Cum sa faci un spa la domiciliu (pentru fete)

Pentru a începe, ar trebui să aveți o baie și o cada curată. Dacă nu ați curățat baia pentru o vreme, faceți-o repede și ascundeți toată mizeria. Dacă cada pare murdară, dați-i o ștergere drăguță. Unul dintre motivele pentru care spa-urile transmit o imagine și un sentiment de lux este tocmai măreața curățenie care le caracterizează. În plus, o baie ordonată va face experiența mai plăcută.

Dacă intenționați să aveți o baie relaxantă, pregătiți prosoape calde și curate. O modalitate rapidă și ușoară de ao face? Glisați-le în uscător timp de câteva minute sau lăsați-le la soare pentru câteva ore. Odată ce devin calde și confortabile, plasați-le într-un loc unde sunt ușor de luat. Acest lucru va da o ultimă atingere de lux la centrul de spa.

Ascultați muzică ușoară și relaxantă, de exemplu, luați în considerare muzica Zen, instrumentală sau clasică, sau sunetele naturii. Unele canale ale unor site-uri celebre de distribuire video și multimedia (cum ar fi YouTube) au liste de redare cu muzică spa. Alegeți una deosebit de lungă, deci nu trebuie să vă ridicați să o porniți din nou.

Coborâți luminile și luminați câteva lumânări. Nu ar trebui să fie parfumate, dar un parfum frumos nu vă va face rău! Dacă activați lumânările din baie vă îngrijorează, luați aceste baterii, evitați numai să le faceți ude, altfel vor suferi un scurtcircuit. De asemenea, puteai să aprinzi luminile de Crăciun: ele vor fi suficiente pentru a crea o iluminare moale și moale în cameră, dar fără a fi atât de puternice încât să vă distragă atenția.

Dacă intenționați să faceți alte tratamente, pregătiți un scaun sau un scaun. Tratamente cum ar fi măștile de față și băile de picioare necesită adesea un timp pentru a acționa, problema fiind că nu toate băile au un loc confortabil de a sta. Dacă nu aveți o bancă sau un scaun confortabil, localizați un loc liniștit în cameră și aveți un scaun mic sau ceva, apoi decorați această zonă cu mai multe lumânări și difuzoare portabile care vă permit să ascultați muzică.

Pregătiți alimente și băuturi. Unele dintre spa-urile mai scumpe oferă adesea un bufet cu dulciuri sau băuturi. Nimic prea sofisticat: de obicei, în centrele de frumusețe puteți furniza apă cu felii de lamaie, ceaiuri din plante sau șampanie.

Lăsați apa fierbinte să curgă în duș timp de câteva minute pentru a crea abur. Acest lucru vă va ajuta să deschideți porii, ceea ce va face ca măștile și cremele să fie mai eficiente, fără a menționa că va crea o atmosferă autentică de spa.

Faceți un tratament cu aburi pentru fața dumneavoastră. Este ideal dacă nu aveți prea mult timp și vă va ajuta să vă relaxați. Umpleți un castron mare cu apă fierbinte. Dacă doriți să faceți un tratament mai elaborat, adăugați câteva picături de ulei esențial preferat, o mână de ierburi aromate sau câteva pungi de ceai. Îndepărtați vasul, apoi acoperiți capul cu un prosop pentru a prinde aburul. Stați într-un loc confortabil și relaxat timp de aproximativ 10 minute, apoi goliți vasul și continuați cu scruber, mască și / sau cremă pe care o preferați.

Eliminați celulele moarte cu un frecat pentru față sau corp. Puteți folosi unul cumpărat sau preparat acasă cu zahăr și ulei. Aplicați-l urmând mișcări circulare mici, apoi clătiți-l cu apă călduță. Dacă utilizați un scrub pentru corp, încercați să îl spălați în duș înainte de a umple rezervorul, astfel încât să nu murdăriți apa în care vă scufundați.

Încearcă o mască de păr. Parul are nevoie de grija ca pielea. Puteți folosi o mască cumpărată sau o puteți pregăti acasă. Aplicați-l pe părul umed, apoi colectați-l cu un capac de duș. Împachetați-vă capul cu un prosop cald pentru a vă îmbunătăți experiența spa.

Relaxați-vă în cadă. Umpleți-l cu apă călduță, apoi adăugați-o pe cea care vă place: săruri de baie, gel de duș, bombe de baie sau uleiuri esențiale. Introduceți cada, aplecați pe perete și relaxați-vă timp de 15-20 de minute. Puteți utiliza produse realizate la domiciliu sau cumpărate. După baie, puneți-vă un halat de baie cald.

Utilizați untul de corp. Cel mai bun moment pentru a fi aplicat este când părăsiți cada atunci când pielea este încă umedă. Uleiul și untul sunt bogate, astfel încât acestea vor pătrunde adânc în piele și vor deveni matasoase. Puteți chiar să vă tratați cu un masaj în timp ce îi aplicați. Utilizați untul cumpărat sau preparați-l acasă.

Faceți o mască de față și un pachet de picioare în același timp. Ei au nevoie de puțin timp pentru a fi pregătiți, dar mult mai mult pentru a acționa. Ar fi mai bine să le adunați. Pregătiți-vă tratamentul pentru picioare, apoi aplicați masca preferată a feței. În acest moment, masați crema preferată pe picioare, apoi le înfășurați cu film transparent și un prosop cald. Lăsați timp de 10-15 minute. Scoateți prosopul și filmul, clătiți masca.

Aveți grijă de picioarele voastre. Umpleți un bazin de apă caldă și turnați-vă curăța preferată pentru baie de picioare. Îndepărtați picioarele în apă, apoi relaxați-vă timp de 10-15 minute. Puteți să-i răsfățați în continuare cu o freză specială, o piatră ponce, o cremă și o pedichiură.

Nu uitați-vă pe mâini! Luați rămășițe de scrumieră pe picioare sau pe corp și le masați pe piele. Clătiți, apoi aplicați crema preferată pentru mâini. Completați cu o manichiură. Nu trebuie să fie perfect: relaxați-vă, ascultați muzică și distrați-vă.

În cele din urmă, relaxați-vă într-un halat de baie. Dacă nu o ai, poți să faci ceva confortabil ca o pereche de pijamale. Citiți o carte, faceți o manichiură, alcătuiți sau ascultați muzică. Dacă aveți mâncare avansată sau o băutură, bucurați-vă de ea!

Exfoliați pielea cu o freză. Într-un castron mare, se amestecă ½ - 1 cană (120-250 g) de zahăr alb sau muscovado și ½ cană (120 ml) de nucă de cocos sau ulei de măsline. Se toarnă amestecul într-un borcan de sticlă cu ajutorul unei linguri. Dacă doriți să o faceți și mai specială, puteți adăuga ingredientele prezentate mai jos. Pentru a folosi scrumiera, luați o lingură la un moment dat și masați-o pe brațe sau picioare.

Pregătiți untul pentru organism. Se topește într-o baie de apă timp de 1 cană (200 g) de unt de shea sau de cacao, ½ cana (120 ml) de nucă de cocos și ½ cană (120 ml) de migdale sau ulei de măsline. Se amestecă ingredientele, apoi se lasă să se răcească în frigider timp de o oră. Adăugați 10-30 de picături de ulei esențial, apoi amestecați ingredientele cu un mixer electric până când obțineți o consistență ușoară și pufoasă. Va dura aproximativ 10 minute. Transferați-l într-un borcan de sticlă și lăsați-l să se răcească în frigider timp de 10-15 minute. În acest moment, untul de corp va fi gata de utilizare.

Pregătiți o mască facială pentru iaurt simplu. Într-un castron mic, amestecați 1 lingură de iaurt alb și 1 ml de suc de lămâie sau miere. Răspândiți masca pe față, evitând zona din jurul ochilor. Lăsați-l timp de 10 minute, apoi clătiți-l cu apă caldă.

Dacă vă spălați părul, încercați o mască simplă. Într-un castron mic, se amestecă 100 ml de ulei de nucă de cocos și 60 ml de ulei de măsline. Dacă doriți mai multă valoare nutritivă, adăugați 10 picături de ulei de argan. Masați-l pe părul și scalpul, apoi colectați-l cu un capac de duș și lăsați-l timp de 5-10 minute. Îndepărtați-l cu șampon: poate fi necesar să-l aplicați de două ori. În cele din urmă, aplicați un balsam fără clătire.

Îndepărtați-vă fața cu o freză delicată de ovăz. Într-un castron mic, amestecați 2 linguri de ovaz măcinat, 1 linguriță de miere și 1 linguriță de ulei de migdale dulci. Masați frecatul de pe față făcând mișcări circulare mici și încercați să evitați zona din jurul ochilor. Clătiți cu apă călduță, apoi închideți porii prin pulverizarea apei reci pe fața.

Exfoliați-vă buzele cu un scrub special. Dacă aveți de gând să purtați machiaj, exfolierea buzelor este ideală pentru a le pregăti pentru machiaj! Intr-un vas mic, se amestecă 1 lingură de zahăr muscovado, 1 linguriță de miere și 1 linguriță de ulei de măsline sau de cocos. Masați scrumbia pe buze și clătiți-o cu apă caldă. Păstrați resturile într-un borcan.

Trateaza-ti picioarele cu un scrub. Umpleți un borcan de sticlă cu 2 cani (500g) de săruri Epsom și 60ml de apă de gură de menta. Se amestecă până când ingredientele se amestecă împreună: sarea va avea o consistență similară cu cea a nisipului umed. Pentru a le folosi, masați câteva linguri pe picioare, apoi clătiți. Păstrați restul într-un loc răcoros și uscat.