gtemata.com

Prevenirea sângerării în timpul sarcinii

Hemoragia vaginală poate să apară în orice moment în timpul sarcinii și cauzele pot fi diferite. De fapt, sângerarea vaginală afectează aproximativ 4% din sarcini de peste 20 săptămâni de gestație și doar aproximativ jumătate au un diagnostic clar. În ciuda frecvenței cu care apare, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a preveni acest lucru și garantează o sarcină sănătoasă

.

paşi

Partea 1

Prevenirea apariției sângerărilor
Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 1
1
Faceți întâlniri prenatale regulate. Scopul îngrijirii prenatale este de a identifica factorii de risc și complicațiile potențiale cu care se poate confrunta mama în timpul sarcinii. Din acest motiv, este esențial să luați numiri prenatale regulate, prezentându-le tuturor.
  • Prima vizită va include o evaluare cuprinzătoare bazată pe istoric, obiceiurile alimentare și așa mai departe. Vizitele ulterioare vor include și un examen fizic, teste de laborator și un examen cu ultrasunete.
  • În timpul examinării prenatale este recomandabil să puneți întrebări cu privire la eventualele îngrijorări pe care le puteți avea cu privire la posibile complicații, vaccinări și alte modalități de a obține o sarcină sănătoasă.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 2
    2
    Luați întâlniri regulate pentru a verifica tulburările materne legate de sarcină. În timpul controalelor prenatale, medicul poate prescrie o serie de examinări care aruncă o lumină asupra sănătății femeii însărcinate.
  • Examinările pelvine și testele de papirus pot fi prescrise pentru a determina prezența oricăror probleme sau infecții.
  • Nu ezitați să întrebați ginecologul dvs. pentru mai multe informații despre testele care trebuie efectuate, deoarece este necesar să explicați pacienților procedura și scopul testelor, precum și să vă informați despre rezultate.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 3
    3
    Realizați faptul că modificările stilului de viață pot preveni anumite tulburări care provoacă sângerări. Sângerările vaginale și alte complicații în timpul sarcinii depind foarte des de un stil de viață nesănătoasă. Prin urmare, soluția cea mai clară este să vă schimbați stilul de viață în funcție de nevoile care se manifestă în timpul gestației. Pentru unele femei aceste schimbări nu sunt destul de ușor, dar este suficient să se gândească la beneficiile pe care le aduc atât mamei, cât și copilului.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 4
    4
    Folosiți o activitate fizică regulată pentru a preveni dezvoltarea problemelor de sarcină. Sarcina nu este o scuză pentru inactivitatea fizică (dacă nu este contraindicată de medic din motive de sănătate). O femeie gravidă se poate antrena întotdeauna în timpul sarcinii, dar cu o intensitate și durată mai mică.
  • Exercitarea îmbunătățește circulația sângelui, ajută la reducerea stresului, îmbunătățește stima de sine și sănătatea generală a femeilor însărcinate. Activitatea fizică care trebuie luată în considerare poate fi înotul, mersul pe jos sau întinderea. Se știe că aceste exerciții nu sunt prea intense, deci sunt mai puțin obositoare și foarte confortabile pentru femeile însărcinate care doresc să se antreneze.
  • Lucrați de cel puțin trei ori pe săptămână timp de 30 de minute, apoi odihniți-vă timp de 10 minute când ați terminat, situându-vă pe partea dvs. În acest fel, veți elimina presiunea asupra venelor principale din abdomen, care aduc sânge în inimă.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 5
    5
    Reduceți intensitatea exercițiilor cu progresul sarcinii. Spre sfârșitul sarcinii, pot apărea eforturi respiratorii mai mari și reducerea rezervelor cardiace. Toate acestea pot duce la stres fiziologic. Pentru a evita aceasta, nu este adecvat să se antreneze în timpul exercițiilor fizice intense în timpul stadiilor avansate ale sarcinii.
  • Opriți imediat tren-vă dacă vă simțiți dificultăți de respirație, amețeli, senzație de amorțeală, furnicături, dureri de orice tip, mai mult de patru contracții uterine într-o oră, activitate scăzută sângerare vaginală sau fetale. Adresați-vă imediat medicului sau ginecologului.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 6
    6
    Mâncați într-un mod sănătos. Nutriția este un factor important în timpul sarcinii. Adresați-vă ginecologului sau unui nutriționist pentru a prescrie o dietă care să ofere echilibrul corect între nutrienții, vitaminele și mineralele de care aveți nevoie în timpul sarcinii.
  • În plus, puteți verifica rațiile dietetice recomandate zilnic sau dozele zilnice recomandate de nutrienți selectate de medic pe internet sau în texte care vorbesc despre sarcină.
  • Dacă vă țineți informat, veți înțelege rolul nutriției în timpul sarcinii și alimentelor recomandate.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 7
    7
    Gestionați nivelurile de stres. Sarcina în sine poate fi foarte stresantă, pentru că vă confruntați cu diverse schimbări și disconforturi fizice. Din păcate, stresul este rău pentru copil și poate promova pierderea de sânge și alte probleme.
  • Prin urmare, este important să minimalizați sursele externe de stres și să încercați să rămâneți cât se poate de calm.
  • Se încurajează odihna și relaxarea în timpul sarcinii. O tehnică care poate fi foarte eficientă pentru relaxare este relaxarea conștientă.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 8
    8
    Practicați relaxarea conștientă. Este procesul prin care tensiunea este eliberată din minte și din corp, deși munca și exercițiul sunt voluntare.
  • Pregătirea: desfaceți hainele, luați o poziție confortabilă, scaun sau lateral, punând perne în jurul tuturor părților corpului. Folosirea muzicii relaxante este opțională.
  • Începeți: asigurați-vă că rămâneți cald și confortabil. Inspirați și expirați încet, imaginându-vă un sentiment de relaxare senină care ajunge la fiecare parte a corpului, de la gât la degetele picioarelor.
  • Faza intermediară: folosiți imaginația pentru a menține relaxarea.
  • Trezirea: reveniți treptat la starea de veghe.
  • Practicați relaxarea conștientă timp de 10-15 minute pe zi și vă veți simți revigorată și întinerită.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 9
    9
    Nu fumați și nu beți alcool. Consumul de alcool prezintă un risc ridicat de avort spontan. Mai mult, fumatul este asociat cu frecvența cu care se produce detașarea placentară, placenta previa, ruptura prematura a membranelor și eliberarea prematură.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 10
    10
    Evitați exportul către pericole de mediu, cum ar fi radiațiile și alte substanțe nocive. Din motive evidente, acești factori sunt dăunători fătului și mamei. Aceste substanțe au capacitatea de a traversa bariera placentară care protejează copilul.
  • Consultați-vă medicul înainte de a lua orice medicament fără prescripție medicală. Unele medicamente conțin ingrediente care pot fi dăunătoare pentru sarcină. Nu uitați, de asemenea, să citiți compoziția și utilizarea corectă a unui medicament sau a unui produs specific pe prospect.
  • Dacă lucrați la un risc ridicat pentru mediu (de exemplu, într-un departament de radiologie, în laboratoare și fabrici care se ocupă cu diferite tipuri de substanțe chimice), gândiți-vă la schimbarea locului de muncă sau a locului de muncă.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 11
    11
    Practica sexul sigur. Sexul este de obicei sigur, atâta timp cât vă simțiți confortabil. Cu toate acestea, există unele afecțiuni patologice pentru care nu este sigur să aveți relații sexuale.
  • Abțineți de la sex dacă aveți o istorie de dilatare prematură a gâtului uterin și a hemoragiei vaginale anormale.
  • Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți sângerări vaginale și / sau crampe uterine în timpul actului sexual.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 12
    12
    Protejați-vă împotriva violenței. Abuzul fizic este dăunător atât mamei, cât și copilului. Bătăile suferite de o femeie însărcinată cresc riscul de complicații ale sarcinii, sângerări, infecții și alte afecțiuni dăunătoare.
  • Prin urmare, este foarte important să raportați orice formă de abuz fizic medicului sau autorităților competente.
  • Acest lucru nu este niciodată un pas simplu, mai ales pentru femeile care își apreciază relația cu partenerul lor.

    • Partea 2

    Știți când să sunați la doctor
    Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 13
    1
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți sângerări severe. Sângerarea înseamnă diferite lucruri pe parcursul sarcinii. Dacă aveți o sângerare severă, suferiți de dureri abdominale severe, aveți crampe cum ar fi crampe menstruale și vă simțiți leșin în timpul primului trimestru, toți ar putea fi semne ale unei sarcini ectopice. Sarcina extrauterină apare atunci când oul fertilizat se implantează într-un alt loc decât uterul și, prin urmare, poate duce la moarte. Hemoragia severă asociată cu crampe ar putea fi, de asemenea, un simptom al avortului spontan în primul sau al doilea trimestru timpuriu. Acestea sunt termenii utilizați pentru a descrie aproximativ cantitatea de sânge pierdută în timpul unei hemoragii vaginale:
    • Sângerare vaginală severă: mai mare decât cel mai greu ciclu menstrual.
    • Sângerări vaginale moderate: egale cu un ciclu menstrual greu.
    • Sângerare vaginală ușoară: mai puțin decât un ciclu menstrual greu.
  • Image title Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 14
    2
    Căutați ajutor medical dacă aveți greață și vărsături severe. Este foarte frecvent la femei să aibă greață în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă este dificil, poate fi semnul unui lucru mai grav.
  • Dacă nu puteți mânca sau bea nimic, riscați să vă deshidratați. Malnutriția și deshidratarea pot dăuna copilului.
  • Dacă greața este puternică, este important să informați medicul. Acestea pot prescrie medicamente sau vă sfătuiesc să vă schimbați dieta.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 15
    3
    Verificați nivelul de activitate al copilului. Un medic, de obicei, cere mamei însărcinate să stea pe partea ei pentru a vedea dacă această poziție îl face pe copil în mișcare. Chiar și numărarea loviturilor poate fi utilă.
  • Ca regulă generală, ar trebui să auziți zece sau mai multe lovituri în două ore. Dacă acestea sunt mai mici decât acest număr, trebuie să-l contactați pe medicul dumneavoastră.
  • Medicul are echipamente de monitorizare care pot fi folosite pentru a determina dacă copilul se mișcă și crește corespunzător.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 16


    4
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți simptome de preeclampsie. Unele semne de disconfort, cum ar fi dureri de cap persistente și severe, dureri abdominale, tulburări vizuale și umflături în timpul celui de-al treilea trimestru, pot fi simptome ale preeclampsie.
  • Preeclampsia este un sindrom sever care se dezvoltă în timpul sarcinii și este potențial letal. Boala se caracterizează prin hipertensiune arterială și exces de proteine ​​în urină, de obicei după săptămâna a 20-a de sarcină.
  • Dacă bănuiți că aveți preeclampsie, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră și să măsurați tensiunea arterială. Îngrijirea prenatală bună poate ajuta la stoparea preeclampsiei premature.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 17
    5
    Consultați-vă medicul dacă vedeți țesutul care iese din vagin. Dacă vedeți vreun tip de țesătură care iese din vagin, nu o trageți. Trebuie să mergeți imediat la medic pentru a vă verifica. Ar putea fi un avort spontan.
  • Deși traumatizantă, o avort spontan este adesea urmată de o sarcină sănătoasă - există cazuri foarte rare în care o femeie a repetat avorturi spontane.

    • Partea 3

    Opriți sângerarea
    Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 18
    1
    Verificați cât de mult sângeți folosind absorbenții. Încercați să puneți un absorbant pentru a vedea cât de mult sângele iese. Este extrem de important să se acorde atenție și să caute orice cheaguri de sânge (cheaguri pot indica hemoragii interne sau alte tulburări de sângerare) și să fie atenți la culoarea sângelui (care aveți nevoie pentru a înțelege dacă este un roșu aprins sau mai inchisa).
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 19
    2
    Odihnea. Dacă aveți sângerare vaginală, este bine să vă așezați din două motive: în primul rând, pentru a evita amețelile și, în al doilea rând, dacă vă culcați, reduceți la viteza minimă de pierdere a sângelui. În cele mai multe cazuri, tratamentul pentru sângerare este odihnă. Medicul sau ginecologul pot, de asemenea, să sfătuiască femeia însărcinată să ia o pauză de la locul de muncă și să evite ridicarea în picioare.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pas 20
    3
    Evitați contactul sexual. Dacă sângeți (chiar și în mod minim), nu faceți sex cel puțin câteva zile după oprirea sângerării, cu excepția cazului în care medicul ginecolog va spune altfel. Această măsură este concepută pentru a vă proteja de traume fizice care ar putea provoca o altă sângerare.
  • Nu utilizați absorbanți interni. Nu utilizați tampoane pentru a controla sângerările, dar utilizați absorbanți normali. Este important deoarece tamponul poate irita orificiul vaginal sau cervixul, provocând sângerări suplimentare.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 21
    4
    Evitați activitatea fizică. Nu faceți nici o activitate fizică după o hemoragie, deoarece ar putea duce la pierderi mai mari de sânge. Amintiți-vă că trebuie să vă odihniți cât poți după o sângerare a sarcinii.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 22
    5
    Nu spălați în timpul sarcinii, mai ales dacă aveți hemoragie. Prin curățarea vaginului în acest fel, riscați să afecteze echilibrul florei bacteriene din interior. Prin modificarea acestui echilibru, puteți expune vaginul la alte infecții care pot afecta sarcina.

    • Partea 4

    Înțelegerea cauzelor comune ale sângerării vaginale
    Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 23
    1
    Informați-vă că implantarea ovulelor poate provoca sângerări în timpul primului trimestru (adică primele 12 săptămâni de sarcină). Este posibil să aveți pete în stadiile incipiente ale sarcinii, dar acest lucru este normal în multe femei. Aceste pete (sau spotting) se datorează implantării ovulelor în uter și se produc, de obicei, în decurs de 12 zile de la fertilizare.
    • Prin implantare se indică faptul că oul fertilizat a devenit atașat și a pătruns în mucoasa uterină, pregătindu-se pentru dezvoltarea ulterioară.
    • În plus față de sângerările de la implantarea embrionului (în multe cazuri inofensive), ar putea fi alte boli care produc o hemoragie vaginală în această etapă de sarcină. De aceea, este important să spuneți medicului dumneavoastră despre orice sângerare și să faceți teste, dacă este necesar.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 24
    2
    Stabiliți că avortul poate provoca sângerări. Sângerarea în timpul sarcinii poate fi un simptom al avortului spontan. Cu toate acestea, este foarte important să știți că nu toate femeile care au o hemoragie vaginală suferă de avort spontan. Deci, dacă găsiți acest tip de sângerare, nu vă puneți în panică - adresați-vă medicului dumneavoastră.
  • Este important de știut că un avort spontan are alte simptome, cum ar fi crampe abdominale (care pot fi foarte grave și mult mai puternic decât în ​​mod normal, care afecteaza mai multe femei gravide) și scurgeri de țesut străin prin vagin.
  • Dacă apar, ar trebui să mergeți imediat la spital.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pas 25
    3
    Realizați faptul că sarcina ectopică poate provoca sângerare. O altă afecțiune medicală care ar putea provoca hemoragie vaginală (asociată și cu sângerări interne) este sarcina ectopică. Aceasta înseamnă că implantul nu a apărut în locul normal (cavitatea uterină), dar în tuburile uterine.
  • După implantare, embrionul crește și se dezvoltă până când eprubetele fallopiană nu o mai pot sprijini. Țesutul ectopic se descompune, provocând o hemoragie potențial letală. Această patologie este mult mai rară decât avortul spontan.
  • Principalele simptome ale unei sarcini extrauterine includ durere la nivelul abdomenului inferior (cauzate de ruptura trompelor uterine), scăderea tensiunii arteriale (cauzate de pierderea de sânge pentru ruptura trompelor uterine) și tahicardie (cauzate, de asemenea, prin pierderea sânge, deoarece inima trebuie să pompeze mai repede, deoarece are mai puțin sânge să circule).
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 26
    4
    Știți că sarcinile molare reprezintă o problemă de sănătate. O altă cauză potențială a hemoragiei vaginale este sarcina molară - când țesutul anormal crește în interiorul cavității uterine, mai degrabă decât în ​​făt. Apare din cauza unei anomalii genetice.
  • Alte simptome ale acestei tulburări (în plus față de sângerare) poate fi o creștere rapidă a uterului (deoarece tesutul anormal creste mult mai repede decat un copil normal) sau greață și vărsături.
  • Un alt simptom posibil este prezența țesutului străin care iese prin vagin și care arată ca o grămadă de struguri.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 27
    5
    Aflați despre faptul că infecțiile vaginale pot provoca hemoragie. Orice infecție vaginală datorată sexului neprotejat poate duce la sângerări vaginale în timpul primului trimestru. Una dintre cele mai frecvente infecții vaginale este gonoreea.
  • Infecțiile vaginale pot provoca hemoragie pe măsură ce inflamă și dilată vasele de sânge, ceea ce le face mai multe șanse de a se rupe.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 28
    6
    Acordați atenție placentei previa în trimestrul al doilea și al treilea de sarcină. Deoarece fătul este mai dezvoltat în această etapă, orice sângerare vaginală ar putea indica faptul că fătul și mama sunt în pericol. Există unele afecțiuni medicale asociate cu sângerări în timpul acestui stadiu avansat de dezvoltare, dintre care unul este placenta previa.
  • Această afecțiune nu apare foarte des, dar poate genera o sarcină îngrijorătoare. În placenta previa, placenta (structura anatomică care leagă fătul cu mama) este poziționată anormal, mai mică decât de obicei, ducând la blocarea colului uterin.
  • O sângerare cauzată de placenta previa nu provoacă durere și este, prin urmare, mai dificil de diagnosticat în timp - deci dacă aveți o sângerare vaginală - chiar dacă nu este asociată cu durere - ar trebui să vizitați imediat.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 29
    7
    Știți că detașarea placentei este o problemă serioasă. Detașarea placentei este o tulburare foarte gravă care pune în pericol atât mama, cât și bebelușul.
  • Această afecțiune rară este cauzată de separarea placentei de peretele uterin și, prin urmare, cauzează o hemoragie cauzată de ruperea vaselor de sânge.
  • Alte simptome legate de detașarea placentară includ dureri la nivelul abdomenului inferior și dureri de spate, dar și cheaguri de sânge expulzate din vagin.
  • Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 30
    8
    Realizați că travaliul prematur poate provoca sângerări. O altă cauză a sângerării vaginale este nașterea prematură. Aceasta se produce înainte de a 37-a săptămână de sarcină și necesită asistență medicală imediată.
  • Este posibil să aveți o anumită pierdere a mucusului vaginal, uneori asociat cu sânge. Apare atunci când mucoasa care acoperă în mod normal deschiderea colului uterin este expulzată.
  • De asemenea, sunt prezente contracții, cum ar fi dureri la nivelul abdomenului inferior și dureri de spate.

    • Avertismente

    • Orice pierdere de sânge în timpul sarcinii necesită o atenție imediată. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră sau mergeți la camera de urgență.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit