Cum sa-ti protejezi copiii de frig si influente in timpul sarbatorilor

Copiii au tendința de a se răcească și de a avea gripa datorită contactului permanent cu alți copii la școală, îngrijirea copiilor sau alte activități. În timpul perioadelor de vacanță, aceștia sunt mai predispuși la îmbolnăvire, deoarece sunt expuși la viruși noi aduse de rude și jucători de vizită. În plus față de creșterea interacțiunii cu alte persoane în timpul sărbătorilor, vremea rea ​​joacă un rol important deoarece, prin limitarea lor la domiciliu. în mod inevitabil le expune la posibilitatea de a fi infectate cu viruși mai ușor. Protejați-vă copiii de răceli și gripă în timpul vacanțelor, promovând obiceiuri sănătoase, luând aer curat și ținându-le departe de germeni prin curățare.

paşi

Metoda 1

2

Învățați-i pe copii să folosească batiste în loc de mâini și mâneci pentru a șterge nasul lor curbat. Puteți cumpăra o cutie de batisturi pe o temă festivă pentru ao face mai distractivă și mai interesantă pentru copii.

3

Evitați să împărțiți cupe, linguri, furculițe, sticle, alimente și băuturi. Acest obicei, de fapt, crește răspândirea germenilor și a virușilor.

4

Stați departe de fumători. Expunerea la fumul de pasiv poate crește riscul rănirii copilului.

5

Luați gripa. În timp ce sănătatea americană și canadiană și câteva țări din Comunitatea Europeană recomandă vaccinul, Ministerul italian al Sănătății nu sfătuiți să vaccineze copiii care sunt în stare de sănătate perfectă cu gripa. Tema este discutată în prezent în comunitatea științifică internațională.

6

Împiedică copiii să atingă ochii, nasul și gura. Acest obicei, foarte frecvent la copii, crește răspândirea germenilor și a virușilor.

7

Ieșiri în aer liber. Chiar și atunci când este rece afară, încercați să petreceți aproximativ 30 de minute în aer liber pentru a obține aer curat cu copiii, deoarece în locurile închise virușii sunt mai ușor de circulat.

8

Păstrați casa cât mai curată posibil pentru a preveni formarea de germeni și viruși, mai ales dacă aveți multe vizite în timpul sărbătorilor.

9

Asigurați-vă că copiii iau multe vitamine. Alimentele pe care le consumați în timpul sărbătorilor sunt adesea nesănătoase, asigurați-vă că obțineți suficientă proteină, fructe și legume, precum și dulciuri tipice de Crăciun.

Metoda 2

2

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă crește febra dumneavoastră sau dacă copilul dvs. are simptome clasice de gripă, cum ar fi vărsături și diaree.

3

Mergeți la camera de urgență sau la medic dacă nu puteți contacta medicul. Pediatrul dvs. va fi probabil foarte ocupat sau în vacanță în timpul sezonului de vacanță.

4

Trimite-i să doarmă la ora obișnuită. Sărbătorile pot fi o perioadă foarte agitată și aveți tendința de a schimba timpul când vă culcați. Încercați să puneți copiii la culcare la ora obișnuită.

5

Păstrați copilul acasă dacă nu este bine.