gtemata.com

Cum să vă planificați ziua

Dacă simțiți că vă dați în fiecare zi pentru a putea face totul în timp, atunci este timpul să vă organizați ziua.

paşi

Imagine cu numele
1
Scrieți tot ce trebuie să faceți în fiecare zi. Nu trebuie să fii prea precis, ci să scrieți pe o bucată de hârtie toate angajamentele care vin în minte.
  • Imaginea intitulată
    2
    Scrieți angajamentele în ordine. Organizați într-o listă tot ce ați scris în primul pas. Determinați cât timp veți avea nevoie pentru a finaliza fiecare activitate - scrieți timpul necesar evenimentului și completați totul.
  • Imaginea intitulată
    3
    Decideți la ce oră să vă treziți și la ce oră să dormiți. Gândiți-vă cât de mult timp va trebui să faceți totul și să decideți momentele cele mai potrivite pentru a dormi și a vă trezi.
  • Imaginea intitulată
    4
    Copiați lista într-o agendă. Scrieți și orele de lângă fiecare eveniment.


  • 5
    Mențineți lista actualizată. Editați lista pe baza noilor angajamente.

    [[Imagine: Organizați-vă Ziua Pasul 5.jpg | center | 550px]
  • Imaginea intitulată
    6
    Adăugați comisioane la agenda dvs. În fiecare zi, înainte de a pleca de acasă, gândiți-vă la ce trebuie să faceți și adăugați comisioanele.
  • Imaginea intitulată
    7
    Pregătește-te cu o noapte înainte. Actualizați-vă lista cu o zi înainte, astfel încât să fiți pregătiți și activi la trezire.

    • Sfaturi

    • Asigurați-vă că vă urmați programul.
    • Dacă angajamentele dvs. săptămânale sunt diferite în fiecare zi (de exemplu, Lecția de tenis de luni), urmați aceleași instrucțiuni, dar creați un program diferit pentru fiecare zi.
    • Nu uitați pauzele de mâncare!

    Avertismente

    • Nu vă supraîncărcați ziua. Amintiți-vă că într-o zi sunt doar 24 de ore, dintre care 10 includ somn și mâncare!

    Lucruri de care ai nevoie

    • agendă
    • Hârtie și stilou
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit