gtemata.com

Cum de a trata o leșin

Lipsirea este o pierdere scurtă și bruscă a conștiinței, urmată, în general, de o revenire completă la starea de veghe normală. Fainting, al cărui termen medical este sincopă, este cauzat de o cantitate temporară insuficientă de sânge pentru creier, cu o scădere a tensiunii arteriale. În majoritatea cazurilor, oamenii își recapătă conștiența într-un minut sau două. Cauza leșinului poate fi determinată de o varietate de factori, de la deshidratare, până la a se ridica brusc după ce a ținut poziția așezată pe o perioadă lungă de timp, chiar și până la boli cardiace grave. Dar ce puteți face când vedeți că cineva leșină sau vă simțiți slab?

paşi

Partea 1
Gestionarea leșinilor unei alte persoane

Image cu titlul Deal cu leșinat Pasul 1
1
Mențineți calm când încercați să ajutați pe cineva care este leșin. Dacă observați că o persoană începe să apară semne de leșin, apucați-o și ajutați-o să coboare încet pe podea. În timpul unei leșinări, victima nu se poate proteja cu mâinile în timpul căderii. Dacă îl împiedicați să bată și să lovească la sol, puteți să vă protejați capul și să evitați alte răni grave.
  • Imagine cu titlul Deal with Least Faint 2
    2
    Extindeți victima pe spate. Încercați să-l atingeți sau să-l scuturați pentru a vedea dacă își recapătă conștiința. În cele mai multe cazuri, oamenii leșinci își recapătă rapid conștiința (de obicei în 20 de secunde sau 2 minute).
  • Când oamenii leșin, cad la pământ și capul ajunge la același nivel al inimii. În această poziție, inima reușește să pompeze sângele la creier mai ușor și, prin urmare, recuperarea poate fi la fel de rapidă și rapidă ca și leșinul.
  • Când persoana își recapătă conștiința, întrebați despre orice simptome sau tulburări preexistente care le-ar fi putut cauza leșinilor. Simptome precum dureri de cap, convulsii, amorțeală sau furnicături, dureri în piept sau dificultăți de respirație sunt îngrijorătoare și necesită asistență medicală imediată. În aceste cazuri, trebuie să apelați o ambulanță.
  • Image cu titlul Deal with Leasting Pasul 3
    3
    Ajutați victima să se recupereze atunci când își recapătă conștiința. Luați orice îmbrăcăminte constrictivă (cum ar fi o cravată sau un guler strâns) pentru ao pune în cea mai confortabilă stare posibilă.
  • Lăsați-o să se odihnească pe pământ și lăsați-o să se odihnească timp de cel puțin 15-20 de minute. În acest fel, sângele are tot timpul să se întoarcă în mod normal în creier.
  • Asigurați-vă că are loc să respire - puteți chiar să curbați aer curat pe fața dumneavoastră. În cazul în care victima leșine într-un loc public, este normal ca un grup de persoane să se adune pentru a vedea ce sa întâmplat. În acest caz, cereți-le să se îndepărteze puțin, cu excepția cazului în care acestea ajută efectiv să facă față situației.
  • Atunci când victima își recapătă conștiința și se întoarce la senzație de stabilitate, din apă și / sau un pic de mâncare, pentru ai ajuta să se reînvie. Deshidratarea și hipoglicemia (scăderea zahărului din sânge) sunt cauze destul de frecvente ale leșinilor.
  • Împiedică victima să se ridice prea repede. Încurajați-i să rămână culcat timp de câteva minute, astfel încât fluxul de înapoi la creier și în mod corespunzător sânge, astfel încât persoana poate recupera completamente- pentru că, dacă te ridici prea brusc, este posibil să apară un alt episod de leșin. Când oamenii își recapătă conștiința, ei tind să ignore ceea ce sa întâmplat, să se ridice și să meargă prea curând după accident.
  • În cazul în care victima are un traumatism cranian, are alte simptome (cum ar fi dificultăți de respirație, dureri în piept, dureri de cap, etc), sunteți sigur de a avea o boala preexistentă (boli de inima, de exemplu) sau o femeie gravidă, trebuie contactați un medic.
  • Imaginea intitulată Deal cu leșinul Pasul 4
    4
    Dacă nu recâștigi conștiința, verifică-ți pulsul. Sunați sau rugați pe altcineva să sune o ambulanță. Aceasta este, de asemenea, o oportunitate de a cere cuiva să furnizeze un defibrilator automat automat (AED). Verificați ritmul cardiac al victimei în zona gâtului, deoarece este punctul în care ritmul cardiac este mai puternic. Așezați arătătorul și degetul inelului pe gât, lângă trahee și simțiți bataile.
  • Verificați-vă ritmul cardiac pe o singură parte la un moment dat al gâtului, dacă apăsați pe ambele ar putea compromite alimentarea cu sânge a creierului.
  • Dacă bătaia este prezentă, încercați să ridicați picioarele la aproximativ 60 cm de la sol, pentru a facilita curgerea sângelui în creier.
  • Image cu titlul Deal with Fainting Pasul 5
    5
    Mergeți la resuscitarea cardiopulmonară (CPR), dacă nu găsiți bătăi de inimă. Dacă nu sunteți familiarizat cu această tehnică, căutați un medic sau un profesionist al CPR care să o facă.
  • Îngenunchează lângă persoană.
  • Plasați palma unei mâini în centrul pieptului.
  • Plasați cealaltă mână în partea de sus a primei.
  • Asigurați-vă că nu vă îndoiți coatele.
  • Utilizați toată greutatea părții superioare a corpului pentru a comprima pieptul victimei.
  • Trebuie să comprimați pieptul prin împingerea în jos pentru cel puțin 5 cm.
  • Apăsați pieptul în jos pentru aproximativ 100 de comprimări pe minut.
  • Continuați comprimările pieptului până când ajunge ambulanța care poate avea grijă de persoană.
  • Imagine cu titlul Deal cu leșinat Pasul 6
    6
    Mențineți calmul și asigurați-vă victima. Menținerea unei atitudini calme și mângâierea victimei vă permite să gestionați situația și să vă ajutați cu adevărat.

    • Partea 2
    Adresându-vă Leșinilor

    Imagine cu titlul Deal with Leasting Step 7


    1
    Învață să recunoști semnele unei leșinări iminente. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face, dacă aveți tendința de a leșina destul de des, este să învățați să recunoașteți semnele. Păstrați un jurnal sau o înregistrare în care să notați simptomele dacă aveți această tulburare. Dacă înțelegeți în prealabil că aveți de gând să aveți o sincopă, puteți lua măsuri de siguranță adecvate și puteți evita posibile răniri grave. Semnele care vă pot face să înțelegeți că sunteți pe cale să leșinați sunt:
    • Simțiți greață, amețeli sau amețeli.
    • A se vedea pete albe sau negre, aveți o vedere neclară sau tunelată.
    • Senzație bruscă de căldură sau transpirație.
    • Ai dureri de stomac.
  • Imaginea cu titlul Deal cu leșinul Pasul 8
    2
    Găsește-ți un loc unde să te așezi dacă simți că o să faci leșin. Ridicați picioarele pentru a promova curgerea sângelui în creier.
  • Dacă nu poți să stai culcat pe jos, stai jos și puneți capul între genunchi.
  • Se odihnește aproximativ 10-15 minute.
  • Imaginea cu titlul Deal cu leșinul Pasul 9
    3
    Respirați adânc. Începeți să respirați profund prin inhalarea prin nas și expirând prin gură. Acest lucru, printre altele, are și un efect calmant.
  • Image cu titlul Deal cu leșinul Pasul 10
    4
    Cereți ajutor. Este o idee bună să cereți ajutorul celor din jurul dvs. pentru a alerta alți oameni în situația dvs. În acest fel, o altă persoană vă poate prinde în caz de cădere, puneți-vă într-o poziție sigură pentru a evita rănirea și apelați la un medic, dacă este necesar.
  • Imaginea cu titlul Deal cu leșinul Pasul 11
    5
    Pune-te în siguranță, dacă o să faci leșin. Dacă ați înțeles că sunteți pe punctul de a pierde cunoștința, este important să vă îndepărtați de orice sursă potențială de pericol și să luați unele măsuri pentru a reduce la minimum severitatea leșinilor.
  • De exemplu, încercați să vă puneți în poziția de a evita vătămarea obiectelor ascuțite din zonă.
  • Imaginea intitulată Deal with Leasting Step 12
    6
    Luați măsuri preventive pentru a evita leșinul în viitor. În unele cazuri, puteți evita potențialul leșin prin luarea măsurilor de precauție și evitarea factorilor posibili care pot cauza acest lucru. Iată câteva exemple:
  • Mâncați și beți în mod regulat: este extrem de important să se asigure hidratarea adecvată prin consumul de apă și alte fluide, în special în zilele fierbinți. De asemenea, este important să mâncați în mod corespunzător mesele sănătoase pentru a reduce senzația de amețeală și slăbiciune asociată cu foamea.
  • Evitați situațiile stresante: Unii oameni pot cădea leșin când suferă de situații stresante, ceea ce le poate supăra sau le-a scuturat. Prin urmare, este important să rămână calm, evitând situațiile de acest tip, pe cât posibil.
  • Evitați drogurile, alcoolul și țigărileAceste substanțe sunt pline de toxine nesănătoase care, la unele persoane, pot provoca leșin.
  • Nu schimbați poziția prea repedeUneori leșinul poate fi cauzat de mișcări bruște, cum ar fi ridicarea prea rapidă după ședere sau în jos. Trebuie să încercați întotdeauna să vă ridicați încet și să vă mențineți ferm pe ceva stabil pentru a vă menține echilibrul, dacă este posibil.
  • Imaginea cu titlul Deal cu leșinul Pasul 13
    7
    Consultați medicul dacă problema persistă. Dacă aveți tendința de a leșina cu o anumită frecvență, trebuie să vă adresați medicului pentru a verifica dacă nu este un simptom al unei probleme mai grave, cum ar fi boala cardiacă sau hipotensiunea ortostatică.
  • Trebuie să arate în jurul valorii de către îngrijitor chiar și atunci când bate cap în timpul unui episod de leșin, dacă sunteți gravidă, dacă suferiți de diabet zaharat, dacă aveți o afecțiune cardiacă sau alte probleme care stau la baza, sau în cazul în care alte simptome evidente asociate cu leșin, cum ar fi dureri în piept, confuzie sau dificultăți de respirație.
  • Medicul va evalua istoricul medical pentru a încerca să înțeleagă cauza leșinului. De asemenea, vă poate sfătui să efectuați teste suplimentare, cum ar fi o electrocardiogramă (ECG) sau un test de sânge.

    • Avertismente

    • Leșinul poate fi destul de comun chiar și în timpul sarcinii, din cauza modificărilor hormonale. În special în ultimele luni, uterul mărit poate să comprime vasele de sânge și să influențeze revenirea sângelui în inimă, ducând la un sentiment de slăbiciune.
    • Leșinul este o tulburare care apare mai des la femei decât la bărbați. Este, de asemenea, mai frecventă la persoanele cu vârsta peste 75 de ani.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit