gtemata.com

Cum să vă recuperați de la pneumonie

Pneumonia este o infecție care inflamează alveolele unuia sau ambilor plămâni. Când se întâmplă acest lucru, alveolele sunt umplute cu lichid și pacientul începe să manifeste tuse, febră, frisoane și dificultăți de respirație. Este posibilă tratarea acestei afecțiuni cu antibiotice, antipiretice și medicamente împotriva tusei, deși în unele cazuri - în special pentru cei cu un sistem imunitar slăbit, nou-născuții și vârstnicii - este necesară internarea în spital. În ciuda severității potențiale a pneumoniei, indivizii în general sănătoși se pot recupera complet în decurs de 1-3 săptămâni.

paşi

Partea 1

Adresați-vă medicului
Image cu titlul Recover From Pneumonia Pasul 1
1
Recunoașteți semnele de pericol. La persoanele sănătoase, pneumonia se poate manifesta inițial ca o gripă sau o răceală proastă - principala diferență cu aceste alte afecțiuni este durata mai lungă a senzației de disconfort. Dacă ați fost bolnav de mult timp, este probabil pneumonie, așa că este important să știți ce simptome să căutați - tulburările specifice pot varia de la o persoană la alta, dar de obicei puteți vedea toate sau unele dintre cele enumerate mai jos.
  • Febră, transpirație și frisoane care provoacă tremor;
  • Tuse, care poate produce flegm;
  • Dureri toracice atunci când respirați sau tuse;
  • Dificultăți de respirație;
  • Senzație de oboseală;
  • Greață, vărsături sau diaree;
  • Stare de confuzie;
  • Dureri de cap.
  • Image cu titlul Recover From Pneumonia Pasul 2
    2
    Du-te la doctor. Dacă aveți simptomele descrise și aveți febră de cel puțin 39 ° C, trebuie să vă informați medicul, care vă poate oferi cea mai bună grijă - acest lucru este important în special pentru persoanele deosebit de vulnerabile, cum ar fi copiii sub 2 ani, 65 și persoanele cu un sistem imunitar slab.
  • Imaginea intitulata Recuperare din pneumonie Pasul 3
    3
    Planificați calea de vindecare. Odată ce ați ajuns la clinică, trebuie să fiți supuși unor teste pentru a afla dacă aveți de fapt pneumonie - în acest fel, medicul dumneavoastră vă poate recomanda cel mai bun tratament sau, în unele cazuri, vă recomandă spitalizarea. Când vă aflați la birou, pregătiți-vă pentru o examinare fizică exacte - medicul poate recomanda, de asemenea, investigații suplimentare.
  • Medicul asculta plamanii cu un stetoscop, în special să acorde o atenție la trosni, la ofteaza susură sau stertorosi în timpul inspirații, precum și zone ale plămânilor în cazul în care sunetul respirator este anomalo- pentru mai multe informații, se pot prescrie, de asemenea, radiografiile toracice.
  • Aflați că în acest caz nu există tratamente cunoscute pentru pneumonia virală, medicul explică pur și simplu ce trebuie să facă pentru a gestiona simptomele.
  • Dacă sunteți internat în spital, vi se administrează antibiotice, fluide intravenoase și uneori chiar oxigen.

    • Partea 2

    Fiți mai buni
    Image cu titlul Recover From Pneumonia Pasul 4
    1
    După ce vă întoarceți acasă, urmați instrucțiunile medicului. Pneumonia inceput este de obicei tratate cu antibiotice, de obicei, azitromicina, claritromicina sau doxiciclina- medicul dumneavoastră alege medicamentul specific în funcție de vârsta și istoricul medical. Când vă prescrie medicamente, du-te imediat la farmacie pentru a comprarli- este foarte importantă pentru a finaliza întregul curs de antibiotice, care sunt prescrisă, respectând doza indicată pe ambalaj, cu excepția cazului în medicul vă indică altfel.
    • Chiar dacă vă simțiți mai bine, oprirea tratamentului antibiotic prea devreme poate face bacteriile rezistente la ingredientul activ.
  • Image cu titlul Recover From Pneumonia Pasul 5
    2
    Restul și încetinirea ritmurilor. Subiecții în general sănătoși încep să se simtă mai bine în decursul unei zile sau trei zile de la începerea terapiei cu medicamente - în aceste prime zile este important să se odihnească mult și să bea o mulțime de fluide. Chiar și atunci când începeți să vă îmbunătățiți, nu trebuie să exagerați și să vă întrebați prea mult corpul, deoarece sistemul imunitar se află în continuare în recuperare. Acesta este un aspect important, deoarece dacă faceți prea multă activitate, puteți risca o recidivă.
  • Consumați multe lichide (în special apă) care ajuta la dizolvarea mucusului în plămâni.
  • Nu uitați să terminați întregul ciclu de medicamente prescris de medicul dumneavoastră.
  • Imaginea intitulata Recuperare de la pneumonie Pasul 6


    3
    Urmați o dietă sănătoasă. Consumul adecvat nu vindecă pneumonia, dar o dietă bună vă poate ajuta în timpul convalescenței. Ar trebui să mănânci în mod regulat fructe și legume colorate în mod regulat, deoarece conțin antioxidanți care sunt folositori pentru ca organismul să reziste și să se vindece de boală. Chiar și boabele integrale sunt importante - ele sunt o sursă excelentă de carbohidrați, vitamine și minerale care întăresc sistemul imunitar și măresc energia. De asemenea, adăugați alimente proteice la dieta dvs. deoarece acestea oferă grăsimi antiinflamatoare organismului dumneavoastră. Asigurați-vă că consultați întotdeauna medicul înainte de a efectua modificări semnificative ale dietei.
  • Mănâncă ovaz și orez brun pentru a adăuga cereale integrale la feluri de mâncare;
  • Încercați să consumați fasole, linte, pui fără piele și pește pentru a suplimenta dieta cu proteine ​​- evitați alimentele grase, cum ar fi carnea roșie sau carnea vindecată;
  • Nu vă obosiți să repetați: beți multe lichide pentru a vă menține hidratat și a fluidiza mucusul din plămâni;
  • Unele studii au descoperit că vitamina D ajută la vindecarea pneumoniei, deși nu există dovezi concrete;
  • Supa de pui este o excelenta sursa de lichide, electroliti, proteine ​​si legume!
  • Imaginea intitulată Recuperarea din pneumonie Pasul 7
    4
    Întoarceți-vă la medic pentru a verifica, dacă este necesar. Unii medici (dar nu toți) fac uneori o vizită ulterioară, de obicei la o săptămână după prima, pentru a verifica dacă tratamentul antibiotic prescris este reușit. Dacă nu observați nicio îmbunătățire în timpul primei săptămâni, puteți contacta imediat medicul pentru a efectua altă rezervare.
  • În general, perioada de vindecare din pneumonie este cuprinsă între o săptămână și trei săptămâni, deși puteți începe să vă simțiți mai bine după câteva zile de tratament cu antibiotice.
  • Dacă simptomele persistă timp de o săptămână după începerea tratamentului, poate că nu vă recuperați și trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.
  • Dacă infecția persistă în ciuda tratamentului cu antibiotice, poate fi necesară o spitalizare.

    • Partea 3

    Reveniți la Sănătate
    Image cu titlul Recover From Pneumonia Pasul 8
    1
    Întoarceți-vă treptat la rutina zilnică normală și numai dacă medicul dumneavoastră o permite. Amintiți-vă că este ușor să vă obosiți devreme și trebuie să vă începeți apoi activitățile calm. Dacă puteți, evitați să rămâneți prea mult în pat și fiți activi fără să vă obosiți prea mult. Teoretic, nu ar trebui să vă desfășurați activitățile normale pentru una sau două zile, pentru a permite corpului să se recupereze.
    • Puteți începe cu exerciții simple de respirație atunci când sunteți în pat - inhalează adânc și țineți aerul timp de trei secunde, apoi expirați cu buzele parțial închise.
    • Creșteți treptat efortul urmărind ritmul dvs., umblând în jurul casei sau apartamentului - când vă dați seama că nu este obositor, puteți lua mai multe trasee.
  • Image cu titlul Recover From Pneumonia Pasul 9
    2
    Protejați-vă și sistemul imunitar. Amintiți-vă că, în timp ce vă recuperați din cauza pneumoniei, apărarea dumneavoastră imună este slabă - este, așadar, o idee bună să fiți precaut și să vă îndepărtați de bolnavi, de exemplu evitând locurile aglomerate, cum ar fi centrele comerciale sau piețele.
  • Image cu titlul Recover From Pneumonia Pasul 10
    3
    Aveți grijă când vă întoarceți la școală sau lucrați. Având în vedere riscul de infecție, trebuie să așteptați să vă reluați activitățile obișnuite până când temperatura corporală revine la normal și nu mai aveți tuse sau mucus - amintiți-vă că dacă întrebați prea mult pentru corpul dumneavoastră, riscați o recidivă.

    • Sfaturi

    • Subiectul vaccinului antigripal la sosirea în toamnă - este disponibil la farmacie și, adesea, previne pneumonia.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit