gtemata.com

Cum să revigorați o relație de prietenie

Indiferent dacă este vorba despre o schimbare în stilul de viață, o ceartă sau o diferență de interese, oricine poate scăpa de un prieten. Poate că v-ați răzgândit și doriți să rezolvați un vechi dezacord sau doriți doar să reduceți distanța care a căzut încet între voi și o veche cunoștință. Din fericire, există metode clare și constructive pe care le puteți utiliza pentru a arăta că sunteți interesat să reluați contactele și să începeți să reaprindeți o prietenie.

paşi

Partea 1

Pentru a manifesta speranța de a reconstitui o prietenie
Imagine intitulată Deal cu cerșetorii care vă cer bani. Pasul 7
1
Faceți primul pas. Nu așteptați ca prietenul dvs. să vă contacteze. Dacă doriți să restabiliți o legătură cu el, faceți-vă la dispoziție făcându-vă viu sau invitându-l să vă vadă din nou. Un apel telefonic sau un e-mail reprezintă o modalitate rapidă, simplă și corectă de a vă arăta interesul de a vorbi sau de a petrece ceva timp împreună. Cu toate acestea, ar trebui să luați în considerare alternativele disponibile pentru a relua contactele.
  • Imaginea intitulată Deal cu prietenii care te-au pus în pasul din spate 13
    2
    Contactați-l în mod corect. Există diferite soluții în funcție de distanța care a fost creată. Intensitatea legăturii dvs. și contextul în care v-ați mutat sunt elemente foarte importante atunci când luați în considerare modul în care ar trebui să adresați unui vechi prieten.
  • Dacă nu ați văzut sau nu ați vorbit de ceva timp, contactați-l ocazional. Ai putea lăsa un mesaj pe o rețea socială folosită de ambii. E-mail-ul este mai bun pentru că este o metodă de comunicare mai sigură și mai sigură. În plus, oamenii tind să verifice mai frecvent corespondența.
  • Luați în considerare trimiterea lui o scrisoare. Dacă ați plecat din cauza unei cățelări, evitați reignificarea vechilor animozități. Aveți grijă să nu simțiți că este obligat să răspundă. Evitați să apelați pe cineva cu care ați intrat în conflict, îl puteți face incomod sau chiar să-l faceți nervos. O notă sau un mesaj scris îi va acorda timp pentru a reflecta și a gândi la un răspuns.
  • Nu trimiteți doar un mesaj text simplu. Deși mesajele text pot fi foarte utile pentru schimbul de informații sau pentru o salutură rapidă, acestea nu sunt metoda potrivită atunci când vine vorba de reluarea unei relații. Dacă vă simțiți destul de confortabil să contactați un prieten prin intermediul unui mesaj text, dar a trecut o vreme de când ați vorbit, dați-i un telefon. O abordare mai directă vă va arăta interesul pentru reluarea relațiilor.
  • Imagine cu titlul Deal cu prietenii care te-au pus în pasul 6
    3
    Nu vă faceți griji cu privire la cât timp a trecut. Nu credeți că prietenia dvs. sa încheiat sau a devenit mai puțin importantă. Relațiile se schimbă atunci când oamenii se căsătoresc, se mută sau au copii. Dacă ți-e dor de un vechi prieten, este foarte probabil că și el ți-e dor de tine. Încercarea de a relua contactele este întotdeauna potrivită.
  • Recunoașteți importanța circumstanțelor. Dacă ați plecat, pentru că prietenul tău și-a schimbat radical viața, iar a ta a trecut recent printr-o astfel de transformare, acum ai putea găsi ceva în comun care te leagă mai mult decât înainte!
  • Nu mai așteptați! Cu cât petreceți mai mult timp ascultându-vă absența fără să faceți ceva oricum, cu atât riscați să vă deplasați. Amintiți-vă că nu contează dacă nu v-ați vorbit pentru o vreme. De fapt, l-ai putea face fericit, lăsându-l să știe că te gândești la el și că vrei să-ți restabilești contactele.
  • Imagine cu titlul Deal cu prietenii care te-au pus în pasul din spate 10
    4
    Insistă, dar nu fi nerăbdător. Dacă nu răspunde sau pare ezitant, încercați să vă exprimați speranța de a restabili relațiile. Nu vă grăbiți, totuși, așteptați puțin timp între un contact și altul. Dacă nu răspunde, el acceptă faptul că nu se simte încă gata sau dorește să te vadă din nou.
  • Partea 2

    Faceți cunoștință cu un prieten după o perioadă îndepărtată
    Imaginea intitulată Deal cu consumul de droguri pentru o mamă Pas 13
    1
    Asigurați-vă că prima dvs. întâlnire este una scurtă. Amintiți-vă că prezentul nu este același lucru cu trecutul. Prietenul tău s-ar fi putut schimba considerabil. Nu te aștepta să fie aceeași persoană ca atunci când te întâlnești.
    • Ceea ce simti pentru cineva ar putea fi conditionat de asteptarile pe care le ai pentru el. Nu este o abordare corectă față de cealaltă persoană și riscă să alimenteze speranțe nejustificate cu privire la posibilitatea de a reînvia o prietenie.
    • Faceți o întâlnire pentru o cafea sau un prânz în loc să ieșiți împreună împreună seara. În acest fel, puteți interacționa mai pașnic, cu idei sau așteptări mai puțin preconcepute despre întâlnirea dvs.
  • Image cu titlul Deal cu un moment jenant Pasul 1
    2
    Mi cer scuze. Dacă aveți ceva de care să vă cer scuze, faceți-o cât mai curând posibil. Fii complet sincer. Știți că prietenul dvs. ar putea simți încă resentimente pentru ceea ce sa întâmplat între voi și același lucru este valabil pentru a vă ține minte atât de înainte de a vă întâlni.
  • Dacă ați făcut o greșeală care a contribuit, de asemenea, parțial la vătămarea dvs., vă asumați responsabilitățile.
  • Spune-i prietenului tău că ești dispus să arunci totul în spatele tău și că, dacă vrei, ești gata să vorbești despre tot ce sa întâmplat.
  • Încearcă să te exprimi așa: "Știi, Giorgio, îmi pare foarte rău pentru cearta pe care am avut-o. Doriți să beți o băutură împreună în una din aceste zile și să o discutați?".
  • Alternativ, ați putea spune: "Știi, Sandra, am fost foarte rău în felul în care am reacționat la tine. Îmi pare rău. Aș vrea să vă revăd, uneori, dacă sunteți interesat să clarificați".
  • Image cu titlul Deal cu consumul de droguri pentru o mamă Pasul 15


    3
    Ascultă și arată respect. Ar trebui să fii mereu corect atunci când interacționezi cu alții, mai ales cu prietenii tăi. Una dintre cele mai sigure modalități de a arăta pe cineva pe care o respectați este să o ascultați cu atenție în timp ce vorbiți. Pentru a înțelege ce simte sau gândește un prieten, gândiți-vă la prietenia dvs. din punctul său de vedere.
  • Ascultați cu atenție. Pentru a face acest lucru, încercați să urmați aceste sugestii, în special în timpul celor mai importante conversații:
  • Rezumați discuția interlocutorului dvs. atunci când nu sunteți sigur că înțelegeți corect;
  • Încurajați-l să continue cu câteva indicații minore, cum ar fi "Deci, ce?" sau "da?";
  • Vorbiți în prima persoană când răspundeți. Reflectă cu voce tare asupra a ceea ce a spus începând să spună: "Am impresia că ...";
  • Dacă ceva nu vă este clar, cereți-i să se explice mai bine problemelor pe care nu le-ați înțeles.
  • Imaginea intitulată Deal cu părintele homosexual Pasul 1
    4
    Amintiți-vă cele mai frumoase momente. Oricare ar fi trecerea prin prietenia ta, vei avea cu siguranță o amintire bună despre tot ce ai trecut. Menționați unele dintre momentele cele mai plăcute pe care le-ați experimentat împreună, în special cele care vă pot da încă un zâmbet.
  • Vorbind despre cele mai bune amintiri, ai putea încuraja prietenul tău să facă același lucru și în cele din urmă vei putea să-ți amintești toate experiențele, mai degrabă decât să menționezi amintiri personale individuale.
  • Această abordare va reaprinde sentimentele pozitive în tine, dacă nu interesul pentru recuperarea timpului pierdut.
  • Partea 3

    Reflectați asupra unei prietenii găsite
    Imagine cu denumirea Cope With Fury Pasul 24
    1
    Iartă. Rețineți că acest gest trebuie să aibă loc după ce v-ați cerut scuze. Nu numai că este necesar să iertați un prieten cu care sperați să reiați o relație, dar trebuie să faceți acest lucru chiar dacă nu vă dă scuzele sale. Chiar dacă nu reușiți să rezolvați o problemă, aveți totuși șansa de a-ți cultiva prietenia.
    • Știți că în fiecare prietenie există o oportunitate de a învăța și de a crește pentru ambele părți. Respectându-vă reciproc, puteți redescoperi aspectele pozitive ale relației pe care le-ați avut înainte și legătura dvs. va fi chiar mai bună.
  • Imaginea intitulată Deal cu un om care nu va lua răspuns pentru răspunsul la pasul 8
    2
    Încearcă să te organizezi. Dacă intenționați să restabiliți o relație, comportați în mod corespunzător prin elaborarea unui plan precis. Comparați-vă zilele sau nopțile în care vă aflați liber în timpul săptămânii și stabiliți o dată pentru a vă vedea din nou.
  • Dacă soseste ziua numirii și vine un angajament, găsiți un compromis. Evitați modificarea datelor, dacă puteți. De exemplu, în loc să vă luați masa împreună, vă rugăm să vă vedeți pentru o cafea. Dacă nu aveți nici o șansă să-l întâlniți, organizați-vă într-un alt mod.
  • Dacă prietenul tău te invită, nu ezita! Nu există o cale mai rapidă de a distruge o prietenie care renunță continuu la diversele oportunități de a se vedea unul pe celălalt și de a petrece ceva timp împreună.
  • Imaginea intitulată Deal cu prietenii care te-au stabilit în pasul 18
    3
    Acordă spațiu prietenilor tăi. Rețineți că, chiar și atunci când redescoperiți o prietenie, mai ales după o lungă perioadă de timp, este probabil că relația nu este la fel de dinainte. Cu toate acestea, chiar dacă ambele părți au mai multe dificultăți de deschidere, aceștia încă își pot evalua legătura. Poate că trebuie să accepți faptul că nu puteți participa la fel de mult cum doriți.
  • Imagine cu denumirea Cope With Fury Pasul 8
    4
    Luați în considerare dacă această legătură de prietenie ar putea fi încă o parte a vieții voastre. Înțelegeți că speranțele și așteptările pe care le consumați în legătură cu ideea reluării contactului cu un prieten pot fi diferite de ale dvs., chiar dacă sunteți dispuși să vă mai văd din nou. În cazul în care întâlnirea dvs. nu promite o mare descoperire, lăsați-vă conștient că există suficient respect între voi să vă căutăm din nou în viitor. Între timp, nu vă stresați pentru o situație care nu vă poate controla.
  • Imaginea intitulată Convingeți-vă pe părinți să vă lase să petreceți noaptea Pasul 15
    5
    Știți că nu toate prieteniile sunt egale. Nici nu rămân aceleași în timp. Până la urmă, nici o prietenie nu poate fi vreodată perfectă. În plus, s-ar putea schimba contextul în care vă construiți relațiile interpersonale, chiar și din albastru.
  • Nu vă faceți griji cu prietenii dvs. dacă se schimbă. Acceptați-le astăzi pe măsură ce le-ați acceptat când relațiile dvs. s-au apropiat.
  • Înțelegeți diferența dintre diferitele tipuri de relații. În cursul vieții, relațiile sunt atât de diferite încât variază de la simple cunoștințe la prietenii ocazionale și la cele mai apropiate și mai sincere. Este nevoie de timp și de energie pentru a construi relații cu oameni care vă prețuiesc compania, respectați-vă modul de a vedea lucrurile și vă încurajați să crească în orice fel veți găsi importante.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit