gtemata.com

Cum să evitați cariile cele mai grave

Dacă credeți că aveți carii, în timp ce așteptați numirea dentistului, există modalități de prevenire a înrăutățirii acesteia. Amintiți-vă, totuși, că cel mai eficient mod de a trata caria este să îl eliminați de un dentist.

paşi

Metoda 1

Prevenirea deteriorării voastre
Imaginea intitulată
1
Faceți clătiți cu fluor. Fluorul este bacteriostatic și, prin urmare, împiedică reproducerea bacteriilor în gură. De asemenea, el întărește dinții prin remineralizarea smalțului și făcându-i mai rezistenți la carii. Puteți cumpăra produse pe bază de fluor în supermarketuri, dar pentru cele mai puternice aveți nevoie de o prescripție medicală. Unele produse sunt:
  • Paste de dinți pe bază de fluor: cele mai multe paste de dinți de pe piață au aproximativ 1000 până la 1500 ppm fluorură de sodiu. Dentiștii pot prescrie o pastă de dinți îmbogățită cu fluorură care conține aproximativ 5000 ppm.
  • Executarea fluorfelului: clătirea cu fluor se poate face în fiecare zi. Acestea conțin de obicei 225 până la 1000 ppm fluorură de sodiu.
  • Fluid dentar cu fluor: gelul dentar cu fluorură este gros și rămâne pe dinți pentru o lungă perioadă de timp. Pulverizați gelul în suportul de gel și introduceți-l în gură peste dinți.
  • Vopsea fluorescentă: acest produs este aplicat de un expert și va fi discutat în etapele următoare.
  • Imaginea intitulată
    2
    Acordați atenție carbohidraților fermentabili. Alimentele din alimente bogate în zaharuri sunt carbohidrați fermentabili. Aceasta înseamnă că se rupe cu bacteriile prezente în salivă și devin simple zaharuri, cum ar fi zaharoza. Acizii se formează după ce bacteriile digeră aceste zaharuri. Acest lucru determină o modificare a pH-ului în gură, care devine 5,5 și demineralizează smalțul, provocând carii sau făcându-le pe cele deja existente mai rău.
  • Exemple de carbohidrați fermentabili includ zahăr, prăjituri, biscuiți, ciocolată, dulciuri și alte dulciuri.
  • Imaginea intitulată Păstrați o cavitate din ce în ce mai rău Pasul 3
    3
    Dacă aveți carii, evitați sucroza. După cum sa menționat deja, carbohidrații fermentabili pot fi dăunători dinților. Mai ales zaharoza - sau zahărul - contribuie la formarea de carii în acest fel:
  • promovarea creșterii bacteriilor;
  • producând acizi organici care demineralizează dinții;
  • crescând cantitatea de plăci care se lipesc de dinți.
  • Imaginea intitulată
    4
    Mănâncă mai multe fructe și legume cu multă fibră. Legumele și unele fructe au un conținut ridicat de fibre și puțini carbohidrați fermentabili. Fibrele din fructe și legume ajută la eliminarea reziduurilor de alimente lipite în dinți și îndepărtează plăcile de pe suprafața lor. Exemple de fructe și legume cu multe fibre sunt:
  • Fructe: prune, mango, pere, mere, căpșuni și zmeură.
  • Legume: dovleac, anghinare, varza de Bruxelles, broccoli si mazare.
  • Imaginea intitulată
    5
    Chew gumul de xilitol timp de 5 minute între mese. Guma de mestecat stimulează producerea de saliva, care elimină bacteriile atașate la dinți. Mai mult, neutralizează acizii din gură.
  • Xilitolul este cel mai puțin cariogenic zahar în stare absolută și, prin urmare, nu contribuie la formarea cariilor și nu face ca cele deja existente să fie mai grave. Din acest motiv ar trebui să mestecați gume xilitol evitând cele bazate pe alte zaharuri.

    • Metoda 2

    Contactați medicul dentist
    Imaginea intitulată Păstrați o cavitate din ce în ce mai gravă Pasul 6
    1
    Faceți un tratament restaurativ. Cel mai bun mod de a evita o carie mai rău este, fără îndoială, merge la medicul dentist. Cu ajutorul tratamentelor de restaurare, medicul dentist îndepărtează partea deteriorată a dintelui, curăță restul și efectuează umplerea cu materiale compozite.
    • Materialele compozite au aceeași culoare ca și dinții care sunt inserați în cavitățile care trebuie umplut și întărite cu lămpi specifice. Când materialul se usucă, dentistul efectuează o lustruire, făcând dintele să apară complet natural.
  • Imaginea intitulată
    2


    Faceți curățarea dinților. Hygienistul dentar îndepărtează de obicei placa și tartrul și lustruie dinții. De asemenea, bacteriile din placă sunt îndepărtate cu curățare.
  • Îndepărtarea bacteriilor din interiorul gurii vă ajută să evitați cariile dintelui viitoare.
  • Imaginea intitulată
    3
    Aplicați emailul de fluor. Dacă aveți carii dentare, medicul dentist va recomanda, cel mai probabil, emailul de fluorură care conține aproximativ 22.600 ppm. Această cantitate de fluor este depusă pe dinți pentru o anumită perioadă de timp.
  • Cu acest tratament, vopseaua se aplică pe suprafața dinților și se face timp de 1 până la 4 minute. După tratament, pentru a face vopseaua eficace, este recomandat să nu clătiți, mâncați și beți timp de 30 de minute.

    • Metoda 3

    Mențineți o igienă orală sănătoasă
    Imaginea intitulată
    1
    Periați-vă dinții de două ori pe zi. Păstrați-vă dinții curăți și sănătoși spălându-i de 2 ori pe zi. Desigur, folosirea unei tehnici specifice pentru a le spăla mai bine este esențială. Pentru spălarea dinților utilizați tehnica modificată a basului:
    • Înclinați capul periei la 45 de grade și îndreptați-l spre gingii. Părul trebuie să se sprijine pe suprafața inferioară a dinților.
    • După ce ați poziționat peria de dinți bine, deplasați-o cu mișcări rotative (aproximativ 20) înainte de a spăla restul dinților.
    • După cele 20 de mișcări circulare, de la unul periat la dinți, pornind de la partea cea mai apropiată de gingii, mutați peria în jos. În acest fel, veți putea elimina placa.
    • Deplasați peria orizontal înainte și înapoi pentru a curăța vârfurile dinților.
  • Imaginea intitulată Păstrați o cavitate de la a obține mai rău Pasul 10
    2
    Utilizați atașamente dentare zilnic. Pentru a avea un zâmbet strălucitor, ar trebui să folosiți ața dentară în fiecare zi. Fă-o după ce ți-ai periat dinții. Citiți următoarele sfaturi:
  • Luați o bucată lungă de ață dentară și împachetați capetele în jurul degetelor mijlocii. Lăsați cel puțin 2 cm de fir între degete.
  • Cu ajutorul degetului arătător, glisați atașamentul dentar între dinți, începând din spatele gurii. Efectuați mișcări oscilante, asigurându-vă că firul trece peste suprafața dinților până când atinge gingiile. Apoi trageți atașamentul dentar pe suprafața fiecărui dinte. Repetați de 5 ori.
  • Nu utilizați prea multă presiune atunci când firul se află între dinți - faceți-o ușor.
  • Imaginea intitulată
    3
    Utilizați o apă de gură cu clorhexidină. După spălarea dinților și folosirea aței dentare, clătiți-vă gura cu 10 ml de clorhexidină 0,2% (de exemplu, Colgate Pro Gum Health). Țineți-l în gură timp de aproximativ 30 de secunde, apoi scuipați-l. În următoarele 30 de minute încercați să nu mâncați, să beți sau să clătiți sau apa de gură nu va fi suficient de eficientă.
  • Clorhexidina este un agent bactericid care ajută la eliminarea bacteriilor dăunătoare care trăiesc în interiorul gurii și care provoacă slăbirea dinților.
  • Imaginea intitulată
    4
    Verificați dacă sunteți predispus la carii noi. Încercați să recunoașteți și să împiedicați formarea de carii noi. Consultați întotdeauna medicul dentist dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
  • Sensibilitate la băuturi reci cu dureri acute și scurte.
  • Sensibilitate la alimente și băuturi dulci și acri.
  • Petele alb, maron sau gri pe suprafață sau între dinți.

    • Sfaturi

    • O întâlnire obișnuită cu dentistul pentru curățare include îndepărtarea plăcii, lustruirea și aplicarea emailului cu fluor.

    Avertismente

    • Dacă credeți că aveți carii dentare, trebuie să contactați un medic dentist. Prevenirea inrăutățirii cariilor este o idee bună, dar singura modalitate de a le trata este să vizitați medicul dentist pentru a le elimina.
    Afișați mai multe ... (6)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit