gtemata.com

Cum să aveți grijă de pielea grasă

Pielea devine uleioasă atunci când glandele sebacee încep să producă o cantitate excesivă de sebum. Este un proces natural pe care nu îl puteți întrerupe, dar puteți lua măsuri pentru a-l controla. Epiderma grasă poate crea disconfort și poate fi neplăcută, dar după o rutină bună de îngrijire a pielii și cu abordări delicate, este posibilă rezolvarea problemei.

paşi

Metoda 1

Păstrați fața curată
Imaginea cu titlul Îngrijire pentru pielea grasă Pasul 01
1
Spălați-vă fața de două ori pe zi. Pentru a gestiona un ten gras, cel mai important lucru de făcut este de a asigura o bună curățare și observați o rutină se spală fața asistenta de ușor de două ori pe zi, dimineața și seara, cu apă caldă și săpun sau de a folosi un anumit detergent fără agenți activi de suprafață. Inițial, utilizează un produs delicat - acelea care sunt prea agresive pot crește de fapt producția de sebum.
  • Dacă un detergent normal nu reduce problema, luați în considerare utilizarea unui detergent care conține peroxid de benzoil, acid salicilic, acid glicolic sau beta-hidroxi-acid.
  • Începeți cu un produs pe bază de peroxid de benzoil - această substanță chimică este utilizată în mod specific pentru a trata forme ușoare până la moderate de acnee.
  • O astfel de substanță chimică poate provoca unele efecte secundare, cum ar fi uscăciunea, înroșirea și scalele, care deseori se scad după prima lună de aplicare.
  • Probabil că va trebui să încercați produse diferite pentru a vedea care este cea mai eficientă pentru cazul dvs.
  • Utilizați-vă mâinile pentru a vă spăla fața și pentru a evita prosopul sau un burete de legume - la sfârșit, uscați-vă fața prin dabbing - nu frecați-l, altfel irita pielea ta.
  • Imaginea cu titlul Îngrijire pentru pielea grasă Pasul 02
    2
    Utilizați cosmetice fără uleiuri. Dacă aveți piele grasă, este important să evitați produse care pot agrava situația. Citiți cu atenție eticheta trucurilor pe care le cumpărați și alegeți întotdeauna cele care poartă formularea "fără ulei" sau "pe bază de apă". Nu există dovezi clare privind efectele produselor cosmetice asupra producției de sebum, dar o machiaj greu poate înfunda porii.
  • Dacă puteți face fără ea, încercați să evitați cât mai puțin produse cum ar fi fundația-make-up (de exemplu, utilizați doar rimel și ruj), pentru a evita blocarea porilor.
  • Imaginea cu titlul Îngrijire pentru pielea grasă Pasul 03
    3
    Utilizați selectiv produsele hidratante. Adesea, persoanele cu piele grasă tind să evite aplicarea hidratantelor, considerând că nu este necesar să lubrifiați în continuare pielea, dar este o idee greșită. Chiar și acest tip de epidermă necesită o hidratare adecvată - evitând în mod evident emolienții care conțin uleiuri, precum și toate celelalte produse comedogene. Cu toate acestea, cremele hidratante fără ulei pot ajuta la reechilibrarea pielii.
  • Aplicați diferite cantități de cremă, pe baza nivelului de grăsime al diferitelor părți ale feței.
  • Alegeți produsele cu atenție și căutați-le pe acestea "fără uleiuri" și "non-comedogenic". Căutați hidratante concepute special pentru persoanele cu piele grasă. Unele mărci, cum ar fi Clinique, oferă diferite linii de produse pentru diferite tipuri de piele, inclusiv grăsimi.
  • Evitați toate emolienții care conțin lanolină, vaselină sau izopropil miristat.
  • Efectuați o căutare online pentru a citi recenzii și a obține idei - puteți, de asemenea, să luați în considerare un produs gel, care are o consistență diferită față de loțiuni.
  • Imaginea intitulată Îngrijire pentru pielea grasă Pasul 04
    4
    Nu vă spălați prea repede fața. Dacă aveți pielea grasă, ați putea fi tentați să o spălați toată ziua, pentru a scăpa de sebumul care sa acumulat. Resistați acestei ispite și asigurați-vă că o spălați doar dimineața și seara - dacă exagerezi, poți să-ți usuci pielea și să provoci iritare.
  • La limită, puteți să o spălați din nou în timpul zilei, dacă este deosebit de gras.
  • Dacă ați transpirat, puteți să o spălați mai mult de două ori pe zi.
  • Imaginea cu titlul Îngrijire pentru pielea grasă Pasul 05
    5
    Fiți conștienți de momentul când vă atingeți fața. Deși tenul gras se datorează în principal un factor genetic și de sebum este produs din stratul de sub epiderma, este important să fii atent ce vin în contact. Dacă aveți părul gras care cade pe față, o parte din sebum este transferată pe piele.
  • De asemenea, dacă aveți mâini murdare și vă atingeți fața, puteți răspândi sebumul în alte zone.
  • Asigurați-vă că părul și mâinile rămân curate și îndepărtate de pe față.

    • Metoda 2

    Abordarea excesului de sebum
    Imaginea intitulată Îngrijire pentru pielea grasă Pasul 06
    1
    Testarea măștilor faciale. Argila si masti faciale sunt eficiente pentru a absorbi sebum, dar poate fi, de asemenea, periculoase daca sunt aplicate prea des, deoarece acestea pot provoca uscarea și iritarea. Țineți cont de acest lucru atunci când decideți să faceți una și încercați să vă concentrați asupra acelor zone deosebit de grase ale feței. Nu utilizați lut sau măști prea des, dar numai înainte de ocazii speciale, cum ar fi o petrecere sau o prezentare importantă la locul de muncă.
    • Căutați măști special formulate pentru pielea grasă.
    • Va trebui să încercați diferite tipuri de ele înainte de a înțelege care este cea mai eficientă pentru dvs.
  • Imaginea intitulată Îngrijire pentru pielea grasă Pasul 07


    2
    Utilizați șervețele absorbante de sebum. Dacă pielea devine grasă în timpul zilei, poate crea o mulțime de disconfort, dar dacă o spălați în mod constant, probabil că nu faceți altceva decât agravarea problemei. Cu toate acestea, puteți utiliza șervețele simple care absorb absorbanța excesului de pe față. Este o soluție convenabilă și practice pentru a obține aspect lucios scăpa din cauza grăsime, pe care le puteți utiliza într-un discret și rapid, indiferent unde ești sau ce faci.
  • Pe piață există diferite tipuri de șervețele de absorbție a sebumului care ajută la eliminarea aspectului strălucitor în timpul zilei.
  • Alternativ, puteți folosi o batistă sau o hârtie igienică.
  • Asigurați-vă că sunteți blând pe piele și nu-l frecați.
  • Imaginea cu titlul Îngrijire pentru pielea grasă Pasul 08
    3
    Moneda folosiți un astringent ușor. Tonic astringent este un produs adesea folosit în rutina de îngrijire a pielii, dar trebuie să fii atent pe care o alegi ca unele pot usca pielea sau sunt prea agresive. Uscarea pielii cu unul dintre aceste produse nu este cu siguranță soluția potrivită pentru a rezolva problema lipsei și nu ar face decât să agraveze situația. Dacă doriți să utilizați un tonic, asigurați-vă că este blând, fără alcool și fără uleiuri.
  • Aplicați-o numai pe zone de piele oilier.
  • Dacă observați că se formează pete uscate, opriți imediat utilizarea.
  • Amintiți-vă că majoritatea oamenilor au piele mixtă - trebuie să utilizați diferite abordări bazate pe diferitele caracteristici ale ariilor faciale.
  • Imaginea cu titlul Îngrijire pentru pielea grasă Pasul 09
    4
    Contactați un medic. Dacă veți continua să respecte o atentă rutina de îngrijire a pielii, dar sebum nu este redusă, o întâlnire cu medicul dumneavoastră de familie sau de un dermatologo- acestea este în măsură să recomande alte tratamente pe care le puteți urma și prescriu unele medicamente.
  • Terapia trebuie să fie personalizată și specifică în funcție de severitatea și tipul de problemă a pielii, precum și de toleranța produsului și de alți factori. Medicul dvs. vă poate sfătui într-o anumită rutină "personalizate" pentru tipul de piele.
  • Amintiți-vă că producția de sebum este un fapt complet natural și normal.
  • Dacă situația creează o mulțime de disconfort, adresați-vă unui profesionist pentru ajutor.

    • Metoda 3

    Aveți grijă de piele
    Imaginea intitulată Îngrijire pentru pielea grasă Pasul 10
    1
    Găsiți cauza. Pielea grasă se datorează producției excesive de sebum care începe să se manifeste în timpul pubertății la ambele sexe. Cantitatea de sebum secretat variază de la persoană la persoană, dar pentru unii poate deveni excesivă, făcând pielea strălucitoare și grasă.
    • După pubertate, producția de sebum este de obicei redusă, dar problemele de piele grasă pot continua până la maturitate.
    • Uleiul este adesea agravat de climatul umed și cald.
    • Acesta poate crea disconfort, jenă și indivizii cu pielea grasă tind să sufere mai mult de acnee.
  • Imaginea intitulată Îngrijire pentru pielea grasă Pasul 11
    2
    Reduceți stresul. În prezența tenului gras și a acneei, nivelurile ridicate de stres pot agrava problema. Adoptați un stil de viață sănătos și căutați modalități de relaxare. Pentru a vă liniști la un anumit moment, încercați să respirați adânc, să faceți o yoga delicată sau să meditați.
  • A merge la plimbare vă poate ajuta să vă eliberați mintea și, în același timp, vă permite să faceți o anumită activitate fizică.
  • Introduceți exercițiul fizic ca parte integrantă a rutinei dvs. zilnice pentru a vă ajuta "trageți de ștecher".
  • Imaginea cu titlul Îngrijire pentru pielea grasă Pasul 12
    3
    Urmați o dietă sănătoasă. Este o credință falsă că alimentele grase sunt direct legate de pielea grasă și de acnee, dar este important să se mănânce în mod corespunzător pentru a promova sănătatea și bunăstarea globală. Unele alimente, inclusiv cele bogate în carbohidrați, cum ar fi pâinea, pot provoca acnee. Greutatea pielii nu depinde de ceea ce mănânci, dar dacă lucrați într-o bucătărie, rețineți că uleiul pe care îl utilizați se poate fixa pe piele și poate înfunda porii.
  • Imaginea cu titlul Îngrijire pentru pielea grasă Pasul 13
    4
    Protejați-vă pielea de soare. Persoanele cu piele uleioasă pot avea dificultăți în aplicarea unui produs de protecție solară gros, deoarece lichidul foarte vâscos poate adăuga un efect de grăsime suplimentar pe piele și poate bloca porii. Totuși, acesta este un pas fundamental pentru a proteja epiderma de daunele provocate de soare. Când cumpărați cremă, asigurați-vă că este "fără uleiuri" și că este produsă special pentru persoanele cu piele grasă.
  • Produsele cu gel din sânge tind să înfunde mai puțin porii, comparativ cu loțiuni și creme.
  • Alegeți un produs cu o acoperire cu spectru larg și având un factor de protecție de cel puțin 30 - de asemenea, verificați dacă este rezistent la apă. Aplicați-l cu cel puțin 15 minute înainte de a vă exporta la soare și pune-l în fiecare zi.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit