Cum să evitați distragerea ghidului
În fiecare an, mii de oameni își pierd viața din cauza conducerii distras. Puteți limita pericolul de distragere a atenției prin planificarea în avans a traseului, punerea telefonului în modul silențios și așteptarea parcării înainte de a mânca. Învățarea de a conduce în prezența altor pasageri este o altă modalitate excelentă de a preveni distragerile.
paşi
Partea 1
Finalizați pregătirile înainte de a începe Ghidul1
Finalizați-vă pregătirea acasă. Permiteți-vă să vă petreceți dimineața să vă îmbraciți, să vă radeți sau să vă alcătuiți. Dacă este necesar, treziți-vă cu 15 sau 30 de minute în avans, pentru a fi îmbrăcați și pregătiți înainte de a pleca acasă - prin aceasta veți evita să trebuiască să terminați aceste activități în timp ce conduceți.
- În cazul în care nu aveți suficient timp dimineața pentru a termina pregătirea, aduceți în mașină îngrijirea personală necesară. Așteptați până ajungeți la destinație și parcați mașina înainte de a vă pregăti.
2
Asigurați-vă orice obiecte în mișcare. Înainte de a porni mașina, asigurați-vă că stocați obiecte care se pot roti dintr-o parte în alta și pot fi distragă atenția în timp ce conduceți. Așezați-le în portbagaj, într-o pungă sau în compartimentul mănușii: în acest fel, veți evita să le recuperați în timpul conducerii, deoarece ar putea fi periculoasă.
3
Planificați traseul în avans. În timp ce stați în mașina parcată, decideți și studiați ruta ce trebuie efectuată în timp ce verificați știrile despre trafic. În acest fel, veți evita reprogramarea navigatorului în timpul conducerii.
4
Configurați comenzile mașinii în prealabil. Asigurați-vă că ați setat corect aparatul de aer condiționat și alegeți stația radio pe care doriți să o ascultați și ajustați volumul în timp ce mașina este încă parcată.
5
Strângeți centurile de siguranță copiilor și animalelor. Faceți acest lucru înainte de a pleca, asigurându-vă, de asemenea, că așezați animalele în transportorul propriu și apoi asigurați-le cu cureaua. În acest fel, veți evita să vă opriți pentru a regla scaunul pentru copii sau purtătorul în timp ce conduceți.
Partea 2
Evitarea distorsiunilor manuale și vizuale1
Evitați să mâncați în timp ce conduceți. Deoarece alimentele răsturnate sunt una dintre principalele cauze ale distragerii atenției, evitați să mâncați, în special alimentele care se pot rupe. Mâncați înainte de a intra în mașină sau după ce ați ajuns la destinație.
- Asigurați-vă că aranjați orice fel de băuturi (cum ar fi cafea, apă și băuturi răcoritoare) în recipiente speciale pentru a evita scăparea acestora.
2
Opriți telefonul. Aceasta este una dintre principalele cauze de distragere a atenției pentru șoferi. Setați modul silențios, opriți-l sau puneți-l la îndemâna sacului sau compartimentului de depozitare. De asemenea, verificați setările de securitate ale telefonului și vedeți dacă puteți seta un răspuns automat la mesaje și apeluri în timp ce conduceți.
3
Deplasați-vă pe marginea drumului. Fă-o în caz de apeluri de urgență. Alăturați-vă chiar dacă trebuie să mâncați în timp ce conduceți sau dacă trebuie să vă îngrijiți copii sau animale.
Partea 3
Conduceți cu alți pasageri1
Limitați numărul pasagerilor aflate la bord. Evitați să conduceți în companie mulți oameni, mai ales dacă ați luat recent licența. Chatteri sau pasionati de pasageri pot fi deja o distragere a atentiei, asa ca incearca sa limitezi numarul la unul sau doi.
- Pentru șoferii începători, riscul accidentelor se înmulțește în cazul conducerii cu colegii la bord.
2
Profitați de prezența oricăror pasageri în avantajul dvs. Dacă călătoriți cu altcineva la bord, cereți-i să verifice muzica, navigatorul și comenzile de aer condiționat și să răspundă la mesaje sau apeluri în timp ce conduceți. Acest lucru vă va permite nu numai să rămâneți concentrat pe drum, ci vă va da și altceva de făcut, astfel încât să vă evitați să vă distrageți atenția. Spune-i înainte de ce va fi rolul pe care îl conduci.
3
Consultați conversațiile importante mai târziu. Conversațiile serioase sau stresante pot declanșa emoții puternice. Când mințile se încălzesc, este mai dificil să rămâi concentrat pe sarcina lor sau pe ghid. Lăsați-o pe celălalt să știe că vrei să vorbești, dar preferi să o faci mai târziu, când nu conduci. În acest fel, vă puteți concentra asupra conducerii și acordați atenție maximă conversației la momentul potrivit.
Partea 4
Gestionați distragerile externe1
Evitați încetinirea pentru a observa un accident. Când se apropie locul accidentului, este o greșeală obișnuită să se încetinească sau să se oprească pentru a verifica amploarea pagubelor. Această atitudine poate provoca accidente suplimentare, deci țineți ochii pe drumul din fața dvs. și călătoriți cu viteză redusă.
2
Evitați să priviți direct la farurile mașinilor care vin spre tine. Dacă călătoriți noaptea, farurile mașinilor care vin din direcția opusă vă pot orbi temporar și vă pot face să vă simțiți dezorientați. Întoarceți-vă privirea spre pământ și spre dreapta până când mașina a trecut.
3
Păstrați parbrizul curat. Curățați-l în mod regulat (aproximativ o dată sau de două ori pe lună) în interior și în exterior cu un produs specific. Prin acest lucru puteți limita reflectarea soarelui, care este o posibilă sursă de distragere a atenției.
4
Ignorați orice șoferi furioși. Dacă alți șoferi sună cornul, taie-ți drumul sau faci expresii și gesturi inadecvate, evitați să răspundeți: ignorați-le și continuați pe drum.
5
Vino împreună să admiri peisajul. Dacă vă aflați pe un drum pitoresc, mergeți la un loc sigur, dacă doriți să admirați vederea. Făcând-o în timp ce conduci poate fi o sursă importantă de distragere a atenției, precum și o cauză a accidentelor.
Avertismente
- Evitați să conduceți dacă sunteți obosit: încercați să luați un pui de somn înainte de a conduce, în special în cazul călătoriilor lungi. Dacă începeți să vă simțiți obosiți în timp ce conduceți, trageți-vă într-un loc sigur pentru a vă odihni un timp.
Afișați mai multe ... (15)
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să-ți schimbi fiul care te împiedică să fii capricios
- Cum să vă obișnuiți cu micul dejun în fiecare zi
- Cum să vă obișnuiți cu o rutină de dimineață
- Cum să verificați amortizoarele
- Cum să vă obișnuiți cu o rutină de dimineață pentru a merge la școală pentru mediu
- Cum să evitați distragerile online
- Cum să vă extrageți mașina de zăpadă
- Cum să evitați accidentele în timpul conducerii
- Cum să nu vă distrați de telefon atunci când studiați
- Cum să organizezi o petrecere de 10 ani pentru pijamale pentru fete mici
- Cum să parcați în siguranță
- Cum să planificați o vacanță
- Cum să economisiți timp dimineața
- Cum să te trezești fericit în fiecare dimineață
- Cum să opriți distragerea atunci când încercați să finalizați o lucrare
- Cum să vă pregătiți în grabă pentru a merge la școală
- Cum să vă pregătiți să mergeți la școală
- Cum să petreceți noaptea în casa băiatului
- Cum să pregătiți dimineața
- Cum să vă pregătiți pentru o călătorie lungă de mașină
- Cum să rămâi treaz în ghid