gtemata.com

Cum să obțineți îngrijirea unghiilor la domiciliu

Îngrijirea unghiilor nu numai că vă îmbunătățește aspectul, ci vă ajută să vă uitați mai sănătoși și mai curați. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta.

paşi

1
Taie-ti unghiile cand sunt prea lungi. Dacă nu o faceți când este necesar, ei se pot rupe sau pot fi prinși în lucruri. Sau ai putea zgâria ceva ... poate tu.
  • Acordați o atenție specială acelora ale picioarelor. Taie-le drept, nu curbate. Dacă le tăiați în mod greșit, puteți simți durerea când purtați cizme sau pantofi. Ați putea chiar să aveți probleme cu unghiile înghițite.
  • 2
    Urmați o dietă adecvată. Unghiile casante sunt cauzate de lipsa de fier, care se gaseste din abundenta in ficat, bucăți de carne roșie, în unele pește, soia, fasole, linte, grâu integral, spanac, în legume proaspete, în sparanghel, în pătrunjel, păsări de curte, nuci, gălbenușul de ou, în fructe deshidratate, cum ar fi stafide, datele și caise. Mâncați mari cantități din aceste alimente pentru a vă ajuta sănătatea unghiilor!
  • Sfecla conține calciu și vitamina D, care ajută la creșterea unghiilor.
  • Un alt mod de a ajuta la îngrijirea unghiilor este să includeți alimente bogate în calciu, cum ar fi laptele, în dieta zilnică.
  • 3
    Utilizați un machiaj pentru a vă curăța unghiile și pentru a elimina petele.
  • Strângeți o lămâie într-un castron și adăugați puțină apă. Îndepărtați unghiile sau picioarele pentru câteva minute. Apoi clătiți bine cu apă caldă și utilizați un hidratant. Această operație vă va permite să eliminați complet petele de pe unghii.
  • Îndepărtați-le în muștar călduț pentru aproximativ 8-10 minute. Apoi frecați fiecare unghie încet și treptat pentru a restabili circulația normală a sângelui. Ar trebui să faceți asta în fiecare zi pentru a vă întări unghiile.

  • Îndepărtați unghiile în ulei cald de măsline timp de 15-20 de minute în fiecare zi. Este o sugestie pentru a încerca să întăriți unghiile mâinilor și picioarelor.
  • 4
    Massaggiale. Utilizați bumbacul înmuiat în suc de lămâie și după o clătire timp. În acest fel, fiecare unghiu va fi tare și luminos.

    • Sfaturi

    • Vara, purtați mănuși de bumbac pentru a absorbi transpirația. În acest fel, vă veți proteja unghiile de toți germenii care ar putea fi depuși sub ei.
    • O altă modalitate de a vă îngriji de unghiile ar putea fi să faceți un masaj terapeutic pe întreaga zonă.

    Avertismente

    • Atunci când aveți un toenail îngrozit, nu-l rupeți, pentru că ați putea sângera, pierdeți-l și mai ales simțiți durere!
    • Nu-ți mânca unghiile! Mă doare unghiile și dinții.
    • Nu folosiți unelte murdare de manichiură. Spălați foarfecele de fiecare dată când le folosiți.
    • Când vă pictați unghiile și polishul începe să se deterioreze, nu-l rupeți. Utilizați un remediu pentru îndepărtarea unghiilor. Dacă o scrapeți departe, aceasta va lăsa urme notabile.
    • Pentru un aspect curat al unghiilor, puneți glazură transparentă.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Curățați foarfecele unghiilor
    • bumbac
    • Solvent pentru unghii
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit