gtemata.com

Cum să respirație circulară practică

Când respirați în mod normal, de obicei, lăsați aerul prin nas și îl urmăriți numai cu ajutorul plămânilor. Pentru cei care joacă un instrument de vânt, acest mod de respirație ar putea crea unele probleme pentru că nu permite să păstrați o notă prea lungă și, prin urmare, nu pot efectua anumite părți muzicale compuse pentru acest tip de instrumente. Respirația circulară, deoarece vă permite să respirați și să inhalați în același timp, oferă acestor muzicieni mai multe posibilități. Deși este o metodă aproape nouă pentru lumea occidentală, ea a fost practicată timp de mai multe secole de către alte culturi - probabil, originea sa se datorează populațiilor aborigene din Australia.

paşi

Partea 1

Aflați metoda
Imaginea cu titlul Circular Breathe Step 1
1
Umpleți obrajii cu aer și inhalați și expirați prin nas. În acest fel veți avea oa doua rezervă de aer pe care o puteți folosi când plămânii vor fi epuizați.
  • Chiar dacă arăți ca o veveriță, această metodă vă va permite să funcționați ca și cum ați fi un gaj uman, deoarece vă veți folosi obrajii ca o sursă suplimentară de aer.
  • Imaginea intitulată Circular Breathe Step 2
    2
    Scoateți aerul pe care îl țineți în gură. Închideți fălcile, lăsați o mică deschidere între buze și utilizați mușchii obrajilor pentru a împinge încet aerul. Continuați să respirați adânc prin nas. Controlați mișcarea pentru a expulza aerul în 3-5 secunde.
  • Nu există unanimitate din partea experților în acest pasaj. Unii recomandă menținerea obrajilor în permanență umflați și umplerea lor în mod repetat cu aerul depozitat în plămâni. Alții sugerează în schimb că ar fi mai natural să lăsați obrajii să se dezumfleze în timp ce expiră prin gură.
  • Încercați ambele metode să înțelegeți ce este mai convenabil și mai eficient atunci când jucați instrumentul dvs. de vânt.
  • Imaginea cu titlul Circular Breathe Step 3
    3
    Învață să exhalezi din plămâni când aerul din gură devine epuizat. Deoarece ai inhalat continuu prin nas, vei avea plămâni saturați cu aer în momentul în care gura ți-a golit. Puteți schimba alimentarea cu aer închizând palatul moale sau blocând trecerea dintre gură și nas.
  • Imaginea intitulată Circular Breathe Step 4
    4
    Umpleți din nou obrajii. Ar trebui să faceți acest lucru chiar înainte de a vă goli complet plămânii, astfel încât să aveți timp să le reumpleți în timp ce utilizați aerul ținut în gură.
  • Imaginea intitulată Circular Breathe Step 5
    5
    Repetați aceste operații în mod continuu. Odată ce ați învățat cum să faceți acest lucru într-un proces continuu, nu va trebui niciodată să vă opriți și să respirați în timp ce jucați.

    • Partea 2

    Practica folosind tehnica
    Imaginea intitulată Circular Breathe Step 6
    1
    Practic scuipa apa. Eliminând o scurgere de apă din gură, veți avea o idee mai clară despre această tehnică, în parte deoarece apă este vizibilă spre deosebire de aer. În plus, învățând cum funcționează respirația circulară prin acest exercițiu, veți învăța să aplicați forța necesară pentru a vă juca instrumentul.
    • Umple-ți gura cu cât mai multă apă posibilă;
    • În timp ce inspirați și expirați prin nas, scuipați apa în chiuvetă într-un curent subțire continuu.
  • Imaginea intitulată Circular Breathe Step 7


    2
    Utilizați paie. O modalitate foarte bună de a practica este să strângeți o paie între buze, pentru a imita poziția gurii pe instrumentul dvs. de vânt. Puneți paie într-un pahar de apă și suflați continuu în timp ce urmați sistemul folosit pentru a practica respirația circulară, până când se produce bule în apă.
  • Imaginea cu titlul Circular Breathe Step 8
    3
    Eliberați vocalizări. Probabil metoda de respirație circulară a fost descoperită de cei care au jucat didgeridoo (un instrument de vânt vechi folosit de aborigenii din Australia) pentru a produce note lungi și susținute. Profesorii acestui instrument sugerează că vocalizările facilitează învățarea respirației circulare.
  • Când aerul ținut în gură se mișcă pentru a profita de cel stocat în plămâni, emite sunetul "HA" cu voce tare.
  • Imaginea intitulată Circular Breathe Step 9
    4
    Încercați tehnica cu muștiucul instrumentului. În timp ce suflă printr-un pai, aveți de învățare metoda de respirație circulară mai puțin probleme, nu aveți o idee clară despre modul în care va funcționa atunci când se aplică pentru a te juca. Folosind piesa bucală a instrumentului, îți vei da seama dacă poți să joci notele fără să te îngrijorezi să joci corect.
  • Dacă observați întreruperi clare în fluxul de sunet, probabil că trebuie să așteptați până când alimentarea cu aer pe care o utilizați este complet epuizată înainte de a trece la cealaltă. Acesta trece de la gură la plămâni și invers înainte de a consuma alternativ tot aerul conținut în gură și plămâni.
  • Acest exercițiu este, de asemenea, util deoarece vă va ajuta să înțelegeți cât presiune aveți nevoie pentru a vă exercita cu buzele, pentru a putea aplica eficient tehnica circulară de respirație.

    • Partea 3

    Punerea tehnicii în practică cu un instrument
    Imaginea intitulată Circular Breathe Step 10
    1
    Încearcă această tehnică cât poți. Nu așteptați să o aplicați instrumentului dvs. până când nu l-ați învățat corect. Singura modalitate de îmbunătățire este practica, așa că montați-vă instrumentul de îndată ce puteți reda sunete folosind doar piesa bucală.
  • Imaginea intitulată Circular Breathe Step 11
    2
    Practica până când veți dobândi măiestria potrivită. Nu începeți cu piese sau componente dificile. Mai degrabă începe cu o singură notă, apoi se îndreaptă spre o serie de exerciții ușoare și repetitive. Procedând astfel, puteți să vă perfecționați treptat tehnica.
  • Respirația circulară este mai ușor de practicat cu unele registre muzicale decât cu altele. Veți găsi, probabil, mai ușor să începeți de la exercițiile care vă permit să jucați note în cea mai mare parte a intervalului de sunet permis de instrumentul dvs.
  • Imaginea intitulată Circular Breathe Step 12
    3
    Practicați-vă în fiecare zi. La început, respirația circulară poate fi obositoare din punct de vedere mental și fizic, deci este foarte probabil că va trebui să vă dați efortul. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că trebuie să exersați din când în când. Mai degrabă, în timpul perioadei de învățare trebuie să-l practicați în mod regulat - de exemplu, de trei ori pe zi - timp de câteva minute.

    • Sfaturi

    • În timp ce practicați respirația circulară, concentrați-vă asupra folosirii diafragmei. Este ceva mai mult și nu ar trebui să afecteze negativ mecanismul adecvat de respirație.
    • În timp ce vă exercitați, nu vă gândiți să vă deplasați de la o rezervă de aer la alta, dar faceți fiecare operațiune în mod automat. Luați în considerare această tehnică ca un proces continuu.
    • Când începeți să învățați metoda de respirație circulară, nu încercați să efectuați toți pașii odată. Obișnuiți-vă cu prima trecere, cu primul și cu al doilea și așa mai departe.
    • Rețineți că va trebui să petreceți luni, dacă nu ani, pentru a perfecționa această tehnică. Cu siguranță că ați petrecut mult timp înainte de a vă învăța cum să vă jucați instrumentul și, în ceea ce privește respirația circulară, nu există nici o diferență.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit