Cum să vă recuperați de la un grad rău

Se întâmplă cu oricine. Profesorul vă dă înapoi verificarea sau sarcina pe care credeți că ați făcut-o bine și inima se oprește. Ai o notă proastă, nici măcar unul așa-zis. Întrebările încep să te atace. Cum va fi schimbarea medie? Cum o să-i spui tu? Ce votare veți termina la sfârșitul anului? Pentru a vă întoarce pe pistă și pentru a evita repetarea greșelii, veți dori să puteți reacționa corect. Începeți de la Pasul 1 pentru a afla cum să vă recuperați de la un grad rău.

paşi

Partea 1

2

Amintiți-vă că o notă proastă nu vă va distruge cariera școlară. Cariera dvs. de învățământ este alcătuită dintr-o mulțime de cecuri diferite, nu doar de la cele pe care le faceți în sala de clasă sau de la prezentările pe care le pregătiți. Cariera școlară depinde de relațiile pe care le stabiliți cu profesorii dvs. - impactul pe care îl aveți asupra altora - și, mai presus de toate, lucrurile pe care le "înveți". Judecând succesul dvs. academic numai cu singure voturi este ca și cum ați judeca succesul unei petreceri când a fost invitat doar un invitat. Nu este o judecată sigură.

3

Doar pentru a fi sigur, revizuiți cecul și recalculați scorul. Asigurați-vă că profesorul nu a făcut greșeli în numărare sau evaluare. Amintiți-vă, chiar și profesorii de matematică pot calcula greșelile!

4

Încercați să înțelegeți cu atenție clasele colegilor de clasă. Probabil nu va fi așa de rău că ați luat 4 sau 5 dacă toată restul clasei a luat 5, pentru că 5 a fost media. În orice caz, fiți precauți în investigarea voturilor celorlalți - poate că nu vor să vă spună sau pot dori să vă cunoască pe ceilalți în schimb.

Partea 2

2

Cereți ajutor de la cineva care a făcut o verificare bună. El îi face pe alții să se simtă bine, de aceea mulți studenți buni sunt oferite pentru a ajuta pe cei care nu au mers prea bine. Asigurați-vă că vă petreceți timpul studiind și lucrați la îmbunătățire, mai degrabă decât să pierdeți timpul. Și amintiți-vă pentru a încerca să aleagă pe cineva de care ești atras de, sau pentru care nu aveți o pasiune secretă - știm cu toții cât de „studiu“ este finalizată, atunci când sunt în aceeași cameră ca cineva irezistibil.

3

Nu vă fie frică să îi spuneți părinților că ați luat o notă proastă. Deși nu poate fi necesar să-i spui, ar putea fi cu ușurință o idee bună. Parintii iti pasa de succesul tau. De aceea ei se îngrijorează de o notă proastă - nu pentru că vor să te facă să te simți rău. Amintiți-vă acest lucru vă va ajuta să vă deschideți și, eventual, să vă ajutați mult mai ușor.

Partea 3

2

Scrieți notele utilizând hârtie și stilou, mai degrabă decât tastând-le pe un computer sau un laptop. Studiile au arătat că scrierea cu stilou și hârtie vă îmbunătățește memoria mai mult decât tastarea aceluiași conținut de computer. Acest lucru se datorează faptului că actul de scriere a literelor individuale și a numerelor de pixuri activează memoria motorului în creier. Memoria motorului instruit înseamnă o memorie totală mai mare decât orice pe care îl fixați.

3

Faceți o pauză de la studio din când în când și apoi reîmprospătați-vă memoria. Pauzele de 10 ore la fiecare oră pot fi utile pentru stocarea și învățarea conținutului. Faceți o plimbare, jucați-vă cu câinele sau sunați cel mai bun prieten și milă pentru o perioadă de șase ore înainte de a reveni la studiu.

4

Luați teste de testare înainte de verificarea efectivă. Testele de testare sunt excelente dacă le puteți găsi. Ei vă dau o idee bună despre cum mergeți și ce subiecte sau probleme trebuie să lucrați. Exercitiul face perfect.

5

Încercați să nu vă acumulați. Probabil că nu doriți să acumulați lucruri de studiu dacă puteți să o faceți. Acumularea vă epuizează, vă lasă să înțelegeți mai puțin materialul și, uneori, convingerea că sunteți mai gata decât voi.

6

Ia suficient somn. Studiile arată că, pentru fiecare oră de somn pierdut în timpul nopții, șansele dvs. de stres psihologic cresc cu 14%. Nu este neapărat o problemă până când nu-ți dai seama că stresul dăunează performanței școlare. Deci, asigurați-vă că aveți un somn plăcut pentru cel puțin două nopți înainte de cecul important, pentru a vă asigura corpului dumneavoastră cea mai bună șansă de succes.

7

Mănâncă destul. Creierul și corpul tău au nevoie de combustibil pentru a face față mai bine verificării. Prin urmare, pregătirea cu un mic dejun consistent este o prioritate foarte mare care nu trebuie subestimată. Vă rugăm să încercați să nu prea cereale care conțin zahăr, covrigi de grâu dur, iaurt si alune, precum și ovăz și fructe proaspete pentru a asigura organismului toată energia de care are nevoie pentru a merge mai mare.