Cum să tratați gută

Guta este o formă comună de artrită inflamatorie provocată de un exces de acid uric în țesuturile articulațiilor. Este cea mai frecventă artrită inflamatorie printre bărbați. Tratamentul simptomelor cauzate de gută (inclusiv durerea, umflarea articulațiilor) este o luptă lungă care poate fi câștigată cu mijloacele corecte. Aflați câteva sfaturi pentru a face acest lucru, continuând să citiți.

paşi

2

Cunoașteți obiectivele tratamentului gută. Guta provoacă diverse simptome și efecte secundare. Tratarea guta înseamnă înțelegerea modului de a trata diferitele aspecte ale bolii:

3

Înțelege ce cauzează și face gută mai rău. În acest caz, prevenirea este cu adevărat mai bună decât vindecarea. Guta poate fi cauzată și agravată de mulți factori diferiți:

2

Restul articulațiilor membrelor afectate de guta. Acest lucru ar trebui să reducă durerea și inflamația articulațiilor.

3

Luați un analgezic nesteroidian care nu este aspirină. Puteți lua ibuprofen, naproxen sau indometacin.

4

Luați un medicament numit colchicină. Colchicina este un medicament în comprimate care blochează inflamația cauzată de cristalele de acid uric. Colchicina poate fi, de asemenea, utilă pentru reducerea durerii la pacienții care nu pot lua antiinflamatoare, deși pot fi luate în combinație cu acestea. Există unele dovezi care sugerează că colchicina poate reduce probabilitatea atacurilor de gută viitoare.

5

Luați corticosteroizi. Corticosteroizii ușurează multe dintre simptomele asociate cu guta, inclusiv durere, înroșire și umflături. Trebuie să utilizați corticosteroizi dacă:

2

Verificați greutatea și faceți mai multă activitate fizică. Formarea vă va ajuta pierde in greutate și vă va ajuta să luptați împotriva durerii cauzate de artrită. 30 de minute pe zi sunt suficiente pentru a observa îmbunătățiri. Exercițiile aerobice, antrenamentul de forță sau o plimbare vă pot ajuta să gestionați gută pe termen lung.

3

Fiți atenți la ceea ce beți. Alcoolul, dar mai ales berea, blochează eliberarea acidului uric în urină, cauzând depunerea acestuia în organism. Berea conține, de asemenea, multe purine, pe care organismul le metabolizează în acid uric

4

Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați. Unele medicamente pe care le luați pot interfera cu medicamentele pe care le utilizați pentru a trata gută, precum și pentru a afecta cantitatea de acid uric produs de corpul dumneavoastră. Discutați cu medicul despre eventualele interacțiuni medicamentoase care pot apărea.

5

Protejați articulațiile. Evitați rănile articulațiilor și mișcărilor repetitive care pot agrava situația articulațiilor. Deplasați sau rulați pe suprafețe mai moi (de exemplu o piesă sau un nisip) în loc de beton.

2

Limitați consumul de alimente care conțin o cantitate medie de purină. Alimentele pe care ar trebui să le consumați cu grijă și moderare includ:

3

Bucurați-vă de alimente care sunt deosebit de sărace în purine. Următoarele alimente pot fi consumate fără a vă îngrijora de efectele lor asupra nivelurilor de acid uric:

4

Consumați alimentele care vă pot ajuta în tratamentul gutei. Pur și simplu alimentele slabe nu sunt neapărat bune pentru guta, chiar dacă nu o fac mai rău. Următoarele alimente pot fi utile în menținerea simptomelor: