Cum să preveniți incompetența cervicală

Incompetența cervicală, cunoscută și sub numele de incontinență sau insuficiență cervicală, este o afecțiune care poate apărea în timpul sarcinii. Aceasta înseamnă că cervixul a devenit slab și s-ar putea extinde (sau se poate deschide) până la riscul unui avort spontan. Din fericire, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni dezvoltarea acestei probleme și pentru a împiedica implicarea copilului, dar dacă apare această complicație. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.

paşi

Partea 1

2

Cunosc simptomele unui col uterin incompetent. Dacă vă este frică să fiți predispuși la această afecțiune și aveți probleme de sănătate, este important să știți ce să căutați pentru a afla dacă suferiți sau nu de aceasta. Deși prezentă diferit pentru fiecare femeie, simptomele pe care le căutați includ:

3

Dați medicului dumneavoastră istoricul medical complet. Trebuie să fiți absolut sincer și deschis față de trecutul dvs. medical, inclusiv orice avort spontan pe care l-ați fi avut. Aceste informații pot juca un rol important în a determina dacă sunteți sau nu predispus la dezvoltarea incontinenței de col uterin. Informațiile pe care trebuie să le oferiți includ:

4

Programați o întâlnire pentru o vizită. Examenul este, de fapt, singurul mod real de a determina dacă suferiți de această problemă sau dacă ați putea să o dezvoltați. Dacă sunteți îngrijorat, obțineți o ultrasunete transvaginală în săptămâna 14-16 de sarcină. Medicul va putea vedea dacă cervixul este dilatat (sau deschis) anormal.

5

Evaluați o posibilă căutare la medicul dumneavoastră. Cercul este un tip de sutură plasat sub deschiderea interioară a cervixului - cervixul este strâns prin sutură într-o manieră circulară (ceea ce înseamnă că este închis astfel încât să nu se poată dilata sau deschide mai mult decât ar trebui). Aceasta este cea mai bună modalitate de a preveni insuficiența de col uterin, deci dacă sunteți expusă unui risc ridicat, discutați cu medicul dumneavoastră pentru această procedură.

Partea 2

2

Restul mai mult. Dacă sunteți stresat sau faceți o activitate fizică, puteți facilita dezvoltarea colului incontinent, în special dacă cervixul este deja slab. Stresul joacă un rol important în tensiunea arterială și în nivelurile de glucoză - ambele pot afecta sănătatea copilului dumneavoastră și forța cervicală. Relaxați-vă și relaxați-vă în timpul sarcinii pentru a evita orice complicații.

3

Nu luați substanțe toxice, cum ar fi alcoolul și țigările. Ele sunt dăunătoare pentru bebelușul dvs., deci ar trebui să le evitați, indiferent dacă suferiți de cervix slab sau nu. În mod specific, în ceea ce privește insuficiența de col uterin, substanțe precum alcoolul și medicamentele modifică procesul de luare a deciziilor și ar putea duce la răniri, în curs de dezvoltare a acestei afecțiuni. Stai departe de:

4

Evitați utilizarea anumitor medicamente. Nu trebuie să luați medicamente tocolitice. Tocolitice este un termen care descrie stimularea contracțiilor uterine. În special, încercați să evitați aceste medicamente (cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă indică altfel):

5

Programați o întâlnire cu ginecologul în fiecare lună. Dacă vă este frică de a dezvolta un cervix incompetent, ar trebui să faceți o examinare de către ginecolog cel puțin o dată pe lună (dacă nu mai des) pentru a vă asigura că sarcina merge bine.

Partea 3

2

Crește cantitatea zilnică de calciu. Calciul acționează pozitiv în dinți, oase, vase de sânge și în dezvoltarea musculară a copilului. De asemenea, ajută la întărirea colului uterin. Puteți să-l luați ca supliment, dar puteți, de asemenea, crește consumul de alimente care sunt bogate cum ar fi:

3

Creste consumul de magneziu. Unele studii au arătat recent că magneziul poate reduce șansele de a avea contracții uterine premature (aceste contracții pot duce la dezvoltarea unui cervix incompetent). Sursele bune de magneziu sunt:

4

Luați suficientă vitamină D. Este important să se mențină niveluri adecvate de vitamină D în timpul sarcinii și imediat după naștere, deoarece ajută la reglarea concentrațiilor de fosfat și calciu în organism. Ar trebui să încercați să luați 10 micrograme de vitamina D în fiecare zi. Puteți să luați un supliment sau să mâncați alimente bogate, cum ar fi:

Partea 4

2

Discutați cu medicul ginecolog despre abordarea medicală. Dacă cervixul insuficient nu este foarte sever (nu sa dilatat prea mult), puteți evalua un tratament medical. Acest lucru înseamnă să stați în pat de cele mai multe ori, opriți toate relațiile sexuale și luați medicamente. Medicamentul indicat este indometacin.

3

Evaluați abordarea chirurgicală împreună cu medicul dumneavoastră. Am vorbit deja despre cerclagul din partea 1 ca o modalitate de a preveni colul incompetent, dar este și o tehnică pentru tratarea afecțiunii. Așa cum am menționat mai devreme, suturile sunt inserate în cervix deschizând, ținând-o închisă pentru a preveni un avort spontan. Înainte de a fi livrate, ele vor fi îndepărtate pentru a putea da naștere în mod natural.