gtemata.com

Cum se utilizează Sniffo Tobacco

Fumatul sau tutunul de tutun este un tip de tutun fin pulverizat pe care mulți oameni îl folosesc în prezent ca alternativă la țigări. Unele persoane o folosesc ca pe o cale de a opri treptat produsele de fumat, în timp ce altele preferă această opțiune pentru a reduce expunerea la fumatul pasiv al oamenilor din jurul lor. Există multe tehnici de utilizare a tutunului, dar amintiți-vă că acesta conține încă nicotină și, prin urmare, creează dependență. Deși s-ar putea să fiți convinși că acest tip de tutun este mai puțin dăunător decât fumatul, știți că acesta poartă un număr de riscuri pentru sănătate.

paşi

Metoda 1
Utilizați Snuff Tobacco

Imaginea intitulată Folosiți pastilele nazale Pasul 1
1
Utilizați cantități mici. Luați numai doze mici de tutun de tutun. Nu este nevoie să inhalați o mulțime de ori, altfel iritați mucoasa nazală și provoca amețeli. Limitați să consumați o minge de tutun mai mică decât un mazăre.
  • Imaginea intitulată Folosiți pasul 2 pentru nas
    2
    Luați un vârf de produs și inhalați-l. Este, de obicei, comercializat în cutii mici și vândut în fabrici de tutun. Majoritatea consumatorilor o înghit prin punerea unei mici cantități între degetul mare și arătător. Ar trebui să vă aduceți degetele aproape de o nară și apoi să inhalați ușor.
  • Nu trebuie să inhalați tutunul și să-l dați adânc în cavitățile nazale - obiectivul este acela de a ajunge în partea din față a nasului.
  • Încercați să respirați ușor prin absorbția mirosului produsului.
  • Dacă pare incomod să țineți tutunul între degetul mare și degetul mare, puteți utiliza încă două degete. De exemplu, puteți încerca cu degetul mare și degetul.
  • Imaginea intitulată Folosiți tutunul nazal Pasul 3
    3
    Utilizați o doză a glonț. Este un dispozitiv mic de metal similar cu un glonț care servește pentru a consuma acest tip de tutun. Trebuie să puneți o cantitate mică de produs în distribuitor și o puteți inhala în timpul zilei. Puteți utiliza funcția "glonț" în timpul zilei fără a vă deranja pe cei din jurul dvs. și acesta este cel mai mare avantaj al dispozitivului. În plus, este, de asemenea, un container frumos pentru tutun.
  • De obicei, glonțul este umplut pentru ¾ din capacitatea sa. În acest fel, aveți suficient produs pentru a fi inhalat în siguranță.
  • Atingeți baza proiectilului de trei sau patru ori. Acesta este capătul mai puțin înclinat al dozatorului care nu are nici o deschidere prin lovirea ușoară pentru a permite tutunului să se deplaseze peste suprafață.
  • Așezați capătul deschis al dozatorului în nas, înclinându-l ușor înainte. În timpul inhalării trebuie să vă asigurați că tutunul intră în nas, dar nu până la cavitate.
  • Inspirați ușor până când simțiți un pic de tutun care se pune pe vârful nasului. Probabil că veți simți un pic de arsură, mai ales dacă este prima dată când folosiți acest tip de tutun.
  • Imaginea intitulată Folosiți tutunul nazal Pasul 4
    4
    Puneți produsul pe spatele mâinii. Mulți utilizatori susțin această metodă. Puteți să aruncați niște tutun pe partea din spate a mâinii, să vă înclinați înainte și să-l inhalați. Dacă vă aflați în aer liber și utilizați această tehnică, vântul ar putea lua produsul departe de dvs. - în plus, ar putea fi un mod nu foarte elegant de a consuma tutun în situații sociale.
  • Imaginea intitulată Folosiți Snuff nazal Pasul 5
    5
    Inhalează încet. Atunci când utilizați tutunul de tutun, trebuie să procedați calm. Nu trebuie să ajungeți în cavitățile nazale, ci numai în nări. Această tehnică ar trebui să fie suficientă pentru a vă face să simțiți o paralizie ușoară, asemănătoare cu ceea ce percepeți atunci când fumezi o țigară.
  • Imaginea intitulată Folosiți pastilele nazale Pasul 6
    6
    Așteptați să vă strangeți. Va dura ceva timp ca să vă obișnuiți cu senzația transmisă de acest tip de tutun - așa că știți că veți străneța aproape imediat. Nu este neobișnuit să strănutați în mod repetat atunci când utilizați pentru prima oară tutunul. Păstrați o batistă la îndemână când începeți - în timp, strănutul va deveni mai puțin problematic.
  • Dacă strănutați sau tuse excesiv după consumarea tutunului, este posibil să fiți inhalat prea adânc. În acest caz, încercați să o inhalați mai ușor la următoarea ocazie.

    • Metoda 2
    Păstrați tutunul de tutun

    Imaginea intitulată Folosiți Snuff nazal Pasul 7
    1
    Cumpărați o cutie de tutun. Este un mic container pe care îl puteți găsi în multe magazine de tutungerie. Scopul său este de a păstra produsul atunci când nu îl folosiți. Puteți să-l păstrați confortabil în buzunar sau în geantă, astfel încât să puteți străpunge tutun chiar și atunci când sunteți departe de casă.
    • Prețul cutiilor variază foarte mult. Unele sunt articole de colecție și sunt destul de scumpe - altele sunt mai puțin costisitoare și sunt, în esență, containere simple. Dacă doriți o cutie de tutun doar pentru ao stoca, puteți alege un model practic și economic.
    • Dacă v-ați hotărât să nu cumpărați cutia, puteți folosi orice recipient mic, reaplicabil, ca un mic Tupperware.


  • Imaginea intitulată Folosiți Snuff nazal Pasul 8
    2
    Depozitați-l într-un loc răcoros și uscat. Tutunul poate dura mult timp, dacă este depozitat corect. Alegeți un loc în casă care respectă aceste caracteristici, cum ar fi subsolul, dacă este mai rece decât celelalte camere. Alternativ, îl puteți depozita în sertarul de sus al bucătăriei, care nu este foarte expus la căldura sobei.
  • Imaginea intitulată Folosiți tutunul nazal Pasul 9
    3
    Nu lăsați-l la îndemâna copiilor mici și a animalelor de companie. Fumatul de tutun nu este sigur pentru copii sau animale, ceea ce ar putea să o mănânce din neatenție. Asigurați-vă că țineți-l într-un loc care nu poate fi atins de aceste subiecte, cum ar fi sertarul de sus sau dormitorul dvs. care este interzis accesului.

    • Metoda 3
    Înțelegerea riscurilor

    Imaginea intitulată Folosiți tutunul nazal Pasul 10
    1
    Aveți grijă atunci când utilizați tutunul pentru introducerea tutunului pentru a opri utilizarea altor produse similare. Mulți oameni o aleg ca metodă de tranziție, încercând să oprească complet consumul acestei substanțe. Dușul nu ajunge la plămâni și unele studii indică faptul că acesta creează mai puțină dependență sau este mai puțin periculos decât celelalte produse. Cu toate acestea, rezultatele acestor cercetări sunt discutabile. Dacă doriți să utilizați această substanță ca metodă de tranziție pentru a opri consumul de tutun, trebuie mai întâi să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Mulți medici descurajează această tehnică, deoarece nu face altceva decât să-și înființeze un alt obicei prost.
    • În loc de a fi introdus, mulți medici prescriu înlocuitori de nicotină, cum ar fi spray-uri, plasturi, pastile sau gumă de mestecat. Evaluați diferitele variante cu medicul, înainte de a alege tutunul de spumant ca metodă de renunțare.
  • Imaginea intitulată Folosiți Snuff nazal Pasul 11
    2
    Documentat asupra riscurilor pentru sănătate. Mulți oameni cred că fumatul nu implică aceleași pericole asociate fumatului - totuși, trebuie să știți că pericolele sunt similare. Această substanță crește șansele de a suferi de probleme cardiace, accidente vasculare cerebrale, ciroză, toate tipurile de cancer, inclusiv cancer pulmonar, precum și boli gastrice și respiratorii. Șansele de îmbolnăvire ar putea fi mai mici decât cele legate de țigări, dar există și pentru tutunul care nu fumează, cum ar fi băutura de tutun.
  • Imaginea intitulată Folosiți pastilele nazale
    3
    Recunoașteți semnele de dependență. Tabăra de tutun conține nicotină, care este o substanță care creează dependență fizică. Învățați să recunoașteți semnele acestei probleme - dacă le arătați, trebuie să vă reconsiderați utilizarea acestui produs:
  • Poți deveni un angajat de șampanie și vei avea dificultăți în a te părăsi. Ai putea încerca, realizând că nu ești în stare.
  • Dacă încetați să utilizați tutunul timp de câteva zile, puteți simți simptomele de sevraj, cum ar fi iritabilitatea, dorința puternică de a folosi tutunul, anxietatea, starea de spirit proastă, dificultatea de concentrare și furia.
  • Poate doriți să continuați să utilizați tutun chiar dacă apar probleme de sănătate și medicul dumneavoastră vă sfătuiește să vă opriți.
  • Imaginea intitulată Folosiți pastila nazală Pasul 13
    4
    Fiți conștienți de problemele nazale pe termen lung. De-a lungul timpului, consumul de tutun de tutun dăunează cavitățile nazale. Membranele mucoase sunt iritate la contactul cu această substanță și suferă modificări în timp. Consumatorii obișnuiți dezvoltă deseori rinită cronică care provoacă rinoree continuă și nas înfundat.

    • Sfaturi

    • Amintiți-vă că utilizarea de tutun adesea creează o mulțime de descărcare nazală. Merită să țineți o batistă aproape de mână, să vă curățați în caz de nevoie.
    • Începeți cu ușurință smocul.

    Avertismente

    • Chiar și în această formă, este întotdeauna tutun, conține nicotină și, prin urmare, creează dependență.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit