Cum să uiți o fată

Dacă citiți acest articol, probabil sunteți încă în dragoste cu o fată care ți-a rupt inima. Acum, unele dintre aceste sfaturi se aplică, de asemenea, la femei, și sunt binevenite în cazul în care doresc să-l verifica, dar ne vom concentra în principal pe bărbați: de fapt, copiii nu sunt întotdeauna în măsură să se ocupe de emotiile lor. Vrei să afli de ce femeile trăiesc în medie de cinci ani mai mult? Continuați să citiți.

paşi

Înțelegeți ce simțiți. Motivul pentru care aveți o inimă zdrobită vine din faptul că vă confruntați cu multe emoții pe rând. De fapt, v-ați oferit dragostea voastră unei persoane care nu o va întoarce.

Dă-ți sentimentele un nume: furie, trădare, umilință, teamă, nostalgie. Lista poate continua pe termen nelimitat. Luate în mod individual, ele nu sunt atât de greu de rezolvat, dar confuzia emoțiilor vă face să vă simțiți fără speranță și pierduți. Stomacul se strânge. Te simți literalmente dens în piept, exact unde sunt inima și plămânii. Mâncarea are un gust foarte prost. Nu poți dormi. Tot ceea ce obișnuiai să faci nu pare altceva decât interesant.
Știți ce înseamnă asta? la durere. Tu trebuie absolut tot timpul să ai de suferit. Bărbații sunt înviați să învețe să nege acest proces, fără a plânge. Permiteți-vă câteva zile să experimenteze pierderea, lăsați furtuna interioară să iasă și să vă permiteți să vă simțiți nemulțumiți de ceva timp. Sunați un bun prieten sau o rudă și eliberați aburi. Fii atent, totuși: unii prieteni te pot judeca neintenționat și nu ai nevoie de ei chiar acum. În orice caz, nu înseamnă că nu ești aproape de tine.
Timpul necesar pentru a fi mai bun nu este același pentru toți: pot petrece ore sau zile. Dar nu ar trebui să dureze prea mult, pentru că mai devreme sau mai târziu trebuie să întoarceți pagina. Fiți vulnerabili, dar stabiliți cât timp veți fi în această stare și veți lua o decizie rapidă. Crezi că nu va trece niciodată? Crezi că nu poți trăi fără ea? Greșit! Odată ce perioada de "doliu" se termină, reîmprospătați-vă și decideți să faceți față pasului următor. Trebuie să fii hotărât chiar acum, pentru că în caz contrar riscați să vă prindeți în suferință. Trebuie să-ți dorești schimbare pentru tine, pentru nimeni altcineva. Meriți-o.
Amintiți-vă: doar pentru că ați întors pagina și ați trecut această fază nu înseamnă că nu vor mai exista vremuri în viitor când doriți să vă întoarceți. Ele sunt doar mici momente de slăbiciune, pentru că este nevoie de timp pentru a reveni în cele din urmă dintr-o dezamăgire sentimentală.

Doar las-o baltă! Evadează cât de repede poți de la ea. Ți-ai îndurat prea mult capriciile și necazurile. Nu încercați să o recâștigați: veți prelungi durerea. Nu stați prieteni. Nu răspundeți la mesajele sale. Este ca un medicament care ți-a provocat o dependență lungă: acum te retragi, dar trebuie să te dezintoxiculezi. V-ați promis că doriți să vă simțiți mai bine, respectați planul de plecare.

Nu ștergeți numărul dvs. de telefon - de fapt, deoarece nu vă puteți aminti numărul prietenilor sau rudelor, probabil că îl cunoașteți pe deplin. În schimb, schimbați numele în agenda telefonică: sunați-l "Nu răspundeți" pentru a vă reaminti ce trebuie să faceți. Exact, nu răspunde. Dacă vă trimite un mesaj care să vă vadă, nu răspundeți. Dacă doriți să discutați despre problemele dvs. irelevante, nu răspundeți. Dacă doriți ziua de naștere, nu răspundeți. Dacă vrea să știe de ce o ignori, nu răspunde.

Nu trebuie să-i explici. Poate vrei să îi spui cum te simți, dar dacă această femeie nu ți-ar putea înțelege dragostea, nu va înțelege chiar suferința ta. Nu trebuie să fii fericită pentru ea dacă îți spune că are un nou prieten. De ce ar trebui vreodată? Pe de altă parte, nu încercați să vă răzbuniți pentru că te-a rănit. Nu meritați niciun timp sau efort din partea voastră.

Cea mai bună răzbunare nu este să vă permiteți să suferiți din nou, iar modul ideal de a face acest lucru este să evitați să-l vedeți sau să-i ascultați vocea. Nu mergeți la pagina dvs. de pe Facebook. Avea ocazia să te iubească, dar a pierdut-o. Nu mai e problema ta. O să-și dea seama, poate că va încerca să vorbească cu tine, iar răceala ta va fi cea mai eficientă răzbunare. Un om înțelept a spus odată că, pentru a se răzbuna pe cineva, trebuie să-i arăți că este fericit, că are o viață împlinită. Recunoașteți suferința și păstrați-o pentru voi până la recuperare, pentru că nu va face nimic pentru a vă ajuta.

Nu mai puneți-l pe un piedestal. Această cale se va confrunta singură. Acesta este momentul să începeți să vă gândiți că această fată nu a fost prea mult. Ești mai bine decât ea. El nu a apreciat și nu a vrut ceea ce a trebuit să ofere, așa că lăsați-l în pace. Dar nu te opri să fii generos față de oamenii care te prețuiesc. Amintiți-vă că este inutil să vă comportați nepoliticos cu ceilalți și cu femeile în general, deoarece nu sunt toți ca ea. Lumea nu conspiră împotriva voastră: nu este corect să fiți precaut de nimeni din cauza voastră. De asemenea, nu credeți că nu veți găsi niciodată pe cineva ca ea: deseori nu vă îndrăgostiți de o persoană reală, ci de un ideal.

Scapă de tot ceea ce te face să te gândești la ea. Este o altă decizie importantă. Indiferent de memoria pe care o ai, va arunca doar sare pe rana. Aruncați toate lucrurile legate de ea și nu încercați să le recuperați. Nu o urmăriți pe rețelele sociale. De ce te-ai torturat așa? Oprește-te! Nu te răni singur. Meriți mult mai mult. În schimb, listați cele mai grave momente petrecute împreună pe o foaie, pentru a nu le uita. Mintea anulează negativitatea și vă împinge să vă amintiți doar cele mai frumoase experiențe, dar această relație v-a făcut să suferiți, deci este posibil ca momentele dificile să depășească cu mult plăcerea. Încercați să o înțelegeți și să o credeți.

Nu asculta melodii triste si nu citesti poezii deprimante. Dacă ați ajuns la acest punct, atunci v-ați hotărât să vă confruntați cu suferința și să lăsați-o să plece. Bine pentru tine. Acum, dacă de zile ați ascultat cântece umezite de suferință și ați citit poezie despre iubirea nerecuperată, este timpul să vă opriți. Ieși din pat și ascultă ceva care îți amintește că nu era așa de fantastic: te-ai înșelat și nu e nimic în neregulă cu tine.

Ieșiți acasă. Nu stați blocat toată ziua! Nu uitați activitățile pe care le-ați plăcut cu plăcere. Sunt încă acolo. S-ar putea să fiți tentat să stați și să vă bucurați de durere, dar evitați-o. Suferința nu înseamnă că se încadrează în cea mai extremă auto-milă. Există o lume care te așteaptă acolo. Faceți sport. Terminați scrierea acestui roman lăsat în sertar. Iesiți-vă împreună cu prietenii și petreceți împreună cu alte fete. Nu mai stai în camera ta. Bucurați-vă bine: meritați.

Amintiți-vă că ceea ce sa înșelat nu contează. Când suntem lăsați sau trădați de o persoană și ea decide să ne abandoneze pentru altul sau nu ne întoarce dragostea, adesea internalizăm incidentul și începem să credem că avem ceva în neregulă. Nu este adevărat, așa că depuneți conștient efortul de a nu gândi în felul acesta. Sigur, vor exista lucruri pe care le-ai fi putut face mai bine, dar vei obseda asta? Absolut nu! Probabil ați dat tot ce aveați de oferit, l-ați iubit din toată inima, dar nu a putut să o înțeleagă sau să o aprecieze. Nu e vina ta. Nu este problema ta. Ești o persoană specială, indiferent de ea.

Prietenii tăi sunt încă așa și nu ți-au schimbat mintea despre tine. Puteți să vă mărturisiți pe cei care vă sunt deosebit de aproape și să renunțați la abur, dar nu doriți să vorbiți despre același subiect ore în șir. Te iubesc și te vor asculta, dar nu vor să te joci în durere. Să o punem așa: această fată te-a ofensat, sfâșiată, umilită și călcată în ciuda dragostei tale. În acest moment trebuie să te ridici, să scuturați praful, să recuperați autocontrolul și să întoarceți pagina fără ea. Veți dovedi că sunteți un om adevărat și că nimeni nu vă poate distruge. Prietenii tăi vor observa, vor admira și te vor respecta pentru asta. Dacă fac glume despre asta, încearcă să înțeleagă că vor să te ajute să te simți mai bine - poate într-un mod nebun, dar intențiile sunt bune. Amintiți-vă aceste două proverbe, primul Named, al doilea Asia: „Modul în care se confruntă cu o înfrângere arată caracter mai mult modul în care se confruntă cu o victorie“, „Fall de șapte ori, a ridicat opt“.

Nu uitați cine sunteți. Aveți o identitate foarte precisă și este fantastic. Oamenii care nu o văd în acest fel nu merită atenția voastră. Continuați cu capul înalt și fii mândru de tine. Nu ai nevoie de ea. Nu vrei să o câștigi înapoi sau să o vezi, nici ca un prieten, nici ca un amant. Nu-ți pasă de această persoană sau de ceea ce face. Ești mai bine decât ea. El merge cu capul în sus. Faceți o listă a ceea ce vă place despre dvs. Dacă este necesar, găsiți un model de viață. Poate fi un om grozav: un actor, un muzician, un atlet, un activist pentru drepturile omului. Gândiți-vă la Elvis Presley, Michael Jordan, Mohandas Gandhi, Martin Luther King, Abraham Lincoln, Winston Churchill și așa mai departe. Toți oamenii care au făcut istorie, și ei au avut și dezamăgiri în dragoste. Toți se confruntă cu aceeași situație. Le-au lăsat să-i împiedice să-și atingă pe deplin potențialul? Nu.

Amintiți-vă că este nevoie de timp și totul se va îmbunătăți treptat. Încercați să înțelegeți și să acceptați că vor exista momente dureroase și momente de nostalgie, mai ales în primele zile. Cu toate acestea, înțelegeți că totul este temporar. Când ne rupem inima, unul dintre cele mai grave aspecte este să ne gândim că nu ne vom face niciodată mai bine. Există anumite elemente care sunt dincolo de controlul dvs. și vă fac să o regândiți: știți că toate acestea sunt dureroase. Totuși, trebuie să credeți că veți fi mai buni și că veți reuși. Acceptați durerea și, când începe să plece, acceptați această schimbare. Nu te ține de suferință. Între tine și tine, gândește-te: "Știi ce, încă sunt bolnav, dar nu la fel de mult ca acum o săptămână. Pun pariu că mâine voi fi mai bine decât astăzi ". Acest lucru vă va ajuta să afirmați ceea ce simțiți și să îl asimilați. În cele din urmă, amintiți-vă: nu vă poate ucide și ceea ce nu vă ucide vă poate face mai puternici.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit