gtemata.com

Cum se trateaza Umflarea



În mod normal, o ușoară umflare se va vindeca. Auto-tratamentul poate ajuta la ameliorarea simptomelor.

paşi

Imagine cu titlul Tratament de umflare Pasul 1
1
Odihniți și protejați zona afectată. Abțineți de la orice activitate care poate provoca durere sau durere.
  • Imagine cu titlul Treat Swelling Step 2
    2
    Așezați zona afectată pe o pernă aplicând gheață atunci când sunteți așezat (sau culcat). Încercați să păstrați zona la un nivel mai înalt decât inima, pentru a minimiza umflarea.
  • Imagine cu titlul Treat Swelling Step 3
    3
    Evitați să vă așezați sau să stați în picioare, fără să vă mișcați prea mult timp. Exercitarea piciorului scade efectele gravitației, reducând umflarea.


  • Imagine cu titlul Treat Swelling Step 4
    4
    Consumați multe lichide pentru a evita umflarea datorată deshidratării.
  • Imagine cu titlul Treat Swelling Step 5
    5
    Păstrați-vă pielea proaspătă în medii unde temperatura este prea mare.

    • Sfaturi

    • Păstrați zona afectată de umflarea.
    • Gheața este foarte utilă pentru scăderea umflăturilor.
    • Utilizarea medicamentelor cum ar fi Paracetamol (Tylenol) sau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi Ibuprofen, Advil sau Motrin, poate ajuta la reducerea durerii cauzate de umflături.
    • O dietă cu conținut scăzut de sodiu poate ajuta la reducerea umflăturilor.

    Avertismente

    • Dacă umflarea este excesivă sau credeți că ați rupt un os, solicitați ajutor medical cât mai curând posibil.
    • Dacă umflarea este generalizată și se concentrează și pe față (gură, ochi etc ...), cereți imediat intervenția medicului.
    • Orice umflare nemotivată pe corp trebuie verificată de un medic.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit