gtemata.com

Cum să nu mai fii autoritar

Oare oamenii vă consideră deseori autoritar? Nimeni nu vrea să lucreze sau să studieze cu tine pentru că ai tendința de a subjuga alții? Dacă vrei să încetezi să faci bully, trebuie să înveți să ai încredere în oameni și trebuie să încetați să încercați să obțineți totul sub control. Mergeți la primul pas, dacă doriți să aflați cum să învățați să lucrați cu ceilalți într-un climat productiv de sprijin reciproc.

paşi

Partea 1

Lucrați mai bine cu ceilalți
Imaginea intitulată Opriți-vă de a fi bossy Pasul 1
1
Fii răbdător. Poate fi dificil să te lași deoparte după ce ai jucat mult timp un rol de conducere, și cu atât mai mult când vezi că cineva se confundă cu mici lucruri pe care ai fi putut să le rezolvi repede, dar ce motiv este să fugi? Dacă lucrurile nu merg așa cum le-ai planificat, nu este sfârșitul lumii! Relaxați-vă. Respiră adânc. Stai. Veți descoperi că, cu puțină răbdare, puteți face totul fără să fiți nervoși.
  • Dacă ați observat că sunteți nerăbdători, aceștia ar putea să înceapă să facă lucrurile în grabă, cu riscul de a face greșeli și de a nu fi capabili să-și finalizeze treaba în orice caz după cum ați imaginat-o.
  • Atribuiți termene practice pentru a gestiona mai degrabă decât a cere oamenilor să-și finalizeze activitatea în perioade foarte scurte.
  • Imaginea intitulată
    2
    Nu mai fi perfecționist. Uneori o persoană este arogantă doar pentru că dorește să facă bine lucrurile și nu este nimic în neregulă cu încercarea de a face o treabă bună, nu? Adevarul este ca exista multe modalitati de a obtine un rezultat bun, deci chiar daca credeti ca modalitatea dvs. de a ajunge de la A la B este cea mai eficienta, nu inseamna ca este si "cel mai bun". În momentul în care decideți că trebuie să vă adoptați modul de a face lucruri pe care le blocați creativitatea și distrugeți moralul tuturor. Acești factori pot fi limitați pe termen lung și nu promiteți rezultate bune.
  • Repetați-vă că un perfecționist este un simptom al imperfecțiunii, dacă într-adevăr nu vă puteți limita. Mai bine așteptați pentru cel mai bun rezultat, pentru că dacă insistați să așteptați numai rezultatele pe care le-ați planificat cu atenție, veți fi întotdeauna dezamăgiți.
  • Imaginea intitulată Opriți-vă pe Bossy Pasul 3
    3
    Nu mai verificați munca altora într-un mod meticulos. Niciodată nu vei putea să lucrezi cu alți oameni în acest fel și vei pierde mult timp. Încearcă să te concentrezi pe abilitățile pozitive ale oamenilor din jurul tău. Dă-i complimente, multe complimente. Opriți să le considerați unelte, ca un mijloc de a sfârși sau ca mașini. Oamenii trebuie să învețe din greșelile și experiențele lor pentru a putea gândi singuri. Aveți încredere în ei și dați-le o marjă de eroare flexibilă. Lasă-l să știe că ești acolo să-i ajuți, dar nu-ți lua respirația pe gât și nu te impune în treburile tale.
  • Dacă îți dai seama că o persoană dă tot ce-i mai bun și ești lovită de angajamentul său, atunci trebuie să te felicit pentru munca pe care ai făcut-o. Veți putea construi o relație puternică cu subordonații dvs., dacă le-ați face să înțeleagă că nu doar evidențiază greșelile lor, ci vă va ajuta să fiți mai puțin arogant.
  • Imagine intitulată Opriți-vă pe cei mai buni Pas 4
    4
    Îmbunătățiți abilitățile de comunicare. De multe ori nu contează ce spui, dar cum spui asta. Tonul vocii pe care o folosiți poate inspira teama și poate face pe oameni să se simtă inutili sau poate infuza securitatea și le poate invita să atingă un obiectiv împreună. Când cereți unei persoane să facă un loc de muncă sau să ofere o opinie, este important să acordați atenție anumitor aspecte ale comunicării, cum ar fi lungimea discursurilor, vocabularul și exemplele pe care le utilizați. Cu cât conversația este mai fluidă și dinamică, cu atât va fi mai ușor să îți atingi obiectivele fără a supraveghea în mod constant ceilalți.
  • Probabil credeți că cea mai eficientă modalitate de a vă face să ascultați este să fie greu și intimidantă, dar adevărul este că acest comportament se dovedește a fi descurajant și scade șansele de a atinge obiectivele. Dacă puteți stabili o relație bună cu ei, în loc să vă faceți teamă, veți obține rezultate excelente.
  • Să luăm un exemplu. Dacă învățați să echilibrați comentariile pozitive și negative, veți putea să comunicați nevoia de a face schimbări fără a demoraliza pe nimeni.
  • Imaginea intitulată Stop Being Bossy Pasul 5
    5
    Chiar dacă durează mult mai mult decât metoda democratică (majoritatea câștigă), procesul de căutare a consensului permite tuturor să ajungă la un teren comun. Puteți facilita acest proces prin asigurarea că opinia tuturor persoanelor implicate este audiată și deciziile sunt luate de comun acord. Probabil că vor începe să se simtă într-un mediu pozitiv care îi sprijină, dacă eviți să-ți impui modul de a face altora.
  • Poate crezi că dictarea legii este cel mai bun mod de a face lucrurile, dar adevărul este că face pe oameni nefericiți la locul de muncă.
  • Mai mult, dacă ascultați opiniile altora, puteți învăța abordări noi pentru a putea efectua orice sarcină. Nu veți învăța nimic nou dacă nu vă bazați doar pe metoda dvs.
  • Imagine intitulată Opriți-vă să fiți șefi 6
    6
    Cereți oamenilor să facă comentarii corecte. Nu pentru că este o idee bună sau pentru că doriți să faceți o impresie bună. Explicați-i oamenilor despre care știți că ați fost puțin arogați în trecut, dar acum vă veți schimba. Rugați-l să vă avertizeze dacă arătați prea mult autoritarism, fie în mod privat, fie prin e-mail. Fii umil și cere-i o mână. În acest fel, veți arăta că ați încetat să vă stabiliți metodele și că intenționați să creșteți.
  • Obțineți obiceiul de a face anchete anonime despre performanța dvs., dacă sunteți un supraveghetor sau un șef. Dacă mulți oameni se plâng de aceeași problemă, va trebui să vă angajați să o rezolvați.

    • Partea 2

    Modificați mentalitatea
    1
    Învață să recunoști greșelile tale. Cele mai multe atitudini arogante apar atunci când credem că avem dreptate în legătură cu orice. Dacă pierdeți pentru un moment acest gând pretențios și recunoașteți că sunteți falși ca toți ceilalți, veți învăța să colaborați cu colegii și veți observa că și ei au experiență și cunoștințe care să vă ofere. Data viitoare când greșiți, înghiți mândria și recunoașteți-o, indiferent dacă vă aflați în cercul dvs. de prieteni sau la serviciu. Spuneți că ați făcut ceea ce credeți cel mai bine și că lucrurile nu au mers așa cum ați sperat, mai degrabă decât să vă prefaceți că este vina altcuiva.
    • Când reușiți să vă recunoașteți greșelile, oamenii vor începe să vă respecte mai mult, vor simți că vă pot oferi sugestii și pot ajuta în viitor.
    • Dacă ați făcut o greșeală, gândiți-vă cum ați putea fi evitată. Ar fi fost mai bine dacă aș fi auzit opinia altcuiva? Dacă o persoană avea o idee bună despre asta, mergeți la el și spuneți-i că ar fi trebuit să-l fi ascultat. Nu va fi ușor, dar vă va ajuta să evitați aceeași greșeală în viitor.
  • 2
    Acceptați lucrurile așa cum sunt ele. Cel mai greu lucru de acceptat pentru o persoană bully este că unele lucruri nu pot fi schimbate. Inclusiv colegii, climatul, prietenii și tot ceea ce nu poate fi ținut sub control. Cu cât mai curând veți învăța să o acceptați, cu atât mai repede veți înceta să vă arați și veți dezvolta o mentalitate mai calmă și mai relaxată.
  • Desigur, este admirabil să vrei să schimbi ceva care nu funcționează în mediul tău, dar nu este întotdeauna posibil. Învață să consideri lucruri de mică importanță, în loc să pierzi timpul și energia încercând să le controlezi.


  • 3
    Renunțarea la control poate fi la fel de satisfăcătoare ca luarea lui. Probabil îl percepeți ca o slăbiciune sau vă gândiți să vă abandonați viziunea perfectă a lucrurilor. De fapt, renunțarea la control poate fi o experiență foarte plină de satisfacții. Nu numai că îți vei îmbunătăți relațiile cu ceilalți oferindu-ți responsabilități, dar vei putea, de asemenea, să scapi de stres. În plus, veți avea mai mult timp să faceți ceea ce vă place (cu excepția faptului că sunteți arogant cu alți oameni). La început poate părea neplăcută, dar cu cât o faceți mai mult, cu atât mai mult vă veți simți bine.
  • Începeți cu puțin pentru a vă obișnui. Nu trebuie să renunți la toată responsabilitatea pentru cel mai important proiect sau să întrerupeți luarea deciziilor. La început încercați să împărțiți o anumită responsabilitate, puteți permite unui coleg să verifice un raport sau să-i facă pe un prieten să decidă unde să meargă. Veți observa că devine mai ușor în timp.
  • 4
    Nu poți schimba pe alții. Adesea, oamenii de agresiune ar dori ca oamenii din jurul lor să se comporte diferit. Ei ar dori mai mulți prieteni apropiați, colegi mai zelosi sau mai eficienți și să încerce totul pentru a face oamenii să se schimbe în acest sens. Există multe situații în care o schimbare poate fi pozitivă, mai ales dacă aveți un coleg de cameră murdar sau un coleg târziu. Merită să abordați aceste probleme, dar nu vă așteptați ca oamenii să se schimbe complet sau veți fi dezamăgiți.
  • De exemplu, dacă aveți un coleg de cameră înșelător, îl puteți cere să-și spele partea de feluri de mâncare, să scoată gunoi mai des și să-și curățe spațiile. Îi poți spune că speră să nu trebuiască să o repete, dar nu te aștepta ca acea persoană să păstreze întotdeauna totul curat și pinto.
  • 5
    Îmbunătățiți-vă respectul de sine. Mulți oameni se comportă într-o manieră dominantă pentru că nu au încredere în sine. Probabil credeți că oamenii vă ascultă doar atunci când vă comportați nepoliticos și înverșunat, repetându-le de sute de ori ce să faceți. În schimb, trebuie să recunoașteți că sunteți o persoană care merită să ascultați, că nu este nevoie să presați pe ceilalți pentru a obține ceva. Implicați-vă prin a face ceea ce vă place, încercând să rezolvați problemele care pot fi rezolvate.
  • Mulți cred că oamenii bulversați au un ego foarte mare, de aceea ordinele latră. Adevărul este că majoritatea dintre ei o fac pentru că au o stima de sine scazuta si cred ca este singura cale de a fi auzita.

    • Partea 3

    Renunță la control
    1
    Fii mai flexibil. Persoanele arogante sunt adesea inflexibile, fără a lăsa loc pentru idei noi și pentru a ura ideea de "planul B". Dacă vrei să pierzi acest obicei prost, va trebui să înveți să fii mai flexibil, decât să te aștepți ca totul să meargă într-un anumit mod. Să luăm câteva exemple. De ceva timp am așteptat la o cină cu prietenii să mănânce mâncare mexicană, dar ei vă duc la un restaurant japonez. Colegii dvs. vă cer încă o zi pentru livrarea raportului din cauza unor modificări efectuate în ultimul moment. Încercați să înțelegeți că nu este sfârșitul lumii dacă lucrurile nu merg așa cum a fost planificat și că există încă o șansă ca acestea să funcționeze.
    • Pentru a afla cum să fii flexibilă, trebuie să înceapă să oprești programarea. Nu veți putea să faceți modificări dacă vă planificați zilele pe minut.
  • 2
    Aflați cum să gestionați anxietatea. Mulți oameni se comportă într-un mod dominator, deoarece nu pot accepta că ceva nu merge exact așa cum a fost planificat. Ei se îngrijorează dacă cineva întârzie în cinci minute sau dacă un proiect nu este raportat perfect sau dacă cineva decide să meargă într-un loc unde nu a mai fost vizitat niciodată. Dacă comportamentul dvs. este rezultatul fricii de schimbare, va trebui să începeți să vă puneți deoparte anxietatea.
  • Nu pot dormi pentru că ești prea îngrijorat? Nu vă puteți concentra asupra muncii dvs. pentru că sunteți obsedați de faptul că ar putea merge bine? Dacă suferiți de anxietate severă, trebuie să consultați opinia unui specialist în domeniul sănătății mintale.
  • Dacă anxietatea nu este gravă, puteți pune în practică măsuri de reducere a acesteia, de exemplu cu yoga sau meditația. De asemenea, puteți încerca să reduceți cofeina și să creșteți orele de somn.
  • Firește, există oameni care sunt mai îngrijorați decât alții. Veți putea găsi ușor o modalitate de a vă contracara comportamentul anxios atunci când învățați să îi controlați. De exemplu, dacă sunteți nerăbdător să ajungeți la treabă și să rămâneți blocați în trafic, puteți încerca să părăsiți casa cu 15 minute mai devreme și să vedeți ce face.
  • 3
    Lăsați alții să ia decizii. Este ceea ce sperie cel mai mult oamenii autoritari, dar când încerci, îți vei da seama că nu e nimic de temut. Începeți cu ceva mic. Când sunteți cu prietenii, lăsați-l să decidă ce film să vadă sau ce restaurant să mănânce. Dacă sunteți la serviciu, permiteți unuia dintre colegii dvs. să decidă despre formatarea rapoartelor sau să aleagă alte persoane care să fie incluse în proiect. Când observați că nimic nu se schimbă, veți fi capabili să rezistați nevoii de a lua orice decizie și de a oferi o șansă altora.
  • Acest lucru ar putea provoca o surpriză plăcută dacă ați fost întotdeauna autoritar. El va fi încântat să primească o șansă.
  • Respirați profund și spuneți: "Nu știu, ce ați face?". Veți observa că nu este atât de rău cum pare.
  • 4
    Fii mai spontan. Persoanele autoritare sunt de obicei la fel de spontane ca un coș de fructe. Treaba voastră este de a vă contracara obiceiurile pentru a găsi un nou mod de viață din rutina voastră. Acceptați această invitație în ultimul moment pentru o călătorie cu prietenii. Începe să te iubești pentru ceva ce nu te-ai gândit niciodată că ar fi util până în ultima săptămână. Începeți să cântați fără motiv. Fă ceea ce, de obicei, nici măcar nu visezi și nu te bucura de aerul de noutate. În curând veți realiza că nu mai puteți fi autoritar, deoarece viața dvs. a devenit imprevizibilă.
  • Petreceți mai mult timp cu persoane spontane care nu își planifică viitorul și veți fi capabili să vă infectați prin modul lor de a face.
  • În loc să planificați fiecare minut, încercați să lăsați liber weekend-ul, puteți face o mulțime de experiențe noi.
  • 5
    Delegat. Un alt lucru pe care îl puteți face este delegarea unor sarcini. Dacă vă organizați nunta, cereți-i unui prieten să vă ajute să alegeți florile și să pregătiți invitațiile pentru altul, în loc să strigați cu cine vă va întâmpla. Nu vă acuzați cu nicio responsabilitate, împărțiți-o și veți realiza că este mai bine să delegeți decât să fiți brutale și autoritariste cu alții.
  • Acesta este un instrument fundamental la locul de muncă, în special în birouri. Veți obține rezultate mult mai rapide dacă delegați o parte din muncă oamenilor în care aveți încredere, în loc să respirați gâtul fiecăruia fără a rezolva nimic.
  • 6
    Nu face sugestii dacă nu vi se cere. Autoritățile autoritare tind de obicei să spună oamenilor ce ar trebui să facă sau cum ar trebui să se comporte fără să întrebe cineva. Dacă vă cere un sfat pentru un sfat, acesta este un cont, dar nu trebuie să vă sugerați să părăsiți fetița sau să vă tăiați părul dacă nu ați cerut în mod explicit o opinie. Afișați sensibilitatea pentru nevoile altora și oferiți-vă sfatul numai dacă vi se cere sau dacă observați că cineva este în dificultate până la gât, mai degrabă decât să se comporte ca un "știu tot ce eu" care consideră că metodele proprii sunt infailibile.
  • Veți găsi în mod evident situații în care metoda dvs. este singura care vă poate permite să finalizați un proiect. Spuneți-o cu voce tare, calm, fără a genera conflicte. Doar începeți cu "Am fost deja acolo. Vă pot da o sugestie care a lucrat pentru mine? "În acest fel nu veți da aerul susținătorului.

    • Sfaturi

    • Uneori, respirați adânc și numărați până la zece. Relaxați-vă, dar mai presus de toate gândi înainte de a vorbi sau de a face ceva.
    • Fiind autoritar nu te face un sef bun. Căutați un articol pe WikiHow pentru a afla cum să deveniți unul.
    • Gândiți-vă la alții. Când sunteți într-un grup, știți că împreună cu dvs. există și alți oameni care se simt afectați de munca lor. Fiți răbdători și încercați să înțelegeți ce simt, să îi ascultați și să reflectați asupra ideilor lor. Lăsați-i să știe că au auzit, chiar dacă nu sunteți de acord cu ei.

    Avertismente

    • Quadno încetați să faceți bulversul, cineva poate înceta să vă aprecieze. Nu se întâmplă pentru că te consideră mai puțin atractivă, dar pentru că nu te mai simte groază. Abandonați aroganța pe propriul dvs. risc.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit