Cum se ajunge la un compromis

A ajunge la un compromis poate fi incredibil de dificilă, indiferent dacă este cu șeful tău la serviciu sau cu partenerul tău. Din fericire, există câteva modalități de a face compromisul mai ușor și mai puțin împovărătoare. Ședința la o masă și dorința de a asculta sunt două dintre acestea!

conținut

Paşi
Metoda 1
Metoda 2
Sfaturi
Avertismente

paşi

Metoda 1

Compromise în raport

Deschideți comunicarea. Trebuie să vă asigurați că ați stabilit o comunicare deschisă, înainte de a începe să încercați un compromis. Deschiderea în comunicare vă permite să fiti cinstiți și cinstiți în timpul tranzacției. Dacă încercați să comunicați fără a se deschide, partenerul va ști că încercați să obțineți ceva de la el și va fi mai puțin înclinat spre compromis.

De la început indică ce vrei și apoi aude ce trebuie spus celălalt. În acest fel totul este în lumina soarelui.
Utilizează căi liniștite. Dacă sunteți supărat, sarcastic sau batjocoritor, veți închide imediat cealaltă persoană din punctul dvs. de vedere.

Asigurați-vă că ceea ce cereți este rezonabil. Luați în considerare lucrul pentru care cereți celuilalt un compromis. Există compromisuri bune și compromisuri proaste. Cei răi sunt când întrebi cealaltă parte pentru un compromis cu privire la persoana ta.

Puneți-vă câteva întrebări despre ceea ce ați dori ca partenerul dvs. să facă compromis cu dvs.: îi cereți să-și schimbe personalitatea? Cereți prea mult de cealaltă persoană?

Dacă compromisul provine dintr-o nevoie profundă de a schimba o altă persoană, veți afla cel mai probabil că nu este posibil. De exemplu, dacă aveți absolut nevoie ca întreg spațiul partajat să fie imaculat, în timp ce partenerul tău nu disprețuiește mizeria în viața ta, dacă nu găsești o cale de a echilibra aceste două nevoi, poate că trebuie să ții cont că nu puteți partaja același spațiu.

Compromisele bune se referă la situațiile în care partenerul este solicitat pentru o mai bună comunicare, pentru a-și asuma mai multă responsabilitate (de exemplu: dacă vedeți că faceți toate treburile casnice, cereți celeilalte părți să-și asume mai multe sarcini este destul de rezonabilă) sau pentru a vă asigura că fiecare nevoie este îndeplinită.

Vedeți lucrurile din punctul de vedere al partenerului dvs. Ați putea fi foarte concentrat asupra cererilor dvs., dar trebuie să fiți în măsură să vedeți și nevoile celeilalte părți, care, la rândul lor, ar putea fi ocupate având în vedere punctul dvs. de vedere, așa cum faceți. Dacă puteți evalua cum și de ce vă simțiți în acest fel, veți fi mai înclinați spre compromisuri care funcționează pentru ambele.

Cere-i să-și prezinte ideile cât mai exact posibil. Compromisul vine doar printr-o comunicare eficientă. Puneți întrebări deschise, cum ar fi "De ce te simți așa?" și "Ce pot face pentru a ajunge la un compromis acceptabil din partea dvs.?"și cereți-i să vă ajute să înțelegeți mai clar problema.

De exemplu: dacă dvs. și partenerul dvs. sunteți în conflict pentru că doriți să faceți o vacanță de o lună în timpul verii, în timp ce el dorește să ia vacanțe mai scurte pe tot parcursul anului, asigurați-vă că înțelegeți motivele acestei alegeri. Poate că este mai greu pentru el să-și ia timpul necesar pentru ca acest tip de sărbătoare să nu mai muncească, poate preferă să-și dedice o parte din concediul său familiei sale în timpul sărbătorilor de iarnă. Acestea sunt toate motivele absolut valide pe care ar trebui să le luați în considerare.

Ascultă. O parte a unui compromis eficient este de a asculta în mod eficient. Dacă persoana cu care te-ai confruntat nu simte să asculte, nici măcar nu-și va asculta solicitările.

Când cealaltă persoană vorbește, ascultă-o în serios. Dacă este posibil, căutați-o cu un contact vizual. Nu priviți la telefon sau jucați cu obiecte.

Dacă pierdeți o evidență a ceea ce a spus cealaltă persoană, cereți-i să se repete. Poți să spui ceva de genul ăsta "Scuze, am fost atât de ocupat să mă gândesc la ceea ce ai spus în X, nu am auzit ce ai spus. Poți repeta?".

Acționați corespunzător. Sprijinirea nevoilor cuiva este un lucru minunat. În special, femeile sunt învățate să fie conciliatoare, în loc să vorbească deschis despre nevoile lor. Cu toate acestea, există modalități adecvate de a face acest lucru și modalități care îi rănesc pe partener sau cauzează mai multe fricțiuni, în loc să conducă la un compromis bun.

Iată câteva exemple despre cum să vă ridicați în mod corespunzător: să vorbiți în mod clar, să explicați ceea ce doriți, să știți ce sunteți mai puțin dispuși să faceți compromis.

Iată alte exemple de a vă impune neapărat punctul de vedere: strigați, vorbiți despre celălalt, loviți-l, faceți comentariile disprețuitoare despre el, reduceți-l la tăcere, forțați-l să-și urmeze planurile "pentru binele lui".

Fii cinstit. Dacă doriți să vă asigurați că ambele sunt transparente pentru nevoile dvs. și că partenerul dvs. înțelege ceea ce doriți și de ce doriți, trebuie să fiți clar. Poate fi dificil să fii cinstit uneori, mai ales dacă nu vrei să rănești cealaltă persoană cu sinceritatea ta. Există câteva modalități de a fi cinstiți care pot limita lovitura.

Nu ataca, chiar dacă ceea ce spui este adevărat. De exemplu, partenerul dvs. a fost trimis departe de muncă, în timp ce simțiți nevoia unei perioade de concediu, deci căutați un loc de muncă pentru el, chiar și temporar. În loc să-l numiți leneș (poate că va fi, acest lucru nu este punctul), puteți spune că într-adevăr aveți nevoie de o pauză și de un ajutor real în ceea ce privește venitul.

Este întotdeauna o idee bună să completați o critică cu recunoștință sau ceva bun pe care partenerul dvs. a făcut-o. Să luăm exemplul că sunteți amândoi în căutarea unui compromis în treburile casnice. Puteți spune ceva de genul "Apreciez cu adevărat faptul că iau gunoi în fiecare săptămână, dar am nevoie de ajutor pentru gătit și curățenie și știu că ești un bucătar excepțional, așa că aș vrea să mă ajuți cu asta."

Recunoașteți că compromisul nu trebuie să fie de 50/50. Nu vei putea crea un 50/50 perfect atunci când există un compromis cu partenerul. Trebuie doar să vă asigurați că unul dintre voi nu ajunge la toate compromisurile, în timp ce cealaltă persoană nu acceptă una.

De exemplu, dacă căutați un compromis pentru a picta camera copiilor în roz, în timp ce pe de altă parte preferați albastru, combinarea celor două nu va funcționa. În schimb, vedeți dacă puteți găsi o a doua culoare care să apeleze la ambele (cum ar fi galben sau verde deschis). În caz contrar, puteți face o persoană să decidă culoarea camerei pentru copii, în timp ce cealaltă mobilier.

Dacă o persoană acceptă toate compromisurile, asigurați-vă că următoarea este în avantajul său sau că se gândește să renunțe în întregime.

Luați cele mai mari probleme. Uneori, problemele cu privire la care se caută compromisuri sunt asociate cu probleme mai mari. Dacă nu vă confruntați cu cele mai mari probleme, veți întâlni dificultăți suplimentare pe parcurs.

Pentru a da un exemplu: dacă ambii încercați să găsiți timp pentru o cafea și nu puteți fi de acord în acest moment, probabil problema nu se află în această divergență. În schimb, cea mai mare problemă ar putea fi faptul că cealaltă persoană te-a scos mai întâi într-un bin, în timp ce nu te interesează să-ți compromiți programele pentru riscul ca nu să apară.

Așa cum ați face atunci când încercați să găsiți un compromis adecvat, este recomandabil să vă confruntați cu cealaltă persoană calm și ușor. Pentru a utiliza același exemplu, explicați prietenului sau partenerului dvs. că, atunci când nu apare fără a vă spune, vă face să vă simțiți ca și cum nu apreciați timpul în care vă aflați împreună.

Organizați ceva distractiv. Compromisurile și discuțiile serioase pot fi incredibil de dificile și extenuante. Pentru a face totul mai ușor pentru ambele părți, organizați ceva mai distractiv mai târziu, mai ales dacă compromisul se referă la ceva important. Persoana care va da mai mult, va veni să aleagă ce distracție veți face.

De exemplu, dacă există un compromis în legătură cu ceva mare (cum ar fi familia pe care o veți găsi pentru sărbătorile), atunci căutați unele distracții, cum ar fi ieșirea la cină sau un picnic. În acest fel veți face compromisul mai puțin neplăcut pentru ambele.

Metoda 2

Compromise asupra lucrării

Calmează-te. Compromisurile, chiar și cele care apar la locul de muncă, pot aprinde emoțiile și pot fi frustrante pentru ambele părți. Înainte de a încerca să bateți detaliile pentru a vă asigura că toată lumea are ceea ce doresc, trebuie să renunțați la emoțiile care vă acoperă punctul de vedere.

Chiar dacă este vorba doar de câteva minute, luați timp plecând undeva singuri și recunoscându-vă ceea ce vreți sau aveți nevoie dincolo de compromis. Este deosebit de important dacă implică ceva ce trebuie să faceți cu șeful dvs. sau dacă există un risc ridicat implicat în acest compromis.
Dacă nu puteți să vă luați timp, luați doar trei respirații profunde în fundul diafragmei. În acest fel, veți ajuta la calmarea sistemului nervos și veți putea să procesați mai ușor informațiile pentru a vă prezenta în mod eficient punctul de vedere.

Puneți întrebări și declarații deschise. Este potrivit să avem o idee despre ce vrea cealaltă dincolo de compromis. De asemenea, asigurați-vă că cealaltă persoană aude că îl ascultați. Cea mai bună modalitate de a face compromis este să ascultați într-adevăr cealaltă parte.

Puneți întrebări precum: "Pentru că simți în felul ăsta despre X" și "Cum putem face mai bine?"

În ceea ce privește afirmațiile, vă puteți exprima astfel: "Ajutați-mă să înțeleg mai bine această situație / punctul tău de vedere".

Fii respectuos. Pentru a obține orice fel de compromis, trebuie să respectați punctul de vedere al celuilalt, chiar dacă nu sunteți de acord. Respectați-l și ideile sale, arătând că el îi respectă persoana.

Nu vă numiți cu nume abuzive, nu folosiți cuvinte precum "prost", "inutil" și nu spuneți lucruri precum "De ce să vă propuneți un astfel de lucru?" Sau "Nu va funcționa niciodată!". Prin disprețuirea celeilalte persoane, veți fi arestat în pozițiile sale și va fi mai dificil să ajungeți la un compromis.

De exemplu, dacă cineva la locul de muncă oferă o idee diferită de cea a dvs., nu vorbiți despre cât de greșit este sau de ce este o idee rea. Puteți indica defectele, respectând în același timp respectul. În realitate, puteți propune un mod de a face viabil.

Creați un teren comun. Amintiți-vă că voi și cealaltă persoană doriți să ajungeți la un acord. Oprirea într-un blocaj nu este utilă pentru nimeni. Încercați să găsiți ceva pe care puteți stabili un acord, chiar dacă este un lucru mic. Fondul comercial va fi reciproc.

Raportați-vă angajamentul de a rezolva litigiul. În acest fel, cealaltă persoană va crede că ambii sunteți angajați în același scop, chiar dacă vă deplasați dintr-un alt punct de vedere. Aceasta înseamnă a asculta îndeaproape cealaltă persoană, întrebând dacă există o modalitate de a vă combina ideile și de a arăta că înțelegeți de ce este important punctul de vedere al celuilalt.

Punctul comun ar putea fi, de asemenea, bazat pe ceva mic, ca o glumă, atât timp cât creează un fel de legătură între voi doi. De exemplu: ați putea începe o întâlnire spunând că probabil sunteți cu toții îngrijorați să vă ridicați la prânz!

Prezentați-vă punctul de vedere. Este mai bine să oferiți versiunea sau punctul de vedere al dvs. lucrurilor într-un mod calm și rațional. Acesta este momentul în care trebuie să arătați de ce doriți ceea ce propuneți și care sunt avantajele.

Prezentați faptele. Cu cât mai multe modalități puteți găsi pentru a vă valida sentimentele și opiniile, cu atât mai mult va fi faptul că oamenii pe care îi gândiți vor lua în considerare poziția dvs.

De exemplu, dacă sunteți în căutarea de a crea o săptămână de lucru este format din patru zile (noroc!), Nu este suficient să spunem că propui pentru că ești mereu obosit și au nevoie de o perioadă de pauză mai potrivite. În schimb, atrage atenția asupra statisticilor și studiilor efectuate asupra productivității muncitorilor și asupra performanței mai ridicate a angajaților atunci când munca prevede intervale mai avantajoase.

Oferiți ceva mai mult decât un posibil compromis. O modalitate excelentă de a găsi ceva bun pentru toată lumea este de a oferi mai multe posibilități. Combinați ideile în moduri diferite și vedeți dacă puteți găsi soluții creative la această problemă.

Comparați ideile cu cei care se opun. Răspundeți la întrebările de tip: Ce încerci să faci? Dacă nu ar exista obstacole, cum ai rezolva problema? Care ar fi soluția optimă pentru ambele?

Participați la discuții, aducând diferite opțiuni pe care sunteți dispus să lucrați cu cealaltă persoană.

Urmăriți un acord de a nu câștiga. Dacă intri într-o situație în care cauți un compromis, nu poți încerca "victorie", pentru că în acest fel veți construi cu mâinile dvs. un eșec aproape sigur. Victoria vine atunci când tu și celălalt persoană simți că ai atins ceea ce ai vrut sau cel care se apropie cel mai mult de ceea ce ai vrut.

Încearcă să nu rămâi în viziunea ta asupra lucrurilor. Poate doriți ca lucrurile să vă ajute, fără a atenua cealaltă persoană, atât timp cât ascultați și luați în considerare cealaltă parte a ecuației.

Sfaturi

Fii drăguț. Nimeni nu vrea să facă compromisuri cu tine, dacă nu par pregătit și gata să asculți.
Chiar dacă nu sunteți în mod necesar de acord cu cealaltă persoană, fiți dispuși să vă gândiți la cât de bine există în abordarea dvs. și ce oferă.

Avertismente

Amintiți-vă că compromisurile sunt situații în care toată lumea este câștigătoare. Nu face nimic care ar putea dăuna celeilalte părți, în caz contrar vei ajunge să fii insultat sau evitat când trebuie să faci alte compromisuri.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit