Cum să luați o fată în braț
Ținând prietena ta poate fi un gest distractiv și interesant. Cereți mai întâi permisiunea pentru a vă asigura că este în regulă. Puteți să o ridicați pur și simplu, ca și cum ați purta o mireasă în brațe sau, dacă doriți să vă distrați, încercați să o luați ca pompierii, încărcând-o pe umeri. Cu toate acestea, dacă nu aveți pregătire adecvată, evitați să transportați pe cineva în situații de urgență.
paşi
Partea 1
Luați o fată în braț1
Puneți-vă brațele în jurul fetei. Pentru a începe, folosiți-vă brațele pentru a încinge fata pe care doriți să o purtați. Îți poți pune brațul în spate și celălalt în genunchi. Asigurați-vă că își sprijină brațele în jurul umerilor, astfel încât prinderea este mai ușoară.
2
Ridică-te folosind picioarele tale. Când ridicați un obiect care cântărește mai mult de câteva kilograme, este mai bine să vă ridicați prin mișcarea picioarelor în loc de spate - astfel veți evita ruperea neplăcută. Squat jos și puneți-vă brațele în jurul valorii de fata. Apoi, ridicați susținerea greutății corpului pe picioare, mai degrabă decât pe spate.
3
Ține fata aproape de corpul tău când o ridici. Când purtați un obiect greu, ar trebui să îl faceți să adere cât mai mult la corp. O persoană nu are importanță. Dacă țineți fata mai aproape, totul va părea mai intim și mai romantic.
4
Păstrați-vă spatele, umărul și gâtul drept. Când purtați un obiect greu, spatele, umărul și gâtul trebuie să rămână drepte. Prin urmare, atunci când luați o fată, încercați să rămâneți cu umerii înapoi, îndreptându-vă spatele. Ați putea pune un picior într-un fault, încărcând greutatea unei persoane, dar încercați să faceți tot ce este mai bun pentru a vă menține corpul erect. Imaginați-vă o linie verticală care trece între glezne și vârful capului.
5
Spune-i să se mențină pentru a avea mai mult sprijin. Nu este nevoie să renunți la persoana pe care o luați, altfel riscați să vă răniți. Pentru mai multă siguranță, cereți-le să se agațe de tine. Puteți să vă înfășați cu ușurință brațele în jurul umerilor, pentru a avea un suport suplimentar.
6
Pune-o jos când ești obosit. Deoarece majoritatea oamenilor cântăresc mai mult de 45 de lire sterline, cu siguranță nu este ușor să ridici o persoană. Prin urmare, ridicați o fată atâta timp cât aveți puterea. Când începeți să simțiți o anumită tensiune în mușchii dvs., aduceți-o ușor înapoi la pământ.
Partea 2
Susținând modul în care fac Brigadele de Pompieri1
Spune-i fetei să se ridice. De obicei, acest soclu este utilizat pentru a salva pe cineva în caz de accidente. Cu toate acestea, dacă nu sunteți pregătit corespunzător, nu este o idee bună să interveniți utilizând această metodă atunci când o persoană este vătămată. Încă puteți încărca pe cineva ca acesta pentru a te distra. În primul rând, rugați-o pe fata să stea în fața ta, astfel încât să vă înfruntați unul pe celălalt.
2
Poziționată să o ridice. În etapele inițiale deplasați greutatea pe piciorul drept. Așezați-o între picioarele fetei. Apoi spune-i să-și pună brațul drept pe umărul drept. Își pune capul sub braț și își înfășoară brațul în jurul genunchiului drept.
3
Squat jos și să-l plize spre umerii tăi. Odată ce vă aflați în poziție, îndoiți-vă. Invitați-o să-și aplece corpul spre umărul drept și să schimbe greutatea în partea dreaptă. Apoi, ia-ți mâna dreaptă cu mâna dreaptă, trăgând-o astfel încât să-ți înfășeri gâtul cu torsul.
4
Ridică fata. Ridicați-vă din poziția descrisă anterior. Fata trebuie să-ți acopere gâtul cu pieptul, să-ți lase picioarele să stea pe partea dreaptă a corpului tău. Pe de altă parte, va trebui să vă păstrați picioarele și mâna dreaptă cu brațul drept. Capul trebuie să se sprijine pe umărul stâng.
Partea 3
Luați măsurile de precauție1
Nu faceți mișcări bruște dacă doriți să evitați ruperea sau rănirea. Dacă nu sunteți instruiți să ridicați greutățile, ar trebui să procedați încet când încercați să luați pe cineva în brațele voastre. Folosirea picioarelor poate reduce riscul de întindere a spatelui, dar nu îl eliminați complet. Prin urmare, ridicați-vă calm. Fiți atenți la corp. Dacă simțiți orice întindere, opriți-vă.
2
Evitați salvarea unei persoane în situații de urgență dacă nu ați primit pregătire profesională. Priza de pompieri este folosită în principal pentru a transporta persoane rănite în caz de urgență și accidente, deci nu ar trebui să le folosiți dacă nu sunteți pregătiți corespunzător. Riscuri de agravare din greșeală a stării fizice a victimei. Utilizați-l numai atunci când doriți să vă distrați.
3
Asigurați-vă că persoana care urmează să fie luată nu se simte în dificultate. Nu toată lumea îi place să fie ușurat. Chiar dacă v-ați întâlnit o fată pentru o vreme, nu este sigur că veți găsi un astfel de gest amuzant sau romantic. Deci, întreabă-o mai întâi dacă este de acord, mai ales dacă nu a fost luată de cineva. De asemenea, ar trebui să acordați atenție limbajului corpului. Dacă stați cu mâinile îndoite sau întoarceți-vă, probabil că vă invadezi spațiul personal.
4
Ai grijă când alegi pe cineva printre oameni. Există mai multe motive pentru care o fată ar putea să nu-i placă acest gest în public. Unii oameni se simt incomod atunci când fac obiectul unor manifestări de afecțiune printre oameni. De asemenea, dacă purtați o fustă scurtă, vă puteți teme că vă vedeți în mod accidental lenjeria de corp în timp ce vă ridicați - în acest caz, este posibil să țineți fusta cu o mână. Prin urmare, înainte de a ridica o fată în fața tuturor, cereți permisiunea.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să îmbrățișezi un băiat romantic
- Cum să aveți claviculele proeminente
- Cum de a instrui Deltoizi fără a folosi greutăți
- Cum să antrenezi mușchii din spate fără greutăți
- Cum să-ți antrenezi abdomenul în picioare
- Cum să-ți antrenezi spatele cu ciocanele
- Cum să treci la snowboard
- Cum să treci pentru a preveni umărul curbat
- Cum să ai un braț definit
- Cum sa dansezi Quadrille Throwdown
- Cum să efectuați suta de exerciții în Pilates
- Cum să deveniți benzi de cauciuc (pentru copii)
- Cum să realizați poziții de yoga
- Cum să efectuați întinderi pentru umeri
- Cum să faci o bicicletă
- Cum sa faci "Body Pop"
- Cum sa faci dansul robotului
- Cum să luați măsuri pentru a fuma
- Cum să ridici o victimă cu tehnica de pompier
- Cum de a ridica un câine corect
- Cum să transportați o persoană rănită de unul singur