gtemata.com

Cum să acceptați să aveți un sân mic

Lovirea corpului (mai ales a unui mic sân) poate fi dificilă pentru cei care sunt nesiguri. Insectitudinile derivă adesea din standardele impuse de societate, deci este important să învățăm să ne iubim unii pe alții pentru ceea ce este. Odată ce ați reușit să le depășiți, veți putea accepta sânii și veți învăța să apreciați caracteristicile pozitive ale corpului.

paşi

Partea 1

Dezvoltați o bună stimă de sine
1
Iubește-te. Fiecare femeie este diferită, deci este important să vă iubiți unii pe alții pentru ceea ce sunteți. Este normal să vrei lucruri pe care nu le ai, dar să învățați să iubiți ceea ce aveți, vă va ajuta să trăiți mult mai bine. Faptul de a avea un sân mic nu înseamnă că ești mai puțin frumoasă, este doar o caracteristică personală ca oricare alta.
  • Pentru fiecare fată cu sânii mici, care ar dori să aibă mai mare, există o fată prosperă care ar dori exact contrariul. Implică-te să te iubești așa cum ești.
  • Învățați-vă să vă iubiți aspectul fizic prin reflectarea în fiecare zi. Puneți-vă în fața unei oglinzi și identificați caracteristicile corpului pe care le preferați. Cu cât vă simțiți mai confortabil în pielea dvs., cu atât mai mult veți începe să o iubiți în întregime.
  • 2
    Concentrați-vă pe forțele dvs. mai degrabă decât pe ceea ce nu vă place. Cultivarea talentelor, cum ar fi dansul, cântatul, jocul sportiv, scrisul și așa mai departe vă vor ajuta să vă concentrați asupra lucrurilor pozitive pe care le puteți oferi. Negativitatea nu vă va lăsa să vedeți cât de fantastic sunteți.
  • Compilați o listă a punctelor forte și a celor mai frumoase trăsături (fizice și altele). Scrie tot ce iti place despre tine. Uneori este util să le punem toate meritele în alb-negru, pentru a le aminti mai bine.
  • Evitați dialogurile interioare negative, de exemplu, amintiți-vă toate greșelile și ignorați meritele lor. Trebuie să fii primul fan al tău, așa că nu te disprețui. Acest lucru va exacerba doar nesiguranța dumneavoastră. Vorbește despre tine în mod pozitiv.
  • Îmbunătățiți-vă limbajul corpului. Afișarea dvs. în siguranță va crește stima de sine: în esență, este vorba despre pretenția de siguranță până când vine în mod natural. Dacă vă comportați ca și cum ați avea o bună înțelegere de sine, veți fi în cele din urmă convinși. Transmiterea securității implică, printre altele, starea în poziție verticală, ținând capul în sus și zâmbind foarte mult.
  • 3
    Nu te judeca pe baza standardelor impuse de societate. Este ușor să intrăm în capcana judecății folosind canoanele mass-media, celebrități și societatea în general, dar nu o facem. Este important să împliniți o percepție individuală asupra voastră, fără a trăi pe opiniile altora. În cele mai multe cazuri, aceste standarde nu sunt realiste, ele sunt dăunătoare pentru stima de sine și pentru individualitate.
  • Când vă uitați la cele mai frumoase vedete, observați faptul că toate au corpuri diferite. Unii au sanii mai mari, alții sunt subțiri ca un cui și nu au curbe. Întotdeauna amintiți-vă că există diferite tipuri de frumusețe.
  • Examinați diferitele perioade istorice pentru a vedea cum s-au schimbat tendințele. Extinderea conceptului dvs. de frumusete vă poate ajuta să acceptați a ta. Veți vedea, de asemenea, că în anii `50 principalul canon de frumusețe a fost acela al femeilor Flapper, care aveau sani mici.
  • Evitați influențele negative, cum ar fi mass-media și colegii dvs. obsedați de aspectul fizic. Mass-media prezintă adesea canoane nerealiste privind corpul și imaginea, precum sânii mari și o talie îngustă. Dacă încercați să respectați aceste standarde, stima de sine nu va crește niciodată. Persoanele dvs. obsedate fizic sunt probabil primele care luptă împotriva problemelor legate de stima de sine, astfel încât să nu vă lăsați nesiguranța să vă submineze a ta.
  • 4
    Nu vă faceți griji despre ce gândesc bărbații despre tine (sau sânii). Multe femei cred că bărbații sunt atrași numai de cei cu sânii mari, dar nu este adevărat. Atragerea pentru o femeie poate avea multe motive fizice, mentale și emoționale. Un băiat se poate îndrăgosti de ochii tăi sau de simțul umorului.
  • Dacă nu vă place un băiat pentru că aveți sani mici, amintiți-vă că o astfel de persoană nici măcar nu merită atenția dumneavoastră. Potrivit unor studii, bărbații care consideră dimensiunea sânului extrem de importantă sunt, de obicei, misoginiști și superficiali.

    • Partea 2

    Îmbrăcarea în calea cea bună
    1
    Îmbunătățiți corpul. Dacă nu aveți sani mari, poate aveți un fund frumos, o talie de viespi sau picioare lungi. Indiferent ce parte din corpul dumneavoastră preferați, puneți-l pe ecran. Nu te mai concentra pe ceea ce nu ai și arată că-ți place ceea ce ai. Acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți stima de sine.
    • Dacă aveți picioare frumoase, atrageți atenția asupra acestei zone purtând o rochie scurtă, tocuri înalte, o fustă sau o pereche de pantaloni scurți.
    • Atrageți atenția asupra taliei cu o centură, o rochie conturată sau o cămașă scurtă.
    • Dacă este partea B, partea corpului pe care o preferați, purtați haine, pantaloni și fuste strânse pentru a vă arăta.
    • Odată ce ați acceptat dimensiunea sânilor, mândriți de corpul dvs. și arătați-vă toată stima de sine.
  • 2
    Purtați sutienul pe care îl preferați. Având sânii mari implică diverse dificultăți. Una dintre acestea este căutarea sutienului: trebuie să ofere sprijin suficient, să fie frumos și trebuie să-l permiteți. Femeile cu sani mici, pe de altă parte, nu au nici o problemă în găsirea lenjeriei frumoase și ieftine. Ele pot arăta off sutiene dantelă fără sprijin, sutiene confortabile fără underwire sau fără bretele. Dacă nu doriți să o luați deloc, puteți evita foarte bine.
  • Purtați un push-up pentru a mări sânii optic. Există mai multe modele care fac să pară mai mari, deci dacă doriți acest efect, investiți într-un bun push-up.
  • Inserțiile siliconice pot face să pară mai mari. Dacă sânii mici vă fac inconfortabili, puteți utiliza aceste plăcuțe pentru a le oferi un volum suplimentar suplimentar.


  • 3
    Nu vă fie frică să mergeți fără sutien. Femeile care au sanii mari nu-și pot permite, dar tu! Din moment ce pieptul nu va intra în cale, puteți îmbunătăți bustul cu haine sexy și drăguțe.
  • Există o mulțime de haine care arată de fapt mai bine fără sutien. Un exemplu sunt puloverele și rochiile mici tăiate pe spate, hainele fără mâneci și gâtul vertiginos. Ai corpul potrivit să-i poarte.
  • Mergând fără sutien, aveți mai multe beneficii decât credeți. De exemplu, atunci când purtați o cămașă deschisă pe spate sau o rochie fără bretele, nu trebuie să vă ocupați cu bretele sau autocolante invizibile pentru a ridica sânii.

    • Partea 3

    Beneficiile de a avea un mic sân
    1
    Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la diverse dureri. Din nefericire, multe femei care au sanii mari experimentează dureri de spate, dureri de umăr și gât. Acest lucru se datorează greutății, dar și stresului cauzat de sutiene, curele și așa mai departe. Având un mic sân oferă avantaje din punct de vedere al sănătății, de fapt, veți fi mai puțin predispuși să aveți aceste probleme.
    • Ori de câte ori puteți, evitați purtarea unui sutien. Curelele și șaibele pot provoca mai mult decât o atingere. Mai mult, cu un mic sân, nu este întotdeauna necesar.
    • Femeile cu sani mari, uneori, iau în considerare operația de reducere a durerilor de spate, în timp ce pentru dumneavoastră nu este nici măcar o preocupare. Du-te mândru de sânii tăi.
  • 2
    Având un san mici vă permite să vă controlați mai bine sănătatea, astfel încât vă poate ajuta să fiți mai sănătoși. Motivele sunt diferite. Deoarece țesutul care urmează să fie examinat este inferior, testele de diagnosticare pentru bolile precum cancerul sunt mult mai simple. În plus, este mai ușor să observi protuberanțe sau anomalii, astfel încât să puteți controla mai bine starea dumneavoastră de sănătate.
  • Având un san mai mic poate ajuta pentru a detecta mai întâi bolile ca cancerul. Deoarece are mai puțin țesut adipos, este mai ușor pentru medici să observe protuberanțele așa cum apar înainte de a se dezvolta mai departe.
  • Un san mai mic ajută, de asemenea, să mențină o poziție mai bună, deoarece nu cântărește partea din față a corpului.
  • 3
    Eșecurile nu vor fi problema dvs. Acesta este unul dintre principalele beneficii: sanii nu vor renunța de-a lungul anilor. Din cauza forței de gravitate, sanii mai mari devin de obicei încrețiți de-a lungul anilor, așa că vă rog bucurați-vă că a ta va fi întotdeauna greu.
  • Prietenii tăi cu vârste mari vor avea această problemă de 30 de ani sau mai mult, dar nu o vei observa până când nu ai 50 sau 60 de ani, sau nu ți se va întâmpla deloc.
  • Această prestație vă permite, de asemenea, să vă arătați mai tineri odată cu trecerea anilor.
  • 4
    Activitatea fizică este mai simplă. În timpul antrenamentelor, adesea un sân mare este un obstacol, mai ales dacă este aerobic. Exerciții precum jack-ul de sărituri, sarirea frânghiei și alergarea sunt mult mai ușoare cu un mic sân.
  • Femeile cu sani mari consideră că este dificil să găsești niște sutiene care să le poată ajuta să se antreneze mai confortabil, în timp ce nu trebuie să-ți faci griji. Puteți juca sport fără probleme.
  • Unele femei cu sânii mari evită formarea, deoarece acest lucru le provoacă dureri în piept. Învățați-vă să fiți recunoscător că puteți juca sport fără a vă împiedica.
  • 5
    Poți dormi mai bine. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive. În primul rând, puteți dormi într-o poziție predispusă sau îmbrățișați confortabil jumătatea dulce fără a avea probleme. Multe femei cu sâni mari se trezesc în durere în timpul nopții, pentru că l-au zdrobit din neatenție.
  • În al doilea rând, femeile cu sani mari sunt uneori încurajați să poarte un sutien pe timp de noapte pentru a lupta împotriva primelor eșecuri. Somnul cu sutienul este incomod și poate deranja somnul.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit