gtemata.com

Cum să rămâi o virgină

Dacă este important să vă păstrați virginitatea în viitorul imediat sau pe termen lung, atunci știți că dumneavoastră și numai dumneavoastră aveți dreptul să faceți această alegere. Stabilirea unor limite personale puternice și sănătoase reprezintă cheia pentru menținerea autonomiei față de deciziile care afectează corpul dumneavoastră și, în plus, vă permite să determinați ce acțiuni ale altor persoane față de dvs. sunt acceptabile și care nu sunt.

paşi

Partea 1

Definiți-vă limitele
Imaginea intitulată
1
Oferiți înțeles cuvintelor. "Virginitatea" și "sexul" sunt termeni pe care diferiți oameni le definesc diferit. Înainte de a vă stabili limitele, trebuie să cunoașteți semnificația pe care o atribuiți acestor cuvinte.
  • Întrebați-vă o întrebare dificilă: cum ați defini exact "sexul"? Ce fel de contact intim este permis și care este excesiv? Care este sensul "virginității"? Este un concept spiritual sau mental, o stare fizică sau o combinație a tuturor acestor lucruri?
  • Trebuie să fiți clar în legătură cu acești parametri, astfel încât să știți ce este bine pentru dvs. și să îl puteți comunica în mod clar altora.
  • Dacă știi limitele tale, știi cum să le clarifice altora și se așteaptă ca oamenii să le respecte, așa că va avea mai multă putere și puterea de a apăra corpul dumneavoastră și ceea ce se simte bine.
  • Imaginea intitulată
    2
    Setați limitele. În acest moment trebuie să determinați condițiile care definesc limitele fizice, emoționale și mintale. Nici o persoană nu are dreptul să le violeze sau să nu le respecte.
  • Stabiliți limitele emoționale. Cu ce ​​nivel de implicare emoțională vă simțiți confortabil și cu care unul? Ce fel de comportament te face inconfortabil din punct de vedere emotional? Întotdeauna amintiți-vă că sentimentele și sentimentele altora nu sunt mai importante decât ale voastre.
  • Decideți ce limite mintale sunt. Cât de dispuși să fiți influențați de ideile și opiniile altor persoane? Când aveți sentimentul că cineva nu vă respectă gândurile și valorile? Cât de mult îți poți explica și apăra convingerile tale personale față de o altă persoană?
  • Stabiliți limitele fizice. Cum, unde și când puteți accepta contactul fizic? Ce fel de contact depășește limitele dvs.? Stabiliți clar acești termeni, atât pentru dvs., cât și pentru ceilalți.
  • Imaginea intitulată
    3
    Trebuie să te simți confortabil și mândru de tine și de corpul tău. Suntem adesea bombardati cu mesaje insistente despre cum ar trebui sau nu ar trebui sa apara, sa simtim si sa actionam. Aceste mesaje ne îngreunează să ne justificăm deciziile și să ne simțim îndreptățiți să le luăm. Cu toate acestea, dacă aveți încredere în voi și alegerile voastre, atunci veți avea puterea de a aștepta ca oamenii să vă respecte și să vă ia decizii cu privire la corpul vostru.
  • Nu vă sacrificați pe voi înșivă sau pe corpul vostru doar pentru a vă conforma cu standardele arbitrare ale altcuiva. Dacă cineva nu poate vedea frumusețea și integritatea corpului tău în tine, atunci lăsa-o afară din viața ta sau, dacă e cineva pe care nu-l poți ignora (ca un părinte), apoi stai jos și discuta cu el. Definiți linia care separă ceea ce este acceptabil de ceea ce nu este și cereți-i să fie respectată.

    • Partea 2

    Comunicați limitele dvs. partenerului
    Imaginea intitulată
    1
    Fii clară cu toți oamenii pe care îi frecventezi. Pentru unii, absența sexului este un motiv suficient pentru a rupe o relație și nu este corect ca oricare dintre ei să întârzie comunicarea către alții a propriei poziții privind relațiile sexuale.
    • Deși s-ar putea să fiți ispitiți să nu spuneți imediat unei persoane care vă place că doriți să rămâneți virgină, nu o faceți. Mai devreme sau mai târziu veți afla - mai târziu, acest lucru se va întâmpla, cu cât veți suferi mai mult și cu chinul pe care îl veți experimenta și în schimb vă puteți cruța.
    • Dacă partenerul nu are aceeași părere și nu poate menține o relație platonică cu tine, nu este nimic rău, este corect că el face alegerea lui. Cu toate acestea, nu permiteți priorităților dvs. să influențeze deciziile reciproc respectate. Dacă aveți opinii diferite despre sex, plecați fără ranchiună.
  • Imaginea intitulată
    2
    Trebuie să fii explicit și sigur de pragurile tale personale. Aveți dreptul să definiți termeni exacți privind corpul dvs. - dacă o persoană nu le respectă, înseamnă că nu vă respectă ca persoană.
  • Atunci când o relație începe să devină mai importantă și / sau intimă, ea îi spune partenerului exact ce limite nu trebuie depășite și le cere să rămână la ele.
  • Dacă sunteți tânăr, cum ar fi un adolescent de liceu, este deosebit de important să fiți foarte hotărâți în comunicarea poziției dvs. cu cealaltă persoană. În caz contrar, partenerul poate crede că sunteți doar puțin rezervat și va trebui să vă "implicați" pentru a obține ceea ce doriți. Fii clar în a spune că sexul este absolut în afara întrebării.
  • Dacă sunteți mai matur, de exemplu, frecventați universitatea, partenerul dvs. poate fi surprins de faptul că doriți să rămâneți virgin. Nu fi copleșit de reacția lui și nu-l iei prea personal. Explicați calm ceea ce este alegerea dvs. personală și că nu este negociabil.
  • Depinde de dumneavoastră sau de a nu răspunde la întrebări pe care partenerul vrea să vă întrebe despre alegerea virginității. Dacă vă simțiți confortabil discutând detaliile acestei decizii și vă simțiți ca și cum ați vorbi cu o persoană respectabilă, atunci faceți-o. Dacă vă simțiți incomod sau linia întrebărilor dvs. nu vă place, închideți conversația într-un mod politicos, spunând: "Acesta este un subiect pe care nu vreau să-l discut".
  • Imaginea intitulată
    3
    Amintiți-vă ce drepturi sunt. Aveți dreptul să spuneți "nu" oricui, în orice moment și în orice loc.
  • Este vorba despre corpul vostru, dacă nu doriți să mergeți dincolo de sărutări și să vă țineți mâinile, aveți dreptul să fiți așa. Nu fi tiranizat de nimeni și nu te simți obligat să faci lucruri pe care nu vrei sau care te fac inconfortabil. Aveți întotdeauna dreptul de a refuza și de a vă preface că celălalt vă respectă voința.
  • Dacă cineva vă apropie, vă atinge sau vă vorbește într-un mod care nu vă place, spuneți-i să se oprească cu o voce fermă și o limbă sigură a corpului. Dacă insistă, pleacă imediat și căutați sprijinul unui prieten.
  • Imaginea intitulată
    4
    Știu că nu este nimic în neregulă cu a spune "nu". Mai important, rețineți că este de datoria celeilalte persoane să fie suficient de mature pentru a ști "numerar" un refuz. Dacă reacționează prost, este problema lui. Un simplu "nu" ar trebui să fie suficient, dar dacă nu, pregătiți-vă pentru una dintre repercusiunile pe care le veți primi probabil.
  • Fiti pregatiti ca persoana pe care o refuzati, daca este tanara (adolescenta), sa nu fie destul de matur sa se descurce cu "nu" si sa inceteze relatia intr-un mod copilar.
  • Răspundeți într-un mod concis, cinstit și respectuos (cel puțin la început) și fiți gata să vă repetați dacă este necesar.
  • De exemplu, în cazul în care cealaltă persoană spune: „Dacă nu vrei să fac acest lucru, înseamnă că nu mă iubești“, răspunde simplu: „Eu te iubesc și nu vreau să mă atingi precum“
  • Dacă partenerul vostru vă spune: "Încă o dată mi-ați dat-o", reamintiți-i că aveți întotdeauna dreptul să vă răzgândiți.
  • Răspundeți la infracțiunea clasic: „Tu ești un moralist (reprimată sau frigida sau orice alt epitet)“ cu: „Sunt foarte confortabil cu corpul meu și eu vă cer să-l respecte“
  • Dacă partenerul este mai vechi (de exemplu, participă la colegiu), sperăm că veți primi un răspuns mai matur. Dacă, totuși, aveți o reacție din copilărie, atunci ar trebui să vă întrebați dacă doriți să continuați o relație cu acest tip de persoană.
  • Imaginea intitulată
    5


    Pleacă. Dacă cineva refuză să respecte limitele dvs. emoționale, fizice și mintale, atunci plecați. Învață să o faci calm și în siguranță. Cel mai important lucru este să vă îndepărtați de acea persoană, dar dacă puteți, încercați să o faceți într-un mod calm și liniștit pentru a scana mesajul că nu veți fi manipulați.
  • Dacă vă aflați la o petrecere sau la o altă ocazie socială, ieșiți de la acest individ și căutați un prieten cu care să discutați. Dacă ești singur cu acest tip, du-te departe și sa dus într-un loc în care există alte persoane sau în cazul în care puteți obține ajutor în caz de nevoie (de mers pe jos la un taxi, un magazin deschis sau o cabină telefonică).
  • Pe măsură ce vă plimbați, imaginați-vă că vă înfruntați cuvintele și le aruncați în coșul de gunoi.
  • După ce v-ați eliberat de cuvintele sale, el pronunță și îmbrățișează ceva frumos despre voi înșivă.
  • Imaginea intitulată
    6
    Fă-o să dispară. Dacă te afli într-o situație în care cealaltă persoană nu pare să înțeleagă ce le spui, atunci există câteva reacții pe care le poți avea pentru sumele și să o oprești.
  • Dacă vă aflați într-o petrecere, într-un club sau într-un alt loc public unde acest individ nu acceptă răspunsul "nu" și faptul că nu sunteți interesat, atunci aveți dreptul să îl priviți direct în ochi cu o expresie hotărâtă și spune: "Am spus nu și plecați acum!"
  • Dacă doriți să vă distrați și să nu credeți că o altă persoană este într-adevăr o amenințare (dacă vă simțiți în pericol, ar trebui să mergeți imediat și să căutați ajutor), atunci puteți spune ceva de genul acesta: "Dacă aș fi făcut sex cu o persoană, într-adevăr foarte mult pentru ea "sau:" Nu sunt gata încă să vă spun despre problema mea de herpes ".

    • Partea 3

    Rezistați presiunii colegilor
    Imagine cu titlul Rămâi un pas Virgin 10
    1
    Înțelegeți tipurile de presiune pe care colegii dvs. vă supun adesea. Nu este deloc nou că adolescenții suferă de presiunea "grupului" - inclusiv sexul. Pentru a rezista acestui fenomen, trebuie să știți cum să recunoașteți și să înțelegeți ce este. Când observi că un prieten folosește una din aceste tactici, trebuie să te pregătești să le faci față. Tipurile clasice de presiune dintre colegi sunt:
    • Presiunea evident: aceasta este cea mai răspândită și implică adesea declarațiile directe și evidente de la alți membri ai grupului, a declarat: „Nu-mi vine să cred că ești virgină. Toată lumea a făcut sex! ".
    • Presiune subtilă: acest tip este mai puțin evident și, de obicei, tinde să facă pe persoana care o primește să se simtă greșită sau ciudată numai pentru motivul care nu este conform cu "turma". Puteți primi răspunsuri: „Nu contează, ești virgină și nu pot înțelege“ sau colegii dvs. s-ar putea eticheta ca „virgină“ sau „puritane“ și așa mai departe.
    • Presiune controlată: în acest caz, este o încercare clară de a vă obliga să faceți ceva prin amenințare, excluzând-vă sau încheind o prietenie în cazul în care refuzați. Ei v-ar putea spune lucruri cum ar fi: "Nu putem fi prieteni dacă sunteți virgina" sau "Eu nu devin virgini".
  • Imaginea intitulată
    2
    Fii sceptic. Oamenii din jurul vostru vă pot spune că au avut mari experiențe, dar sunt mult mai probabil să exagereze, dacă nu chiar mințind, despre locul unde au plecat.
  • Deși pot părea convingătoare, sunt obișnuiți să se ferească de declarațiile lor. Nu trebuie neapărat să nu le crezi cuvintele, dar ar trebui să le păstrezi printre lucrurile "probabil neadevărate".
  • Imaginea intitulată
    3
    Aflați virtutea tezei: "Nu este adevărat". Poate fi dificil să se mențină un sentiment de mândrie și respect de sine atunci când se ocupă cu mesaje negative venite din exterior, indiferent dacă acestea sosesc de mass-media, cultura populară, de la prieteni, de familie sau de autorități.
  • Dacă cineva dorește să vă probeze granițele cu comentarii negative sau declarații despre care știți că sunt false, atunci vă apărați. Repetați fraza: "Acest lucru nu este adevărat!" Atât pentru dvs., cât și pentru celălalt, până când mesajul este clar.
  • Imaginea intitulată
    4
    Definiți implicațiile sexului. De multe ori, cele mai multe dintre presiunea de la egal la egal este de a face sa crezi ca pierde virginitatea are de a face cu lucruri specifice, de exemplu, care marchează trecerea în viața adultă sau vă permit să pretinde mai multă independență de la părinții lor.
  • Stabiliți ce înseamnă sexul și nu înseamnă pentru dvs. Nimeni altcineva nu poate decide pentru tine.
  • Nu acceptați și nu faceți evaluarea pe care ceilalți o dau sexului. Acest lucru este deosebit de important dacă sunteți în liceu, unde presiunea asupra sexului este destul de puternică și greu de ignorat. Nu lăsa să-ți spună lucruri de genul, „Nu te-ai făcut sex, înseamnă că ești neatractive,“ sau, „Nu te-ai face vreodată pentru că ești prea speriat.“ Alegerea de a rămâne o fecioară nu are nimic de-a face cu toate astea. Aceasta înseamnă că respecți în mod activ o decizie cu privire la corpul vostru și că nu permiteți altor persoane să vă spună ce este potrivit pentru dvs.
  • Imaginea intitulată
    5
    Înconjurați-vă cu oameni pozitivi. Cea mai bună modalitate de a reduce presiunea negativă a grupului este de a evita persoanele care îl generează.
  • Dacă unii prieteni vă chinuiesc, vă distrați sau vă presați în alte moduri în legătură cu sexul, întrebați-i ferm și calm să-i opriți. Dacă nu vă respectați, nu mai participați la ea.
  • Găsiți și participați prietenii care acceptă alegerea dvs. și care respectă dreptul de a vă decide corpul.
  • Imaginea intitulată
    6
    Pleacă. La fel cum ați face și cu un partener care nu vă respectă limitele, se comportă la fel cu prietenii care fac același lucru.
  • Deplasați-vă liniștit și în siguranță. Cel mai important lucru este să te distanți, dar dacă poți, încercați să o faceți cu liniște și seninătate, astfel încât să comunicați că nu sunteți dispus să fiți manipulați.
  • Pe măsură ce vă îndepărtați, imaginați-vă să vă bateți cuvintele altora și să le aruncați în coșul de gunoi.
  • După ce ați scăpat de aceste declarații, spuneți și îmbrățișați ceva frumos despre voi înșivă.

    • Sfaturi

    • Dacă aveți sentimentul că doriți să vă păstrați virginitatea nu atât pentru valoarea în sine, ci pentru că nu sunteți atrași sexual față de alți oameni, atunci faceți unele cercetări despre asexualitate și încercați să aflați dacă este cazul dumneavoastră. Dacă da, există multe comunități și surse online despre situația dvs.
    • Dacă cineva nu acceptă răspunsul "nu", ar putea fi un indicator clar care nu te respectă pe tine sau pe corpul tău. În cel mai rău caz, ar putea fi un simptom al unei personalități abuzive și ar trebui să căutați pe cineva în care aveți încredere pentru a obține ajutor.
    • Amintește-ți că tu și numai tu poți defini limitele tale. Dacă cineva nu poate sau nu le va respecta, aveți dreptul să le întrebați sau, dacă este necesar, să insistați că ei stau departe de dvs.
    • Nu vă fie frică să spuneți "nu".
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit