Cum de a vindeca gripă

Influența este o infecție virală care afectează sistemul respirator (nasul, sinusurile, gâtul și plămânii). Deși la majoritatea oamenilor boala se vindecă în câteva săptămâni, uneori poate fi foarte periculoasă, mai ales la copii, vârstnici și persoane cu un sistem imunitar slab sau cu afecțiuni cronice. Luarea gripei în fiecare an este cea mai bună metodă de a preveni tulburarea, dar dacă sunteți bolnav, puteți învăța cum să gestionați simptomele prin citirea acestui tutorial.

paşi

Metoda 1

2

Distingeți gripa de frig. Deși simptomele celor două boli sunt destul de asemănătoare, frigul se dezvoltă mai lent și urmează un anumit tip de previzibil atât la debut cât și la rezoluție. Simptomele frigului obișnuit durează de obicei mai puțin de o săptămână sau două și includ:

3

Recunoașteți diferența dintre gripa clasică și gastroenterită. Acesta din urmă este numit frecvent gripă intestinală și nu este o adevărată gripă, ci o infecție virală în tractul gastro-intestinal. În timp ce gripul afectează sistemul respirator, gastroenterita afectează intestinul și este de obicei o tulburare mai puțin severă. Simptomele sale cele mai tipice sunt:

4

Știți când să contactați serviciile de urgență. În cazuri extreme, gripa poate provoca deshidratare sau simptome severe care necesită spitalizare. Solicitați asistență medicală imediată dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți următoarele simptome:

Metoda 2

2

Păstrați-vă hidratat. Febră determină deshidratarea, deci este esențial să luați mai multe lichide decât de obicei pentru a lupta împotriva bolii.

3

Luați suplimente de vitamina C Este un element cheie pentru consolidarea sistemului imunitar - cercetarea a constatat că dozele masive ajută la ameliorarea simptomelor de frig și de gripă.

4

Adesea eliberați nasul de mucus. Dacă aveți, de asemenea, o răceală, este important să eliberați pasajele nazale adesea pentru a facilita respirația și pentru a preveni sinuzita sau o infecție a urechii. Pentru a elimina mucus urmați aceste indicații:

5

Utilizați un încălzitor. Aplicarea căldurii ajută la ameliorarea maladiei și a durerii din cauza gripei. Puteți lua un încălzitor electric (sau umpleți sticla cu apă caldă) pentru a vă odihni pe piept sau în spate, oriunde vă simțiți durerea. Asigurați-vă că nu este prea fierbinte ca să nu vă ardeți pielea și să nu o păstrați prea mult timp pe corp. Nu dormiți niciodată cu un încălzitor electric sau o sticlă cu apă caldă pe corp.

6

Ameliorează simptomele febrei prin aplicarea unui prosop rece. Puneți un prosop rece și umed în orice zonă a corpului în care vă simțiți febril - puteți aplica, de asemenea, pe frunte sau în jurul ochilor pentru a atenua disconfortul datorat congestiei nazale.

7

Gargle cu apă sărată. Această soluție simplă scutește gâtul din cauza gripei. Pentru a prepara amestecul, adăugați o linguriță de sare la 240 ml de apă caldă.

8

Încercați un remediu natural. Există doar câteva studii științifice care demonstrează eficacitatea tratamentelor pe bază de plante împotriva gripei. Cu toate acestea, puteți găsi o ușurare din disconfortul datorat bolii. Consultați-vă medicul înainte de a urma aceste remedii, în special dacă luați deja medicamente, dacă aveți boli cronice sau dacă persoana bolnavă este copil.

9

Subiectul zeilor fumizări eucalipt. Acest tratament ameliorează disconfortul cauzat de tuse sau congestie. Se toarnă 5-10 picături de ulei de eucalipt în 480 ml apă fiartă - se fierbe timp de un minut, apoi se scoate vasul din căldură.

10

Luați oscilococcinul. Este un produs homeopatic alternativ pentru medicamentele tradiționale pentru gripa, care derivă din organele interne ale rațelor și este un tratament foarte comun în Europa.

Metoda 3

2

Asigurați-vă că ați administrat doza corectă copiilor. Paracetamolul sau ibuprofenul este indicat pentru aceștia în prepararea pediatrică. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru dozarea corectă. Puteți să alterați medicamentele dacă observați că febra nu se îmbunătățește cu unul dintre cele două, dar păstrați cantitățile pe care le administrați.

3

Obțineți medicamente prescrise. Dacă decideți să mergeți la medic pentru a trata boala, va prescrie probabil unul dintre următoarele medicamente, pe baza tulpinilor de gripă care circulă în acel moment. Aceste medicamente pot reduce simptomele și pot accelera rezoluția tulburării dacă sunt luate în decurs de 48 de ore:

4

Rețineți că antibioticele nu vindecă gripa. Aceasta este o boală virală și dacă aveți nevoie de medicamente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antivirale ca Tamiflu - nu trebuie să luați antibiotice.

Metoda 4

2

Discutați cu medicul înainte de a decide să vă vaccinați dacă suferiți de anumite boli. În general, toți cei care au mai mult de 6 luni pot fi vaccinați fără contraindicații. Dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a trece vaccinul:

3

Alegeți între injecție sau spray nazal. Vaccinul este disponibil în aceste două formulări și aproape întotdeauna puteți alege cel pe care îl preferați, chiar dacă ar trebui să țineți cont de vârstă și de condițiile generale de sănătate înainte de a decide care dintre ele să fie utilizat.

4

Nu subestimați influența. Este foarte contagioasă și poate provoca complicații medicale grave. Datorită vaccinului, rata mortalității a scăzut în mod constant de zeci de ani - în 1940, 400 de persoane au decedat la 1.000.000, în 1990 a fost atinsă o medie de 56 de decese la 1.000.000 de cazuri de gripă. Cu toate acestea, este important să vă supuneți unui tratament medical dacă observați simptome de gripă și încercați să faceți tot ce este mai bine pentru a evita infectarea altor persoane.

5

Practicați o bună igienă. Spălați-vă de multe ori mâinile, mai ales când veniți acasă dintr-un loc public, pentru a evita infectarea. Puneți întotdeauna cu dvs. șervețele umede antibacteriene și folosiți-le atunci când vă aflați în locuri unde nu există acces la apă și săpun.

6

Încercați să vă mențineți sănătoși. Urmați nutriție bună, vă asumați în fiecare zi cantitatea potrivită de vitamine și suplimente și menține în formă prin dall`influenza- exercițiu pentru a vă apăra dacă te lovește, corpul tau va fi gata să-l învingă.