Cum sa stii daca esti pregatit pentru sex

Dacă sunteți gata să vă pierdeți virginitatea, sexul poate fi un lucru minunat. Dacă nu sunteți, riscați să suferiți consecințe grave, cum ar fi probleme emoționale, infecții cu transmitere sexuală și chiar o sarcină nedorită. Există mai multe modalități de a înțelege dacă a sosit momentul potrivit. V-ați hotărât că sunteți gata? Trebuie să vorbiți despre preocupările și așteptările dvs. cu partenerul dvs. și apoi să determinați cum vă veți apăra. Toate acestea vă vor garanta o primă dată sigură și plăcută.

paşi

Partea 1

2

Examinează-ți convingerile personale. Înainte de a decide dacă sunteți gata să faceți sex, este important să vă gândiți la opiniile și ideile pe care le aveți. Acești factori sunt necesari pentru a vă defini identitatea, deci ar trebui să vă gândiți la consecințele care vor rezulta din decizia de a vă pierde virginitatea. Încercați să evaluați principiile și valorile dvs. pentru a anticipa influența pe care activitatea sexuală o va exercita în viața voastră.

3

Identificați îndoielile pe care le aveți despre sex, bolile cu transmitere sexuală și sarcina. Pentru a reduce șansele de a contracta o BTS sau au o sarcina nedorita dupa actul sexual, este important să se reflecteze cu privire la toate îndoielile care le aveți despre sex și să vă informeze cu privire la aceasta, în scopul de a practica în condiții de siguranță.

4

Încercați să înțelegeți dacă știți partenerul dvs. bine și aveți încredere în ea. Sexul este un act intim, deci este important să aveți încredere și să cunoașteți persoana cu care decideți să vă culcați. Dacă nu știți prea multe despre acest lucru sau nu îl considerați de încredere, poate că ar fi mai bine să evitați să faceți sex. Iată câteva întrebări pe care le puteți întreba:

5

Determinați dacă sunteți vârsta potrivită din punct de vedere juridic. Acordul trebuie să fie reciproc și să îndeplinească anumite cerințe, deci înainte de a lua o decizie, asigurați-vă că legătura sexuală posibilă este legală. Rețineți că, în timp ce acordați consimțământul dvs., cealaltă persoană poate avea probleme dacă nu ați atins vârsta legală, iar relația dvs. este considerată un abuz. În mod similar, dacă partenerul dvs. nu este în vârstă de consimțământ, vă puteți risca. În orice caz, este necesar să întrebați cazul dvs. particular, deoarece diferența de vârstă dintre cei implicați poate, de asemenea, să intre în joc.

6

Luați în considerare atitudinea partenerului dvs. Dacă vă gândiți să vă pierdeți virginitatea, deoarece cealaltă persoană a făcut anumite discursuri, este bine să evaluați cel puțin câteva dintre afirmațiile sale. Cineva ar putea să vă preseze încercând să vă convingă cu fraze înșelătoare sau înșelătoare. Iată câteva:

7

Gândește-te la ceea ce ți-au spus prietenii tăi. Chiar și un cerc al cunoașterii poate influența alegerea pierderii virginității. Decizia de a face sex pentru a vă place restul grupului nu este o idee bună. Evaluați discursurile colegilor de clasă sau ale prietenilor care ați influențat decizia. Iată câteva fraze tipice:

Partea 2

2

Cereți partenerului dvs. să vă vorbească despre experiențele sale sexuale. Dacă sunteți, de asemenea, gata să vă pierdeți virginitatea, ar trebui să vă informați despre ceea ce ați experimentat în trecut. Pentru a vă proteja, este important să știți câte persoane au făcut sex și dacă ați suferit vreodată de o infecție sau de o boală cu transmitere sexuală.

3

Comparați-vă cum ați face față consecințelor grave. Înainte de a începe să faceți sex cu cineva, este important să vă gândiți cum să rezolvați cele mai delicate situații, cum ar fi o sarcină sau o infecție. Aveți ambele ocazia să mergeți la un medic sau să mergeți la un spital pentru tratament? Sunteți ambii dispuși să vă asumați responsabilitatea pentru ceea ce este implicat într-o relație sexuală, cum ar fi riscul unei sarcini sau al unei infecții? Luați în considerare cu atenție consecințele sexului și modul în care vă ocupați de acestea.

4

Împărtășește-ți dorințele și așteptările. După examinarea posibilelor rezultate negative ale sexului, stați și pe ceea ce doriți și vă așteptați. Explicați modul în care doriți să experimentați această experiență, atât pentru prima dată, cât și după. Invitați partenerul să-și împărtășească gândurile despre el.

5

Luați decizii privind protecția. Înainte de a face sex, trebuie să determinați modul în care vă veți proteja de sarcină și infecție. Faceți o rezervare la medicul dvs. sau mergeți la un birou consultativ pentru a afla mai multe despre diferite opțiuni. Mulți consultanți oferă, de asemenea, prezervative gratuite pentru a promova sexul sigur.

6

Încearcă să vorbești cu cineva care are grijă de tine. După ce v-ați împărtășit preocupările cu partenerul dvs., s-ar putea să simțiți nevoia de a aborda pe cineva care te iubește și vrea să te ajute să ia decizia corectă. Dacă nu aveți nici o problemă de a vorbi cu părinții dvs., acesta ar putea fi un loc bun pentru a începe. Dacă nu, puteți merge la un doctor, un psiholog școlar, un unchi, un frate mai mare sau un prieten mai în vârstă.

Partea 3

2

Încercați să combinați utilizarea prezervativului și pilulele contraceptive. Pilula singură nu împiedică infecțiile cu transmitere sexuală, dar utilizarea acesteia cu prezervativul poate reduce și mai mult riscul de sarcină.

3

Relaxați-vă. Prima dată poate fi foarte stresantă, deci, având în vedere această experiență, ați putea folosi exerciții menite să reducă tensiunea. Încercați să luați respirații lungi și profunde pentru a vă liniști înainte de a face sex. Amintiți-vă că toată lumea este puțin nervoasă atunci când pierdeți virginitatea, deci este absolut normal să vă simțiți așa.

4

Ia tot timpul de care ai nevoie. Sexul este distractiv si datorita preludiului si romantismului. Nu vă grăbiți și bucurați-vă de acest moment. Nu o considerați o rasă. Ia tot timpul de care ai nevoie și bucură-te de experiență. Încercați să creați o atmosferă romantică ascultând muzică liniștită, întorcând luminile și vorbind puțin înainte de a începe.

5

Dacă vă simțiți incomod, spuneți celeilalte persoane. Dacă într-un anumit moment vă dați seama că nu puteți gusta experiența, ar trebui să o explicați iubitei voastre. În mod similar, dacă cealaltă persoană vă cere să vă opriți, ar trebui să o ascultați. Sexul poate fi dureros pentru prima dată, acest lucru este normal. Dar dacă nu vă puteți distra cu adevărat, este important să îi spuneți partenerului dvs., astfel încât să vă puteți schimba poziția sau să decideți să încercați din nou la un alt moment.

6

Amintiți-vă că prima dată ar putea fi jenant. Cinematografia și televiziunea fac oamenii să creadă că sexul este o experiență senzuală și romantică, dar în realitate poate fi destul de dificil. Prima dată poate fi deosebit de ciudată, deoarece este o experiență cu totul nouă. Trebuie să știți că disconfortul este normal și că nu trebuie să vă simțiți jenat.

7

După prima oară, ați putea simți o emoție emoționantă. Odată ce ați făcut sex, veți avea timp să vă gândiți la experiență și să o procesați, astfel încât să puteți începe să simțiți unele emoții care vor fi noi pentru voi. Este normal să te simți ciudat după prima experiență sexuală cu cineva. Dacă întâmpinați dificultăți în tratarea acestor stări de spirit, discutați cu o persoană de încredere, cum ar fi un părinte, un psiholog sau un prieten apropiat.

8

Luați în considerare celelalte modalități care vă permit să aveți o relație fizică cu cineva. Există diferite etape care pot fi întâlnite între mâinile și sexul. Dacă simțiți că relația se desfășoară prea repede, încearcă să încetinești cu alte acte intime care nu implică sex, cum ar fi sărutări, mângâiere și îmbrățișare. Arătați-vă dragostea într-un mod care vă permite să vă simțiți confortabil împreună.