gtemata.com

Modul de funcționare a unui raport privind distanța

Nimeni nu a spus vreodată că relațiile de lungă distanță sunt simple, dar nici măcar nu sunt destinate să eșueze. Cu angajamentul corect și abilitățile bune de comunicare, relațiile la distanță pot fi, de fapt, mai stabile decât relațiile normale. Adaptarea simplă a comportamentului și stilului tău de viață te poate ajuta să faci ca persoana pe care o iubești să fie în continuare parte din viața ta.

paşi

Partea 1

Păstrați normalitatea
Imaginea intitulă Efectuați o activitate de relaționare pe distanțe lungi Pasul 1
1
Stați la curent. Deoarece nu vă puteți vedea, este important să stabiliți și să mențineți o legătură emoțională. Nu va trebui întotdeauna să faceți conversații lungi și amănunțite. Comunicarea frecventă, chiar și într-un ton minor, va arăta că sunteți suficient de îngrijitor pentru ca cealaltă persoană să se angajeze în relație și vă va permite să rămâneți actualizați în viața voastră. Dacă lăsați mai multe zile fără comunicare, experiențele zilnice vor trece în fundal și va trebui să începeți de la zero de fiecare dată când vorbiți.
  • Învață să cunoști mijloacele de comunicare preferate de partenerul tău. Asigurați-vă că încercați diferite tehnologii pentru a găsi cea mai bună pentru dvs. Puteți încerca mesaje text, e-mailuri sau apeluri video pentru a fi la curent cu detaliile vieții.
  • Găsiți timpul dintre angajamentele dvs. Dacă știți că veți fi prea ocupați să comunicați, permiteți partenerului dvs. să știe în timp util și să încerce să păstrați legătura în cel mai bun mod posibil. Dacă nu sunteți la fel de angajat ca partenerul dvs., fiți flexibili și concentrați-vă asupra intereselor personale.
  • Imaginea intitulă Faceți o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 6
    2
    Vorbește despre lucruri mici. Nu credeți că fiecare conversație ar trebui să fie o discuție profundă despre relație, speranțe sau vise. În schimb, concentrați-vă asupra lucrurilor mici care ar interesa cuplurile care trăiesc împreună, cum ar fi cumpărăturile, gospodăriile casnice sau mobilierul. Acest lucru vă va da impresia de a crea o casă împreună, lucru la care amândoi puteți aspira.
  • Vorbind despre cele mai plictisitoare sau banale părți ale zilei poate crea, de asemenea, conexiune și interdependență, fundamentul relațiilor sănătoase.
  • Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 3
    3
    Ne vedem adesea. Încearcă să găsești timpul pentru a-ți vizita partenerul cât de des posibil - permitând timp și buget. Va trebui să vă vedeți în persoană ori de câte ori aveți ocazia. Planificați un program regulat de vizite sau cel puțin aranjați-vă următoarea vizită de îndată ce ați terminat. Comunicarea în persoană este la fel de importantă ca satisfacția relației, angajamentul și încrederea.
  • Creați-vă ritualurile personale pentru vizite, cum ar fi mâncarea în restaurantul preferat, bucurați-vă de o seară plăcută împreună acasă sau jucați împreună activitatea preferată.
  • Planificați logistica călătoriilor pentru a minimiza timpul pierdut. Decideți unde să vă întâlniți la aeroport sau la gară. Învață să călătorești cu un bagaj de mână sau să lași lucrurile esențiale la casa partenerului tău pentru a economisi timp la aeroport.
  • Faceți cunoștință și de acasă, din când în când. Vizitați un loc pe care nu l-ați mai văzut până acum, care este la jumătatea drumului.
  • Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 4
    4
    Învață să te cunoști. Ca și în toate relațiile, trebuie să vă petreceți timp să cunoașteți și să înțelegeți cu adevărat partenerul. Când vorbiți, luați aminte de lucrurile pe care partenerul dvs. le place cel mai mult (cum ar fi hobby-urile sau activitățile zilnice) și faceți cercetări despre ele, pentru a avea mai multe lucruri de discutat.
  • Cunoașterea preferințelor celuilalt vă va ajuta, de asemenea, să faceți daruri. Cadourile sunt un alt mod de a comunica sentimentele pe care le simțiți unul pentru celălalt pe o distanță lungă.
  • Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 5
    5
    Ține minte că partenerul tău este uman. Distanta face ca pasiunea sa creasca, dar te poate face sa-ti idealizezi partenerul. Chiar dacă acest lucru poate face relația stabilă, idealizarea extremă (a crede că partenerul este perfectă) va complica o eventuală întâlnire.
  • Păstrarea comunicărilor zi de zi în viața de zi cu zi vă va ajuta "umanizarea" partenerul și să recunoască schimbările pe care le face.
  • Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 5
    6
    Sprijini-te chiar și de la distanță. Rămâi lângă el dacă este în necaz, rănit sau din orice alt motiv. Va trebui să fii disponibil pentru ao ajuta, ca să înțeleagă că ai grijă de ea. Dacă partenerul trebuie să rezolve numai probleme importante, în cele din urmă nu va mai avea nevoie de tine. Interdependența se referă la dorința de a acționa împotriva interesului dvs. personal în beneficiul partenerului în relație. Sprijinirea reciprocă vă va permite să creați această interdependență, care este esențială pentru o relație de lungă distanță.
  • Puteți vedea exemple de interdependență în activitățile de zi cu zi, cum ar fi compromisurile privind deciziile și schimbările pe termen lung, cum ar fi renunțarea la fumat.
  • Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 7
    7
    Creați încredere. Încrederea într-o relație este esențială, indiferent de distanță. Faceți tot ce este mai bun pentru a fi credincios și pentru a evita ispita. Dacă faceți o greșeală, este deosebit de important să fiți cinstit și să spuneți adevărul partenerului, atunci când minciuna vă va oferi un beneficiu. Dacă, de exemplu, vă expuneți la ispită (mergând la un bar), minciuna despre locul în care vă aflați ar fi utilă, dar pentru dragul relației ar trebui să fii cinstit.
  • Utilizarea frecventă a e-mailurilor și a altor resurse online vă poate ajuta să construiți încredere în relațiile romantice.
  • Imaginea cu titlul Faceți o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 8
    8
    Fiți reciproc fideli. Fii deschis și cinstit, dezvăluind informații private. Ar trebui să aveți un angajament moral reciproc, continuând relația pe baza valorilor personale și nu pentru presiunile sociale. Valorile personale includ credințe precum "credincioșii rămași fac parte din identitatea mea". Presiunile sociale, pe de altă parte, sunt date de percepția aprobării sau dezaprobării societății. De exemplu: "Mama mea ar fi devastat dacă mi-aș trăda prietena și ea mi-ar părăsi".
  • Acordați atenție comportamentului manipulator al partenerului care încearcă să vă convingă să faceți ceva pentru beneficiul personal, cum ar fi minciuna despre o urgență pentru a vă face să răspundeți la telefon în timpul unei întâlniri de afaceri importante. Dacă necinstea și manipularea fac parte din comunicarea voastră, va trebui să încercați să înțelegeți de ce nu există încredere în relația voastră.
  • Imaginea intitulă Faceți o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 9
    9
    Nu faceți nimic irațional doar pentru că sunteți supărat sau deranjat de ceva ce a spus sau făcut. Comunicarea este cheia - dacă aveți o problemă, discutați împreună. Vă va ajuta să construiți mai multă încredere și o conexiune mai profundă. Menținerea unei relații este dificilă dacă încerci să o faci de fiecare dată "răzbunare" la reacția ta într-un moment de furie.

    • Partea 2

    Efectuarea de activități împreună și legarea
    Imaginea intitulă Efectuați o activitate de lucru pe distanțe lungi Pasul 9
    1


    Distribuiți ceva. Creați ceva pe care să îl puteți accesa și să-l distribuiți, cum ar fi un blog sau un album online. Acest lucru vă va oferi un nou mod de a comunica - și vă va da, de asemenea, sentimentul de a crea ceva împreună. Puteți crea un blog de gătit cu aventurile dvs. culinare, puteți publica antrenamentele dvs. pe Instagram sau puteți crea un hashtag special pentru Twitter doar pentru dvs.
    • Partajați calendarele online. Dacă vă lipsesc, veți avea ceva care vă amintește pentru că nu vă puteți vedea. De asemenea, veți avea ceva de spus, de exemplu: "Cum a fost concertul aseară?".
  • Imaginea cu titlul Faceți o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 8
    2
    Faceți aceleași lucruri în același timp. Acest lucru va face ca distanța dintre dvs. să fie mai mică și mai ușor de gestionat. Vă veți simți mai aproape și veți avea cravată în același timp. Dacă nu știți ce ați putea face, încercați una dintre următoarele activități:
  • Voi decideți să gătiți aceeași masă în aceeași zi. Dacă niciunuia dintre voi nu doriți să gătiți, puteți decide să mâncați același fel de fel de mâncare gata.
  • Citiți aceeași carte sau articol. Puteți relua și citiți cu voce tare unul pe celălalt.
  • Urmăriți simultan o emisiune TV sau un film. Sunați pentru a vă împărtăși reacțiile.
  • Să ne sunăm reciproc pentru a vorbi în timp ce mâncați sau vizionați un film împreună.
  • Dormiți împreună. Puteți apela telefonul sau videoclipul și adormiți împreună. Din când în când această activitate vă va face să vă simțiți mai aproape.
  • Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de lucru pe distanțe lungi Pasul 12
    3
    Aflați împreună. Alegeți un proiect care să facă apel la ambele, cum să faceți un curs de limbă online sau să învățați cum să faceți broderie. Faceți ceva care vă interesează pe voi doi. Veți avea ceva care vă va lega cu adevărat și veți crea împreună amintiri frumoase. Este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a petrece timp împreună și de a avea subiecte de discutat.
  • Profitați de internet. Ai putea juca jocuri online multiplayer sau ceva mai traditional, cum ar fi șahul. În orice caz, puteți vorbi în timp ce jucați, simțindu-vă unirea.
  • Imaginea intitulă Faceți o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 13
    4
    Te simți special. Încercați să faceți lucruri mici care fac cealaltă persoană să înțeleagă cât de importantă este. Puteți scrie scrisori de dragoste și le puteți trimite prin poștă. Sau trimiteți mici cadouri, bilete sau flori fără niciun motiv. Este ușor să găsiți modalități de a trimite aproape orice partenerului dvs.!
  • Nu te gandi doar la a face mari gesturi de dragoste. Acțiunile frecvente mici sunt la fel de importante pentru a face o persoană să se simtă specială.
  • Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de lucru pe distanțe lungi Pasul 14
    5
    Urmărirea intereselor comune. Încercați lucruri noi împreună, chiar dacă înseamnă a le face de la distanță. În acest fel nu veți vorbi doar la telefon, una dintre cele mai frecvente probleme ale relațiilor de lungă distanță. În schimb, când sunteți la telefon, faceți ceva romantic, ca și cum ați privi stelele. Sincronizați ceasurile și setați o alarmă care vă amintește să vă gândiți la cealaltă persoană.
  • Amintiți-vă că partenerul se gândește la dvs. când faceți aceste activități împreună, chiar dacă sunteți departe. Legătura ta poate fi întărită.
  • Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de lucru pe distanțe lungi Pasul 15
    6
    Creați conexiuni. Este important să simțiți că aveți un spațiu în viața partenerului. Încercați să vă întâlniți cu prietenii, prin internet sau nu. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți mai bine viața partenerului și să simplificați comunicările.
  • Dacă unul dintre voi trebuie să se mute pentru a putea trăi împreună, acea persoană va trebui să-și părăsească prietenii. Începeți imediat să creați o rețea socială și profesională pentru partenerul care se va mișca.

    • Partea 3

    Creați așteptări și granițe
    Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de lucru pe distanțe lungi Pasul 17
    1
    Discutați despre natura relației. Puneți imediat toate întrebările importante pentru a vă asigura că înțelegeți ambii parametrii relației în mod clar. Decideți ce fel de relație doriți. Urmezi, vezi, ești băiat și fată, ești angajat? De asemenea, trebuie să determinați dacă relația dvs. este exclusivă (adică puteți participa la alte persoane). Ați putea întreba, de exemplu: "Sunteți dispus să vă mișcați în cazul în care relația devine mai gravă?", sau: "Ce sperați să obțineți de la această relație?".
    • Cu toate acestea sunt întrebări dificile, care ar putea duce la discuții la fel de complexe, pentru a defini relația imediat va evita inimile frânte și neînțelegeri în viitor. Este important să construiți relația pe care o doriți atât.
  • Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de lucru pe distanțe lungi Pasul 21
    2
    Vorbiți despre îndoieli, incertitudini și temeri. Explorați nu numai subiectele ușor, ci și cele înfricoșătoare și dificile. Considerați-o ca o oportunitate de a explora cu sinceritate sentimentele tale. Recunoașterea părților pozitive și negative ale partenerului atunci când sunteți departe vă va permite să vă ocupați mai bine cu ele.
  • Tentația de a se concentra doar pe părțile pozitive este de înțeles. Dar ar trebui, de asemenea, să-i lăsați pe partenerul dvs. să știe despre defecțiunile dumneavoastră. Sunteți ambii oameni și nu puteți fi mereu fericiți.
  • Imaginea intitulă Efectuați o activitate de lucru pe distanțe lungi Pasul 23
    3
    Rămâne pozitiv. Concentrați-vă pe părțile pozitive ale distanței, cum ar fi capacitatea de a-ți urmări interesele, hobby-urile și obiectivele. Luați în considerare faptul că distanța va stimula creativitatea ambelor, în ceea ce privește comunicarea și exprimarea sentimentelor. Veți avea ocazia să vă testați emoțiile și abilitățile de comunicare.
  • Atâta timp cât vă amintiți că distanța este o stare temporară, nu veți pierde o stare bună și veți transmite, de asemenea, siguranță și fericire partenerului dvs.
  • Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de lucru pe distanțe lungi Pasul 27
    4
    Setați așteptări rezonabile. Amintiți-vă, toate relațiile necesită muncă grea și dedicare partenerilor, indiferent dacă sunt sau nu de la distanță. Dacă dvs. și partenerul dvs. sunteți gata să faceți față acestor pași, trebuie să așteptați neașteptate și obstacole de-a lungul drumului. Dacă învățați cum să le depășiți, aceste provocări vor întări doar relația voastră.
  • Ar trebui, de exemplu, să fiți gata să vă confruntați cu dificultățile care vor apărea la datele importante și sărbătorile pe care trebuie să le faceți separat. Dacă știți că nu puteți fi împreună pentru aniversarea dvs., organizați ceva special care vă va face să vă simțiți uniți.

    • Sfaturi

    • Dacă trebuie să luați un avion sau alt transport public pentru a ajunge la partenerul dvs., luați imediat parte la un program bun de recompense. Miles se vor acumula și recompensele vă vor ajuta să vă continuați vizitele.
    • Creați o numărătoare inversă a reclamei și trimiteți-o la partenerul dvs. pentru a ști întotdeauna când vă veți mai vedea din nou. De exemplu, creați un calendar cu fotografii, cu o descriere pentru fiecare zi care spune ce dragoste de ea.
    • Confirmați cu cineva. Dacă ai un coleg de cameră sau un membru al familiei cu care te poți vorbi, te poți lăsa singur.
    • Trimiteți ori de câte ori puteți să faceți fotografiile către partener. Schimbați instantaneele. Vei fi mai fericit.
    • Într-o relație la distanță, devine mai ușor de argumentat pentru că nu puteți spune mereu tonul unei persoane dintr-un text. În lipsa comunicării față-în-față, este chiar mai ușor să spun lucruri care pot ferire- cuvintele pot răni în continuare în același mod. Acordați o atenție deosebită modului în care interpretați cuvintele (le-ați putea înțelege greșit) și la ceea ce spuneți când sunteți supărați.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit