gtemata.com

Cum sa fii superb in prima zi a scolii

Având un aspect de invidiat în prima zi a școli nu numai că vă va ajuta să coborâți pe piciorul drept, ci vă va face să vă simțiți mulțumiți și încrezători pe tot parcursul zilei. Dacă vrei să fii frumoasă, primul lucru pe care trebuie să-l ții seama este că mai întâi trebuie să fii confortabil cu tine însuți. Cu puțină pregătire, veți fi pe drumul cel bun pentru a obține aspectul dorit pentru ziua cea mare.

paşi

Partea 1

Pregătește-te să ai o privire fantastică
Imaginea intitulată Uimitor în prima zi a școlii Pasul 1
1
Cu câteva săptămâni înainte de începerea școlii, el începe să cultive obiceiuri bune pentru a avea suficient somn. Dacă vrei să fii frumoasă în prima zi, trebuie să fii bine odihnit. Fiind capabil să dormi noaptea înainte de a te întoarce la școală poate fi destul de dificil, pentru a crește șansele de a te simți bine, ar trebui să te întorci întotdeauna la culcare devreme și să te trezești treptat în avans. Începeți să faceți acest lucru cu cel puțin câteva săptămâni înainte. În acest fel, corpul va fi gata să adoarmă și să se trezească în jurul aceleiași perioade în care vă obișnuiți în timpul anului școlar.
  • Începeți-vă să dormiți cu o jumătate de oră mai devreme și să vă ridicați cu o jumătate de oră mai devreme, apoi ajustați timpul până când găsiți ritmul potrivit.
  • Începeți să implementați obiceiuri bune cu câteva săptămâni în avans poate fi de ajutor, dar este, de asemenea, important să mențineți o anumită liniște în noaptea dinaintea zilei mari, astfel încât să puteți reconcilia ușor somnul. Evitați conversațiile intense, deciziile de ultima clipă sau certurile după cină, diminuați consumul de cafeină și faceți ceva relaxant pentru a vă opri înainte de a merge la culcare, cum ar fi citirea unei cărți sau băutul unui ceai.
  • Imaginea intitulată Uimitor în prima zi a școlii Pasul 2
    2
    În timpul sărbătorilor de vară, începeți să urmați un program de formare zilnică. Încercați să rulați, face yoga, înotați, mergeți la sală sau combinați diverse activități. Antrenează-te puțin în fiecare zi. Acest lucru vă va ajuta să obțineți un nivel bun de energie și să vă potriviți pentru anul școlar. Nu trebuie sa faci o activitate fizica pentru a deveni slab, ci sa te simti sanatos si sa te simti bine cu tine insuti. Nu fi una dintre fetele care încearcă să piardă o mulțime de kilograme în timpul verii, dacă nu vrei să o faci din motive specifice.
  • Invită un prieten să se antreneze cu tine în timpul verii. Acest lucru vă poate ajuta să vă distrați și să vă mențineți motivați în timp ce sunteți în formă.
  • Imaginea intitulată Uimitor în prima zi a școlii Pasul 3
    3
    Aveți grijă constant de piele. Dacă aveți acnee, folosiți o curățare de înaltă calitate și spălați-vă fața de două ori pe zi. Vă va ajuta să luptați împotriva acestei tulburări, așa că piele va fi mai curat pentru a reveni la școală. Evită substanțele chimice dăunătoare, care usucă prea mult pielea și provoacă roșeață. Diversele branduri oferă formulări pentru piele uleioasă, mixtă, normală sau uscată. Utilizați produse potrivite pentru tipul de piele, nu cumpărați aceleași produse pe care prietenii dvs. le folosesc (cu excepția cazului în care au aceleași nevoi).
  • Dacă aveți piele mixtă, căutați un produs care să spele zonele grase, dar fără a usca cele normale.
  • Alegeți mărci de bună calitate, cum ar fi Garnier, Nivea, L`Oréal, Avène sau Vichy.
  • Bea multă apă. Nu este numai bun pentru piele, ci și hidratarea organismului. Ea elimină toxinele și vă ajută să luptați împotriva poftelor alimentare.
  • Imaginea intitulată Uimitor în prima zi a școlii Pasul 4
    4
    Decideți ce veți purta cu cel puțin o săptămână înainte. Alegerea în prealabil a îmbrăcămintei vă va face să vă simțiți entuziasmați când vă întoarceți la școală. De asemenea, veți elimina stresul de pregătire a unui costum în ultimul moment. Nu este nevoie să întârzii pentru că nu poți alege între trei cămăși, nu? În schimb, creați o combinație care crește și este confortabilă. Pregătiți-o cu o noapte înainte.
  • Încercați diferite bijuterii și accesorii cu combinația pe care ați ales să o înțelegeți cel mai bine pentru dvs.
  • Dacă locuiți într-un loc cu o climă ușoară, nu pregătiți perechile de toamnă pentru primele săptămâni de școală: va fi totuși fierbinte. Purtați haine ușoare și de vară. Cu ocazia vânzărilor începând cu luna iulie, cumpărați haine pentru a vă ocupa de primele zile de școală.
  • Doar asigurați-vă că verificați prognoza meteo cu cel puțin câteva zile în avans. Prima zi poate fi neobișnuit de rece sau de cald, deci este important să vă pregătiți. Puteți să vă îmbrăcați în straturi, astfel încât să vă puteți dezbraca și să vă îmbraciți în funcție de temperatură.
  • Imaginea intitulată Uimitor în prima zi a școlii Pasul 5
    5
    Pregătiți rucsacul. Umplerea rucsacului cu tot ce aveți nevoie nu vă va ajuta să arătați în mod direct fantastic, dar vă va permite să vă relaxați și să vă poziționați înainte de a pleca acasă. Trebuie să vă simțiți pregătiți și în largul dvs., nu ar trebui să aruncați totul în camera voastră căutând disperat pentru un notebook cu 10 minute înainte de a sună clopotul.
  • De asemenea, dacă trebuie să alergi ca o nebunie în dimineața primei zile în căutarea cărților de exerciții, va fi mai greu să păstrezi un aspect ordonat.
  • Imaginea intitulată Uimitor în prima zi a școlii Pasul 6
    6
    Dacă doriți să puneți polonezul, faceți-o cu o zi înainte. Doriți să arătați unghiile proaspete de manichiură pentru întoarcerea extraordinară (dacă regulamentul o permite)? Apoi, trebuie să faceți un tratament la cosmetician sau să vă îngrijiți cu o zi înainte. Multe fete cred că au timp dimineața, dar sfârșesc doar să se întârzie sau să se găsească cu lustruful de unghii cioplit chiar înainte de a ieși.
  • Dacă nu vă pasă de manichiură, pur și simplu trebuie să arătați sau să tăiați cuie cu o zi înainte, astfel încât acestea vor fi frumoase și îngrijite.

    • Partea 2

    Pregătiți prima zi
    Imaginea intitulată Uimitor în prima zi a școlii Pasul 7
    1
    Ridicați-vă cel puțin o oră și jumătate înainte de a pleca. Taci destule timp să te pregătești și să mergi la școală. Amintiți-vă: mulți copii sunt însoțiți de părinți în prima zi, așa că ieșiți devreme pentru a evita traficul. Probabil că veți fi gata înainte de timpul de plecare, dar trezirea devreme vă va ajuta să vă simțiți calm, relaxați și pregătiți să vă confruntați cu această experiență. Dacă vă grăbiți, faceți totul în ultimul moment și uitați ceva, nu veți avea predispoziția să începeți pe piciorul drept.
    • Încearcă să dormi cel puțin șapte până la nouă ore. Calculați câte ore de somn trebuie să vă simțiți revigorați.
    • Dacă o faceți în mod regulat, puneți un parfum ușor sau utilizați un hidratant parfumat. De asemenea, puteți utiliza ambele produse, dar nu exagerați.


  • Imaginea intitulată Uimitoră prima zi a școlii Pasul 8
    2
    Ia un mic dejun sănătos. Poate crezi că nu ai timp suficient în ziua cea mare sau de obicei nu ai micul dejun, dar o primă masă sănătoasă și echilibrată îți poate oferi energia de care ai nevoie pentru a face față acestei experiențe. Încercați să luați o combinație de carbohidrați complexi, proteine ​​slabe și fibre (le veți găsi în fructe și legume). Acest lucru vă va ajuta să nu vă simțiți obosiți sau să vă prăbușiți mai târziu.
  • Iată câteva exemple de mic dejun sănătoși: supă de ovăz și fructe de padure însoțite de un iaurt, o omeletă cu spanac, șuncă slabă și pâine prăjită sau o brioșă cu salată de fructe. Doar asigurați-vă că mâncați alimentele pe care sunteți obișnuiți, astfel încât veți ști cu siguranță că nu vă va face rău.
  • Poți lua micul dejun imediat ce te ridici, deci nu trebuie să-l înghiți și vei avea timp să îți digeri mâncarea înainte de începerea orelor. Dacă preferați să vă pregătiți înainte de a mânca, puteți să o faceți și în acest fel. Lucrul important nu este acela de a pata hainele!
  • Imaginea intitulată Uimitor în prima zi a școlii Pasul 9
    3
    Luați un duș. Unii oameni le place să o facă cu o noapte înainte, dar dacă o preferați dimineața, vă poate ajuta să vă simțiți curați și pregătiți să vă confruntați cu această experiență. Folosind apă mai rece puteți să vă trezesc puțin mai mult. Spălați-vă părul cu șampon și balsam, utilizați un săpun sau un gel de duș, utilizați un burete de lufa pentru a vă exfolia pielea și a scăpa de celulele moarte.
  • Dacă de obicei nu lăsați părul să se usuce în aer, încercați să calculați timpul necesar pentru uscare.
  • Este esențial să luați acțiuni cu care vă obișnuiți. Nu trebuie să încercați un nou șampon sau săpun folosit vreodată în dimineața primei zile de școală, pentru că nu știți cum va reacționa corpul dumneavoastră.
  • Periați dinții înainte sau după un duș. De asemenea, puteți aștepta și le puteți spăla la micul dejun, dar nu uitați.
  • Imaginea intitulată Uimitor în prima zi a școlii Pasul 10
    4
    Pregătește-ți părul. Ar trebui să te îmbraci înainte de pieptene, astfel încât să nu te încurci când poți purta o cămașă sau o rochie. Puteți să le periați, să le legați cu uscătorul de păr, să le fixați cu o mousse sau gel și să luați orice altă acțiune pe care o obișnuiți să o păstrați ordonată. Alegeți coafura cu cel puțin câteva zile în avans: nu veți pierde timp experimentând cu diferite stiluri în acea dimineață.
  • Dacă vă interesează să vă arătați bine ziua înapoi la școală, ar trebui să încercați să vă tăiați părul cu o săptămână în urmă. Ei vor avea timp suficient pentru a se adapta noii coafuri, dar ei vor arata in continuare ca un coafor. Dacă doriți să faceți o reducere drastică înainte de a începe școala, asigurați-vă că sunteți într-adevăr pregătiți pentru schimbare.
  • Imaginea intitulată Uimitor în prima zi a școlii 11
    5
    Dacă doriți, aranjat. Dacă sunteți obișnuiți să faceți machiaj sau doriți să începeți, puteți utiliza câteva produse ușoare de make-up, cu condiția să nu exagerați în prima zi. Doar un văl de fundație, un concealer pentru imperfecțiuni, un ruj neutru, o umbră de ochi, un dermatograf și o rimelă pentru a te întări. Dacă doriți, puteți aplica și un voal de obraz pe obraji pentru a avea un ten sănătos.
  • Dacă doriți machiaj, încercați aspectul cu cel puțin câteva zile în avans, astfel încât să nu fiți dezamăgiți chiar înainte de a merge la școală. De asemenea, puteți cere o opinie despre un prieten sau o sora mai mare.
  • Poți chiar să aduci trucurile la școală, deci dacă ai timp, poți retușa.
  • De asemenea, dacă va fi o zi deosebit de caldă, ar trebui să purtați machiaj într-o manieră ușoară, pentru că în caz contrar cu transpirația este posibil ca machiajul să se topească puțin.
  • Desigur, înainte de a vă alătura, asigurați-vă că școala o permite.
  • Imaginea intitulată Uimitor în prima zi a școlii 12
    6
    Prezentați-vă cu atitudinea corectă. Pentru a arăta bine în prima zi, aspectul trebuie să fie însoțit de o bună predispoziție. Zâmbiți altora, fiți prietenoși și vă simțiți entuziasmați să vedeți chipuri familiare, dar și să întâlniți oameni noi. Dacă aveți tendința de a crea grupuri mici sau de a vă închide în tine, nu veți putea transmite vibrații prietenoase și pozitive. Dacă sunteți deschis și fericit să fiți la școală, veți avea multe oportunități deosebite și posibilitatea de a vă face noi prieteni.
  • De asemenea, nu vă așteptați să aveți o primă zi perfectă: veți fi supuși unei presiuni excesive. Dacă o faceți, riscați să fiți dezamăgiți. Concentrează-te pentru a trăi fiecare moment și cu siguranță vei petrece o zi frumoasă.
  • Chiar și având o limbă sigură a corpului vă poate ajuta să faceți o impresie bună. Rămâi drept, nu te bate, privește în fața ta, contactează cu oamenii care vorbesc cu tine, nu-ți traversa brațele pe piept, nu te mișca nervos: vei vedea că vei transmite vibrații prietenoase și vei apărea în mâna ta.

    • Sfaturi

    • Asigurați-vă că gestionați vremea bine, pentru a vă putea pregăti în mod corespunzător.
    • Încercați să nu exagerați pregătirea aspectului, altfel riscați să păreați disperați pentru atenție.
    • Nu uitați să puneți o gustare ușoară în rucsac și să aduceți cu dumneavoastră niște bani pentru situații de urgență. În acest fel, veți putea mânca când vă este foame și stomacul nu va bâzâi.
    • Dacă nu luați autobuzul, nu uitați să organizați modul în care veți ajunge la școală.
    • În ceea ce privește părul, nu faceți anumite stiluri de păr. Placi sau aplicați un gel pentru a defini bucle sau a crea valuri. Nu le tăiați cu puțin timp înainte de a vă întoarce la școală. Fă-o cam o săptămână și jumătate în avans.
    • Începeți pregătirea pentru mijlocul verii, nu așteptați până în ultima săptămână.
    • Dacă ai părul nedorit și părinții tăi nu ți-au permis să se rade până acum, vorbește-le din nou. Dacă vă spun că timpul nu a sosit încă și că sunteți prea tânăr, încercați să-i convingeți, arătându-i părul. Probabil că nu sunt conștient de situație.
    • Dacă luați autobuzul, stați lângă o persoană pe care nu o cunoașteți. Acest lucru vă va ajuta să faceți mai mulți prieteni.
    • În caz de acnee severă, puteți cere dermatologului dumneavoastră să prescrie un tratament. Începeți să o faceți în curând, așa încât încercați diferite doze dacă prima nu funcționează.
    • Du-te la parfumerie pentru a cumpara produse de ingrijire a pielii de calitate potrivita pentru tipul de piele.
    • Puneți ceasul deșteptător și cereți-i părinților să verifice dacă v-ați ridicat, așa că veți fi siguri că nu veți mai dormi.
    • Patru zile înainte de a începe școala, începeți să vă treziti devreme, vă familiarizați cu rutina dvs. de dimineață și așa mai departe. În acest fel, nu vă veți simți plictisit în prima zi. Nu ai putea să zbori cu un avion plin de oameni, fără să fi făcut primul test și zboruri, nu?
    • Dacă nu puteți merge la sala de sport, încercați să mergeți sau să mergeți în fiecare zi.
    • Asigurați-vă că vă pregătiți cu o zi înainte și verificați dacă totul este pregătit, astfel încât să nu uitați nimic.
    • Dacă faci trucuri în mod regulat, asigurați-vă că nu exagerați - doar un văl de machiaj pentru a arăta elegant și de a face o impresie bună.
    • Nu fiți prea timizi, dar nici măcar îndrăzneți. Nu toată lumea vrea să-și facă prieteni imediat.
    • Dacă aveți nevoie de ajutor pentru alegerea unui costum, ar trebui să vă gândiți la unele dintre potrivirile dvs. preferate și să întrebați părinții sau prietenii.

    Avertismente

    • Nu folosiți prea mult parfum. Dacă o persoană care este la un metru și jumătate poate să o audă, ați exagerat.
    • Nu spuneți altora că ați pregătit timp de două săptămâni pentru prima zi de școală.
    • Atunci când utilizați produse pentru îndepărtarea părului, efectuați întotdeauna un test pe interiorul cotului (o zonă foarte sensibilă a pielii). În acest fel, în cazul unei reacții alergice, veți fi fericiți să nu le aplicați pe față.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Apă (asigurați-vă că beți cel puțin șase pahare complete pe zi, aproximativ două sticle)
    • bani
    • Facial cleanser
    • duș
    • periuță de dinți
    • Îmbrăcăminte drăguță
    • Trucuri
    • aparat de ras electric
    • pastă de dinți
    • perie
    • Accesorii pentru păr
    • Materiale pentru școală
    • bijuterii
    • Absorbanți interiori sau exteriori (nu știți niciodată)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit