gtemata.com

Cum sa faci o Smoothie de strawberry si banana

O căpșună cu căpșuni și banane este o gustare bună și se pregătește într-o clipă! Încercați și el!

ingrediente

  • 1 Banana mare
  • 5 Căpșuni
  • 1 ceașcă de gheață
  • 1 sau 2 linguri de iaurt
  • 1 ceașcă de lapte

paşi

Imaginea intitulată Fă-ți o pădure sănătoasă cu banane Smoothie Pasul 1
1
Mai întâi de toate, luați blenderul.
  • Imaginea intitulă Fă-ți o păpușă sănătoasă de banane Smoothie Step 2
    2
    Coaceți banana, tăiați în felii și puneți-le în blender.
  • Imaginea intitulă Fă-ți o pădure sănătoasă cu banane Smoothie Pasul 3
    3
    Tăiați petiolul căpșunilor și apoi puneți-le în blender împreună cu bucățile de banane.
  • Imaginea intitulă Faceți un Smoothie de Banana Sănătoasă de Căpșuni Pasul 4
    4


    Acum, luați gheața și iaurtul (sau laptele, dacă preferați). Umpleți o ceașcă cu gheață, apoi puneți-o în blender. În cele din urmă, adăugați câteva linguri de iaurt sau turnați cantitatea de lapte pe care o preferați. Dacă vrei să faci o pâine, adaugă o altă ceașcă de gheață. Pentru a face băutura dulce, adăugați suc de căpșuni, de asemenea.
  • Imaginea intitulă Fă-ți un Smoothie de Banana de Căpșuni Sănătos Pasul 5
    5
    Porniți blenderul după atașarea capacului. Se amestecă bine toate ingredientele.
  • Imaginea intitulă Fă-ți un păduț cald de banane Smoothie Step 6
    6
    Se toarnă lichidul într-o ceașcă.
  • Imaginea intitulată Faceți un Smoothie de Banana Sănătoasă Căpșună Pasul 7
    7
    Produsul tău delicios este gata să te bucuri!
  • Imagine cu titlul Make a Healthy Strawberry Banana Smoothie Intro
    8
    A terminat.

    • Sfaturi

    • Nu introduceți ștecherul până nu îl puneți toate ingredientele din blender.
    • Este posibil să aveți nevoie de o lingură lungă sau de ceva pentru a împinge ingredientele în partea inferioară a blenderului.
    • Dacă aveți nevoie să pregătiți pâine pentru multe persoane, puteți dubla cantitatea de ingrediente.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit