gtemata.com

Cum să dansezi pe Merengue

Ai văzut acest dans dominican și maimuța sa urcat. Ceea ce arată ca un dans incredibil de simplu, este surprinzător de senzual și necesită pricepere în fiecare detaliu. Să începem să ne mișcăm șoldurile cu Pasul 1 de mai jos!

paşi

Partea 1

Prindeți bazele
1
Puneți pe trasee merengue. Fernando Villalona, ​​Juan Luis Guerra, Eddy Herrera și Toño Rosario sunt cu adevărat de încredere, chiar dacă merengue-ul New York are concetățenii convinși (gândiți-vă la Mala Fe, Henry Jimenez și Aybar). De asemenea, puteți merge la radioul dvs. preferat pe internet, scrieți "Merengue" și să o aleagă pentru tine!
  • În orice caz, merengue este complet versatil. Deoarece este un pas de bază 4/4 timp - ca majoritatea muzicii - puteți urma acest pas practic cu totul. Încearcă-l cu muzicianul tău preferat!
  • 2
    Luați o aderență latină de dans. Aceasta este o pozitie de dans de aproape. Iată detaliile:
  • Împingeți-vă brațul ținându-l într-o poziție în formă de L la nivelul umărului.
  • Mâna stângă a bărbatului ține mâna dreaptă a femeii.
  • Omul își pune mâna dreaptă pe lama umărului femeii și femeia își pune mâna stângă pe umărul bărbatului - brațele trebuie să atingă (cu o presiune ușoară) brațul bărbatului sub femeie. Nimeni nu trebuie să fie niciodată Îndreptare între cele două brațe.
  • Stați aproape, dar nu prea mult - la un picior.
  • 3
    Începeți marșul la fața locului la prima bătaie. Femeia începe cu piciorul drept, omul cu stânga. Marciați pentru a face un pas cu fiecare bate. 1, 2, 3, 4 și așa mai departe.
  • Om: începeți de la piciorul stâng, mergeți în poziție, îndoiți ușor genunchii cu fiecare pas. Pe măsură ce vă îndoiți genunchii prin schimbarea greutății, șoldul dvs. ar trebui să cadă în mod natural. Este această mișcare a șoldului care face merengue ceea ce este. Nu trebuie să vă scuturați sau să vă transformați excesiv șoldurile - doar mișcarea naturală a șoldului care se întâmplă atunci când transferați greutatea.
  • Femeie: începeți de la piciorul drept, îndoiți ușor genunchii, urmând aceeași mișcare a partenerului. Genunchii urmează aceleași mișcări, dar nu atingeți (sau nu doriți cerul, nu colizați). Simțiți-vă că șoldurile se mișcă înainte și înapoi, ușor în sus și în jos, în timp ce deplasați greutatea la fiecare bătaie.
  • Introduceți ritmul cu partenerul. Când amândoi începeți să simțiți ritmul, simțiți liber să vă mișcați în unison (cu alte cuvinte, întoarceți-vă.) Partea distractivă!).
  • 4
    Bărbați, nu uitați să conduceți! Partenerul dvs. ar trebui să poată închide ochii știind exact ce se întâmplă. Cu fiecare mișcare mică, sugerați unde să mergeți și ce să faceți. Aproape toată munca se face prin presiunea ușoară a brațului pe care îl țineți în jurul ei - nu-l trageți departe!
  • În același timp, este important să nu le trimiteți semnale false. Dacă simțiți că sunteți pe cale să faceți ceva, acesta va răspunde în consecință. Deci, asigurați-vă că nu pierdeți firul!

    • Partea 2

    Adăugați mutări împreună cu partenerul
    1
    Începeți să vă deplasați pe pistă Cu acest pas de unelte de bază (o viteză senzațională), începeți să vă deplasați înainte și înapoi, la stânga și la dreapta. Omul face ca partenerul să se întoarcă lent 360 de grade. Nu accelerați ritmul sau încercați un efect dublu-rotiți - urmați cele 8 bătăi (sau chiar 16 dacă simțiți) pentru a face un cerc complet. Frumusețea merengue constă în mișcările sale lente și fluide.
  • 2


    1 tur de mana. E timpul să împușcăm! Urmând întotdeauna pașii de bază, iată principiile:
  • Glisați într-o poziție deschisă. În practică înseamnă că femeia își dă mâna pe bărbat de-a lungul brațului până când își ia mâna - acum toate mâinile sunt legate împreună.
  • Luați mâna stângă sau dreaptă și lăsați-o pe cealaltă. Omul trebuie să ridice mâna care ține celălalt în aer, indicând femeii cum să se întoarcă.
  • Apoi, femeia (sau omul, dar în general bărbatul care urmează în mod succesiv) se întoarce spre interior sau spre exterior sub brațul ei - omul va indica cum se rotește mâna femeii spre dreapta sau la stânga.
  • Păstrați întotdeauna pașii de bază tot timpul! Rotiți în același ritm pe care îl mutați - 1, 2, 3, 4.
  • 3
    Tur cu două mâini. Glisați în aceeași poziție deschisă a mersului cu 1 mână, dar de data aceasta a crescut ambii mâinile în aer. De aici:
  • Femeia trece de sub ea ambii brațele la rândul său, la 360 de grade. În acest fel, el se află cu brațele încrucișate. Pentru a obține gratuit, are două posibilități:
  • Omul îl poate face să se întoarcă în direcția opusă, repetând aceeași mișcare pentru ao readuce la punctul de plecare.
  • Omule poate rostogoli, lăsând în același timp brațele încrucișate, revenind la poziția normală de deschidere.
  • 4
    Ride cu brațul în spate. Pentru aceasta, pornește în ceea ce privește plimbarea cu 1 mână - adică ridică o mână în aer dar nu lasa pe celălalt să plece. Întoarceți-o spre exterior - ca rezultat, ea se găsește acum cu un braț în spatele ei, una din afară, și ea se află lângă bărbat. Mâna umană este plasată pe partea femeii.
  • Dacă doriți, mențineți poziția și faceți un cerc lent de 360 ​​de grade. Apoi, dezlegați femeia luând mâna ei liberă (asta nu înfășurat în jurul spatelui) și lăsați-o să se întoarcă în direcția opusă, revenind la poziția de plecare.
  • Pentru a vă asigura că femeia face o întoarcere completă, puneți degetul pe șold și lăsați-o să se îndrepte spre tine. Este doar o mică repoziționare a unghiurilor.
  • 5
    Îmbrățișarea de tur. Este ca cel cu brațul din spate, doar femeia se îndreaptă spre interior. Pentru aceasta, ambii brațele sale sunt înfășurate în jurul ei și sunt direct în fața omului (în loc de partea lui, ca în runda anterioară). În acest moment, omul se mișcă lângă el, cu brațele încă înfășurate. Acum ar trebui să te găsești unul lângă celălalt, să te întorci în sine direcție.
  • Deci, țineți poziția și deplasați-vă în cercuri, cu femeia care se mișcă în cercurile mai largi spre contrariul.
  • Dacă doriți, luați-vă mâna pe o parte și împingeți-o de partea cealaltă. Și apoi din nou în cercuri!

    • Sfaturi

    • Merengue este un dans foarte simplu, grație ritmului său. Ascultați muzica cu ritmul său constant în stilul marsului. Gândiți-vă bătăile mintale, "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8."
    • Țineți genunchii îndoiți. Amintiți-vă: genunchii mișcă soldurile.
    • Relaxați-vă!
    • Acesta este un început bun, dar pentru a excela la fiecare dans este nevoie de practică și de formare. Căutați lecții pentru a adăuga mult mai multe cifre meregerilor dvs., cum ar fi bobinele, picăturile etc.
    • Fiți creativi - atâta timp cât picioarele dvs. continuă să marșă după ritm, puteți face orice.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Muzica pentru dans
    • Un partener
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit