Cum să fii conștient de faptul că ești schizofrenic

Schizofrenia este o patologie a cărei diagnoză este foarte complexă, deoarece subliniază o serie de precedente clinice destul de controversate. Auto-diagnosticul nu este posibil, însă trebuie consultat un medic specialist, cum ar fi un psihiatru sau un psiholog clinic. Numai un specialist calificat în domeniul sănătății mintale poate produce un diagnostic precis al schizofreniei. Cu toate acestea, dacă vă este frică de a fi un subiect schizofrenic, puteți urma anumite criterii care vă vor permite să înțelegeți cum se manifestă ea însăși și dacă sunteți în pericol.

conținut

Paşi
Partea 1
Partea 2
Partea 3
Partea 4
Partea 5
Sfaturi
Avertismente

paşi

Partea 1

Identificarea simptomelor tipice ale schizofreniei

Recunoașteți simptomele caracteristice (criteriul A). Pentru a diagnostica schizofrenia, trebuie să contactați mai întâi un profesionist din domeniul sănătății mintale care va căuta cinci simptome. "domenii" foarte precise: iluziile, halucinațiile, discursul și gândirea dezorganizată, dezorganizarea sau anomaliile mișcării (inclusiv catatonia) și simptomele negative (adică cele care reflectă comportamentul extravagant).

Este necesar să apară cel puțin două (sau mai multe) dintre aceste simptome. Toată lumea trebuie să apară frecvent în perioada de o lună (mai puțin dacă simptomele au fost tratate). Cel puțin unul dintre cele două simptome trebuie să vizeze prezența iluziilor, a halucinațiilor sau a limbajului dezorganizat.

Luați în considerare dacă suferiți de iluzii. iluzii ele sunt credințe iraționale care apar adesea ca răspuns la percepția unei amenințări care este în mare parte sau total contrazisă de alți oameni. Ele persistă în ciuda dovezilor care neagă contrariul.

Există o diferență între delir și suspiciune. Uneori, mulți oameni susțin suspiciuni iraționale. De exemplu, ei cred că un coleg poate să-i facă rău sau acel ghinion să-i persecute. Factorul discriminatoriu constă în înțelegerea faptului dacă aceste credințe provoacă disperare sau împiedică să trăiască într-un mod sănătos.

De exemplu, dacă sunteți atât de convins că guvernul vă spionează să refuzați să plecați acasă pentru a merge la serviciu sau la școală, înseamnă că această credință vă compromite viața.

Câteodată iluziile pot fi bizare: de exemplu, considerați că sunteți un animal sau o entitate supranaturală. Dacă v-ați convins de ceva care depășește orice realitate posibilă, ar putea să fie un semn al deliriumului schizofrenic (dar cu siguranță nu este singura posibilitate).

Întrebați-vă dacă suferiți de halucinații. halucinații ele sunt fenomene senzoriale în care subiectul percepe ca real ceea ce este creat de minte. Cele mai obișnuite sunt auditive (auziți zgomote), vizual (puteți vedea obiecte și persoane), olfactiv (miros) sau tactil (de exemplu, simțiți creaturi care se târască pe piele). Halucinațiile pot apărea în fiecare dintre cele cinci moduri sensibile.

De exemplu, rețineți dacă aveți adesea sentimentul că ceva se târăște pe corpul dvs. Ai auzit voci atunci când nimeni nu este acolo? Vezi lucrurile astea "nu ar trebui" să fie într-un anumit loc sau că nimeni altcineva nu vede?

Luați în considerare convingerile dvs. religioase și cultura în care trăiți. Dacă sunteți convins de ceva ce cred alții "ciudat"aceasta nu înseamnă că aveți un delir. În același mod, dacă vedeți lucruri pe care ceilalți nu le văd, nu înseamnă întotdeauna că suferiți de halucinații periculoase. Poate fi definită o opinie personală "delirant" sau periculoase în raport cu regulile culturale și religioase care se aplică în contextul în care se manifestă. De obicei, o credință sau o viziune asupra lumii este considerată un semn al psihozei sau schizofreniei numai dacă creează obstacole care afectează buna funcționare a vieții cotidiene.

De exemplu, convingerea că faptele rele vor fi pedepsite de către "soartă" sau de la "Karma" ar putea părea delir în unele culturi, dar nu și în altele.

Ceea ce se numește halucinație este, de asemenea, rezultatul unei introjecții a instanțelor culturale. De exemplu, în multe culturi, copiii pot avea halucinații auditive sau vizuale - cum ar fi auzul vocii unei rude moarte - fără a fi considerate psihotice și pentru a dezvolta orice formă de psihoză în cursul vieții.

Cei care sunt foarte religioși au mai multe șanse să vadă sau să audă anumite lucruri, cum ar fi vocea dumnezeului în care cred sau apariția unui înger. Multe credințe acceptă aceste experiențe, numindu-le autentice și rodnice, chiar ca ceva de căutat. Cu excepția cazului în care provoacă neplăceri și nu pun în pericol persoana sau ceilalți, aceste viziuni nu provoacă, în general, îngrijorare.

Luați în considerare dacă limba și gândul sunt dezorganizate. În general, atunci când limbajul și gândul sunt dezorganizate, ele apar clar. Dacă sunteți un subiect schizofrenic, este dificil să răspundeți la întrebări în mod eficient sau cuprinzător. Raspunsurile dvs. pot merge in jurul subiectului, pot fi fragmentate sau incomplete. În multe cazuri, limba dezorganizată este însoțită de incapacitatea sau reticența de a susține contactul vizual sau de a folosi comunicarea non-verbală, inclusiv gesturi sau alte forme de limbaj corporal. Pentru a afla dacă manifestați acest simptom, probabil că veți avea nevoie de ajutorul altora.

În cazuri grave, limba poate fi redusă la a"salată de cuvânt", o mulțime de termeni sau concepte care nu au nici o legătură între ele și nici un sens pentru urechile celor care le ascultă.

Ca și celelalte simptome enumerate în această secțiune, trebuie să luați în considerare dezorganizarea limbajului și a gândirii în contextul social și cultural în care se manifestă. De exemplu, potrivit unor credințe, cei care vin în contact cu o figură religioasă vorbesc într-un mod ciudat sau de neînțeles. Mai mult, discursul său este structurat într-un mod foarte diferit, în funcție de apartenența culturală, astfel încât poate apărea un argument "ciudat" sau "dezorganizat" unui străin care nu este familiarizat cu aceleași reguli și tradiții culturale.

Limba dvs. poate părea "dezorganizat" numai dacă alții care cunosc normele religioase și culturale de care aparții nu o pot înțelege sau interpreta (sau dacă se manifestă în situații în care "să" fi de înțeles).

Identificați comportamentul dezorganizat sau catatonic. Se poate manifesta în diferite moduri. Vă puteți simți deconcentrat și, prin urmare, aveți dificultăți în a efectua chiar și cele mai simple acțiuni, cum ar fi spălarea mâinilor. Dintr-o dată vă puteți simți agitat, ridicol sau electrificat. Comportamentul motorului "aberant" poate duce la mișcări necorespunzătoare, excesive, inutile sau însoțite de o lipsă de concentrare. De exemplu, puteți să vă scuturați cu mâinile frenetice sau să adoptați o poziție ciudată.

Catatonia este un alt semn al comportamentului anormal al motorului. În cazurile cele mai grave de schizofrenie, subiectul poate să rămână liniștit timp de zile și zile și să nu reacționeze la nici un stimul extern, cum ar fi o discuție sau chiar o problemă fizică, cum ar fi o palpare sau o apăsare.

Întrebați-vă dacă suferiți de o pierdere de funcționalitate. simptome negative acestea sunt simptome care arată unul "scădere" sau o scădere a comportamentului "normal". De exemplu, o scădere a reacției emoționale sau a expresivității poate fi una "simptom negativ". Prin urmare, s-ar putea să pierdeți interesul față de ceea ce v-ați plăcut odată sau să vă simțiți nemotivat.

Simptomele negative pot fi, de asemenea, cognitive, cum ar fi dificultatea de concentrare. Ele sunt, de obicei, mai auto-distructive și evidente pentru alții decât pentru problemele de neatenție sau concentrare care se găsesc în mod obișnuit la persoanele cu deficit de atenție și hiperactivitate.

Spre deosebire de tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție sau tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție, dificultățile cognitive apar în majoritatea situațiilor și cauzează probleme importante în multe aspecte ale vieții.

Partea 2

Țineți cont de coabitare cu alții

Evaluați dacă nu aveți probleme la locul de muncă sau la viața socială (criteriul B). Al doilea criteriu pentru diagnosticarea schizofreniei este "disfuncții sociale sau profesionale". Aceasta este o modificare care trebuie să fi apărut în mod predominant de când ați început să observați simptomele. Multe boli pot compromite munca și viața socială, deci chiar dacă aveți dificultăți în unul dintre următoarele domenii, aceasta nu înseamnă că sunteți un subiect schizofrenic. Este necesar ca o disfuncție să apară în cel puțin unul dintre următoarele aspecte:

Lucrați sau studiați;
Relații interpersonale;
Îngrijirea personală și igiena.

Reflectați asupra modului în care vă gestionați munca. Unul dintre criteriile pe care "disfuncţia" este să înțelegi dacă îți poți îndeplini obligațiile de serviciu. Dacă, pe de altă parte, ești student cu normă întreagă, ține cont de performanța ta. Luați în considerare următoarele:

Te simți psihologic capabil să pleci acasă pentru a merge la muncă sau la școală?

Ați avut vreodată probleme să vă întâlniți în timp sau când veniți în mod regulat undeva?

Există câteva lucruri în munca voastră, de care vă este frică să faceți acum?

Dacă sunteți student, performanța dvs. la școală sau universitate lasă ceva de dorit?

Reflectați asupra relațiilor interpersonale. Evaluați-le în lumina normală. Dacă ați fost întotdeauna o persoană particulară, faptul că nu doriți să socializați nu este neapărat un simptom al disfuncției sociale. Cu toate acestea, dacă ați observat că comportamentele și stimulii dvs. s-au schimbat într-un astfel de punct "anormal"poate că este potrivit să vorbești cu un profesionist în domeniul sănătății mintale.

Iti place sa mergi la aceiasi oameni?

Îți place să socializezi așa cum ai făcut întotdeauna?

Te simți ca și cum nu vorbești cu alții așa cum obișnuiai tu?

Ți-e frică sau îngrijorată de ideea de a interacționa cu ceilalți?

Ți-e frică să fii persecutat de oameni sau că oamenii au un al doilea scop spre tine?

Reflectați asupra modului în care aveți grijă de voi înșivă. la "îngrijirea personală" înseamnă capacitatea de a avea grijă de sine și de a rămâne sănătos. Ar trebui să o consideri comportament "normal". De exemplu, dacă sunteți obișnuit să faceți sporturi de 2-3 ori pe săptămână, dar nu doriți să vă antrenați timp de 3 luni, ar putea fi un simptom al unei modificări. Chiar și următoarele comportamente sunt semne de lipsă de îngrijire personală:

Ați început sau ați crescut consumul de alcool sau droguri;

Nu dormi bine sau ciclul somnului variază foarte mult (de exemplu, dormiți 2 ore pe noapte, 14 ore alte, etc.);

Nu tu "senzație" se potrivesc sau simțiți "lipsit de viață";

Igiena ta sa agravat;

Nu vă îngrijiți de spațiile în care trăiți.

Partea 3

Gândiți-vă la alte posibilități

Luați în considerare durata simptomelor (criteriul C). Pentru a diagnostica schizofrenia, un specialist în domeniul sănătății mintale vă va întreba cât timp ați simțit simptome și tulburări. Pentru a putea face acest diagnostic, afecțiunile trebuie să dureze cel puțin șase luni.

Perioada de șase luni trebuie să includă cel puțin o lună de simptome legate de criteriul A din "faza activă", deși poate dura mai puțin dacă sunt tratați.
Perioada de șase luni poate include și perioadele în care apar simptomele "prodromal" sau reziduuri. În timpul acestor faze, manifestarea simptomelor poate fi mai puțin severă (adică simptomatologia da "atenueaza") sau pot fi prezentate numai "simptome negative", ca indiferență emoțională sau apatie.

Excludeți influența altor boli (criteriul D). Tulburarea schizoafectivă și depresia sau tulburarea bipolară cu caracteristici psihotice pot determina simptome foarte asemănătoare cu cele ale schizofreniei. Alte afecțiuni sau traume fizice, cum ar fi accidentul vascular cerebral și tumorile, pot provoca, de asemenea, simptome psihotice. De aceea este esențial solicitați ajutorul unui medic specializat în sănătatea mintală. Nu puteți face aceste distincții singure.

Medicul vă va întreba dacă ați suferit de episoade depresive sau maniacale în timp ce simptomele au apărut "faza activă".

Un episod depresiv major este însoțit de cel puțin unul dintre următoarele simptome pentru cel puțin două săptămâni: dispoziție depresivă sau pierderea de interes și plăcere în lucrurile pe care odată ce încântat. Aceasta implică, de asemenea, alte simptome regulate sau aproape constant în acest interval de timp, cum ar fi schimbări majore în greutate corporală, tulburări de somn, oboseală, agitație sau ucidere, vinovatie sau inutilitate, dificultăți de concentrare și de gândire, sau gânduri recurente de moarte. Un medic care se specializează în sănătatea mintală vă va ajuta să înțelegeți dacă ați avut un episod depresiv major.

Un episod maniacal are loc într-un interval de timp precis (de obicei, cel puțin o săptămână), atunci când vă simțiți mai excitat, iritat sau expansiv decât de obicei. În plus, alte trei postere mai mici simptome, cum ar fi mai puțin nevoia de somn, considerat prea mare de tine, gândire nestatornic sau confuz, tendinta de a se sidetracked, o mai mare implicare în proiecte cu obiective bine direcționate sau entuziasm excesiv pentru activități plăcute, în special cele care implică un risc ridicat sau consecințe negative. Un medic specializat în sănătatea mintală vă va ajuta să înțelegeți dacă ați suferit de un episod maniacal.

Vă va întreba cât timp au durat aceste episoade în timpul "faza activă" de simptome. Dacă acestea erau mai scurte decât durata perioadelor active și reziduale, acestea ar putea fi un semn al schizofreniei.

Excludeți utilizarea medicamentelor (criteriul E). Utilizarea alcoolului sau a medicamentelor poate provoca simptome similare cu cele ale schizofreniei. Când este diagnosticat, medicul vă va asigura că afecțiunile și simptomele pe care le-ați manifestat nu au o corelație strânsă cu acestea "efecte fiziologice" produse din utilizarea de substanțe toxice sau ilegale.

Medicamentele cu prescripție pot provoca, de asemenea, efecte secundare precum halucinațiile. Prin urmare, trebuie să faceți diagnosticul unui specialist, astfel încât să fie detectată distincția dintre efectele secundare cauzate de o substanță toxică și simptomele unei boli.

Este normal ca tulburările datorate abuzului de substanțe să apară împreună cu schizofrenia. Mulți subiecți schizofrenici încearcă să "automedicare" simptome cu droguri, alcool și droguri. Specialistul dvs. în domeniul sănătății mintale vă va ajuta să stabiliți dacă suferiți de tulburări de utilizare a substanțelor.

Luați în considerare relația cu întârzierea generalizată a dezvoltării sau tulburările din spectrul autismului. Acest aspect trebuie de asemenea gestionat de un medic specialist. Tulburările de dezvoltare generalizată sau tulburările din spectrul autismului pot determina simptome similare cu cele ale schizofreniei.

În cazul în care familia are un caz de autism sau au suferit de alte tulburări de comunicare în copilărie, un diagnostic de schizofrenie se face numai în cazul în care iluzii sau halucinații apar cu o anumită frecvență.

Rețineți că aceste criterii nu există "garanție" că sunteți un subiect schizofrenic. Sunt definite criteriile pentru diagnosticarea schizofreniei și multe alte afecțiuni psihiatrice politetic. Aceasta înseamnă că există multe moduri de a interpreta simptomele și multe modalități în care acestea se pot combina și se pot manifesta. Diagnosticul schizofreniei poate fi dificil chiar și pentru medici specializați.

După cum sa menționat anterior, este posibil ca simptomele să depindă de o traumă, de o boală sau de o tulburare. Prin urmare, ar trebui să consultați un medic care este specializat în sănătatea mintală pentru a detecta în mod corespunzător orice afecțiune sau boală.

Utilizările culturale, precum și prejudecățile sociale și personale cu privire la gândire și limbă pot condiționa ideea "normalitate" în legătură cu comportamentul.

Partea 4

Luați măsuri

Cereți ajutor de la prieteni și familie. Episoadele episoadelor pot fi dificil de identificat singure. Adresați-vă membrilor familiei și prietenilor să vă ajute să înțelegeți dacă aveți aceste simptome.

Păstrați un jurnal. Notați-vă când credeți că aveți halucinații sau alte simptome. Urmăriți ce se întâmplă chiar înainte sau în timpul. În acest fel, veți putea înțelege frecvența episoadelor și, de asemenea, când trebuie să consultați un profesionist pentru a obține un diagnostic.

Acordați atenție comportamentului neobișnuit. Schizofrenia, în special la adolescenți, se poate târî încet pe parcursul a 6-9 luni. Dacă observați că vă comportați diferit și nu știți de ce, discutați cu un specialist în domeniul sănătății mintale. Nu te limita la "lichida" comportamente ciudate care le definesc nesemnificative, mai ales dacă sunt neobișnuite, vă provoacă neplăceri sau vă împiedică să trăiți în pace. Aceste modificări indică faptul că ceva nu este în regulă. Nu se spune că aceasta este schizofrenia, dar este important să le luăm în considerare.

Luați un test de evaluare. Un test online nu vă poate spune dacă suferiți de schizofrenie. Numai un medic cu experiență poate produce un diagnostic precis după teste, examinări și interviuri. Cu toate acestea, un test fiabil vă poate ajuta să înțelegeți ce simptome aveți și dacă există posibilitatea ca aceasta să fie schizofrenie.

Pe internet puteți găsi o serie de teste gratuite de autoevaluare.

De asemenea, puteți contacta specialiști prin intermediul site-urilor asociațiilor de psihiatri.

Consultați un profesionist. Dacă vă este frică să suferiți de schizofrenie, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un psiholog. Deși, de obicei, nu aveți abilitățile de a diagnostica această afecțiune, vă poate ajuta să înțelegeți ce este schizofrenia și dacă trebuie să consultați un psihiatru.

De asemenea, medicul vă poate ajuta să excludeți alte cauze legate de simptomele pe care le manifestați, cum ar fi rănirea sau boala.

Partea 5

Cunoașterea persoanelor expuse riscului

Rețineți că cauzele schizofreniei sunt încă în curs de investigare. Deși cercetătorii au identificat unele corelații între anumiți factori și dezvoltarea sau apariția schizofreniei, cauza exactă este încă necunoscută.

Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un specialist în domeniul sănătății mintale despre cazurile de schizofrenie și boli din familia dumneavoastră.

Luați în considerare dacă aveți rude cu schizofrenie sau tulburări similare. În parte, schizofrenia este o boală genetică. Riscul de a dezvolta această boală depășește 10% dacă există cel puțin un membru "primul grad" în cadrul familiei (de exemplu, un părinte sau un frate) care a suferit de această tulburare.

Dacă aveți o gemă homozigotă cu schizofrenie sau dacă ambii părinți au fost diagnosticați cu această boală, riscul de a se dezvolta este de aproximativ 40-65%.

Cu toate acestea, aproximativ 60% dintre persoanele diagnosticate cu aceasta nu au rude apropiate cu schizofrenie.

În cazul în care un membru al familiei suferă de o tulburare similară cu schizofrenie, cum ar fi tulburare delirantă (sau te vei suferi), riscul de a dezvolta schizofrenie este crescut.

Determinați dacă ați fost expus anumitor substanțe în timp ce vă aflați în uter. Copiii expuși la viruși și toxine sau subnutriți în timp ce cresc în pântecele mamei sunt mai susceptibili să dezvolte schizofrenie. Aceasta se întâmplă mai ales dacă expunerea a avut loc în primul și al doilea trimestru.

Chiar și copiii care suferă de deficiență de oxigen în timpul nașterii sunt mai susceptibili să dezvolte schizofrenia.

Sugarii născuți în timpul unei perioade de foamete riscă de două ori mai multe riscuri de a deveni schizofrenici. Aceasta se poate întâmpla deoarece mama, care nu mănâncă în mod corespunzător, nu transmite substanțele nutritive necesare fătului în timpul sarcinii.

Luați în considerare vârsta tatălui dumneavoastră. Unele studii au arătat că există o relație între vârsta tatălui și riscul de apariție a schizofreniei. Conform cercetărilor, dezvoltarea schizofreniei la copii concepute de bărbați cel puțin 50 de ani este de trei ori mai mare decât în subiectele concepute de bărbați în vârstă de 25 de ani si mai in varsta.

Se crede că motivul constă în faptul că cu cât este mai mare tatăl, cu atât este mai probabil ca sperma lui să fie supusă mutațiilor genetice.

Sfaturi

Scrieți toate simptomele. Adresați-vă prietenilor sau rudelor dacă au văzut schimbări în comportamentul dvs.
Fiți cinstit atunci când spuneți medicului dumneavoastră despre simptome. Este important să se facă referire la ele în timp ce acestea apar. Medicul sau medicul de sănătate mintală nu este acolo să vă judece, ci să vă ajute.
Amintiți-vă că există mulți factori sociali și culturali care pot influența modul în care oamenii percep și identifică schizofrenia. Înainte de a consulta un psihiatru, trebuie să faceți mai multe cercetări privind istoricul diagnosticului psihiatric și tratamentul schizofreniei.

Avertismente

Acest articol conține numai informații medicale, nu înlocuiește procedura de diagnosticare sau terapeutică. Nu puteți auto-diagnostica schizofrenia. Aceasta este o boală psihică gravă care trebuie diagnosticată și tratată de un profesionist.
Evita să recurgă la auto-medicamente prin consumul de droguri, alcool sau droguri. Ați putea face situația să se înrăutățească, să vă deterioreze sau să vă ucidă.
Ca orice altă boală, cu cât mai curând veți obține un diagnostic și veți căuta un remediu, cu atât veți avea mai multă șansă de a supraviețui și de a duce o viață sănătoasă.
Nu este nimeni "îngrijire" împotriva aceleiași schizofrenie pentru toată lumea. Se abtine de la tratamente sau persoane care doresc să te convingi că ești capabil să-l învingă singur, mai ales dacă vă promit că va fi o modalitate ușoară și rapidă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit