gtemata.com

Cum să fii perfecționist

Întotdeauna te găsești în situații proaste pentru că nu plănuiești și nu te poți organiza? Continuați să citiți pentru a afla cum să devii mai responsabil.

paşi

Imagine cu titlul Fii un perfecționist Pasul 1
1
Organizați cu atenție camera ta sau a ta casă și sistem totul perfect. Reordonați-vă camera de multe ori, astfel încât nu trebuie să stresați în ultimul moment pentru că nu puteți găsi ceva. O dată pe lună, uită-te în jurul casei și aruncați-vă toate lucrurile de care nu mai ai nevoie. Dacă vă luptați pentru a vă păstra ordinea în cameră, asigurați-vă că nu lăsați hainele sau obiectele pe podea în fiecare zi înainte de a merge la școală sau de a lucra. După-amiaza, camera ta va deveni curată și curată și vei fi mai bine dimineața. Dar dacă te trezești mereu târziu, asigura-te că dormi destul. Încercați să du-te la culcare devreme astfel încât să dormiți cel puțin opt ore în fiecare noapte. Ridicându-vă târziu dimineața, este inevitabil să începeți ziua mai târziu.
  • Imagine cu titlul Fii un perfecționist Pasul 2
    2
    Fiți la timp. Întotdeauna ajungeți la destinație cel puțin Cu 15 minute înainte de ora programată. Trezește-te mai întâi. oameni nu te va lua în serios și vei fi dezamăgit dacă întotdeauna vei ajunge cu întârziere.
  • Nu te grăbi. Ieși din casă mai devreme, așa că nu o faci risc să intri în dificultate pentru că sosesc târziu la școală sau la serviciu. Când vă planificați ziua, organizați-vă astfel încât să nu aveți de făcut lucrurile în grabă.
  • Reglați ceasul. Pentru unii, mișcarea ceasului înainte ajută să fie la timp - alții vor ști însă că orele sunt inconștiente. Cu toate acestea, mutarea mâinilor chiar și câteva minute în loc de 5 sau 10 poate ajuta, deoarece este mai puțin probabil să luați în considerare câteva minute suplimentare.
  • Imagine cu titlul Fii un perfecționist Pasul 3
    3
    Faceți o listă de lucruri de făcut. Obțineți un calendar o agendă și scrie toate lucrurile pe care trebuie să le faceți în timpul zilei și nu doar cele mai importante. Pentru a fi perfecționist, fiecare lucru mic este important.
  • Faceți o listă cu ce să faceți pentru această zi, asigurându-vă că nu există mai mult de cinci lucruri sau nu veți putea să terminați totul. Subliniați una sau două sarcini pe care trebuie să le finalizați absolut până la sfârșitul zilei și asigurați-vă că le faceți.
  • Faceți o listă de lucruri de făcut în timpul săptămânii. De exemplu: cumpărături, repararea aerului condiționat etc. Apoi face lista de lucruri de făcut zilnic inspirată de săptămânal. Pentru comoditate, rețineți angajamentele pe o tablă cu pixuri șterse.
  • Faceți o listă de lucruri de făcut pentru luna curentă. Această listă trebuie să aibă un caracter mai general, de exemplu: Cumpărarea unui cadou pentru ziua de naștere pentru Silvia - revizuirea mașinii - numirea dentistului etc. Utilizați această listă nouă ca punct de pornire pentru săptămânal și zilnic.
  • umple o listă de lucruri de făcut înainte de a muri. O listă cu mult mai drastică, dar și o oportunitate excelentă de a reflecta asupra vieții și direcției pe care o conduceți. Pentru a fi perfecționiști, este necesar să se stabilească ordinea priorității și este întotdeauna momentul potrivit pentru a se organiza în cel mai bun mod.
  • Lucruri complete. Scrierea unei liste este inutilă dacă nu se angajează să îndeplinească toate sarcinile. Pentru a termina totul, începeți opriți procrastinarea, eliminați sau ignorați toate distragerile și ocupați-vă.
  • Dacă o anumită sarcină din listă continuă să se termine, evaluați-o cu atenție: este acesta un lucru foarte important? Dacă răspunsul este da, faceți-o sau cel puțin începeți. Dacă nu, introduceți-l în lista de sarcini în viitor sau ștergeți-l complet. Nu pierdeți prea mult timp doar pentru o activitate.
  • Imagine cu titlul Fii un perfecționist Pasul 4
    4
    Fiți atenți la aspectul fizic și modul în care vorbești.
  • Vorbiți corect urmând regulile gramaticale sunt perfecte.
  • Fii foarte mult educat. Păstrați ușa deschisă pentru alții. Mulțumesc, vă rog și scuzați atunci când este necesar, chiar și pentru cei care nu vă plac.
  • Vorbește liniștită. Vorbind în liniște, vă demonstrează educația - dacă vorbiți cu voce tare în public, se va părea că vă căutați cu disperare atenție - în plus, nu este doar o atitudine nepoliticoasă, ci și nu prea respectuoasă față de ceilalți oameni. Ascultați ce vă spun ceilalți și căutați mereu în ochi.
  • Conduceți ca și cum aș fi fost constant observat. Oriunde vă aflați, imaginați-vă că prietena dvs., mama sau șeful dvs. vă supraveghează. Luați în considerare ce ar crede oamenii dacă vă vor vedea fum, stați înclinat, te faci ca un porc, mergi prea repede în mașină, jura, sau minciună- cu siguranță, părerea pe care o au despre dumneavoastră ar fi diferită.
  • Imagine cu titlul Fii un perfecționist Pas 5
    5
    Aveți grijă de a voastră igienă. Pentru a fi un adevărat perfectionist, asigurați-vă că purtați îmbrăcăminte călită. Îmbrăcați-vă pentru a reuși și nu știință - veți vedea că oamenii vă vor lua mai serios.
  • Aveți grijă de piele. Aveți grijă de fața dvs. și eliminați toate imperfecțiunile: spălați-l în fiecare zi și nu uitați să puneți întotdeauna protecție solară sau o pălărie cu vizier pentru a vă proteja de soare. De asemenea, încercați să faceți o mască de față o dată pe săptămână.
  • Ai grijă de unghiile tale. Puneți un strat de lac de unghii transparent pe degete și smaltul colorat pe cele ale picioarelor. Hidrați pielea din jurul unghiilor și în caz opriți rănirea. Dacă o puneți smalț, alegeți o manichiură naturală franceză, transparent sau neutru, culori solide (evitați cele dramatice, cum ar fi roșu, albastru sau negru). Nu vă faceți unghiile să crească prea mult și înlocuiți unghiile atunci când este deteriorat. Pentru femei, unghiile ar trebui să fie medii și scurte pentru bărbați.
  • Imagine cu titlul Fii un perfecționist Pasul 6
    6
    Fiți întotdeauna gata pentru orice eventualitate. Aduceți cu voi dumnezei bani Extras. Dacă aveți un telefon mobil, asigurați-vă că bateria este întotdeauna încărcată (pentru orice situație de urgență) - un perfecționist nu poate fi niciodată nepregătit!
  • Imagine cu titlul Fii un perfecționist Pasul 7
    7
    Stabiliți standarde înalte pentru dvs. Perfecționiștii sunt renumiți deoarece dau obiective foarte ambițioase. Cu toate acestea, nu stabiliți obiective care nu pot fi realizate.


  • Imagine cu titlul Fii un perfecționist Pasul 8
    8
    Dă-ți timp suplimentar pentru a perfecționa totul în jurul vostru, pornind de la temele pentru școală sau pentru muncă. Acordați atenție fiecărui detaliu- veți vedea că veți fi mulțumiți de ea.

    • Adolescenți perfecționiști

    Imagine cu titlul Fii un perfecționist Pasul 9
    1
    Faceți tot ce aveți mai bun la școală.
    • Așezați-vă în primele rânduri, unde puteți auzi clar profesorul și puteți vedea tabla fiți atenți.
    • Un obiectiv bun este întotdeauna să profitați din plin de tot ceea ce faceți, inclusiv de la școală.
    • Luați note, pregătit pentru verificări, concentrat, și, mai presus de toate, amintiți-vă că școala este făcută să învețe, astfel să puneți deoparte alte aspecte, cum ar fi relațiile sociale.
    • Încercați să desfășurați activități extrașcolare, dar numai dacă notele dvs. nu sunt afectate.
    • Urmați regulile școlare. Acestea există pentru un motiv - urmând-le, nu veți avea probleme - în plus, necrozătorii nu sunt văzuți bine. Pentru a fi perfecționist, trebuie să fii student model!
  • Imagine cu titlul Fii un pas perfecționist 10
    2
    La domiciliu, faceți tot posibilul pentru a vă satisface părinții - de exemplu, du-te la culcare devreme, oferta spălați vasele, ajută la cumpărături, învață pe fratele tău mai mic fixați-vă pantofii, etc. Chiar dacă nu vreți să faceți ceva important, îndurați-l și completați-l!
  • Creați o listă de treburi de uz casnic de făcut. După ce a avut reorganizat camera ta, pregătiți o listă de treburi mici de uz casnic să faceți în fiecare zi pentru a vă organiza mai bine.
  • Imagine cu titlul Fii un pas perfecționist 11
    3
    Aveți grijă de stilul dvs. personal.
  • Fetele trebuie să se îmbrace într-o manieră ordonată și adecvată. Orice stil va fi bine, cel mai important este să acordați atenție detaliilor. Purtarea de haine de calitate și haine clasice este cel mai bun lucru - respectă, de asemenea, bunurile solicitate de școală.
  • De exemplu, băieții pot purta cămăși și pantaloni și, ca și pentru fete, pot pune întotdeauna articole proaspete, curate și potrivite. Chiar și băieții trebuie să urmeze cursul cerut de școală.
  • Imagine cu titlul Fii un pas perfecționist 12
    4
    Aveți grijă de igiena dumneavoastră.
  • Amintiți-vă să fiți mereu curați: pieptenește-ți părul, ține-ți cuiele curat și curat, periați dinții și faceți o baie sau duș.
  • când pune mirosul, asigurați-vă că ați pus destul, fără a exagera. O cantitate excesivă de parfum poate fi neplăcută și, contrar a ceea ce mulți cred, nu vă îmbunătățește nivelul de igienă.
  • Nu lăsați niciodată acasă grăsime păr. Dacă nu aveți timp să le spălați, folosiți un șampon uscat.
  • Aveți grijă de mâini și cuie.

    • Sfaturi

    • Având un notepad la îndemână în orice moment poate fi o idee bună. În acest fel, veți putea să scrieți toate lucrurile care îmi vin brusc în minte. Dacă este necesar, mergeți la magazinul de papetărie și cumpărați un mini notebook pe care îl puteți pune în buzunar - în mod alternativ, dacă jurnalul dvs. este suficient de compact, utilizați-l. Dacă sunteți un tip tehnologic, utilizați funcția memo sau memo a telefonului dvs. mobil. Ca o ultimă soluție, apelați numărul dvs. de telefon și lăsați un mesaj pentru tine pe robotul telefonic.
    • Dacă aveți un telefon, salvați toate datele importante din calendar.
    • Post-it notele pot deveni cei mai buni prieteni. Puneți-le la punctele strategice pentru a vă ajuta să vă amintiți lucrurile - de exemplu, pentru a vă reaminti să spălați mașina, puneți un post-pe volan. Alte puncte strategice includ: butonul ușii, oglinzile și monitoarele computerului (nu pe margini, ci exact pe ecran).
    • Alege hainele pentru întreaga săptămână în avans și le etichetează cu un autocolant: "luni". "marți", etc.
    • Când scrieți lista lucrurilor de făcut în timpul săptămânii, amintiți-vă că pot apărea și alte sarcini neașteptate - asigurați-vă că ați terminat cele mai importante lucruri.
    • Pentru a deveni perfecționist, va dura ceva timp - nu renunță!
    • Fiți atenți la postură: mergeți cu capul în sus și cu brațele pe laturi. Poziția bună te ajută să te simți mai încrezător în tine și alții te vor privi cu respect.
    • Pentru a crea o agendă rapidă și ușoară, căutați Google: Calendare sau agende imprimabile.
    • zâmbet pentru totdeauna.

    Avertismente

    • Acordați întotdeauna 100% și încercați să fiți comandat în același timp.
    • Respectați și apreciați regulile pe care trebuie să le urmați la școală, acasă, la locul de muncă etc.
    • A deveni un perfecționist pentru oamenii dezordonați și nepoliticoși are nevoie de timp - totuși, oamenii ușor dezordonați, dar foarte fericiți și destul de politicoși, vor putea deveni perfecționiști mai repede.
    • A deveni un perfecționist absolut este imposibil: perfecționismul trebuie, de fapt, evaluat în funcție de personalitatea și obiceiurile tale. Perfecționiștii născuți se pot simți supărați dacă alții încearcă să imite modul în care fac ei, deoarece sunt foarte competitivi. Notă De asemenea, diferența dintre un perfecționist și o persoană obsedată de perfecțiune sau foarte ambiziosa- unele dintre aceste atribute sunt negative (acele perfectionisti născuți sunt foarte auto-critică, critică față de alții, anxietate, etc.). Principalul avantaj al acestui articol este că te va învăța să fii o persoană mai organizată și mai ordonată. Schimbarea personalității este imposibilă.
    • Nu vă stresați prea mult.
    • Relaxați-vă! Amintiți-vă că scopul vieții este să fie fericit - nu faceți niciodată lucruri care te bat în cale.
    • Nu beți alcool și nu abuzați de substanțe ilegale.
    • Amintiți-vă acest articol.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Curățați hainele
    • O etică profesională bună
    • O cameră / casă curată
    • Calendar / Agendă
    • ceas
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit