gtemata.com

Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină)

Termenul "gripa porcină" se referă la o boală respiratorie care are simptome similare cu gripa sezonieră normală. Deși sa crezut că a provenit din porci, această boală nu a fost niciodată izolată la porci. Numele oficial "de gripa porcină" este A (H1N1)

. 16 iunie 2009 a fost clasificat ca o pandemie globală .. Termenul "pandemie" nu se utilizează atunci când au avut loc un anumit număr de cazuri, dar în două regiuni diferite ale OMS o transmisie de la om la om a fost găsită în cel puțin trei țări diferite.

Atunci când un virus gripal devine o pandemie, viața cotidiană poate fi pusă în pericol, deoarece mulți oameni din multe țări pot să devină grav bolnavi în același timp. Consecințele pot afecta școala sau lumea afacerilor, iar chiar și serviciile de bază cum ar fi transportul public și livrarea de bunuri pot fi grav afectate. Instrucțiunile de mai jos vă vor ajuta să vă pregătiți chiar dacă apar cele mai grave scenarii.

paşi

Metoda 1

profilaxie
Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 1
1
Recunoașteți simptomele gripei porcine. Multe sunt cele ale unei gripe obișnuite, cum ar fi febră mare (peste 38 ° C), tuse, durere în gât, dureri musculare, dureri de cap, frisoane și oboseală. Vărsături și diaree sunt, de asemenea, de multe ori prezente. Nu există nici o modalitate de a spune dacă este vorba de gripa porcină, cu excepția cazului în care se efectuează un tampon respirator și se trimite într-un laborator analitic în primele 4-5 zile de la apariția simptomelor.
  • Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 2
    2
    Asigurați-vă că sunteți sănătoși. Încercați să dormi mult, faceți activitate fizică, gestiona nivelul de stres,bea multă apă și să urmeze o dietă sănătoasă. Luați în considerare administrarea suplimentelor de vitamina C. Cu cât este mai confortabil și mai puternic sistemul imunitar, vă veți proteja de virus.
  • Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 3
    3
    Păstrați o bună igienă personală. Dacă trebuie strănut țineți un țesut în fața nasului și a gurii, și aruncați imediat nasul și aruncați batista. Spală-ți mâinile de multe ori, mai ales după ce ați strănutat și suflați nasul și înainte de a mânca. Utilizați un dezinfectant, atunci când puteți, sau cel puțin apă și săpun.
  • Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 4
    4
    Nu împărțiți tacâmurile și băuturile. La bar și în cafenele nu este atât de neobișnuit ca tacâmurile să fie împărțite sau cineva să ia o gură de sticlă de la altcineva. Acest comportament trebuie evitat complet dacă există un risc de pandemie de gripă.
  • Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 5
    5
    Purtați o mască sau un aparat respirator conform indicațiilor autorităților. Dacă o utilizați în mod corespunzător, masca vă poate ajuta să preveniți expunerea la virusul gripei. Cu toate acestea, acest lucru nu este suficient și trebuie utilizat în combinație cu toate celelalte măsuri preventive, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor.

    • Metoda 2

    preparare

    Dacă virusul gripal se răspândește repede, fiți pregătit să rămâneți acasă, deoarece acest lucru va ajuta la scăderea vitezei de infectare (deoarece nu vă expuneți virusului și, prin urmare, nu îl puteți transmite altor persoane).

    Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 6
    1
    Știți ce să așteptați.
    • Un vaccin a fost distribuit în cantități limitate, deci va trebui să așteptați mult timp înainte de ao putea avea.
    • Oamenii au un sistem imunitar care nu este folosit pentru această pandemie de gripă, deoarece este un virus nou în rândul oamenilor. Gripa sezonieră, dimpotrivă, este cauzată de un virus deja cunoscut organismului nostru din cauza expunerilor anterioare și, prin urmare, am dezvoltat un fel de imunitate.
    • Simptomele unei gripe pandemice sunt mai severe decât cele ale gripei sezoniere. Unii oameni chiar pot muri.
    • Dacă ați făcut vaccinul împotriva gripei porcine în anii `70, nu vă așteptați să fiți protejat, deoarece cel actual este cauzat de o nouă tulpină de virus.
  • Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 7
    2
    Faceți stocuri. Cumpărați cantități mari de alimente care nu se perind, apă și medicamente fără prescripție medicală, precum și toate celelalte produse necesare. Autoritățile recomandă un stoc suficient timp de cel puțin două săptămâni. (Acest lucru poate fi, de asemenea, util în alte cazuri, cum ar fi un blackout). Asigurați-vă că aveți toate dispozitivele medicale care pot servi, cum ar fi un termometru, măști, batiste, săpun, sanitizer de mână și medicamente antipiretice.
  • Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 8
    3
    Pregătește-te în avans. Organizați ce trebuie să faceți în următoarele cazuri:
  • Școlile închise: evaluați nevoile copiilor. Plan de activități didactice la domiciliu. Obțineți materialele ca manualele. De asemenea, asigurați-vă că există activități recreative pe care copiii le pot face acasă.
  • Dacă sunteți student, luați toate obiectele de valoare din dulapul dvs., cum ar fi un iPod și manuale: dacă școala se închide, nu veți dori să le lăsați în clădire.
  • Tu sau familia ta sunteți bolnavi: în cazul în care unele servicii de sănătate nu sunt disponibile, asigurați-vă că persoanele în nevoie pot să se bazeze pe alte facilități. Planificați să rămâneți acasă de la serviciu timp de cel puțin 10 zile dacă ați contractat virusul. În acest fel, veți evita infectarea altora. Asigurați-vă că membrii familiei dvs. stau acasă dacă sunt bolnavi. În timpul unei pandemii severe, rămâneți acasă dacă cineva din familia dumneavoastră este bolnav.
  • Transportul public este întrerupt. Gândiți-vă la modul în care vă puteți organiza, bazându-vă mai puțin pe transportul public în timpul unei pandemii de gripă. De exemplu, faceți stocuri de alimente și alte elemente esențiale pentru a vă minimiza călătoria pentru a le obține. Organizat pentru a avea grijă de membrii familiei care trăiesc departe. Luați în considerare alte modalități de a ajunge la locul de muncă și, dacă puteți, să lucrați acasă.
  • Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 9
    4


    Discutați cu angajații dvs. Întrebați-i cum se pot desfășura afacerile în timpul unei pandemii, dacă vă puteți dezvolta împreună un plan de gestionare a problemei. Găsiți calea de a lucra de acasă sau de a găsi o forță de muncă virtuală. Fiți pregătiți pentru o reducere a câștigurilor salariale sau chiar pentru a le pierde, în cazul în care nu mai puteți lucra sau compania dvs. trebuie închisă. Discutați cu sindicatele sau angajații dvs. cum să le concediați.
  • Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 10
    5
    Utilizați tehnologia. Reduceți contactul uman prin munca "virtuală". Utilizați e-mailuri, conferințe video, înregistrați documente pentru a vă menține afacerea în viață fără a trebui să vă agitați de mâini.
  • Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 11
    6
    Stați la curent. Identificați cele mai fiabile surse de informații. Dacă se declanșează o pandemie, este esențială informarea în timp util și veridic.
  • Nu trebuie doar să ai încredere în știri, să verifici pe internet și să faci cercetări independente.
    Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 11Bullet1
  • Contactați numerele puse la dispoziție de autorități în caz de urgență. Operatorii răspund adesea 24 de ore pe zi în fiecare zi.
    Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 11Bullet2
  • Verificați site-ul web al Protecției Civile și al Ministerului Sănătății. Verificați planurile de urgență și aflați la spitale despre procedurile care trebuie urmate în cazul unei pandemii.
  • Ascultați posturile de radio, urmăriți știrile și citiți ziarele și efectuați cercetări online.

    • Metoda 3

    Dacă influențezi contractul
    Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 12
    1
    În majoritatea cazurilor, pacienții trebuie să rămână acasă. nu mergeți la spital sau la medic sau veți ajuta la răspândirea virusului.
    • Pe de altă parte, utilizați facilitățile de sănătate dacă pacientul:
    • prezintă simptome excepțional severe;
    • are o patologie cronică;
    • el este imun depresiv;
    • este o persoană în vârstă;
    • el este un copil foarte mic, sub doi ani.
    Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 12Bullet6
  • Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 13
    2
    Mai întâi, apelați-vă medicul general, explicați-i că credeți că aveți gripă porcină și că urmați instrucțiunile sale.
  • Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 14
    3
    Rămâi foarte mult și așteaptă. Gripa trebuie rezolvată în aproximativ 10 zile.
  • Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 15
    4
    Fiți conștienți de faptul că se pot dezvolta chiar și complicații mortale. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, apelați serviciile de urgență.
  • Semnele de urgență la adulți sunt:
  • dificultăți de respirație și foame pentru aer;
  • durere sau senzație de constricție în piept și abdomen
    Imaginea intitulată Prevenirea și pregătirea pentru H1N1 (gripa porcină) Pasul 15Bullet3
  • Sudat amețeli;
  • confuzie;
  • Vărsături continue și foarte grave.
  • Semnele de urgență la copii sunt:
  • Accelerarea respirației și a dificultăților de respirație;
  • Piele albastră;
  • Nu luați suficient lichid;
  • Nici un semn de interacțiune și inconștiență;
  • iritabilitatea;
  • Febră cu erupții cutanate.

    • Sfaturi

    • Pesta porcină este transmisă de la om la om și nu prin alimente.
    • Evitați deplasarea în zonele infectate. Persoanele care au fost în Mexic, California sau Texas și au simptome de gripă sau au fost în contact cu pacienții trebuie să ia legătura cu medicul. Asigurați-vă că specificați locurile pe care le-ați călătorit.
    • Nu confunda gripa porcină cu gripa aviară. Spre deosebire de acesta din urmă, porcinele s-au dovedit a fi foarte contagioase de la om la om.

    Avertismente

    • Statisticile arată că gripa obișnuită culege, în fiecare an, mult mai multe victime mortale decât porcinele.
    • Nu vă panicați. Chiar dacă este corect să fii pregătit, încercați să nu exagerați. Pentru majoritatea oamenilor, măsurile de precauție normale sunt mai mult decât suficiente.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit