Utilizați un ton adecvat circumstanțelor și ridicați suficientă voce pentru a face pe alții să simtă ceea ce trebuie să spuneți. Fiți cât mai clară și mai concisă posibil.

Vorbiți numai atunci când aveți ceva de spus. Tot ce am văzut întâlniri, conferințe și grupuri de discuții, în care unul dintre participanți nu știu cum să-mi țin gura închisă și se simte nevoia constantă de a contribui de fiecare dată dacă apar oportunități. Este inadecvat să vorbiți când nu este nimic de spus. Învață să fii liniștit atunci când nu știi ce să spui pentru a contribui la conversație și să decizi mai degrabă să asculți.

Nu te compara cu ceilalți. Nu este doar o modalitate nesănătoasă de a vă investi timpul, dar în mod constant a vă pune în concurență cu ceilalți va avea doar efectul de a vă face și mai patetic. Dacă nu aveți un sentiment profund de personalitatea și de securitate, dar alegeți să compare abilitățile și aptitudinile la cele ale altora, tot ceea ce faci este pentru un motiv greșit și, prin urmare, inadecvate.

Învață să fii autonom. Toată lumea are nevoie de ajutor din când în când, dar dacă aveți nevoie constantă de ajutor de la ceilalți, vă veți simți incapabili și patetici. Ambiția de a învăța tot ce trebuie să știți pentru a negocia în lumea voastră. Dacă vrei să știi cum să faci ceva, învață să o faci și o faci singur.

Fii mândru de corpul tău. Dacă vrei să te simți mulțumit de tine, începe să-ți folosești corpul în mod corespunzător pentru a fi mândru de el. Din hainele pe care le purtați la alegerile pe care le faceți, este important să aveți control asupra corpului și să nu-l tratați ca un inamic sau un obstacol.

El merge cu capul în sus. Persoanele cu încrezători în sine umblă ca și când s-ar simți în largul lor și au aparținut mediului înconjurător. Oamenii patetici, dimpotrivă, umblă ca și cum ar vrea să rămână oriunde altundeva în acel loc. Chiar dacă nu ai încredere în tine însuți, antrenează-te să mergi cu capul în sus, așa cum este vrednic de ființă umană. Ține-ți umerii înapoi și bărbia în sus. Crezând în ceea ce faci, te vei ajuta să o faci mai bine.

Trebuie să fiți fizic capabili să desfășurați activitățile care vă interesează. Suntem cu toții diferiți și capabili să facem lucruri diferite, dar este bine să știți limitele dvs. pentru a merge cât mai mult posibil. Dacă doriți să-și petreacă o viață lungă a juca jocuri video și de lucru pe calculator, probabil, nu este necesar să fie capabil să ridice o halteră de 215 de lire sterline, dar veți plăti cu siguranță atenție la dieta dumneavoastră și asigurați-vă că practica suficient exercițiu pentru a trăi poate atât de mult timp participă la cea de-a 50-a aniversare a Sony PlayStation.

Mai încet. De fiecare dată când ne simțim nervoși, avem tendința să ne grăbim. Din public vorbind la relații interpersonale, cei care sunt nesiguri par să vrea să depășească evenimentele foarte repede. Prin urmare, dacă doriți să vă sporiți încrederea în sine și să-i faceți pe ceilalți să vă vadă ca o persoană sigură și liniștită, vă prefaceți că sunteți în punctul de a deveni unul.

Stabiliți un contact vizual cu interlocutorul tău. Când a fost ultima oară când ați făcut contact vizual cu cineva și cealaltă persoană a întrerupt-o mai întâi? Poate părea un factor aleatoriu, dar stabilirea contactului vizual poate altera percepția oamenilor despre tine și te va face să te simți mai încrezător în interacțiunile tale de două persoane. Nu te uita în jos. Uită-te la oameni direct în ochi și nu te uita în jos. Acest lucru vă va ajuta să aveți mai multă încredere în dvs. și să vă uitați mai sigur în ochii altor oameni.