gtemata.com

Cum să mesteci tutun

Tutunul pentru mestecat este un obicei larg răspândită în rândul jucătorilor americani în Major League Baseball, printre profesioniștii cowboy și printre cei care doresc să renunțe la fumat și sunt în căutarea pentru o sursă alternativă de nicotină. Deși este destul de dezgustător pentru cineva și încă periculos pentru sănătatea ta, deoarece provoaca boli ale gingiilor si a cancerului, tutun de mestecat provoaca dependenta si multe „mestecă“ au un timp de greu renunti.

paşi

Partea 1

Cumpărați Chewable Tobacco
Image cu titlul Chew Tobacco Step 1
1
Amintiți-vă că tutunul și tutunul de mestecat sunt diferite. Deși ambele nu sunt potrivite pentru fumat, ele sunt produse diferite.
  • Guma de mestecat se vinde sub formă de tutun frunze rupte, răsucite sau „tablete“ în cuburi și ambalate în cutii, vândute ca blocuri solide sau plic. Cei care o folosesc au pus-o între obraz și gingii.
  • Pâinea de mestecat este mărunțită și vândută în plicuri de tipul ceai sau, mai frecvent, în cutii colorate din plastic sau metalice. Cei care o folosesc au pus un vârf în partea inferioară a nasului, sugând încet.
  • Există multe alte tipuri de tutun care nu fumează, cum ar fi Snus care este produs în Suedia și nu trebuie scuipat deoarece se dizolvă. De fapt, praful de tutun comprimat seamănă foarte mult cu o bomboană tare, care se topește în gură.
  • Image cu titlul Chew Tobacco Step 2
    2
    Fiți foarte precauți în legătură cu diversele mărci disponibile pe piață. Sunt atât de multe, iar prețul este foarte variabil - puteți găsi produse scumpe și altele prea ieftine. Iată câteva dintre cele mai cunoscute branduri:
  • Copenhaga: este un tutun de înaltă calitate produs în Statele Unite. Nu este potrivit pentru fumat și este cel mai scump produs umed. Este vândut sub formă de pudră fină, cum ar fi smochinul sau în bucăți mici - sunt disponibile diverse arome precum Natural, Pure, Bourbon, Whisky și Soft. Pentru cei care încep de curând, cel mai bine este să înceapă cu versiunea tocat, deoarece este mai ușor de compact, dozele și păstrați-le în gura ta ca te obișnuiești să mestece.
  • Skoal: este una dintre cele mai populare branduri, cunoscuta pentru calitatea inalta si gama larga de arome, inclusiv Apple, Peach, Pure si Ceai din Canada. Aromele precum Apple și Peach sunt minunate pentru cei care doresc să mestece tutun, deoarece sunt mai delicate și mai puțin intense.
  • Timberwolf: un tutun cu un raport excelent calitate-preț.
  • Grizzly: nu este considerat de cea mai înaltă calitate, dar este ieftin și are un conținut ridicat de nicotină.
  • Image cu titlul Chew Tobacco Step 3
    3
    Asigurați-vă că aveți un buletin de identitate pentru a vă dovedi vârsta și apoi cumpărați tutun. La fel ca țigările, chiar și vânzarea de tutun de mestecat este reglementată de legile naționale și trebuie să vă dovediți a fi de vârstă.
  • În 2012, vârsta minimă pentru cumpărarea de tutun în Italia a crescut de la 16 la 18 ani, dar aveți grijă, dacă sunteți în străinătate, știți că în unele țări este nevoie de vârsta de 21 de ani.

    • Partea 2

    Mestecați tutunul
    Imaginea intitulată Chew Tobacco Step 4
    1
    Deschideți recipientul sau sacul de tutun și îl miroși. În funcție de aroma pe care ați ales-o, poate avea un miros puternic sau delicat. Dacă sunteți un "începător" și mirosul de tutun vă oferă greață, luați în considerare schimbarea produsului sau alegerea unui gust mai puțin intens.
  • Imaginea intitulată Chew Tobacco Step 5
    2
    Luați o sticlă goală de apă. Va trebui să ne scuipați în timp ce mestecați tutunul.
  • Dacă consumați tutun în afara casei dvs., nici măcar nu vă gândiți să scuipați pe podea! Pe lângă faptul că este un comportament dezgustător și nepoliticos, în unele orașe este pedepsit cu amendă.
  • Imaginea intitulată Chew Tobacco Step 6
    3
    Țineți cana de tutun între degetul mare și degetul arătător. Luați marginea rotundă a pachetului, formând un fel de semilună cu degetele.
  • În acest fel, puteți agita cutia și puteți compacta frunzele în mod corect.
  • Dacă ați cumpărat un sac de tutun, prindeți vârful între două degete.
  • Imaginea intitulată Chew Tobacco Step 7
    4
    Compactați tutunul. Pentru a face acest lucru, agitați pachetul între degetul mare și arătător cu o mișcare verticală timp de aproximativ 10 secunde. Veți auzi bătăile de tutun de pe pereții containerului.
  • Acest pas este important deoarece ușurează alungirea dozei pe care doriți să o mestecați.
  • Dacă ați cumpărat un sac de tutun, agitați-l cu o mișcare verticală constantă, astfel încât conținutul să fie compact.
  • Alternativ, puteți bate pachetul pe o suprafață tare.
  • Imaginea intitulată Chew Tobacco Step 8
    5
    Verificați dacă tutunul este bine presat. Deschideți recipientul sau punga și verificați dacă conținutul este bine compactat. Ar fi trebuit să se adune pe o parte a pachetului.
  • Image cu titlul Chew Tobacco Step 9
    6
    Cu degetul mare și arătătorul, luați o cantitate mică de tutun din recipient. Ajustați suma pe care o luați în funcție de cât de mult vă place să mestecați.
  • Dacă sunteți un începător, începeți cu cantități mici - doar un pinch nu mai mare de 3-5 cm sau dimensiunea unei monede de 5 cenți. În acest fel vă obișnuiți încet să aveți tutunul în gură.
  • Imaginea intitulată Chew Tobacco Step 10


    7
    Puneți-o într-o parte a gurii, între buză și dinții inferiori. Chiar dacă sunteți gata să-l pună într-un obraz sau in spatele dintilor, începe întotdeauna cu această poziție, deoarece în acest fel, tutunul va rămâne ferm și nu se va rupe în bucăți mici, care vor umple gura.
  • O tehnică pentru a împiedica deplasarea tutunului este să o apăsați și să o rostogoleți. Puneți-o în gură și apoi o rotiți cu degetele pentru a împiedica separarea frunzelor.
  • Dacă aveți dificultăți în menținerea acesteia, luați o pungă de ceai goală (sau tăiați partea de sus pentru al goli) și umpleți-o cu tutun. Puneți plicul în gură, între buză și dinții inferiori. Acest truc vă permite să păstrați tutunul în continuare, dar știți că el își modifică aroma.
  • Imaginea intitulată Chew Tobacco Step 11
    8
    Deplasați-l "mușca" în gură, ca să o puteți mesteca - fiți foarte atenți să nu înghițiți nici un fel de fragmente. De îndată ce puneți tutunul în gură, veți începe să produceți o mulțime de salivă. Este o reacție normală a organismului, deoarece uleiurile eliberate de tutun interacționează cu saliva din interiorul gurii.
  • Mestecați cu delicatețe, pentru a nu rupe frunzele și a risca înghițirea. Prezența tutunului în gât sau stomac vă va face să vomitați, în plus față de faptul că ați putea suferi de alte probleme pe termen lung, astfel încât să împiedica acest lucru să se întâmple.
  • Imaginea intitulată Chew Tobacco Step 12
    9
    După ce mestecați pentru o vreme, scuipați. Își bucle buzele și scutură sucurile de tutun în sticla goală.
  • Pe măsură ce mestecați, veți percepe efectele nicotinei în tutun. Veți simți un pic amețit, bătăile inimii vor fi mai rapide și veți simți un buzz general, precum și o senzație de furnicături în gură. Prima dată, ați putea, de asemenea, să vă simțiți amețeli și amețeală.
  • Asigurați-vă că ați scos capacul flaconului înainte de scuipare. Nimănui nu-i place să-și scuipă pantofii sau pe podea.
  • Image cu titlul Chew Tobacco Step 13
    10
    Odată ce gustul sa dizolvat sau dacă vă simțiți amețeli și amețeli, scuipați tutunul. Scoateți-l cu degetele și, fără a vă împiedica, aruncați-l în coșul de gunoi.
  • Clătiți gura cu apă, fiind foarte atenți să nu înghițiti tutunul sau resturile de suc. De asemenea, trebuie să vă spălați dinții deoarece respirația va miroși ca tutunul.

    • Partea 3

    Cunoașteți riscurile pentru sănătate
    Image cu titlul Chew Tobacco Step 14
    1
    Amintiți-vă că tutunul de mestecat implică aceleași riscuri pentru sănătate ca și fumatul. La fel ca orice alt produs din tutun, chiar și cel de mestecat conține nicotină pe care organismul o absoarbe exact așa cum o face prin țigări și în cantități similare.
    • Cei mai mulți oameni care mestec tutunul devin dependenți de el, în ciuda reputației lor ca un obicei prost. La fel ca și fumatul, opriți utilizarea tutunului de mestecat duce la simptome de sevraj care includ poftă intensă pentru tutun, creșterea apetitului, iritabilitate și depresie.
    • Deși a fost stabilit obiceiul printre jucătorii din trecut, tutun de mestecat pe teren, American League Baseball interzice în prezent în curs de a pune de a utiliza și descurajează asistenți de dall`acquistarlo echipe pentru jucători.
    • Probabil că Bill Tuttle este cel mai cunoscut jucător pe care îl menționează atunci când vorbim despre riscurile legate de tutunul de mestecat. După treizeci de ani de joc și de utilizare a tutunului în liga profesionistă, Tuttle a dezvoltat o tumoare atât de mare încât a depășit țesuturile obrazului și sa răspândit peste piele. Medicii au înlăturat tumora, rezultatul a zeci de ani de acest obicei prost, dar, în același timp, chiar și o mare parte a feței jucătorului a fost eliminată. Cheltuielile de tutun de mestecat Îndepărtează maxilarul inferior, obrazul drept, majoritatea dinților și gingiilor, precum și mugurii gustative. Tuttle a murit de cancer în 1998, dar și-a petrecut restul vieții descurajând oamenii de acest obicei.
  • Imaginea intitulată Chew Tobacco Step 15
    2
    Amintiți-vă că aveți un risc crescut de a dezvolta cancer la nivelul gurii, precum și boli și infecții orale. Tutunul de mestecat crește șansele de cancer al gurii, gâtului, obrajilor, gingiilor, buzelor și limbii, precum și a pancreasului.
  • Utilizarea prelungită a acestui produs duce la carii dentare. Bolusurilor de tutun sunt foarte bogate in zahar (care contribuie la formarea cariilor), de asemenea, ele conțin particule abrazive, care irita gingiile și distrug smalțul dinților, slăbirea acestora și expunerea lor la infectii si boli.
  • Componentele de zahăr și iritant ale tutunului determină retragerea gingivală, în special în zona în care sunteți obișnuit să mestecați bolusul. Acest lucru duce la o boală a gingiilor care poate deveni foarte gravă până când distruge țesuturile și osul care susțin dinții, cu căderea lor consecutivă.
  • Tumba de mestecat mărește riscul de a dezvolta leziuni precanceroase în gură, numită leucoplazie, care pot deveni ulterior tumori.
  • În fiecare an, aproximativ 30.000 de americani descoperă că au un cancer la gât sau gură și aproximativ 8000 mor din cauza acestor boli. Doar jumătate din cei diagnosticați cu cancer de gât sau gură supraviețuiesc de peste cinci ani.
  • Image cu titlul Chew Tobacco Step 16
    3
    Aflați că există și alte boli legate de utilizarea tutunului, cum ar fi bolile de inimă și accidentul vascular cerebral. Unele tipuri de tutun care nu sunt afumate, cum ar fi cel de mestecat, cresc ritmul cardiac și presiunea arterială. Studiile au constatat că utilizarea prelungită a tutunului de mestecat crește riscul decesului datorat accidentului vascular cerebral sau bolilor de inimă.
  • Imaginea intitulată Chew Tobacco Step 17
    4
    Dacă încercați să renunțați sau nu doriți să cadă în tentatia de mestecat tutun, cereți ajutor. Unii fumători merg la acest produs în speranța de a reduce dependența de tutun, dar este o strategie care rareori funcționează, deoarece chiar și cea de mestecat este dependenta.
  • Dacă încercați să opriți mestecarea tutunului, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi alte modalități de a lua nicotină (cum ar fi plasturele sau guma de mestecat).
  • Pentru a reduce dependența, încercați înlocuitori de mestecat, cum ar fi gume, carne uscată, bomboane tari sau fructe uscate.
  • Dacă nu doriți să dezvoltați dependență, cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți nu este să încercați tutunul din orice motiv. Adolescenții care le utilizează sunt mult mai probabil să devină fumători în viitor.

    • Sfaturi

    • Nu încercați să vă sărutați pe cineva în timp ce mestecați tutun.
    • Nu este recomandabil să mesteci tutun în spații publice, cum ar fi sălile școlare sau în zone închise cum ar fi magazinul alimentar, deoarece fumatul este interzis în acest loc și utilizarea tutunului de mestecat rămâne o activitate conexă.

    Avertismente

    • Odată dependentă de tutunul de mestecat, este foarte dificil să se oprească. citit acest articol pentru mai multe detalii.

    Lucruri de care ai nevoie

    • O gură și un stomac foarte puternice pentru a suporta gustul tutunului
    • Tutun de tutun
    • O pungă de ceai goală (opțional)
    • Un document de identitate pentru a dovedi vârsta ta
    • O sticlă goală sau o ceașcă pentru a scuipa
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit