gtemata.com

Prevenirea infecțiilor urechii

In domeniul medical, o infectie a urechii este numita otita medie atunci cand infecteaza zona din spatele timpanele, sau otita externa, care apare atunci când partea infectată a urechii, care, pornind de la timpan merge spre exterior. Cauza este de obicei o infecție bacteriană sau virală, care apare în special în timpul unei boli de bază, cum ar fi gripa. Infecțiile urechii pot fi prevenite prin tratarea promptă a bolilor subiacente, modificarea stilului de viață și realizarea vaccinului pentru infecție în viitor.

paşi

Metoda 1

Cu schimbări de stil de viață
Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 1
1
Spălați-vă pe mâini înainte de a atinge urechea. Spălarea mâinilor este unul din aspectele fundamentale ale bunei igiene. Dacă sunt murdare și apoi vă atingeți urechile, riscați să introduceți bacterii înăuntru. Din acest motiv, este important să le spălați înainte de atingerea urechilor și în orice moment când puteți intra în contact cu germeni nocivi. În special, spălați-le când:
  • Ai fost în baie.
  • Atingeți lucruri murdare, cum ar fi aparatele murdare, vasele murdare și spălătoriile nedormite.
  • Utilizați mijloacele de transport în comun sau agitați mâinile cu persoane pe care nu le cunoașteți
  • Înainte și după manipularea hranei brute, ca înainte și după masă.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor la ureche Pasul 2
    2
    Țineți lobii urechi curate. Menținerea lor curată poate ajuta la eliminarea murdăriei reziduale care poate provoca infecția. Curățați întotdeauna din interior spre exterior pentru a nu împinge bacteria mai departe în interiorul urechii.
  • Încercați să evitați curățarea prea atentă a interioarelor urechilor, riscând împrăștierea adâncă a murdăriei și a bacteriilor, rezultând o congestie și o potențială infecție.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 3
    3
    Evitați tot ce ar putea fi contaminat. Exportarea la bacterii și viruși este o altă modalitate de a dezvolta o infecție a urechii. Aceasta poate include înot și scufundări sub suprafața apei contaminate, precum și expunerea la poluarea aerului prea mult.
  • Dacă vă temeți că bebelușul dumneavoastră poate dezvolta o infecție a urechii, opriți-l să nu utilizați suzeta atunci când începe să crească. Bomboane contaminate sunt alte elemente care pot provoca infecții ale urechii.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 4
    4
    Nu mai fuma. Fumatul afectează sistemul respirator, în special sinusurile nazale. De asemenea, interferează cu membranele mucoase și cilia (structuri de păr care se găsesc în tractul respirator) care mențin bacteriile și virușii departe de corp. Atunci când aceste părți ale sistemului respirator nu funcționează corect, riscul de a dezvolta o infecție a urechii este mai mare.
  • Fumatul pasiv poate avea, de asemenea, același efect asupra sistemului respirator, inclusiv impactul asupra genelor și a membranelor mucoase, pentru a evita astfel petrecerea timpului în locuri unde există fum de țigară.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 5
    5
    Mănâncă alimente sănătoase. Luand multe vitamine si minerale sanatoase si alti nutrienti este un aspect important al mentinerii sistemului imunitar perfect activa, astfel incat organismul sa poata lupta impotriva infectiilor urechii.
  • În special, vitamina A are proprietăți antiseptice puternice și protejează mucoasa genelor și mucusul urechilor. Este prezent în principal în cartofi dulci, morcovi și legume cu frunze întunecate.
  • Vitamina C consolidează, de asemenea, sistemul imunitar și se găsește în alimente precum broccoli, guava și fructe de padure în general.
  • Vitaminele E și D ajută la combaterea infecțiilor. Vitamina E este prezentă în semințele de in și în semințele de floarea-soarelui. În timp ce puteți lua o mulțime de vitamina D doar prin petrecerea timpului în aer liber în lumina soarelui.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 6
    6
    Crește aportul probiotic ("bune bacterii"). Probioticele, denumite și bacterii bune, se consideră că ajută la prevenirea infecțiilor urechii. Este lactobacilul acidofil și tulpinile sale, care ajută la eliminarea bacteriilor rănite și mențin funcționarea sistemului imunitar. Principalele surse de probiotice sunt:
  • Iaurt, kefir, varza si suplimente probiotice.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 7
    7
    Asigurați-vă că copilul dumneavoastră menține postura corectă atunci când mănâncă. Păstrați-l în poziție verticală atunci când îl alăptați, pentru a preveni infecțiile urechii. Acest lucru se datorează faptului că, dacă vă țineți copilul în mod necorespunzător, laptele îl poate sufoca sau poate avea reflux, ceea ce, la rândul său, poate duce la infecții ale urechii și congestie a sinusurilor.

    • Metoda 2

    Tratarea bolilor de bază
    Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 8
    1


    Tratamentul infecțiilor respiratorii care se pot extinde până la ureche. Dacă aveți o infecție respiratorie, cum ar fi o răceală sau o gripă, trebuie să vă odihniți și să vă recuperați, astfel încât infecția să nu progreseze în sistemul auditiv. Pentru a accelera timpul de recuperare:
    • Bea multe lichide.
    • Odihnește-te și dormi foarte mult.
    • Mananca alimente bogate in vitamina C, care stimuleaza sistemul imunitar, cum ar fi portocalele, mango, papaya, spanac si broccoli. Puteți, de asemenea, să luați suplimente de vitamina C.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 9
    2
    Verificați alergiile. Atunci când aveți o reacție alergică, acest lucru poate bloca căile respiratorii ale pasajele nazale prin crearea unei congestii. Ca rezultat, acoperirea urechii poate fi blocată. Dacă aveți o reacție alergică:
  • Luați antihistaminice. Sunt medicamente care blochează histamina, substanțele chimice care creează reacția alergică. Dacă luați aceste medicamente puteți preveni agravarea alergiei, deoarece poate duce la o infecție a urechii.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor la ureche Pasul 10
    3
    Aflați că unele boli ale pielii pot provoca infecții ale urechii. Dacă suferiți de oricare dintre afecțiunile cutanate enumerate mai jos, discutați cu medicul dumneavoastră pentru tratament. Tratarea bolilor de piele, sau cel puțin menținerea lor sub control, vă poate ajuta să evitați să dezvoltați o infecție a urechii. Acestea pot fi:
  • Dermatita atopică.
  • Dermatita de contact.
  • Psoriazis.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 11
    4
    Consultați un medic dacă suferiți de o tulburare a sistemului imunitar. Aceste boli pot afecta capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor, astfel încât este mult mai probabil să ne dezvoltăm la ureche. Discutați cu medicul dumneavoastră despre preocupările dumneavoastră în această privință. El poate prescrie medicamente care vă pot împiedica să dezvoltați o otită.

    • Metoda 3

    Cu vaccinuri și medicamente antivirale
    Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 12
    1
    Faceți vaccinul pneumococic conjugat. Acest vaccin, denumit și PCV13, acționează împotriva bacteriei pneumococice, una dintre principalele cauze ale infecției urechii. Acesta poate fi administrat atât adulților, cât și copiilor.
    • Vaccinul prevede administrarea a patru doze, care trebuie luate la vârsta de 2, 4, 6 și 12 sau 15 luni. Copiii care încep imunizarea la vârsta de 7 sau 11 luni primesc 3 doze.
    • Copiii care încep imunizarea la vârsta de 12 sau 13 luni au nevoie de numai 2 doze. Pentru cei cu vârsta peste 2 ani, este dată doar una.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor la ureche Pasul 13
    2
    Vaccinați împotriva gripei. Gripa este o altă cauză a infecțiilor urechii. Vaccinările vă pot împiedica să luați gripa, reducând astfel posibilitatea de a suferi de otită. Este de obicei o idee bună să se facă un nou vaccin împotriva gripei la sosirea fiecărui sezon rece, deoarece tipurile de gripa se schimbă în fiecare an.
  • Acest vaccin poate fi administrat la adulți și copii cu vârsta peste doi ani.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 14
    3
    Discutați cu medicul dumneavoastră dacă doriți să luați medicamente antivirale. Deși mecanismul exact de acțiune a acestor medicamente împotriva infecțiilor respiratorii este încă necunoscut, dar se pare că ei sunt capabili de a preveni răspândirea proteinelor virale, care, la rândul său previne în continuare replicarea virală, prevenind astfel infecția " ureche.
  • Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră suferiți de multe ori infecții ale urechii, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a obține un medicament antiviral adecvat.

    • Sfaturi

    • Încercați să împiedicați laptele pe care îl dați bebelușului să picure în nas sau urechi, deoarece poate crea congestie cu un posibil risc de infecție a urechii.

    Avertismente

    • Dacă aveți infecții frecvente la urechi, luați în considerare contactul cu un medic.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit