gtemata.com

Cum să eliminați tatuajele mintale

"mentale tatuaje" ele sunt amprente mentale. Ei înnebunește și vă poluează mintea și, uneori, vă împiedică să fiți fericiți. Chiar dacă acestea nu sunt văzute, ele se manifestă în acțiunile, reacțiile și procesele dvs. mintale și, foarte des, ele sunt o amprentă negativă. În cazul în care tatuajele pe corp sunt expoziții, putem considera tatuajele mintale ca inhibiții?

Chiar dacă încercați să le ascundeți cu scuze, distragere sau suprapuneri, tatuajele mintale sunt văzute și afectate de persistența lor. Cu toate acestea, le puteți elimina cu puțin efort și multă hotărâre. Teoria este mai ușoară decât practica, dar odată ce te-ai decis să scapi de tatuajele mintale și chiar te implici, viața ta se va îmbunătăți.

paşi

Imagine intitulată Îndepărtați tatuajele minții Pasul 1
1
Utilizați metoda simplă de mișcare. Mental tatuaje și atitudini mentale negative se dezvoltă în vid. Nu permiteți ca acest gol să fie creat în mintea voastră. Creșteți-vă curiozitatea pentru lucrurile care vă înconjoară și dincolo și acordați-vă privilegiul de a vă întreba. Fie ca noul moment al fiecărui moment să vă stimuleze simțurile. Puneți-vă întrebări, păstrați-vă întrebările clasice: ce, de ce, când, unde și cum. O minte curioasă este o minte deschisă, nu o minte omniscientă (care în curând duce la aroganță și închidere spre noutăți). Numai o minte deschisă poate fi creativă. O minte pedantică nu poate fi niciodată creativă.
  • 2
    Când vă deschideți mintea, poate fi umplută cu creativitate, pozitivitatea este noutate. Atitudinile mentale negative și tatuajele mintale pot fi mutate și eliminate.
  • O atitudine curioasă face ca mintea să fie sensibilă într-un mod foarte special, ceea ce îi permite să perceapă lucruri care altfel ar fi ignorat.
  • Imagine intitulată Îndepărtați tatuajele minții Pasul 2
    3
    Nu mai face nimic. Cel mai dăunător tatuaj este tendința de a căuta și de a găsi țapul ispășitor pentru fiecare împrejurare. Eliberați-vă de tendința de a nu vă confrunta cu probleme și de a fugi de responsabilități. Mai tortura de fiecare dată când prezenta o problematică deși este corect să sperăm o viață fără probleme, de fapt, acest lucru este posibil numai dacă sunteți de acord ca probleme pot fi depășite, datorită unei atitudini active. Aceasta înseamnă că trebuie să vă rostogoliți mânecile de fiecare dată când apare o problemă și trebuie să vă ocupați de aceasta pentru a încerca să vă îmbunătățiți calitatea vieții. A avea o problemă nu este niciodată o problemă. Odată ce ați făcut tendința de a rezolva probleme parte integrantă din viața ta se va spontan te vei simti mai puternic, mai capabil, și mai liber de tatuaje mentale negative.
  • Imagine intitulată Eliminați tatuajele minții Pasul 3
    4
    Deschideți-vă mintea ideilor prietenilor, cunoștințelor și chiar străinilor. O minte tatuată este supusă ideilor preconcepute și închisă sugestiilor externe. Deschideți-vă gândurile ideilor, opiniilor și punctelor de vedere ale prietenilor, colegilor și străinilor. Când înțelegeți valoarea acestor idei și puncte de vedere alternative, veți putea să începeți să utilizați această înțelegere și empatie sporită pentru a îmbunătăți calitatea gândirii și a deciziilor dumneavoastră.
  • Imagine intitulată Eliminați tatuajele minții Pasul 4
    5
    Stabiliți obiectivele realizabile și asigurați-vă că le atingeți. Una dintre principalele cauze ale gândirii negative este eșecul în domeniul personal sau nu profesionalizării numai eșec, dar - dar incapacitatea de a învăța de la eșec și să crească, să-l accepte ca parte din lectiile pe care ni le dă viața. Gândirea negativă se poate lua în minte atunci când obiectivele personale și profesionale nu sunt adecvate. O înțelegere greșită a punctelor forte și punctele slabe ale acestora duce de multe ori nu pentru a stabili obiective realizabile, de ce încerca atât de multe scuze pentru a evita crearea unui scop în viața lor. Dacă le lași pe alții să ia decizii și să schimbe regulile, te vei lovi în loc să îți dai seama de viața ta. În schimb, încercați să vă cunoașteți, să înțelegeți-vă și să fiți voi înșivă când stabiliți obiective. În acest fel puteți reuși și puteți să vă țineți falimentul departe. De asemenea, nu vă descurajați de eșecuri, însă considerați-le o greșeală care vă învață cum să faceți mai bine data viitoare.


  • Imagine intitulată Eliminați tatuajele minții Pasul 5
    6
    Nu te mai simți întotdeauna nemulțumit. Perpetua nemulțumire este un semn clar că aveți o atitudine mentală negative- persoană pozitivă vă poate detecta de la un kilometru și va încerca să orienteze straturi clare (prin urmare, atragerea mai negativitate la pozitivitate). Este bine să fiți conștienți de nemulțumirea și de dorințele voastre neîndeplinite, însă această conștiință nu ar trebui să vă suprime sau să vă facă să renunțați pentru că lucrurile sunt întotdeauna "prea dificil" sau "terminat". Chiar dacă te simți frustrat, nu trebuie să-i arăți în atitudinea față de ceilalți. Într-adevăr, ar trebui să utilizați această conștiință ca un stimulent pentru a încerca să vă realizați visele și să fiți recunoscător pentru ceea ce ați realizat deja.
  • Imagine intitulată Eliminați tatuajele minții Pasul 6
    7
    Nu supraestimați efectele nivelului (sau absenței) educației. Gândindu-te la a fi ignorant sau nu suficient de educat este unul dintre cele mai auto-distructive tatuaje pe care le puteți avea. Cu toate acestea, chiar și un nivel înalt de educație poate impresiona tatuaje negative: aroganță, moralism excesiv, nemulțumire față de poziția socială sau sensibilitate la eșecurile anterioare. Indiferent de cazul dvs., trebuie să înțelegeți că educația primită la școală este diferită de cea a educației. Educația se bazează pe experiențele vieții, pe oamenii pe care îi întâlniți, pe lucrurile pe care le descoperiți și pe mediul în care te miști și observi în fiecare zi. Oamenii care sunt puțin sau deloc educați sunt adesea mai bine informați despre faptele vieții. Persoanele mai puțin educate sunt adesea foarte reușite, deoarece mintea lor este liberă de preconcepțiile pe care educația le poate instila. Cei care au obținut un nivel de învățământ superior și care, prin urmare, cred că au unul "statutul social ridicat" în realitate, aceștia ar putea avea o minte închisă ideilor noi și lipsei de empatie față de ceilalți, în consecință, ei ar putea să nu reușească. Ambele tipuri de oameni ar face mai bine
  • Să realizeze că universitățile și diplomele nu stabilesc nivelul de educație și nici măcar nu determină inteligența unei persoane sau capacitatea sa de a face față vieții.
  • În schimb, încercați să înțelegeți ce mai au nevoie pentru a învăța și pentru a găsi cel mai rapid mod de a învăța.
  • Imagine intitulată Eliminați tatuajele minții Pasul 7
    8
    Reformați-vă situația problematică din alte puncte de vedere. Adesea, o situație pare a fi fără speranță și fără soluție. În multe cazuri, acest pesimism nu corespunde realității, mai ales atunci când se bazează pe faptul că credem că suntem victime și că ne imaginăm lucruri care nu există. Încercați să reformulați situația diferit până când găsiți un punct de vedere care o face acceptabilă și vă poate permite să luați decizia corectă.
  • Imagine intitulată Eliminați tatuajele minții Pasul 8
    9
    Fapte de tatuaje mentale conștiente și pozitive. Ceea ce obținem prin tatuaje pe corp și pe care alții îl pot vedea nu este la fel de important ca ceea ce ne tatuăm în mintea noastră. O mare parte din ceea ce am tatuat în mintea vine de la critica, așteptările și limitările pe care au fost impuse de alte oameni- tatuaje pe care le-am ales sau dorit, dar ele se nasc dintr-un sentiment de datorie și loialitate, de încredere deplasate , și dorința excesivă de a-i mulțumi pe alții. In schimb, tatuajele pozitive, de succes, energetice și sunt absolut necesare pentru a atinge succesul și acestea sunt tatuaje pe care le putem alege să facem cu ea și prin care prospera. Deci, trebuie să încercați conștient (și, în esență, subconstient) să continuați să creați tatuajele care implică numai victorie și bună trăire. Imprimați și hrăniți tatuajele care reflectă ceea ce doriți să fiți, obiectivele pe care doriți să le atingeți și succesele pe care doriți să le atingeți. Creați și alegeți mental ceea ce doriți să faceți în fiecare zi.
  • Concentrarea nu se obține fără ajutor. Ea necesită efort și atenție conștientă. Cu toate acestea, odată ce vă concentrați, puteți să vă îndepliniți multe dintre dorințele dvs. pentru că faceți un efort conștient de a face necesar și antreneazăți mai eficient experiența inconștientă.

    • Sfaturi

    • Pe măsură ce treceți prin acest proces de schimbare, oamenii din jurul dvs. pot fi cel mai mare impediment. Fii răbdător cu ei și hotărât să-ți urmărești scopul. Uneori temerile și nesiguranța celorlalți înseamnă că nu vor să ne schimbăm și să ne îmbunătățim: nu vă puteți purta povara, puteți alege să vă îmbunătățiți singuri.
    • A fi de succes este mai bine decât să câștigi în detrimentul altora. Vei dormi mai bine și vei avea mai multe resurse în viitor. Dacă profitați de oameni sau îi tratezi rău în timpul urcării spre succes, ei o vor face atunci când succesul dispare și își vor aminti cine sunteți.
    • Fiți foarte atenți în timp ce eliminați tatuaje negative. Sentimentele și impulsurile trebuie ținute la loc.
    • Acceptați sfatul și îndrumarea colegilor și a persoanelor în vârstă. Chiar dacă nu trebuie să faci tot ceea ce se spune, experiențele altor oameni sunt surse importante de informare și orientare pentru avviarti pe cel mai bun traseu pentru a evita greșelile deja făcute de alții. Amintiți-vă că inventarea a ceva care există deja este doar o pierdere de timp: profitați de experiența generațiilor care ți-au precedat.

    Avertismente

    • Nu te grăbi. Dacă vă așteptați să obțineți rezultate foarte bune prea repede, puteți avea dezamăgire și frustrare.
    • Tatuajul dvs. mental este bine înrădăcinat și în cele din urmă va termina eliminându-i. Trebuie să fiți constanți și încrezători. Ești capabil să scapi de ea și o vei face.
    • Continuați prin proces și filtrați sfaturile oferite. Încercați ceva care vă este recomandat, dar dacă nu obțineți rezultate, încercați să înțelegeți de ce. Unele lucruri pot fi potrivite pentru alte persoane, dar nu pentru tine. Persoanele sedentare se pot simți rău pentru că nu fac exerciții, dar o persoană cu dizabilități ar putea fi bolnavă dacă se antrenează. Dacă acești oameni au propriile dvs. tatuaje mentale, ei nu vor face altceva decât să le întărească - nu s-au născut singuri. Nu lasati aceleasi preconceptii sa va impulsioneze, poate rationalizate intr-un fel. Tatuajul dvs. mental se naște undeva, deci evaluați unde provin acestea și cântăriți ideile pentru ceea ce merită.
    • Dacă atât prietenii, cât și dușmanii sunt de acord cu ceva care vă privește, atunci este probabil adevărat sau există ceva în voi care oferă acea imagine.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit