gtemata.com

Cum să știți dacă partenerul tău este comiterea unor acte de infidelitate emoțională

O trădare emoțională apare atunci când doi oameni se apropie mai degrabă de un plan intim și mai degrabă emoțional decât de un plan fizic. Deși sexul este exclus, se consideră încă o încălcare a încrederii în cadrul cuplului. Pentru a afla dacă partenerul dvs. vă inserează, vedeți dacă s-a mutat sau sa oprit la partajarea lucrurilor cu dvs., luați în considerare trimiterea de mesaje sau efectuarea de apeluri nepotrivite și revizuirea oricărui comportament suspect.

paşi

Metoda 1

Recunoscând distanța emoțională
Imagine cu titlul Fii o prietena mai bună Pasul 13
1
Determinați dacă partenerul dvs. a încetat să vă contacteze pentru a împărtăși idei și gânduri importante. Dacă trișezi pe un nivel emoțional, este posibil să ai încredere în altcineva, să le spui despre speranțele, visele, temerile și succesele lor. Distribuiți toate acestea cu o altă persoană, nu cu dvs.
  • Luați în considerare dacă partenerul dvs. continuă să vă împărtășească gândurile cu dvs., la fel cum obișnuia. Adresați-le întrebări și vedeți ce vă răspund, sau ascultați-le în timpul diferitelor conversații.
  • Dacă simțiți că împărtășesc informații importante cu altcineva și nu sunteți primii cărora le este adresată, acesta poate fi un apel de trezire, deoarece poate însemna că nu sunteți persoana de la care vorbiți despre chestiuni importante.
  • Imaginea intitulă Make Sex Better Pasul 22
    2
    Determinați dacă au apărut modificări sexuale. Infidelitatea emoțională nu este pe planul fizic, dar emoțiile pe care le implică pot provoca o fisură în dormitor. Este posibil să aveți mai puține relații decât înainte sau ca sexul sa schimbat, devenind mai puțin intim și mai rutin.
  • De exemplu, partenerul dvs. poate fi în grabă, evitându-vă să vă îmbrățișați, abia vă uit la tine și să nu rămâneți cu dvs. la sfârșitul relației.
  • Uneori, vinovăția poate conduce o persoană să ia inițiativa mai des sau să-și umple partenerul cu atenții, daruri sau buchete.
  • Imaginea intitulului Asigurați-vă că soțul tău se îndrăgostește din nou cu tine Pasul 11
    3
    Încercați să înțelegeți dacă partenerul dvs. se îndepărtează. Infidelitatea emoțională poate duce la distanță față de partener. Acest lucru se întâmplă deoarece vinovatul este frică să fie prins cu mâna roșie sau să spună ceva despre cealaltă persoană. Dacă pleacă sau nu vă vorbește, este posibil ca el să te trădeze emoțional.
  • Observați ce face în prezența voastră. Du-te la culcare devreme, lucrați seara sau nu vreți să mai împărțiți momente cu voi?
  • Imagine cu titlul Fii o prietena mai bună Pasul 4
    4
    Vezi dacă lucrurile care îți spun se schimbă. Atunci când o persoană este trăită emoțional, începe să vorbească mai mult despre terță parte. Prin urmare, puteți începe să observați diferențele în ceea ce vă spune. Poate că nu vă vorbește atât de des despre anumite subiecte sau vă dați seama că este mai silențios și că nu mai este ceva mai mult decât înainte.
  • De exemplu, poate că ți-a spus prima dată că te-ai rătăcit în jurul zilei, în timp ce abia acum vorbește despre asta. Acesta poate fi un clopot de alarmă.
  • Când sunteți informat (ă) despre vestile importante târziu, este posibil să aveți încredere în altcineva, mai ales dacă știți că partenerul dvs. are o relație strânsă cu o altă persoană.
  • Chiar și modificările care afectează atitudinea și tonul dvs. pot fi un semn al unei probleme. Luați în considerare dacă ați început să reacționați într-o manieră iritată sau dacă vă întoarceți la voi cu un aer de superioritate.
  • Image title Discuție cu un tip 8
    5
    Încercați să înțelegeți dacă sunteți o victimă a gazelor, ceea ce reprezintă o tactică a violenței psihologice în care încercați să convingeți victima despre faptul că versiunea dvs. de fapte este inexactă sau chiar lipsită de sens. Dacă partenerul dvs. vă spune adesea că gândurile dvs. sunt greșite sau greșite și încearcă să picteze o imagine foarte diferită decât cea pe care o vedeți, este posibil să utilizați această formă de abuz pentru a vă induce în eroare.
  • De exemplu, dacă o ascultați, împărtășește informații importante cu o altă persoană, în timp ce ea nu a spus un cuvânt cu tine, atunci ar putea încerca să te convingă că deja a vorbit despre asta. Acest lucru vă poate face să vă îndoiți de memorie, chiar dacă sunteți sigur că nu ți-a spus nimic.

    • Metoda 2

    Observarea semnalelor asociate cu comportamentele clandestine
    Imaginea intitulată
    1
    Observați dacă are interacțiuni secrete cu o altă persoană. Dacă partenerul tău te inserează emoțional, este posibil să nu vorbești despre tot ce ai de contact cu cealaltă persoană. Puteți începe să cheltuiți mai puțin timp acasă pentru că o vedeți.
    • De asemenea, puteți observa că vorbește la telefon, prin mesaj sau chat cu cineva fără să spună nimic despre el. Dacă puneți întrebări despre acest lucru, este posibil ca el să se sustragă spunându-vă că nu este "nimeni". "un prieten" sau "un coleg de muncă".
  • Imaginea intitulată Alegeți între doi băieți Pasul 3
    2
    Încercați să înțelegeți dacă încearcă să ascundă interacțiunile cu cealaltă persoană. Dacă vă înșeală, poate să înceapă să ascundă, de exemplu, să șterge jurnalul de apeluri sau mesajele, să meargă într-un loc privat pentru a vorbi la telefon sau nu vă permite să petreceți timp cu el și cu cealaltă persoană.
  • Probabil că nu vrea să-l vezi cu cealaltă persoană pentru că se comportă diferit.
  • Imaginea intitulată Fii notat Pasul 10


    3
    Uite, dacă te îmbraci diferit. Deși infidelitatea emoțională nu este fizică, aceasta nu înseamnă că nu dorești să impresionezi pe cel de-al treilea inconfortabil. Adesea vă îmbraciți bine pentru a vedea cealaltă persoană, utilizați parfumuri și modificați aspectul fizic pentru a fi mai atractiv.
  • Vedeți dacă aspectul fizic al partenerului dvs. sa schimbat recent. Acest lucru se poate datora infidelității emoționale.
  • Dacă partenerul dvs. a început să se îmbrace în mod diferit pentru a merge la serviciu, la sala de sport sau la o cină de afaceri, acest lucru ar putea fi un apel de trezire.
  • Imagine cu denumirea Catch Cineva mințit Pasul 4
    4
    Acordați atenție intuițiilor dvs. Dacă ceva este în neregulă cu relația, este adesea posibil să o percepeți. Dacă partenerul dvs. inserează un nivel emoțional, este perfect plauzibil să ghiciți. Dacă începeți să observați diferențe în ceea ce privește modul în care vorbiți despre cineva sau dacă simțiți că relația nu este doar o prietenie, este posibil ca instinctele dvs. să aibă dreptate.
  • Dacă simțiți că se întâmplă ceva, atunci trebuie să vă uitați la alte semnale. Nu ai încredere în intuiția în sine, dar nu-l ignora nici pe asta.
  • Dacă partenerul tău creează o prietenie strânsă cu cineva și când îl sfătuiește să fie atent, el râde de tine sau devine defensiv, nu uitați că acesta este un alt clopot de alarmă care să nu fie trecut cu vederea.

    • Metoda 3

    Evaluați interacțiunile partenerului cu cealaltă persoană
    Imaginea intitulată
    1
    Observați dacă comportamentul său este inadecvat sau se schimbă radical. Persoanele afectate de infidelitate emoțională își asumă uneori atitudini care pot fi considerate problematice sau cu mult diferite de cele obișnuite. Aceste comportamente pot lua diferite forme. Observați toate interacțiunile intime sau strânse dintre partenerul dvs. și cealaltă persoană.
    • De exemplu, puteți scrie sau apela frecvent. Se întâmplă adesea seara și poate chiar și în secret. Ridică antenele în fața oricărui comportament inadecvat.
    • De asemenea, comportamentul său se poate schimba în următoarele moduri: el rămâne târziu, merge la muncă mai devreme, cheltuiește mai mult sau bea mai des.
  • Imaginea intitulată Atragerea fetelor fără a vorbi cu ele Pasul 12
    2
    Vedeți dacă partenerul dvs. se comportă diferit față de cealaltă persoană. Infidelitatea emoțională dă adesea naștere unui mod diferit de a fi sau de comportament decât unul cu partenerul său. Dacă puteți vedea interacțiunile dintre partenerul dvs. și persoana suspectă, aveți grijă. Examinați dacă vă implică diferit cu ea.
  • De exemplu, partenerul dvs. poate părea îndepărtat din punct de vedere emoțional din cauza stresului din viața de zi cu zi, cum ar fi facturile la plata, munca și responsabilitățile interne. Cu cealaltă persoană, el reușește să râdă, să se relaxeze și să glumească mai mult. Cu toate acestea, el poate deveni, de asemenea, neliniștit sau inconfortabil atunci când te vede în prezența ta.
  • Imagine intitulată Tratează prietena ta Pasul 3
    3
    Ascultați ce spune cealaltă persoană. Pe măsură ce progresează infidelitatea emoțională, puteți începe să vă comparați cu voi înșivă și să manifestați frustrarea față de aspecte despre care nu ați vorbit niciodată înainte. Comentariile pot fi aleatoare, fără răutate, dar vă pot face în continuare să înțelegeți că partenerul dvs. se gândește la altcineva.
  • De exemplu, s-ar putea spune: "Tizio îmi găsește glumele amuzante". "Caio îi place aceluiași film care îmi place" sau "Se execută cu aceeași viteză". El începe să observe dacă face astfel de declarații și cât de des.

    • Metoda 4

    Adresați-vă problemei
    Imaginea intitulată Discutați cu un tip al pasului 9
    1
    Vorbește cu partenerul tău. Dacă crezi că trișești un nivel emoțional, întreabă-l. Vezi dacă ești în defensivă, primești întrebările sau fii nervos. Dacă nu vă simțiți nevoit să solicitați acest lucru în mod explicit, puteți decide să adresați întrebări despre cel de-al treilea inconvenient.
    • Încearcă să nu acuzi. În schimb, încercați să spuneți: "Cred că petreceți mult timp cu această persoană. Acest lucru ma doare pentru ca aveti o relatie cu mine si simt ca relatia noastra sa racit".
  • Imagine cu titlul Fii o prietena mai bună Pasul 6
    2
    Fii calm când vorbești despre asta. Dacă ai atât de furioși, nu vei merge nicăieri. Dacă partenerul tău respinge sau recunoaște că a abordat această persoană, nu țipa și nu-ți pierde temperamentul. În schimb, respirați adânc înainte de a răspunde.
  • Dacă negați totul, atunci profitați de ocazie pentru a discuta problema care afectează relația dvs., cum ar fi distanța emoțională pe care o percepeți sau faptul că sentimentul este neglijat.
  • Imagine cu titlul Fii o prietena mai bună Pasul 11
    3
    Evaluați-vă suspiciunile. În primul rând, ar trebui să încercați să înțelegeți de ce credeți că partenerul dvs. face un astfel de lucru. A fost deja vinovat de o trădare emoțională sau fizică? Au observat alți oameni comportamentul lui? Sunt suspiciunile tale derivate din chestiuni personale? Determinarea acesteia vă poate ajuta să înțelegeți cum să procedați.
  • Examinează-ți sentimentele. Sunteți gelos prin natura lor? Ești nesigur? Ai fost trădat în trecut? Toate acestea vă pot face mai sensibile și suspecte.
  • Împărtășește-ți emoțiile cu partenerul. Vorbind despre nesiguranța dvs. sau trecutul dvs. vă poate ajuta să construiți un viitor mai bun.
  • De asemenea, puteți vorbi despre suspiciunile dvs. cu un prieten de încredere sau cu un membru al familiei. Alegeți o persoană crezi că este în măsură să vă dau câteva opinii obiettive- suplimentare, partenerul nu trebuie să se simtă amenințate de decizia de a se încrede în cineva. Asigurați-vă că această persoană nu vă spune celor patru despre ceea ce i-ați spus, pentru că în caz contrar partenerul dvs. ar putea să se simtă trădat.
    • Afișați mai multe ... (11)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit