Cum să aveți unghii sănătoase

Cine nu iubește unghiile curate, vindecate și smalț? Deși majoritatea dintre noi nu par a fi conștienți de acest lucru, unghiile noastre au nevoie de îngrijire orientată. Ca și în cazul celorlalte organe vitale ale corpului, mâncarea sănătoasă este importantă pentru sănătatea unghiilor. Asigurați-vă că pentru a include dreptul de cantitatea de vitamine, minerale și alte elemente nutritive specifice în dieta de zi cu zi pentru a asigura sanatatea si frumusetea unghiilor.

paşi

Îndepărtați vechea lac de unghii. Îndepărtați smalțul aplicat în timpul ultimei manichiuri și lăsați-i să respire temporar pentru a-și recâștiga sănătatea. Unii oameni sunt folosite pentru a acoperi straturi vechi de lustruiește cu noi culori și aplicații, știu că este o practică extrem de periculos pentru unghiile tale! În acest caz, de fapt, vă veți lipsi unghiile de cantitatea de aer și de lumină necesară. Continuând să-ți colorezi unghiile va face un ton neplăcut de gălbui, un rezultat nesănătoresc și neatractiv. Deci eliminați polonezul și bacteriile de pe unghii! Stai departe de solvenții pe bază de acetonă sau formaldehidă. În schimb, alegeți un solvent care conține acetat.

Taie-ti unghiile. Capăturile inegale și ciupite încurajează spargerea. Scurtați-vă unghiile pentru a preveni ruperea și pentru a preveni deteriorarea. Evitați tăierile de unghii și preferați foarfece normale de manichiură, uneltele de tăiat unghii le-ar putea deteriora mai departe.

Modelați-vă cu un var. După ce ați curățat și tăiat unghiile, este timpul să le depuneți. În plus față de aspectul omogen și uniform, pilitura va face ca unghiile să pară mai puternice și mai puternice. Dacă doriți ca unghiile să fie modelate, rezistente și sănătoase, apoi să le limitați. În același timp, asigurați-vă că mutați fișierul într-o singură direcție. Evitați mișcarea înainte și înapoi dacă nu doriți ca unghiile să devină fragile și fragile. Nu le depuneți imediat după un duș sau după spălarea mâinilor, unghiile umede tind să se rupă mai ușor.

Spălați-vă în mod regulat mâinile Curățarea mâinilor este bună pentru unghii, mai ales după ce ați mâncat fără a folosi tacâmuri! Prin spălarea mâinilor puteți elimina bacteriile care se află pe și sub unghii.

Acordați un tratament de frumusețe unghiilor. Dacă aveți ulei de cuticulă, utilizați-l. În caz contrar, puteți utiliza orice ulei vegetal natural sau o cremă clasică de mână. Tăiați produsul în jurul unghiilor până când pielea a absorbit-o complet.

Abandonați vechile obiceiuri și așteptați cu nerăbdare. Dacă sunteți tentați să vă mâncați unghiile, opriți imediat. Dacă doriți ca unghiile să fie frumoase și sănătoase, trebuie să le țineți departe de gură timp de cel puțin o săptămână, veți vedea ce diferență! Încercați să luptați împotriva acestui obicei dăunător și înrădăcinat stând pe mâini atunci când vine tentatia! Sau alegeți un lac de unghii cu un gust neplăcut și aplicați-l până când obiceiul nu dispare.

Hrănește mâinile și unghiile. Aplicați un produs de hidratare de două ori pe zi, dimineața și înainte de a merge la culcare. Veți avea pielea și cuticulele moi și frumoase. Alegeți produsul de hidratare pe care îl preferați și nu pierdeți această programare importantă a frumuseții zilnice.

Dacă unghiile sunt uscate și fragile, crește consumul de alimente bogate în vitamina A (ca de exemplu, caise, broccoli, morcovi și brânză) și calciu (cum ar fi lapte, iaurt, brânză și migdale). Beți multă apă și sucuri de fructe proaspete. Ele vă vor ajuta corpul și unghiile să rămână bine hidratate. Sucul de morcov este bogat în calciu și fosfor și ajută la întărirea unghiilor. Încercați să luați cât mai mult posibil.

A terminat.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit